Dacă aveți tulburare bipolară, s-ar putea să vă gândiți că, pe lângă medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră, ar fi o idee bună să încercați vitamine, remedii pe bază de plante sau suplimente. Acestea sunt acum ușor disponibile pe internet și în farmacii, așa că este firesc să fiți interesați de ele. Dar sunt acestea cu adevărat bune pentru dumneavoastră? Sunt benefice? Există riscuri? Haideți să aflăm mai multe despre ele astăzi.
Ce sunt aceste suplimente alimentare?
Simplu spus, acestea sunt lucruri pe care le luăm pe lângă alimentele pe care le consumăm zilnic pentru a adăuga nutrienți organismului nostru. Acestea pot lua mai multe forme. De exemplu:
- Vitamine
- Minerale
- Ierburi sau alte plante medicinale
- Aminoacizi
- Substanțe precum enzimele
- Extract obținut dintr-o parte a unei plante sau a unui animal
Însă important este că aceste suplimente nu sunt supuse acelorași teste riguroase ca medicamentele prescrise de un medic. Aceasta înseamnă că există adesea puține dovezi științifice care să susțină calitatea, siguranța și vindecarea efectivă a unei boli. Așadar, ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a le utiliza.
Nu uita niciodată: utilizarea acestor suplimente în locul medicamentelor prescrise de medicul tău pentru tulburarea bipolară poate fi foarte periculoasă.
Unele suplimente despre care se crede că ajută la tratarea dificultăților bipolare
Să analizăm acum câteva dintre suplimentele nutritive populare disponibile pe piață pe care unii oameni le folosesc pentru a ajuta la tulburarea bipolară.
1. Ce este 5-HTP (5-hidroxitriptofan)?
5-HTP este o substanță care ajută la producerea unui neurotransmițător numit serotonină în creierul nostru. Serotonina este un mesager care controlează lucruri precum starea de spirit, somnul și calmul. Când nivelurile de serotonină sunt scăzute, putem experimenta lucruri precum depresie, iritabilitate și insomnie.
Prin urmare, unii oameni cred că administrarea de 5-HTP va crește nivelul de serotonină și va îmbunătăți starea de spirit. Studii de mică amploare au arătat că poate oferi o oarecare ameliorare pentru depresia ușoară.
Dar acest lucru poate fi periculos pentru cineva cu tulburare bipolară!
Deoarece 5-HTP poate crește brusc nivelul de serotonină din creier, poate declanșa un episod de manie bipolară sau poate agrava un episod de manie existent. Prin urmare, nu este o idee bună să luați 5-HTP fără a consulta un medic.
2. Ce este DHEA (dehidroepiandrosteron)?
DHEA este un hormon pe care corpul nostru îl produce în mod natural. Este produs în cantitate bună până la mijlocul anilor 20, dar apoi scade treptat. Unele reclame susțin că administrarea de DHEA va încetini îmbătrânirea, va îmbunătăți starea de spirit și va reduce depresia.
Deși unele studii au arătat că poate oferi o oarecare ameliorare a depresiei, este, de asemenea, riscant pentru o persoană cu tulburare bipolară. Deoarece DHEA este un hormon, administrarea sa poate modifica echilibrul hormonal al organismului. De asemenea, s-a raportat că DHEA provoacă manie, furie excesivă și comportament impulsiv . Prin urmare, nu este o idee bună să o luați fără sfatul medicului.
3. Există vreun beneficiu al uleiului de pește (ulei de pește - Omega-3)?
Uleiul de pește conține acizi grași omega-3, în special EPA și DHA, care sunt foarte importanți pentru funcționarea creierului și a sistemului nervos.
Cercetările au arătat că acizii grași omega-3 pot oferi o oarecare ameliorare a depresiei în tulburarea bipolară, dar nu s-a constatat că au un efect semnificativ asupra maniei .
Important este ca uleiul de pește să fie doar un „adjuvant” la medicamentele prescrise de medic. Nu este niciodată un substitut pentru medicamentul principal. Dacă utilizați ulei de pește, ar trebui să alegeți un produs de bună calitate care conține atât EPA, cât și DHA. Discutați și cu medicul dumneavoastră despre acest aspect.
4. Este bună sunătoarea?
Sunătoarea este un remediu natural binecunoscut, utilizat de mult timp în Europa pentru depresia minoră până la moderată. De asemenea, afectează neurotransmițătorii din creier, cum ar fi serotonina.
Totuși, sunătoarea este foarte periculoasă pentru o persoană cu tulburare bipolară.
În loc să amelioreze depresia, acest lucru poate duce la o stare de manie. De asemenea, dacă luați medicamente pentru tulburare bipolară sau o altă afecțiune, sunătoarea poate avea interacțiuni medicamentoase grave cu acel medicament. Prin urmare, utilizarea sunătoarei pentru tulburarea bipolară nu este deloc recomandată.
În cele din urmă, despre suplimente
Să rezumăm aceste puncte într-un tabel.
| Supliment | Beneficiu potențial | Riscul în bipolaritate |
|---|---|---|
| 5-HTP | Poate ajuta în cazul depresiei ușoare. | Poate provoca sau agrava mania. |
| DHEA | Poate îmbunătăți starea de spirit. | Mania poate provoca iritabilitate. |
| Ulei de pește (ulei de pește - Omega-3) | Depresia poate fi ameliorată (cu medicamente). | Nu are prea mult efect asupra maniei. Se administrează doar la recomandarea medicului. |
| Sunătoare | Îi ajută pe alții cu depresie ușoară. | Nu este recomandat pentru tulburarea bipolară. Poate declanșa manie. Reacționează prost la alte medicamente. |
Nu vă lăsați păcăliți de cuvântul „natural”. Unele plante (de exemplu, gălbenelele) sunt naturale, dar toxice, nu-i așa? La fel și aceste suplimente. Pot avea și efecte secundare. De asemenea, pot interacționa cu medicamentele pe care le luați și pot provoca afecțiuni periculoase.
Prin urmare, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre fiecare medicament, fiecare vitamină și fiecare supliment pe bază de plante pe care îl luați. El sau ea este singurul care vă poate spune exact ce este cel mai bine pentru afecțiunea dumneavoastră și ce este mai sigur.
Mesaj de luat acasă
- Este foarte periculos să folosești suplimente în locul medicamentelor prescrise de medicul tău pentru tulburarea bipolară. Nu face niciodată asta.
- Cuvântul „natural” nu înseamnă „sigur”. Și acestea au efecte secundare și riscuri.
- Dacă luați medicamente pentru tulburarea bipolară sau orice altă afecțiune, asigurați-vă că îl informați pe medicul dumneavoastră înainte de a începe orice supliment nou (vitamine, plante medicinale etc.).
- Substanțe precum sunătoarea, în special, pot fi foarte riscante pentru persoanele cu tulburare bipolară și pot declanșa un episod maniacal.
- Uneori, suplimentele, cum ar fi uleiul de pește, pot fi utile „ca adjuvant” la tratamentul principal, dar această decizie trebuie luată numai după discutarea cu medicul dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău