¿Mamachu kanki? Chaymantaqa uyarirqankichá ‘ diabetes gestacional ’ sutita. Yaqapaschá doctorniyki willasunkiman. Ancha normalmi kay sutita uyarispa huk chikan mancharisqa hinaspa nervioso sientekuyqa. Tapuykuna kayhina "¿Ñuqapas diabetes unquywan hapichikusaqchu ?", "¿Imapas pasanqachu wawawan?" yuyayman hamunan tiyan. Ichaqa ama manchakuychu. Kay unquymanta yachaspaqa, ancha allinta controlasunman, qhali, sumaq wawatataq kay pachaman apamusunman. Chaymi kunan punchaw rimasun ima diabetes gestacional kasqanmanta hinaspa imarayku wiñasqanmanta.
Wiksayuq kaymanta, yawarpi azúcar imayna wicharisqanmanta ima
Ñawpaqtaqa qhawarisun imaynatas cuerponchispi azúcar controlanapaq normal proceso llank’an chayta. Ancha simplem. Mikhuykunata mikhuspa, astawanqa arroz, t’anta, papa ima carbohidratos ( almidón ) nisqayuq mikhuykunata, cuerponchik digerin, chaymantataq glucosa sutiyuq simple azúcar nisqaman tukuchin. Kay glucosa nisqa yawarninchikman yapakun. Kurkupi sapa celulaqa kay glucosa nisqamanta kallpanta jap’in.
Ichaqa yawarpi glucosa nisqa célulakunaman haykunanpaqqa ‘llave’ nisqatan necesitanki. Chay llaveqa insulina nisqa. Insulina nisqaqa pankreasninchikpa rurasqan hormonam. Insulinaqa yawarpi glucosa nisqatan hap’in, hinaspan celulakunaman chayachin, chaymi yawarpi azúcar nisqa kananpaq controlan.
Kunanqa qhawarisun wiksayoq kashaspa imakuna pasasqanmanta. Wiksayuq kaspaqa wawaqa tukuy ima mikhunata, oxígeno nisqa ima, placenta sutiyuq órgano nisqamanta jap’in. Kayqa wawaq ‘liña de suministro’ nisqa hinam. Placentaqa askha clase hormonakunatan ruwan, chhaynapi wawa wiñananpaq. Kayqa ancha allinmi. Ichaqa wakin chay hormonakunan cuerpoykipi insulina nisqa mana llank’ananpaq hark’an. Imaynan chay ‘llave’ nisqanchis (insulina) huk chhikanta hark’asqa llank’ananpaq. Kay unquyta hampikuypiqa insulina nisqaman hark'akuy nispa sutichanchik.
Kay insulina resistencia kasqanrayku, páncreasniykiqa aswan kallpawan llamk’anan tiyan yawarniykipi azúcar normal kananpaq, yaqa kimsa kuti aswan insulinata ruwan sapa kutimanta. Yaqa llapan wiksayuq warmikunapa cuerponmi chay sasachakuytaqa atipanman. Ichaqa wakin kutipiqa, páncreas nisqa mana suficiente insulinata ruwayta atinchu. Chaypachan yawarniykipi azúcar nisqa yapakun, chaymi diabetes gestacional nisqa onqoyta rikhurichin.
Pisi rimayllapi nisunman, diabetes gestacional nisqa onqoyqa manan qanpa huchaykimantachu. Chayqa huk ratullapaqmi, wiksayoq kashaspa hormonakunaq cambiasqanman cuerpo mana allinta yachakuqtin.
¿Pitaq aswan peligropi tarikun kay unquypaq?
Pipas diabetes gestacional onqoywan hap’ichikunman chaypas, wakin runakunaqa aswantan chay onqoywan hap’ichikunku. Qhawarisunchis imakunachus kay riesgokuna kasqanmanta. Ama mancharikuychu kaykunata rikuspa, manan llapa chaykunata hap’iqkunachu diabetes onqoywan hap’ichinqaku. Importantemi kaykunata yachay, chaynapi temprano pruebasqa kanaykipaq hinaspa necesario kaqtinqa usqhaylla imatapas ruwanaykipaq.
| Factor de Riesgo nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Manaraq wiksayakuchkaspa llumpay llasaq | Insulinaman hark’akuyqa naturalmente yapakun cuerpoq llasaynin yapakusqanman hina, chaymi wiksayoq kashaspa aswan sinchi kanman. |
| Wiksayuq kachkaspa utqaylla llasaqyaynin | Kay yuyaychasqamanta aswan usqhayta llasayta yapayqa insulina ruwaynintapas afectanmanmi. |
| Ayllupi diabetes unquymanta willakuy | Sichus huk qaylla aylluyki, ahinataq mamayki, taytayki utaq wawqiykikuna, Diabetes Tipo 2 kaqwan kan chayqa, qampas genéticamente predisposiciónniyuq kanki. |
| Prediabetes nisqa unquy | Kayqa huk unquy maypichus azúcar mana hatunchu diabetes sutichanapaq, ichaqa pisilla aswan hatun normal kaqmanta. Kay unquyniyuq runaqa aswan riesgoyuqmi wiksayuq kachkaspa diabetes nisqawan unqunanpaq. |
| Ñawpaq wiksayuq kachkaspa diabetes unquyniyuq kay | Sichus ñawpaq wiksayuq kachkaspa kay unquyniyuq kanki chayqa, aswanta qhipa wiksayuq kasqaykipi wakmanta unquywan kanki. |
| 25 watayuqmanta aswan watayuq | Yuyaqyasqaykiman hinan kay onqoywan hap’ichikuyqa pisillata yapakun. |
| Ñawpaqta 9 librasmanta aswan llasayuq wawayuq kay | Kaymi qawachin ñawpaq wiksayakusqaykipi yawarnikipi azúcar nisqa mana musyay atinakama wicharisqa kasqanmanta. |
| PCOS nisqayuq kay | Warmikuna kay Síndrome de Ovario Policístico (PCOS) sutiyuq unquyniyuq kaqkunaqa qallariyninmantapacha insulina resistenciayuq kankuman. |
Bueno, ¿imatataq kunan ruwasun?
Sichus llakisqa kashanki kay riesgokunamanta chayqa, huk ladoman churay. Aswan allinqa doctorwan kaymanta sut’ita rimaymi.
Diabetes gestacional kaqqa aswanta rikhurimun kay kimsa killa qallariypi wiksayuq kay. Chayqa, 24-28 semanakuna ukhupi. Sri Lanka suyupi sapa wiksayuq mamakunam kay pachakunapi prueba de azúcar nisqawan ruwakunku. Ima ruwakun, huk azúcar upyana qusunki chaymanta yawarniykipi azúcar nivelta huk horamanta qhawanku. Chaytaqa sutichanku OGTT (Prueba de Tolerancia de Glucosa Oral) nispa.
Ichaqa sichus huk otaq askha riesgokuna kanki kay hawapi nisqanchismanta chayqa, doctorniyki kay prueba ruwayta yuyaychasunkiman primer trimestre wiksayoq kasqaykipi.
¿Imataq pasakun chay ruwasqankuman hina?
Sichus prueba ruwasqaykipi diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kasqaykita rikuchin chayqa, manan imaraykupas mancharikunaykipaqqa kanchu. Aswan allinqa doctornikipa hinaspa nutricionistapa kamachikuyninkunata allinta kasukuymi.
Ñawpaqtaqa hampiy hina kaykunata prueba:
- Mikhuy: Allin, pisi azúcarniyuq, allin mikhuyniyuqta qusunkiku. Ichapas mañasunkikuman 5-6 huch’uy mikhuykunata sapa p’unchay mikhunaykipaq , manan 3 hatun mikhuykunatachu.
- Ejercicio: Sapa p’unchay ejercicios simples, puriy hina, yanapanmanmi insulina allinta llank’ananpaq. Ichaqa manaraq ima ejercicio ruwaytapas qallarishaspaqa doctorwanmi rimanayki.
Yaqa llapanpim yawarnikipi azúcar nisqataqa allinta controlawaq kay mikuywan hinaspa ejercicio ruwaywan. Mana chhaynata controlayta atispalla, doctorniykiqa insulina inyeccionkunata otaq ichapas pastillakunawanpas qallarichisunki. Kayqa wawa nacenankamallam.
Yuyariy, yawarnikipi azúcar nisqa allinta controlanki chayqa, anchatam pisiyachiwaq wawayki llumpay hatun kananpaq, diabetes nisqawan unqunanpaq hinaspa huk sasachakuykunawanpas. Tukuy sunquykiwan yanapakusqaykiwanqa, wawaykipas qhali kayta atiwaqchik.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes gestacional nisqaqa huk ratullapaq unquymi, wiksayuq kachkaspalla. Sapa kutim wawa nacesqan qipata chinkarun.
- Kayqa manan huchaykichu, aswanpas wiksayoq kashaspa hormonakuna cambiasqanraykun insulina allinta llank’ananpaq.
- Kay unquyqa ancha allinta controlakunman doctorpa kamachiyninta (dieta, ejercicio, hampikuna ima necesario kaqtin) allinta qatispa.
- Ama saltaychu sapa kuti yawarpi azúcar nisqamanta pruebakuna ruwasqaykita. Ancha allinmi qanpaqpas wawaykipaqpas mana imamanta manchakuspa.
- Allin kamachiywanqa, tukuy chansayuq kanki mana ima sasachakuyniyuq qhali wawata wachakunaykipaq. Chayrayku ama llakikuychu.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay