¿Codoykipa ukun nananchu? ¿(UCL) k'irisqachu? ¡Kaymanta rimasun!

¿Hayk’aqllapas codoykiq ukhunpi nanayta sienterqankichu bowling nisqapi, voleibol nisqapi pukllashaspa otaq ima llasa hoqarispapas? Wakin kuti, kay sinchi nanayta hap’iwaq urmaspa makiykita takaspa utaq maypipas codoykita tupaspa. Yaqa llapanpiqa, kayqa codoykipi Ligamento Colateral Ulnar (UCL) nisqa waqllisqanraykum. Kayqa chiqamanta huk sinchi banda de tejido yanapan codo articulaciónniyki takyasqa chaymanta chiqan kananpaq. Chayqa caucho hinam, ichaqa llañullañam, ichaqa kallpasapam.

¿Imapunitaq kay `(UCL)`? ¿Imaynatataq codopi llamkan?

Pisi rimayllapi, UCL nisqaqa huk sinchi banda de tejido nisqa codoykipa ukunpi, cuerpoykipa ladonpi. Chiqamanta rimanapaqqa, ligamento nisqa. Ligamento nisqaqa tullukunata hukllaman t'inkiq sinchi wat'am. Aswan allin ruwayninqa imapas wichayman wischuqtiyki codoykiq articulacionnin mana kuyurinanpaqmi, ejemplopaq, cricket pelotata wikch’uspa otaq voleibolta pukllaspa. Chaymantapas hark’anmi codoyki mana necesariota ñawpaqman qhepaman kuyurinanpaq.

Kunanqa qhawariy, codo articulacionninqa kinsa tullukunamantan ruwasqa kashan. Hawa makiykipi hatun tullu, sutichanchik `(Humerus)`, iskay tullukunatataq uray makiykipi, chaymi codo urapi kaq parte – `(Ulna)` hinaspa `(Radius)`. Kay `(UCL)`qa codo ukhupi, chaymi, maypichus huch’uy dedoyki kashan chay ladonpi. Kimsa rakiyuqtaqmi – huk `(banda anterior)`, huk `(banda posterior)` huk `(banda transversal)`. Kay kimsamanta aswan chaniyuqqa ñawpaq kaq bandam . Yanapakunmi codo aswan allinta takyananpaq.

¿Imaynatataq `(UCL)` k'irisqakuna t'aqasqa kanku?

Kay ``UCL'' ligamentopi k'irisqakunaqa, utaq ``esguince'' nisqanchikman hina, aswantaqa kimsa gradokunapim rakisqa kanku. Kay clasificación nisqa ruwakun maykamachus daño ruwasqa kasqanman hina.

• 1 kaq grado: Kayqa ligamentopi tensionmi, ichaqa manam llikichu. Wakin nanaypas, punkiypas kanmanmi.
• 2 kaq grado: Ligamentoqa llañuyasqa, ichapas huk chikan llikisqa . Nanayqa aswan sinchiraqmi, codopas huk chhikanta mana takyasqa hina sientekunman.
• 3 ñiqi: Kayqa aswan sinchi unquymi. Kaypiqa ligamentoqa llapanmi llik'isqa kachkan . Wakin kutiqa tullumantaraqmi t’aqakunman.

¿Imakunan kanman UCL k’irisqa kasqanmanta?

Sintomas nisqapas hukniraymi chay onqoypa sinchi kayninman hina.

Huch’uy utaq chawpi unquypa sintomakunan:

• Codo ukhupi nanaywan, makiykita maqchikuspa nanaywan ima. Astawanraqmi imatapas ruwaspaykiqa makiykita hoqarinayki, imaynan cricket pukllay qhepaman hina.
• Makita usqhaylla ñawpaqman kuyuchispa nanay (e.g., pelotata wikch’uy).
• Codoqa pisi kallpa, suchu, mana kallpayuq ima sientekun.
• Imatapas makiykipi hap’ispa pisi kallpa kay, mana hap’iyta atiq hina, otaq imapas urmachishaq hina.
• Ñawpaq hina utqaylla, kallpawan imatapas mana wischuy atiy.

Ligamento tukuyninpi llik’isqa kaptin sintomakuna:

• Codo ukhupi qunqayllamanta nanay "pop" nisqa t'uqyaywan , imapas phatarisqa hina.
• Ancha sinchi nanay.
• Imatapas wikch’uyta mana atispa.
• Wakin kutiqa, huch’uy dedoykipi otaq anillo dedoykipin llañuyapun otaq manaña sientekunki. Kayqa niyta munan, nervio ulnar nisqayki waqllichisqa otaq k’irisqa kasqanmanta.

¿Imakunataq UCL k’irisqakuna kanku?

Iskay hatun razonkunam kan kay `(UCL)` k'irisqakuna kasqanmanta. Hukninmi codopi estrés continuo (chaytaqa sutichanchik `(Sobreuso)`), hukninñataqmi qunqayllamanta accidente `(Trauma)`.

Llumpay llamk’achiyta k’irisqakuna

Kaymi sapa kuti imarayku UCL k’irisqakuna kanku. Sapa kuti hawamanta kuyuy, ahinataq cricket pukllaqpa bowling utaq voleibol pukllaqpa spike, kay ligamentota ñit'in. Killakuna, utaq watakunapipas, UCL pisi pisimanta mast’arikun, k’irisqa, huch’uy llik’ikuna (microtears) wiñan. Qhepamanmi codo articulacionqa suchupun, manataqmi allintachu takyapun. Ligamentoqa punkisqa kanman, huk chikan utaq tukuyninpi llik’isqa kanman, utaq huk puntan ligamento tullumanta t’aqakunman.

Traumáticas nisqa k’irisqakuna

Chaykunaqa manan unay tiempota utilizasqankuraykuchu. Chaykunaqa kanmanmi codoman qonqaylla maqasqa, ahinataq urmay. Ejemplopaq, urmaykuspayki makiykita haywarispa pampata hap'inki, "urmayta sayachinaykipaq" yuyaykuspa. Chaymantaqa codoqa ``dislocar'' kanman, chaymi nin articulación p'akisqa, utaq tullu ``fractura'' kanman. Kayhina pachakunapiqa, hatun chansa kanmi ``UCL'' nisqapas waqllichisqa kananpaq.

¿UCL k’irisqa kasqaykirayku mana makiykita apaykachayta atiwaqchu?

Yaqa llapanpi, huk UCL k’irisqa mana anchatachu ruwanqa sapa p’unchaw ruwasqaykipi, ahinataq huk bolsa hoqariy utaq mana wikch’uyniyuq imakunatapas hoqariy. Ichaqa manapaschá participayta atiwaqchu wikch’uy pukllaykunapi otaq huk llasa hoqariypi, chaymi makiykita hoqarinayki kanqa.

¿Imaynatataq allinta riqsinki huk UCL k’irisqa kaqta?

Doctorman rispaykiqa, aswantaqa ortopédico especialistaman otaq deportemanta medicinamanta especialistaman, paymi tapusunki historia médicaykimanta, ima pukllaykunamantapas. Chaymantataq cuerponkuta examenta ruwanqaku.

Kay pruebapiqa, .

• Maykamachus codoykita k'umuykuspa mast'ariyta atinki chaytam sutichanku ``rango de movimiento'' nispa.
• Codo kallpan pruebasqa.
• Codopa takyasqa kayninta qawan.
• Makipa aychakuna imayna kasqanmantam qawakun.
• Ichapas paykunapas hombrota qawanqaku.
• Hinallataqmi tapunku maypipuni chay nanay kasqanmanta.

Chaymantapas, doctorqa kamachinmanmi pruebakunata, kay hinata:

• Valgu prueba de estrés nisqamanta:Kayqa cuerpopi examenmi. Doctorqa ñawpaq makiykita yaqa 30 gradosta hoqarinqa, dedonkunatataq churanqa maypichus UCL nisqayki kashan chaypi, hinaspataq codoykiq ukhunta, ñawpaq makiykiq hawantapas ñit’inqa. Sichus nanayta sientenki huk suchuywan kuska kay codo articulación kaqpi, kayqa huk UCL k’irisqamanta sospechata hatarichin.
• CT (Tomografía Computarizada - CT) chaymanta rayos X: Kay pruebakuna imajinas ruwayqa tullukunap imayna kayninta qhawanman, ahinataq estrés p’akikuykunata. Ichaqa manan chiqantaqa rikunkuchu llamp’u aychakunata, ahinataq UCL nisqatapas.
• MRI (Imagen de Resonancia Magnética - RM): Kayqa sut’ita rikukunman llamp’u aychakunata waqllichisqankuta, ahinataq tendones, ligamentos ima. Chaymantapas reparanmanmi huch’uy tullu p’akikuykunata, chaykunataqa manan radiografía nisqapiqa rikukunmanchu.
• Artrograma: Kayqa rikch’akunmi RM nisqawan, ichaqa manaraq escaneo ruwakushaqtinmi codo articulación nisqaman huk tinte especialta churanku. Chaynapim sasa tariy sasachakuykunamantapas aswan sutilla siq’ikuna rikurin.

¿Imaynatataq huk `(UCL)` k'irisqa hampikun?

Hampikuyqa UCL k’irisqaykimanta sinchi kayninmanta chanta mayk’a hawa llamk’ay utaq wikch’uy ruwayta suyasqaykimanta kanqa. Sichus huk huch’uy UCL llik’iyuq kanki chayqa, yaqapaschá sapallan qhaliyapunqa. Mana operaspa hampikuykunaqa yanapanmanmi nanayta pisiyachinanpaq.

Mana operacionwan hampikuna: 1.1.

• Samay: Kaymi aswan importanteqa. Huk ratulla codoykikunata estrés churaq ruwaykunamanta samarinayki tiyan.
• Mana esteroideos antiinflamatorios hampikuna (AINS): Ejemplokuna kanku kay ibuprofeno (Advil®, Motrin®) chanta naproxen (Aleve®). Chaykunaqa punkiyta, nanayta ima pisiyachin. Necesario kaqtinqa aswan kallpasapa AINE nisqawan hampichikuwaqmi, chaytan doctorpa nisqanman hina.
• Hielo: Sapa punchawmi achka kutita 15-20 minuto codoykiman hielota churana. Chaynapim nanayta, punkiytapas pisiyachinqa.
• Terapia física: Codo muyuriqpi aychakunata kallpachanapaqqa ejercicio especialkunatan ruwana. Chaynapim codoman yanapakuy qusqa yapakunqa.
• Plasma rico en plaquetario (PRP) nisqa inyección: Chaypaqqa kikiykiq yawarniykimanta pisillata hap’ispa huk clase célulata t’aqanayki, chaytan sutichanku plaquetas nispa. Chaymanta kay plaquetas kaqta inyectanku kay waqllichisqa UCL kaqpa kasqanman. Kay plaquetas hampiy atiyniyuq kanku, chayrayku yanapakunman kay UCL llik’isqa kaq runakunapaq.

Operación nisqawan hampichikuykuna:

• UCL chiqan allichay: Sichus UCL ligamentoyki qunqayllamanta tullumanta llik’ikurqa, tulluman wakmanta k’askachiyta atikunman.
• UCL musuqmanta ruway (Tommy John operacion) .: Sichus UCL nisqayki mana takyasqachu otaq llapanpi llik’isqa kashan, mana operacionwan hampichikuykunapas mana nanayta thasnuchinchu, otaq deportista kanki hinaspataq wikch’uy pukllaykunapi, hawamanta pukllaykunapi otaq llasa hoqariypi pukllashallanki chayqa, doctorniykiqa sapa kutillanmi UCL nisqa operacionta ruwanaykipaq nisunki.

Kay ruwaypi, cirujano huk tendón huk parte cuerpoykimanta (e.g., chakiykimanta, makiykimanta) utaq huk tendón huk donantemanta hap’in chaymanta huk ulna chanta húmero tullukunaman codoykimanta k’askachin huk musuq UCL ruwananpaq. Wakin kutipiqa, ñawpaq UCLpa puchuqninqa musuq articulacionmanmi injertakun kallpanchasqa kananpaq.

>

Operacionpa aswan hatun metasninqa kanku codoman estabilidadta hinaspa alcance de movimientota kutichiy, codopi kallpata yapay hinaspa nanayta allinyachiy.

¿Imaraykutaq kay `(UCL)` musuqmanta ruway operacionta sutichanku `(Tommy John Surgery)` nispa?

Kayqa ancha sumaq willakuymi. Kay operacionqa ñawpaqta ruwaq runaq sutinwanmi sutichasqa. Tommy John sutiyuq runaqa Liga Mayor de Béisbol nisqapi pukllaqmi, paymi (UCL) ligamentonta llik'irqan 1974. Yaqa huk watam mana pukllaypichu karqan, ichataq ñawpaq pukllaqmi karqan kay operacionta ruwaspa, allintataq beisbolman kutirqan. Chaymi operacionta paypa sutinwan sutichanku payta yupaychanankupaq.

¿Ima tendonestaq aswanta llamk’achinku UCL musuqmanta ruwanapaq?

Kay tendonesmanta hukninmi aswanta injertopaq llamk’achinku:

• Piernapa qhipanpi kaq t'inki (Hamstring tendon) .
• Ura makiykipi kaq tendón sutichasqa ``Palmaris longus tendon'' (kayqa manam llapa runawanchu) .
• Hatun chaki dedota wichayman hoqarinapaq yanapaq tendón (Big toe extensor tendon) .

¿Ima complicacionestaq kanku kay UCL reconstrucción operación kaqmanta?

Imaynachus ima operación kaqpipas, kanmi riesgos infección kaqpaq chanta asuntukuna anestesia kaqwan.

Chaymantapas, kanmi complicaciones específicas kay UCL kaqmanta ruwaypaq:

• Chayllaraq churasqa injertoqa yapamantam aysanman utaq llikikunman. Chayna kaptinqa iskay kaq operaciontam ruwana kanqa musuq injerto churanapaq.
• Ulnar nervio daña. Kay nervio codo articulaciónninta pasasqanraykum, operaq doctorqa codo articulacionpa ñawpaqninman nerviota kuyuchinan kanqa, chaynapi manaña astawan dañakunanpaq.

¿Imaynatataq pisiyachisunman UCL k’irisqa kayta?

Allin wakichiy, allin codo técnica yachay, chanta samariy mayk’aqchus codoykipi nanayta utaq mana allin kayta sientenki chayqa, yanapanman mana UCL k’irisqa kayta.

Astawanraqmi pukllaqkuna, paykunam:

• Allinta entrenay: Yachay imaynatas allinta wikch’uyta, makiwan imayna utilizayta ima.
• Pitch yupaypa limite: Ama huk kutillapi achka lanzamientokunata wischuychu.
• Allinta samay: Aychaykikunaman, ligamentoykikunamanpas tiempota qoy qhaliyananpaq.
• Estiramiento y fuerza entrenamiento ruway: Kaykunaqa codo muyuriq aychakunata kallpachan.
• Ama lado armata wikch’uychu: Kayqa aswanta ñit’in codota.

¿Hayka unaytaq UCL k’irisqamanta allinyanapaq?

Kayqa hukniraytaqmi kay onqoypa sinchi kayninman hina, imayna hampichikusqanman hinapas.

Mana operaspa:

Sichus huk UCL llik’iyuq kanki chayqa, maypipas pisi semanakunamanta pisi killakunakama hampikunman. Kay tiempoqa codoykipi hayk’a kuyuyta kutichipuyta munasqaykimantan kanqa.

`(UCL)` kaqmanta ruway operacionmanta qhipaman:

9 killamanta huk watakama, utaq aswan unaytaraq, hampikunanpaq. Ichapas huk especial corchetewan churakunayki kanqa, chaynapi codoykipa kuyuyninta yapananpaq. Sichus planeanki kutiyta alto impacto pukllaykunaman, necesitanki huk programa terapia física y control de dolor, mayqinchus qampaq ruwasqa kanqa. Chayqa yanapasunkim codoyki kallpanchanaykipaq hinaspa allinta kuyuchinaykipaq hinaspa allinta ruwanaykipaq.

¿Imaynatataq yanapasunman yachaywasipi pukllaqkunata kayhina unay pacha llamk’asqankurayku k’irisqa kasqankumanta amachanankupaq?

Kaypi wakin ruwaykunata ruwawaq wayna pukllaqkunata llumpay llamk’achisqankumanta k’irisqa kanankupaq:

• Manaraq pukllay pacha chayamuchkaptin hampichikuqta qhaway: Kayqa yanapanmanmi qhali kay sasachakuykunata ñawpaqmanta riqsiyta, chaykunam unaypaq k’irisqa kanman.
• Allin wischuy yachayta yachay: Ancha allinmi entrenadormanta allinta yachay.
• Huk pukllayllapi hayk’a pelotakuna wikch’usqa kasqanmanta huk limite nisqapi churay.
• Wata tukuy programa de fitness nisqapi llamk’ay: Kayqa ejercicios de estiramiento, kallpachay ima kanan tiyan.
• Aswan allinta ruway q’uñichikuy, q’uñichikuy ejerciciokunata manaraq pukllay ruwaykunata hinallataq qhepamanpas.
• Ama hayk’aqpas pukllaychu nitaq entrenaychu k’irisqa otaq nanayniyoq kaspaqa.
• Ama watantinpi kaq pukllayllatachu pukllay: Wayna-sipas pukllaqkunata kallpachay huk kutillapi samarinankupaq. Chaynapim kaqllata servichikuq aycha huñukunaman, tendoneskunaman hinaspa ligamentokunamanpas samanqaku.

¿Imataq `(Little Leaguerpa Codo)`?

Kayqa huk unquymi, chaymi uchuy warmakunapa codosninta afectan, aswantaqa escuelaman riq warmakunapa. Chiqaptaqa wiñaynin placakunapa desórdenmi. Wiñay p'anqakunaqa tullukunap k'aspi k'aspinta ruraq rakikunam. Huch’uy wawakunaq tullunkuna wiñashasqanraykun chay wiñaq placakunaqa aswan pisi kallpayoq kanku tulluq huk partenkunamanta, ligamentokunamanta, tendonesmantawan. Wischuy pachapi aswan ñit’iyqa kay aswan pisi kallpa kaqman chayan, wiñaynin placaman. Kay ñit’iyqa, sapa kuti wikch’usqa kaptinqa, wayna pukllaqkunap aychachankunata, tullunkunata ima waqllichinman. Sichus wayna deportistayki codo nanaymanta quejakun chayqa, ama hina kaspa doctorwan, ortopédico cirujanowan otaq pukllaykunamanta yachaqwan qhawarichiy.

Tukuchanapaqtaq, yuyarinapaq imakuna

Ligamento Colateral Ulnar (UCL) k'irisqa k'irisqa k'irisqa k'utu ukhupi. Aswantaqa unay tiempo nishuta utilizasqankuraykun. Beisbol pukllaqkunapi astawan rikukuptinpas, pipas makinta hoqarispa llasakunata hoqariqpi rikurinmanmi. Aswan hatun sintomasqa kanku codo nanay chanta llamp’u kay maki llamiykuptinku. Wakin runakunaqa qunqayllamanta, "clicking" nanayta tarinkuman codo ukhupi.

Sichus mana deportistachu kanki otaq mana llasa hoqarinkichu chayqa, codoykiqa allinyanmanmi sasan hampikunawan, chaykunan kanman samay, hielo, hampikuna, terapia física nisqakuna ima. Ichaqa aswan sinchi k’irisqakuna hinallataq deportistakuna operananku kanman, ahinataq Tommy John Operación. K’irisqayki sinchi k’irisqa kasqaykiman hina, hayk’a llank’anata ruwayta munasqaykiman hinan, doctorniykiwan decidiwaqchis aswan allin hampichikunaykipaq. Chayrayku, codo nanayniyuq kaspaqa, mana kasuspa hampiqpa yuyaychayninta mask’ay.

` Codo nanay, UCL k’irisqa, Tommy John operacion, pukllaypi k’irisqa, ligamento llik’ikusqan, codo operacion, terapia física