Și tu ești distras în mod constant? Hai să vorbim despre femei și ADHD (tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate)!

Simți uneori că nu poți face nimic într-o zi, că uiți totul, că îți este greu să te concentrezi? Poate te gândești: „Sunt doar leneș” sau „E ceva în neregulă cu mine”. Dar știai că nu este vina ta, ci ar putea fi un simptom al unei afecțiuni medicale numite ADHD (Tulburare de Deficit de Atenție și Hiperactivitate)? Hai să vorbim despre asta astăzi.

De ce este diagnosticat ADHD târziu la femei?

Când ne gândim la ADHD, ne gândim adesea la o persoană neliniștită, năzdrăvană și mereu alergătoare. De fapt, cercetările medicale s-au concentrat în principal pe băieți și bărbați. Prin urmare, ADHD-ul la fete și femei este adesea trecut cu vederea.

Există mai multe motive principale:

• Simptomele sunt subtile: Simptomele observate la fete și femei sunt diferite de simptomele evidente de hiperactivitate observate la bărbați. Acestea sunt adesea simptome subtile, ascunse. Prin urmare, acestea pot fi trecute cu vederea de către părinți, profesori și uneori chiar medici.
• Diagnostic greșit: Simptomele ADHD la femei pot imita pe cele ale altor afecțiuni mintale, cum ar fi anxietatea sau depresia. Prin urmare, uneori, aceste afecțiuni pot fi tratate în locul ADHD-ului.
• Diagnostic întârziat: Din aceste motive, multe femei sunt diagnosticate cu ADHD la sfârșitul anilor 30 sau 40. Uneori, după ce copilul lor este diagnosticat cu ADHD, își dau seama: „Uau, am avut aceste simptome de când eram copil”.

Care sunt cele mai frecvente simptome ale ADHD-ului la femei?

Există trei tipuri principale de ADHD. Cel mai frecvent tip observat la femei este „tipul inatent ”. Să analizăm acest tabel pentru a înțelege clar aceste simptome.

În plus, dificultățile în gestionarea timpului , problemele de gestionare a banilor și sentimentul constant de „copleșire” sunt, de asemenea, simptome frecvente ale ADHD la femei.

Cum afectează ADHD viața de zi cu zi?

Simplu spus, modul în care o persoană cu ADHD procesează informațiile și își concentrează atenția este puțin diferit de modul în care o face creierul altcuiva. Nu este un defect, ci doar o diferență. Această diferență poate duce la diverse provocări în viața de zi cu zi.

ADHD poate provoca următoarele efecte:

• Dificultăți de învățare.
• Probleme cu relațiile sociale, cum ar fi legarea de noi prieteni.
• Probleme în căsnicie și viața de familie.
• Simptome fizice, cum ar fi durerile de cap și durerile de stomac, cauzate de stres.
• Anxietate și depresie.
• A fi hărțuit de alții.
• Comportamente autovătămătoare, cum ar fi roșeatul unghiilor și scobitul pielii.
• Tulburări de alimentație.

Dacă aceste lucruri îți sună familiare, te rog nu suferi singur.O discuție cu un medic sau cu un consilier în sănătate mintală te poate ajuta mult.

Vârsta și schimbările hormonale afectează ADHD-ul?

Da, absolut. Schimbările hormonale de-a lungul vieții unei femei afectează în mod direct simptomele ADHD. În special, în timpul menopauzei, când menstruația se oprește complet, nivelurile de estrogen din organism scad. Acest lucru poate schimba echilibrul substanțelor chimice din creier, agravând simptomele ADHD (în special lipsa de atenție și uitarea).

În această perioadă, o dietă nutritivă, somnul suficient și exercițiile fizice pot ajuta la gestionarea simptomelor. De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre dacă este nevoie să ajustați doza oricăror medicamente pe care le luați.

Cum știi cu siguranță dacă ai ADHD?

Diagnosticarea ADHD-ului nu este la fel de simplă ca o analiză de sânge. Nu există un test specific pentru acesta. Dacă suspectați că aveți ADHD, consultați mai întâi medicul de familie. Acesta vă poate examina sau vă poate îndruma către un psihiatru specializat în acest domeniu.

Următoarele lucruri se întâmplă în timpul procesului de diagnosticare:

• O conversație detaliată: Medicul vă va pune o mulțime de întrebări, de exemplu, despre sănătatea dumneavoastră mintală, istoricul medical, dacă cineva din familia dumneavoastră are ADHD, amintiri din copilărie și provocările cu care vă confruntați în viața de zi cu zi.
• Obținerea de informații de la alții: Cu permisiunea ta, poți cere informații despre comportamentul tău de la soțul/soția ta, părinții sau prietenii apropiați.
• Teste psihologice: În unele cazuri, pot fi efectuate teste specifice care măsoară aspecte precum memoria, capacitatea de raționament și capacitatea de luare a deciziilor.

Deși acest proces poate părea puțin plictisitor, este o mare ușurare să știi în sfârșit cu siguranță: „Asta este ceea ce am”.

Care sunt tratamentele pentru ADHD?

Deși ADHD nu poate fi vindecat complet, simptomele pot fi gestionate foarte eficient și se poate obține o viață fericită și împlinită. Tratamentul implică de obicei o combinație de medicație și consiliere.

În plus, poți găsi o mare putere în a te alătura grupurilor de sprijin unde poți vorbi cu alte femei cu ADHD ca tine.