„O, îmbătrânesc acum... Nu-mi amintesc nimic.” Te-ai gândit vreodată la același lucru? Uneori ne simțim puțin speriați când uităm brusc unde era cheia sau ce am vrut să-i spunem cuiva. Cu toții ne facem puțin griji în privința memoriei noastre, mai ales pe măsură ce îmbătrânim. Totuși, astăzi vom vorbi despre o veste care ne va alina puțin această îngrijorare și ne va aduce puțină bucurie în inimile noastre.
Ce este această nouă descoperire?
Un studiu foarte important, realizat recent în America, a descoperit ceva foarte surprinzător. Și anume, în timp, de la o generație la alta , dimensiunea creierului uman crește treptat.
Acest lucru a fost descoperit într-un studiu foarte faimos, care se desfășoară de ani de zile. Se numește Studiul Framingham al Inimii . În acest studiu, au comparat datele imagistice cerebrale ale unor persoane născute în anii 1930 cu scanările cerebrale ale unor persoane născute în anii 1970. Gândiți-vă la asta ca și cum ați măsura dimensiunea creierului generației bunicilor noștri, generației părinților noștri sau propriei noastre generații.
Rezultatele sunt clare. Mai multe măsurători importante, cum ar fi volumul creierului și suprafața corticală, sunt semnificativ mai mari la persoanele născute în anii 1970 decât la cele născute în anii 1930. Simplu spus, creierele noilor generații sunt puțin mai mari din punct de vedere fizic.
Ce se întâmplă cu demența pe măsură ce creierul devine mai mare?
Bine, acum s-ar putea să vă gândiți: „Care este rostul unui creier puțin mai mare?” Acest lucru este de fapt mai important decât ați putea crede. Mai ales în cazul demenței , o afecțiune care se poate dezvolta pe măsură ce îmbătrânim.
În primul rând, ce este demența?
Demența, pe scurt, este o afecțiune în care celulele creierului sunt deteriorate pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, scăzându-le treptat funcția. Aceasta poate duce la pierderea memoriei, incapacitatea de a gândi logic, dificultăți în luarea deciziilor și incapacitatea de a îndeplini singuri sarcinile zilnice. Boala Alzheimer este cel mai frecvent tip de demență.
Conceptul de „rezervă” cerebrală
Aici intervine avantajul unui creier mai mare. Oamenii de știință numesc aceasta „rezervă cerebrală” . Să înțelegem acest lucru cu un exemplu simplu.
Imaginează-ți creierul ca pe un rezervor mare de apă. O boală precum demența este ca o mică gaură în acest rezervor, din care se scurge apă. Acum, dacă rezervorul tău este foarte mare, chiar dacă din câteva găuri mici se scurge puțină apă, va rămâne totuși multă apă în rezervor, nu-i așa? Asta înseamnă că funcționarea rezervorului nu va fi prea mult împiedicată.
În mod similar, pe măsură ce creierul crește, celulele și conexiunile sale se înmulțesc. Apoi, chiar dacă unele celule ale creierului sunt distruse pe măsură ce îmbătrânim sau din cauza bolilor, se creează un „spațiu” sau o „rezervă” care poate absorbi daunele și poate menține funcția normală a creierului .
Cercetătorii cred că această mărire a creierului poate crește rezistența la bolile care vin odată cu îmbătrânirea și poate reduce riscul general de demență .
| Generaţie | Caracteristicile creierului | Impact potențial |
|---|---|---|
| Persoanele născute în anii 1930 | Volum cerebral relativ mic | Fiind mai predispus la efectele demenței. |
| Persoanele născute în anii 1970 | Creșterea volumului și a suprafeței creierului. | Capacitate mai mare de a rezista efectelor demenței (creșterea „rezervei cerebrale”). |
De ce ne crește creierul atât de mult?
Deși este imposibil de identificat un singur motiv pentru aceasta, există câteva lucruri principale pe care oamenii de știință le cred.
1. Obiceiuri și stil de viață mai sănătos: Suntem mai conștienți de sănătate acum ca niciodată. Nutriție bună de la o vârstă fragedă, conștientizarea importanței exercițiilor fizice, hipertensiune arterialăControlul bolilor precum diabetul și colesterolul afectează în mod direct dezvoltarea sănătoasă a creierului.
2. Îmbunătățirea educației: Nivelul de educație a crescut de la o generație la alta. Educația este cel mai bun exercițiu pentru creier. Atunci când învățăm lucruri noi și rezolvăm probleme, se formează noi conexiuni neuronale între celulele creierului. Acest lucru ajută, de asemenea, la dezvoltarea creierului.
3. Factori de mediu: Se consideră, de asemenea, că factorii de mediu, cum ar fi expunerea redusă la anumite substanțe chimice nocive (de exemplu, plumbul), pot avea și ei un impact.
Este această cercetare 100% corectă? Care sunt limitele?
Ca în cazul oricărei cercetări științifice, există unele limitări pe care trebuie să le înțelegem.
Este important de menționat că acest studiu a fost realizat pe o populație predominant albă, bine educată și sănătoasă, care trăiește în Statele Unite. Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă aceste rezultate se aplică și nouă, celor din Sri Lanka, sau altor persoane din culturi și stiluri de viață diferite din întreaga lume.
De asemenea, deși aceasta este o descoperire foarte pozitivă și interesantă, experții subliniază că va dura mai mult timp pentru a înțelege mecanismele exacte din spatele acestui lucru.
Totuși, această cercetare ne oferă un mesaj foarte valoros: acela că alegerile pe care le facem cu privire la stilul nostru de viață, educația pe care o primim și sănătatea noastră ne afectează în mod direct sănătatea creierului și viitorul.
Mesaj de luat acasă
- Noi cercetări arată că dimensiunea creierului uman crește de la o generație la alta.
- Deoarece mărirea creierului crește „rezerva cerebrală”, aceasta poate crește rezistența la efectele bolilor legate de vârstă, cum ar fi demența.
- Oamenii de știință cred că o nutriție mai bună, o educație mai bună și un stil de viață sănătos ar putea fi motivul pentru aceasta.
- Deși acestea sunt vești pozitive, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma acest lucru. Prin urmare, ar trebui să avem întotdeauna grijă de sănătatea creierului.
- Dacă dumneavoastră sau cineva din familia dumneavoastră se confruntă cu probleme de memorie, uitare sau alte schimbări, este foarte important să discutați cu medicul dumneavoastră fără să vă fie frică sau jenă din cauza acestui lucru.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău