¿Hayk’aqllapas Nuwara Eliya hina chiri cheqasman rispa chiripi khatatatarqankichu? Icha, ¿yuyarinkichu huk tiempota paray p’unchaypi ch’akisqa kashaspa wasiykiman chayanaykipaq kiruykikuna ch’aqwasharqan? Normalmi kayna tiempokunapi huk rato chiri sientekuyqa. Ichaqa kay chiri mana controlakuq, peligroso kaptin, hipotermia nispa sutichanchik. Chayta allinta yachayqa anchatam yanapawasun kuyasqanchik runakunapaqpas.
¿Imapunitaq hipotermia nisqa?
Pisi rimayllapi, hipotermia nisqaqa kurkup q'uñikuynin peligroso pisiyaymi, cuerpomanta ruphay aswan utqaylla chinkaptin. Qhali runaq cuerponpiqa 98,6 grados Fahrenheit (37 grados Celsius) hinan q’oñikun. Hipotermia nisqapiqa kay q’uñi kayqa 95 grados Fahrenheit (35 grados Celsius) nisqamanta urayman urmamun. Sinchi unquypiqa 82 grados Fahrenheit (28 grados Celsius) nisqamanta urayman uraykamunman.
Kaymantaqa huk ladopas kanmi, chaytan sutichanchis hipertermia nispa. Chayqa niyta munan, cuerponchikpa rupaynin llumpayta yapakusqanmanta. Kay unquyqa sapa kutim rikurin llumpay ruphaywan tupachisqa kaptiyki, ahinataq intiwan.
¿Imaynatataq kurkupa rupaynin lluqsimun?
Chiri pachapi kaspaqa achka hatun ruwaykunam cuerponchikpa rupayninta chinkachin. Hipotalamo, umanchikpa huknin partenmi, ‘centro de control’ hinam, chaymi cuerponchikpa temperaturanta kamachin. Kurkunchik chiriptinqa kay chawpimanta señalkuna hamun, cuerponchiktaq khatatatayta qallarin. Chay khatatataspaqa aychanchiskunan pisiyapun, ruphaytapas paqarichimun. Hinallataqmi pisiyachin qarawan ruphay chinkachiyta, yawar ch’unchulkunata ñit’ispa (vasoconstricción).
Ichaqa chiripi qhepakusun chayqa, cuerponchispi ruphay ruwaq hatun órganokuna, ahinataq sonqo, higadopas pisiyapun. Chayqa umanchikta amachananpaq cuerponchik ‘wichqasqan hinam’. Chayraykum samaymantapacha sunqupa ritmonkama tukuy imapas pisiyayta qallaykun.
| Ruphay ch’usaqyachiy ruway | Simplemente sut’inchasqa |
|---|---|
| Radiación nisqa | Ruphayqa qaramanta chiqan wayramanmi lluqsimun. Kaymi aswan allin ruphay kacharinapaq. |
| Conducción nisqa | Imapas chiri cuerpoykita llamiykuptinqa q’uñi sientekunki. Ejemplopaq, uyaykita chiri yakuwan mayllakuspayki. |
| Convección nisqa | Wayraqa kurku ruphaytaqa apakun. Chayraykum sinchi wayra kaptin aswan chiri sientekunchik. |
| Evaporación nisqa | Sudor ch'akiptinqa kurkup ruphaynintam qichun. |
¿Imakunataq hipotermia unquypa sintomakunan?
Kay unquypa sintomasqa pisi pisimanta rikhurin, chayrayku ancha allinmi kaymanta yachay.
Huch’uy wawakunapi sintomakuna
Huch’uy wawawan chhayna pasaqtinqa hukniraymi kuraq wawamantaqa.
- Llachpaykuspaqa mana costumbrasqanman hina chiri sientekuy.
- Qaranqa llimp'i pukamanmi tukupun.
- Mana kawsayniyuq, puñuyniyuq kay .
Sintomas nisqakuna kuraq runakunapi casos nisqaman hina
Kuraq runakunapi sintomasqa kimsa etapakunapi t’aqakunman kay unquypa sinchi kayninmanhina.
| Oportunidad | Kurku ruphay (Fahrenheit) . | Principal síntomas nisqakuna |
|---|---|---|
| Qallariy etapa (Hipotermia ligero) . | 90°F - 95°F | Katkatata, kirukuna ch’aqway, sayk’uy, pisi pisimanta kuyuy, puñuy, q’illu qara, sasa yuyayniyuq kay. |
| Hipotermia Moderada nisqa | 82°F - 90°F | Chay khatatataykunaqa pisi-pisimantan sayapun, rimashaspaqa simikuna ch’aqway, sasa yuyaymanay, aychakuna k’ulluyasqan, qara azul, desmayasqa sientekuy ima. |
| Sinchi Hipotermia nisqa | 82°F nisqamanta urayman | Cuerpo khatatatay llapanta saqepuy, samaypas sonqoq ritmonpas sinchita pisiyay, yawarpa tanqaynin pisiyay, manaña yuyayniyoq kay, sonqopas sayariypas. |
Importante , khatatatay sayanman chay unquy astawan mana allin kaptin. Kayqa manam allin señalchu. Chayqa niyta munan, cuerpopi temperatura controlanapaq sistemakuna mana allintachu llamk’achkan.
¿Pitaq aswan riesgoyuq kanku hipotermia unquypaq?
Wakin runakunaqa aswanta kay unquywan unqunku.
- Yuyaq runakuna, huch’uy wawakuna: Cuerponkupi temperatura controlanapaq mecanismo mana chayna kallpayuq kasqanrayku.
- Uma unquyniyuq runakuna: Sasachakunkuman chiri kasqankuta musyakuspa hampita tarinankupaq.
- Alcoholta otaq drogakunata tomaq runakuna: Alcoholqa yawar sirk’akunatan hatunyachin, chaymi cuerpomanta aswan usqhaylla ruphay lloqsimun.
- Diabetes, tiroides unquyniyuq runakuna.
- Mana wasiyuq utaq mana suficiente q’uñi p’achayuq utaq mikhuyniyuq runakuna.
¿Imatan ruwasunman pitapas kay hina pasaqtin? (Ñawpaq kaq yanapakuy) .
Hipotermia nisqaqa hampikuypi sasachakuymi , chaylla hampichikunanmi . Chaymi pipas chay sintomakuna kaptinqa chaylla hospitalman apakunan. Chaykamaqa, kanmi iskay kimsa ruwaykuna yanapakuy chayamunankama.
1. Runata allinta kuyuchina: Pisi pisimanta, allinta qhawarispa unquqta chirimanta hurquspa q’uñi, mana wayra-parayuq kaqman kuyuchina. Ama sinchita chhaphchiychu. Qunqayllamanta kuyuyqa sunqunchikpa llamkaynintam waqllichinman.
2. Q’uñi p’achakunata hurquy: Llapan chhullunka p’achakunata, zapatokunata, calcetinkunata ima hurquy.
3. Q’uñichiy: Unquqta allinta tapana ch’aki mantakunawan, p’achawan ima. Hinallataqmi unquqta q’uñichiyta atinki kikiykiq cuerpoykiq ruphayninwan.
4. Quñi imakunatapas upyanapaq quy: Unqusqa runa concienciayuq kaptinqa imatapas upyanapaq quy, ahinataq sopa utaq rupha chukulata. Ama paykunaman kukata nitaq tragota quychu. Chaykunan cuerpota aswan usqhaylla chirichinqaku. Mana yuyayniyuq runamanqa ama imatapas upyanapaq hikutaychu.
5. Chaylla hampiqpa yuyaychayninta maskay:Sichus unqusqa mana concienciayuqchu, mana samachkanchu utaq mana pulsoyuqchu chayqa, chaylla hospitalpa sala de emergencia nisqaman (ETU) apay. Sichus yachachisqa kanki chayqa, qallariy CPR (reanimación cardiopulmonar) nisqawan.
Hospitalpiqa, métodos especiales (e.g., yawar q’uñichiy, q’uñi salina) llamk’achinku kay cuerpop ukhu q’uñiyninta kutichinankupaq.
¿Imaynatan kaymanta qespichisqa kanchis?
Chiqaptaqa manam chayna sasachu kay peligroso situacionmanta ayqiyqa.
- Askha capa p’achawan churakuy: Chiri p’unchaypi lloqsinki chayqa, aswan allinmi askha llañu capa p’achawan churakuy, huk rakhu qatawan churakuymantaqa.
- Umaykita, makiykita, rinriykitapas tapay: Sombrerowan, guanteswan, silenciadorwan ima. Chaykunaqa cuerpoykipi aswan ruphay chinkachiq partekunan.
- Ama maqchikuychu: Parapi maqchikunki chayqa, usqhaylla ch’aki p’achawan t’ikrakuy.
- Kuraq runakunata, huch’uy wawakunatapas allinta qhawarina: allinta qhawariy q’oñi p’achayoq kanankupaq, chaypi kasqanku cuartopas mana chiri kananpaq.
- Chiri yakuman urmaykuptiyki: Yakuman urmaykuptiyki, ahinataq botepi purichkaspa, yakumanta usqhaylla lluqsiy. Yakupi qhepakunayki kaqtinqa qonqoriykikunatan sinqaykiman qayllaykunayki. Chaytan sutichanku ‘ruphay ayqekuy pisiyachiq postura’ (YANAPAY). Chhaynapin cuerpoyki q’oñi kananpaq yanapasunki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Hipotermia nisqaqa kurkup q'uñikuynin 95°F (35°C) uraman urmaptin. Kayqa hampikuypi sasachakuymi.
- Aswan hatun sintomakunaqa kanku khatatatay, puñuy, mana allinta rimay, mana yuyayniyuq kay ima. Chay unquy sinchi kaptin , chay khatatataykunaqa sayanmanmi.
- Pipas kay sintomakunayuq kaptinqa, chaylla chirimanta hurquy, maqchisqa p’achakunata hurquspa, ch’aki mantakunawan k’uyuy, q’uñi kananpaq.
- Runa concienciayuq kaptinlla quñi upyanakunata quy. Ama tragotapas nitaq kukata quychu.
- Unquqta huk hospitalpa Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman usqhaylla apay. Iskayrayanki chayqa, doctorwan rimaypuni.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay