Cum să-ți menții pielea tânără în timp ce lupți împotriva cancerului de sân? (Îngrijirea pielii pentru cancerul de sân)

Știm cât de dificilă este lupta împotriva cancerului la sân. În această perioadă, corpul și mintea sunt atât obosite, cât și stresate. Cu toate acestea, este normal să te simți trist și deprimat atunci când observi schimbări la nivelul pielii tale , de exemplu, când pielea devine uscată și decolorată. Dar nu-ți face griji. Există câteva lucruri simple, dar foarte eficiente, pe care le putem face pentru a-ți menține pielea sănătoasă, radiantă și tânără. Astăzi, vom vorbi despre cum să te întărești și să ai grijă de pielea ta în timpul acestei călătorii.

1. Protejarea pielii de soare este o necesitate!

Știm cu toții că ar trebui să purtăm cremă de protecție solară atunci când mergem la plajă sau la un eveniment în aer liber. Dar știați că unul dintre principalii dușmani ai pielii tinere sunt razele ultraviolete dăunătoare ale soarelui, sau razele (UV) ? Expunerea prelungită la aceste raze poate provoca riduri, uscăciune și pete solare. Simplu spus, acesta este un motiv important pentru care pielea arată mai îmbătrânită decât este. Și mai periculos este faptul că aceste raze pot provoca și cancer de piele.

Așadar, secretul îngrijirii pielii nu este să folosești protecție solară doar în zile speciale, ci să o transformi într-un obicei zilnic . Fie că mergi doar la magazin sau udai florile din curte, pielea ta este expusă la soare tot timpul. Cea mai ușoară soluție pentru asta este să alegi o cremă hidratantă care conține protecție solară.

2. Crema hidratantă este cel mai bun prieten al pielii.

Pielea uscată este un alt factor major care crește aspectul îmbătrânirii. În mod normal, pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră produce mai puțin sebum, ceea ce o face să devină uscată. Cu toate acestea, atunci când urmează tratamente pentru cancer, în special chimioterapie , această uscăciune poate fi exacerbată și uneori poate duce chiar la iritații ale pielii. Cea mai bună soluție pentru aceasta este utilizarea zilnică a unei creme hidratante bune, prietenoase cu pielea .

Acest lucru va oferi pielii hidratarea necesară, lăsând-o netedă și sănătoasă. Dacă simți că ai pielea foarte uscată, poți îmbunătăți și mai mult acest tratament.

• La baie, pielea devine uscată.În loc de săpun , folosește un gel de duș hidratant.
• După duș, tamponează-ți pielea ușor umedă, fără a o freca puternic cu un prosop, și aplică o cremă hidratantă cât timp umezeala este încă pe piele . Acest lucru va ajuta la absorbția umezelii în profunzime în piele, menținând-o hidratată pentru o perioadă lungă de timp.

3. Hrănește pielea din interior

Indiferent cât de bine te machiezi, o piele sănătoasă începe cu adevărat din interior spre exterior. Asta înseamnă că o faci cu alimentele pe care le consumi. Consumul suficient de apă și o dietă nutritivă și echilibrată sunt esențiale pentru a-ți menține pielea radiantă și tânără.

Gândește-te, apa este un element esențial pentru celulele corpului nostru. Când bei cantitatea necesară de apă în fiecare zi, pielea ta devine hidratată din interior, reduce uscăciunea și arată proaspătă. De asemenea, adăugarea în dietă a unor lucruri precum fructe, legume și plante aromatice bogate în vitamine și minerale oferă nutriția necesară pielii tale. Când ești sănătos, rezultatele sunt clar vizibile pe pielea ta. Cel mai bine este să discuți cu medicul tău și să decizi ce fel de dietă este cea mai potrivită pentru tine, în funcție de metodele tale de tratament .

4. Ai grijă la produsele cosmetice pe care le folosești.

Deși există reclame pe piață despre creme miraculoase care îți vor albi pielea peste noapte și vor șterge ridurile, nu există cu adevărat astfel de lucruri. În schimb, există unele produse cosmetice care fac mai mult rău decât bine pielii tale. Este posibil să folosești produse care îți îmbătrânesc pielea mai repede și o deteriorează fără să-ți dai seama.

Pielea este deosebit de sensibilă în timpul tratamentului pentru cancer. Prin urmare, evitați utilizarea substanțelor chimice dure, cum ar fi produsele de curățare a feței și scruburile, concepute pentru a îndepărta acneea și petele. Acestea pot elimina uleiurile naturale ale pielii, făcând-o și mai uscată, roșie și deteriorată.

În schimb, alege produse etichetate ca „Delicate”, „Pentru piele sensibilă ” și fără alcool și parfum. Cu cât produsul pe care îl folosești pentru curățarea feței este mai blând, cu atât pielea ta va reține mai multă umiditate, lăsând-o mai sănătoasă și mai strălucitoare.

5. Somnul bun nu este doar o chestiune de noroc.

Știați că primul lucru pe care îl puteți face pentru a vă menține pielea tânără este să dormiți suficient și de calitate . Somnul este un proces natural care repară și restaurează corpul și mintea noastră?

Când nu dormi bine, primul semn apare pe față. Cearcănele de sub ochi îți fac fața să pară ternă și obosită. Privarea de somn pe termen lung crește apariția ridurilor și încetinește rata de reparare a pielii. Dar dacă dormi bine în fiecare noapte, vei maximiza sănătatea pielii tale și îți vei oferi un aspect tineresc.

Importanța somnului nu se limitează doar la pielea ta. Cercetările au arătat chiar că este esențial pentru întărirea sistemului imunitar , combaterea bolilor și chiar recuperarea după boli grave, cum ar fi cancerul de sân. Așadar, fă din somn o prioritate. Va face o mare diferență în felul în care pielea ta arată și se simte.