¿Hayk’aqllapas kay hina pasasurqankichu? Piensariy, musqukusqaykipi qonqayllamanta hatun viajeman rinaykipaq alistakusqaykita, ichaqa mana imatapas preparakusqaykipi. Ancha mancharisqa, mana ima ruway atiqmi sientekunki. Runakunaqa kallpawanmi carroman seqayta munanku, ichaqa ninki: “Manan riyta atiymanchu, wasiypin askha llank’anayoq kani, manan imatapas prepararqanichu”, nispa. Achka mamakunam kayhinata musqunku wiksayuq kachkaspanku. Chiqaptaqa, wiksayakuyqa warmipa kawsayninpi aswan musqukusqan pacham, chay musquykunapas ancha yuyarinapaqmi.
Hinaptinqa, ¿imaraykutaq kay punchawkunapi achkata musqukuchkanchik? ¿Imatataq kay musquykuna willayta munawanchik? Ama llakikuychu, kayqa ancha comunmi. Kunan punchaw tukuymanta rimasunchik.
¿Imaraykutaq wiksayuq kachkaspa anchata musqukunki?
Chaypaqqa iskay hatun razonkunan kan.
Ñawpaq kaqmi cuerpoykipi hormonakuna sinchita cambiasqan . Tukuy wiksayuq kachkaspa, hormona nisqakuna yapakun, astawanqa progesterona nisqa. Chay hormonakunaq cambiasqanmi puñuyninchista, sientekusqanchista, mosqosqanchistapas afectan. Pisi rimayllapi, kay hormonakuna musquyniykikunaman kay mana riqsisqa, kawsaq sumaq kayta qun.
Iskay kaqtaqmi, wiksayuq kachkaspaqa aswan puñuyta necesitanki sapa kutimantaqa. Hinaspapas sapa kutillanmi puñuyniykiqa hark’akun sapa kutilla urinanaykipaq hatarispayki, wawa wiksa ukhuman kuyuqtintaq rikch’arinayki. Rikcharispanchikmi aswanta yuyarinchik ima musqukusqanchikta. Chaymi sapa kutilla rikcharinki chayqa, tutantin mana samaspa puñuq runamantaqa aswanta yuyarinki musquynikikunata. Chayraykun yuyaykunki: “Ay, kunanqa anchatan musqukushani”, nispa.
¿Ima ninantaq kay musquykuna?
Cuerpoyki cambiasqanman hina, wawaykipas wiñasqanman hinan musquyniykipas cambian. Kay musquykunaqa suyakuynikikunapa, kuyakuynikikunapa, chaynallataq uchuy manchakuynikikunapa, iskayrayasqaykikunapa espejo hinam. Qhawarisunchis imaynatas musquykuna rikukun imaymana etapas (trimestres) wiksayoq kaypi.
| Wiksayuq kay pacha (Kimsa killa) . | Común tipos de musquykuna | Ima ninanpas atikuq |
|---|---|---|
| Ñawpaq Trimestre (1-12 semanakuna) | Yaku, mama qucha, yaku, challwa, sumaq t’ika huertakuna, ruru sach’akuna hina imakuna. | Chaykunaqa wawayoq kaytan rikuchin, mosoq kawsay qallariytapas. Yakumanta musquyqa sapa kutim rikurin, wiksa amniótico yakuwan huntasqa kasqanrayku. |
| Iskay kaq Trimestre (13-28 semanakuna) | Huch’uy uywakuna (misikuna, allquchakuna), hukniray wasikuna, aswan hatun cuartokuna. | Huch’uy uywakunaqa wiksallapi kaq wawata rikch’anachiyta atinku. Chay cambiaq wasikunaqa rikuchinmi wawa wiñasqanman hina cuerpoykipi cambiokuna kananmanta. |
| Kimsa kaq Trimestre (29-40 semanakuna) | Musquypi wawapa sutinta nispa, wawapa qari kayninta qawaspa, karu puriykunaman rispa, imakunatapas huñuspa. | Chay tiempopiqa wawaykiwanmi sentimientoykipi hukllawasqa kanki. Viajemanta musquykunam qawachin yachay munasqaykita hinaspa huk chikan manchakuyniyuq kasqaykita hamuq punchawkunapi musuq sasachakuywan tupanaykipaq (wawayuq kay). |
Chay musquyqa ancha chiqapmi sientekun.
Kimsa kaq kimsa killakunapiqa musquykunaqa ancha kawsaqmi . Wakin mamakunam ninku: "Doctorpa oficinanpim musqukurqani, chaypim huk enfermera niwarqa: 'Sipaschatam wachachkanki', nispa". Ancha cheqaqmi karqan, chaymi rikch’arispayqa tapukurqani cheqaqchus icha musqukushanichu”, nispa. Kay tiempopiqa anchatan rikukun kay hina experienciakuna.
¿Normalchu manchakuypaq musquykunata (millay musquykunata) musquy?
Arí, absolutamente. Hinallataqmi ancha comun manchay musquykunata wiksayuq kachkaspa. Musuq mama kanaykipaqña kachkaptiykiqa, naturalmi pisi manchakuyniyuq, iskayrayayniyuq kay: "¿Allintachu kay wawata qhawayta atisaq?", "¿Sasachu kanqa nacekuy?" Kay manchakuykuna ukhuykipi wakin kutipi manchakuypaq musquy hina lluqsimun.
Ejemplopaq, wakin mamakunaqa musqukunkum wawanku marq’arisqankumanta urmaykuptin, otaq wawa ima accidentepi tarikusqanmanta.
Ama manchakuychu kayhina musquykunata. Chaykunaqa manan hamuq tiempopi imapas pasanamanta willakuychu. Chaykunaqa normal ansiedadpa señalllanmi, chaytaqa tariwaq mosoq responsabilidadta hap’inaykipaqña kashaqtiyki.
Aswanpas wakin estudiokunapin tarirqanku admirakunapaq hina kaqta. Chayqa, wawayuq kaymanta manchakuypaq musquyniyuq mamakunaqa chiqap kawsaypiqa aswan facil hinaspa pisi llamkaykunatam tarinku . Razón nisqa yuyakun kay mamakuna imaynatas kay sasachakuywan atipanakunku chayta musquyninkupi practicasqankurayku. Chaymi chay rato cheqaqtapuni chayamuqtinqa aswan allinta preparasqa kashanku chaypaq.
Chhaynaqa, ¿imatan ruwananchis kay mosqoymanta?
Ñawpaqtaqa entiendenayki kay musquykunaqa normal parten wiksayoq kasqaykipi. Wakin musquykunaqa manchachikuqmi, wakinñataqmi sumaqllaña. Ichapas qawanki cumpleaños fiestakunata, fiestakunata hinaspa sumaq qawanakunata. Chaykunan rikuchin sonqoykipi kusikuyniyoq suyakuyniyoq kasqaykita.
Ama piensaychu musquykunaqa, astawanraqmi manchakuypaq kaqkuna, cheqaptapuni pasananta. Chaykunaqa imayna sientekusqaykita willanaykipaqllan .
Ichaqa, sichus musqusqaykirayku estresado, ansioso otaq mancharisqa sientekunki chayqa , ama qonqaychu. Aswan allinqa kanman doctorwan chaymanta rimay, qatiqnin clínicaman risqaykipi. Experienciayoq doctorkunan yachanku wiksayoq mamakunaq cuerponkumanta yuyayninkumanta ima yuyaykusqankuta uyariy ancha allin kasqanmanta. Chayrayku ama iskayrayaychu chaymanta rimay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Tukuy normalmi wiksayuq kachkaspa aswan, aswan kawsaq, wakin kutitaq mana riqsisqa musquykunata ruwayqa .
- Chaypaqqa aswan hatun razonkunaqa cuerponchispi hormonakuna cambiasqanmi , puñuypi mana allin kasqanraykun aswan askha runakuna mosqokusqankuta yuyarinku.
- Sapa kutinmi mosqosqaykiqa rikuchin wiksallisqa kasqaykita, wawaykipaq suyakuyniykita, manchakuyniykitapas llakikuyniykitapas.
- Manchakuypaq musquykunata musquyqa normalmi. Chaykunaqa manan hamuq tiempomanta willakuychu. Chhaynaqa ama paykunataqa yanqamanta manchakuychu .
- Musqusqaykirayku anchata estresado tarikunki chayqa, ama qunqaychu chaymanta doctorwan rimay .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay