Durerile de spate sunt o problemă comună pentru mulți oameni în zilele noastre. Chiar și aplecarea sau ridicarea a ceva greu te poate face să spui: „O, spatele meu!” Nu-i așa? De cele mai multe ori, cauza poate fi ceva la fel de simplu ca o întindere musculară. Dar nu toate durerile de spate sunt atât de simple. Uneori, există ceva mai mult de care să-ți faci griji și ar putea exista o problemă cu coloana vertebrală. Hai să vorbim despre asta astăzi.
Ce probleme ale coloanei vertebrale pot cauza dureri de spate?
Când ne gândim la dureri de spate, ne gândim imediat la o întindere musculară, dar există mai multe cauze dincolo de aceasta. Acestea sunt diverse afecțiuni care pot apărea la nivelul coloanei vertebrale. Să aruncăm o privire la care sunt acestea.
| Problemă a coloanei vertebrale | Simplu spus, asta se întâmplă. |
|---|---|
| Discuri umflate sau rupte | Perna cauciucată dintre două oase ale coloanei vertebrale se numește „disc”. Aceasta împiedică frecarea oaselor unul de celălalt. Din cauza unui accident, a îmbătrânirii sau a greutății excesive pe coloana vertebrală, acest disc se poate umfla sau rupe. Când se întâmplă acest lucru, un nerv din apropiere începe să fie comprimat. Atunci începe durerea. |
| Degenerarea discului | Acest lucru se întâmplă și odată cu vârsta. Discurile din coloana vertebrală se uzează în timp. Apoi, nu mai pot proteja coloana vertebrală așa cum o făceau înainte. Acest lucru poate provoca, de asemenea, dureri de spate. |
| Alunecarea unei vertebre (spondilolisteză) | Aceasta se întâmplă atunci când o vertebră din coloana vertebrală alunecă înainte sau înapoi din poziția sa normală. Când se întâmplă acest lucru, poate comprima nervii și poate provoca dureri de spate. |
| Spondiloartrită axială | Aceasta este o afecțiune care provoacă inflamație. Există două tipuri principale. Un tip nu este vizibil pe radiografii, dar este dureros. Celălalt tip este spondilita anchilozantă . Aceasta poate fi observată pe radiografii, dar în timp, coloana vertebrală se poate contopi, ceea ce face imposibilă îndoirea acesteia. |
| Osteoporoză | În această afecțiune, densitatea oaselor scade, făcându-le fragile și ușor fragile. Dacă aveți osteoporoză, chiar și vertebrele coloanei vertebrale se pot rupe în cazul unei căzături minore sau fără niciun motiv. Acest lucru poate provoca dureri severe de spate la stat în picioare sau la mers. |
| Stenoză spinală | Aceasta este o îngustare a canalului prin care trece măduva spinării. Când se întâmplă acest lucru, măduva spinării și nervii care se ramifică din ea devin comprimați. Acest lucru poate provoca nu numai dureri de spate, ci și amorțeală și slăbiciune la nivelul picioarelor. Acest lucru este adesea cauzat de afecțiuni artritice. |
| Neregularități ale coloanei vertebrale | Coloana vertebrală a unor persoane este ușor curbată, fie de la naștere, fie mai târziu. Scolioza este atunci când coloana vertebrală se curbează într-o parte, precum litera „S”. Lordoza este atunci când se îndoaie prea mult înainte. Aceste curburi anormale pot provoca, de asemenea, dureri de spate. |
| Infecții ale coloanei vertebrale | Acestea sunt cazuri foarte rare, dar dacă apare o astfel de infecție, aceasta poate provoca dureri de spate. Infecțiile sunt de obicei însoțite de alte simptome, cum ar fi febră, frisoane și dureri de cap. |
Recent, medicii au început să folosească termenul „durere lombară vertebrală”. Aceasta se referă la durerea cauzată de compresia nervilor în straturile cartilajului și osului (plăcile terminale vertebrale) de la capetele vertebrelor.
Bine, ce faci dacă ai dureri de genul ăsta acum?
Dacă durerile de spate te afectează atât de mult încât nu îți poți face activitățile zilnice, consultă neapărat un medic. Nu lua pur și simplu un analgezic și nu sta acasă.
Medicul vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical și, dacă este necesar, va efectua teste precum radiografii și RMN-uri pentru a determina dacă cauza durerii dumneavoastră este o problemă a coloanei vertebrale. Dacă o astfel de problemă este confirmată, este posibil să vă trimită la un medic pentru teste suplimentare.
Lucruri care ajută la ameliorarea durerii
Partea bună este că multe dintre lucrurile pe care le poți face pentru o întindere musculară comună ajută și la durerea cauzată de problemele coloanei vertebrale.
- Medicație: Pentru a reduce durerea și umflarea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un analgezic de tip antiinflamator nesteroidian (AINS).
- Mențineți o greutate sănătoasă: Greutatea în plus pune o presiune suplimentară asupra spatelui. Prin urmare, menținerea unei greutăți sănătoase poate contribui semnificativ la reducerea durerilor de spate.
- Alimente nutritive: Calciul, vitamina D și fosforul din alimente precum peștele (somonul) și legumele verzi ajută la menținerea coloanei vertebrale puternice.
- Exerciții fizice: Nu este vorba doar de ridicarea de greutăți, ci trebuie să faci exerciții care să-ți întărească mușchii spatelui și ai abdomenului și să-ți crească flexibilitatea . Poți cere ajutor unui kinetoterapeut pentru asta. De asemenea, este foarte important să te obișnuiești să stai jos, în picioare și să ridici greutăți într-un mod care să nu-ți doară spatele.
Când este necesară o intervenție chirurgicală la nivelul coloanei vertebrale?
De obicei, un medic va recomanda o intervenție chirurgicală la nivelul coloanei vertebrale doar dacă toate celelalte tratamente au eșuat. Este considerată o ultimă soluție.
De exemplu, dacă aveți o problemă cu discul, este posibil să fie nevoie de o intervenție chirurgicală numită „Discectomie”. Aceasta înseamnă că un chirurg îndepărtează o parte a discului care apasă pe nerv.
Dacă aveți stenoză spinală, vi se poate recomanda o intervenție chirurgicală numită laminectomie spinală sau decompresie spinală . Aceasta implică îndepărtarea osului suplimentar care îngustează canalul spinal și ameliorarea presiunii asupra nervilor.
Mesaj de luat acasă
- Nu toate durerile de spate sunt o simplă întindere musculară. Ar putea exista o problemă a coloanei vertebrale.
- Dacă durerea este severă, se deplasează în josul picioarelor, este însoțită de amorțeală sau durează mai mult de câteva zile, nu pierdeți timpul și consultați un medic .
- Menținerea unei greutăți sănătoase, o dietă nutritivă și exercițiile fizice sunt esențiale pentru sănătatea coloanei vertebrale.
- Chirurgia este întotdeauna ultima soluție. Există multe tratamente care pot fi efectuate înainte de asta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment