Musuq mama kaspaykiqa , llapanchikmi kallpanchakunchik wawanchikman aswan allin kaqta qunapaq, ¿aw? Astawanraqmi cuidakunchik mikuymanta hinaspa tomaymanta. Uyarirqankichá mielta azúcarpa rantinpi naturalta quyqa ancha allin kasqanmanta. Ichaqa, ¿yacharqankichu wawaykiman manaraq huk watayoq kachkaptin pisilla mieltapas quyqa ancha peligroso kasqanmanta ? Arí, cheqaqmi. Tortaman churaspapas, yanuspapas, manam allinchu. Kunan punchaw rimarisunchik imarayku chayna kasqanmanta, ima edadniyuqtaq aswan allin miel wawaman qunapaq.
¿Imanasqataq mielqa peligroso kanman manaraq huk watayoq wawakunapaq?
Pisi rimayllapi, mielpiqa mayninpiqa ancha peligroso bacteriaq esporankunan kanman. Kay bacteriata sutichanku `(Clostridium botulinum)` nispa. Kay esporas nisqakunaqa manan hatun sasachakuychu kanku sichus ñoqanchis hina kuraq runaq cuerponman haykunku chayqa. Imaraykuchus sistema digestivo nisqanchispi hark’akuy mecanismokuna chaykunata chinkachin.
Ichaqa huch’uy wawaq sistema digestivo nisqanqa manaraqmi allintachu wiñashan, astawanqa manaraq huk watayoq wawaq. Chaymi chay esporas bacterianas mielwan mikhusqa kaqtinqa, chay esporas wiñaspa wawaq wiksanpi t’ikarinman, hinaspa peligroso venenota ruwayta qallarinkuman. Kay veneno kaqwan ruwasqa sinchi unquyqa sutichasqa ``Botulismo Infantil.'' Kayqa huk sinchi forma de veneno alimentario kaqmanta.
Piensariy, mielqa natural productoña chaypas, chaypi kaq mana rikukuq huch’uy esporakunaqa mana wiñasqa wawaq cuerpon ukhupi peligroso bomba hinan kanman. Chayraykun doctorkunaqa sinchita yuyaychanku manaraq huk watayoq wawakunaman mielta qonanchispaq.
Kay unquyqa aswanta rikukun kay 6 killayuq wawakunapi. Chayrayku, wawaykimanqa ama imatapas miel nisqayuqta quychu, ahinataq galleta, torta, yogurta, juk watayuq kanankama.
Sichus wawayki botulismo onqoyniyoq kasqanmanta sospechanki chayqa, ¿ima sintomakunatan maskhanayki?
Kayqa ancha allinmi imaraykuchus kay sintomakunata ñawpaqmanta riqsiyqa wawaykita huk sinchi unquymanta qispichinman. Wakin kutipiqa kay sintomakunaqa ancha sutillam kanman, ichaqa allinta qawaspaykiqa riqsiyta atinkim.
Sichus wawayki huk otaq askha kay sintomakunayoq kanman chayqa, usqhaylla doctorman riy otaq mana usqhayllachu aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman apakuy.
| Sintoma nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Pisi kallpa kay utaq llañu kay (Floppiness) . | Wawaq cuerponpas, chaki-kachankunapas llañullañam, mana kawsaq hinam sientekun. Trapo muñeca hina. Manataqmi allintachu umantapas controlayta atin. |
| Chuchuchiypi pisiyay utaq sasachakuy | Lecheta chuchuy atiyqa pisiyan. Wawaqa mana sapa kuti hinachu lecheta upyan. Payqa/payqa upyachkaspa sayarin utaq sayan. |
| Aka kichki | Sapa kutim kayqa punta kaq señal qawanapaq. Wawaqa p’unchawkuna mana wiksa lluqsispa purinman. |
| Uyanpi mana allin qhawarisqa kayta chinkachiy | Wawaqa asirikuspa, musphasqa, uyantataq kaqllata waqaychan, mana waqaspa. |
| Pisi kallpayuq waqay | Wawaq waqasqanqa aswan pisi kallpayoqmi, sapa kutimantaqa. |
| Imapas kunkapi wichqasqa (Reducido reflejo de mordaza) . | Mikhuyta millp’uyqa sasaman tukupun, mana millp’usqataq simimanta lluqsimun. |
Chhaynaqa, ¿cheqaqtachu miel aswan qhali azúcarmantaqa?
Kayqa achka runakunapa tapukuyninmi. Mielqa aswan allinmi azúcarmantaqa, natural kasqanraykum piensanchik. Chiqaptaqa, mielpiqa ancha pisillam kaykunaqa kachkan:
- Vitaminakuna
- Minerales nisqakuna
- Electrólitos nisqakuna
- Enzimas nisqakuna
- Aminoácidos nisqakuna
- Flavonoides nisqakuna
Ichaqa... kay mikhuykunawan allinta yanapachikunanchispaqqa mana allin mieltan mikhunanchis kanman. Tukuy imamanta, mielqa juk laya azúcarlla.Chaytaqa "azúcar añadido" nispa sutichanku. Kayqa hukniraymi chay azúcar nisqamanta, chaymi naturalmente tarikun frutakunapi, leche nisqapipas.
Tiqsimuyuntinpi hatun qhali kaymanta organizacionkuna, ahinataq American Academy of Pediatrics (AAP), yuyaychanku mana 2 watayuq wawakunaman mana ima azúcar yapasqatapas qunankupaq. Chayqa niyta munan miel, azúcar, jaggery hina kaqkunata. Kaykunata llumpay mikhuyqa yapan kay riesgota kay unquykunaman kay ``Resistencia a la Insulina``, ``Prediabetes``, chanta `` Diabetes Tipo 2`` hina hamuq pachapi.
Wawayki 2 watayuqña kaptin, aswan allin kanman yapasqa azúcar mana aswan 25 gramos (6 cucharaditas) sapa p’unchaw. Chaymi, chay limite ukhupi, allinmi kanman azúcarpa rantinpi mielwan llamk’ayqa.
Chhaynaqa, ¿mana imapaqpas valenchu miel? (Huk watayuqmanta aswan watayuqkunapaq)
Chiqamanta beneficiokuna kan, ichaqa huk watayuqmanta aswan wawakunapaq, kuraq runakunallapaq .
Tosmanta allin allinyachiy
Kayqa hukninmi aswan hatun hinaspa pruebasqa mielpa allinninkuna. Huk yachay ruwasqa 105 wawakunapi 2 watayuqmanta 18 watayuqkama rikuchirqa kay miel aswan allin kaqta wakin jarabe de tos mana recetayuqmanta kay tuta tos kaqpaq kay infecciones respiratorias superiores kaqwan. Organización Mundial de la Salud (OMS) hinaspa Academia Americana de Pediatría (AAP) nisqapas mieltaqa tos naturalta hampinanpaqmi ninku.
K’irikuna hampiy
Mielpa antioxidante, antibacteriano, antiinflamatorio nisqa kayninmi rikuchikun wakin k’irikunata, ruphasqakunatapas hampinanpaq. Ichaqa aswan investigacionkunan necesitakun kayta hampinapaq yuyaychanapaq. Chaymi, ama mielta churaychu hatun k’iriman mana hampiqpa yuyaychasqanwan.
Asllata yachasunchik ima rikchaq mielkunamanta.
Kay pachapiqa 300 masnin laya mielmi kan. "Crudo miel" utaq "pasteurizado" miel rantiyta atinki. Mana wakin q’uñi mikhuykuna hinachu, q’uñi mielqa mana imamanta manchachikuqchu juk watayuqmanta aswan wawakunapaq , kuraq runakunapaqpas. Miel crudo nisqataqa aswan pisi procesado nisqa clase nisqatan qhawarinku, chaymi aswan hatun valor nutricional nisqayoq.
- Trigo miel: Kayqa yana llimp’iyuq, k’arak malliyniyuq miel. Kayqa kay laya llamk’achisqa kay tos alivio investigación kaqpi kay patamanta rimasqanchikpi.
- Manuka Miel: Musuq Silanda suyupi Manuka sachamanta ruwasqa, kay mielqa sinchi antibacteriano, antifúngico nisqayuqmi. Ruphasqakunata, kuchusqakunata, k’irikunatapas hampinapaqmi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ama hayk’aqpas mieltaqa (wayk’usqatapas q’omertapas) qoychu manaraq huk watayoq wawaman, huk razonraykupas otaq huk razonraykupas. Chayqa kanman miel nisqapi esporas bacterianas nisqakuna kasqanraykum, chaykunam botulismo infantil nisqa unquyta rikurichinman, chay unquyqa sinchi unquymi.
- Sichus manaraq huk watayoq wawayki mana yuyaypichu miel mikhupun, hinaspataq sintomakunata rikuchin, imaynan letargo, estreñimiento otaq sasa mikhuchiy, doctorman riy otaq hospitalman usqhaylla riy.
- Iskay watamanta aswan wawakunapaqqa, mielqa kanmanmi qhali mikhuypi pisillapi. Hatun natural hampi, astawanqa tuta tospaq.
- Yuyariypuni mielqa huk laya "azúcar yapasqa" kasqanmanta. Wawakunaman qusqanchikta pisillata churay.
- Sichus kaymanta iskayrayanki chayqa, mayk’aqllapas aylluykiq doctorninwan rimanakuy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay