De ce este colesterolul dăunător organismului? Să aflăm exact despre ateroscleroză

Cu toții ne este puțin frică de cuvântul „colesterol”, nu-i așa? Auzim adesea că un colesterol ridicat poate duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. De fapt, există mult adevăr în această poveste. Atunci când colesterolul se acumulează în vasele noastre de sânge și începe să le blocheze, atunci aceste boli periculoase devin o problemă. Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre ce sunt aceste depozite de colesterol, cum se formează și cum să le evităm și să rămânem sănătoși.

Ce este depunerea de colesterol și ateroscleroza?

Simplu spus, este ca murdăria care se acumulează în interiorul țevilor noastre de apă și le înfundă în timp. Colesterolul, grăsimile și alte substanțe se acumulează în vasele de sânge, numite artere, și formează „plăci”. În medicină , acest proces se numește ateroscleroză .

Principalul vinovat pentru aceasta este colesterolul LDL . După cum știm cu toții, acesta se numește „colesterol rău” . Acest colesterol LDL este cel care deteriorează pereții arterelor și începe să se depună acolo. Cel mai periculos lucru este că acest fenomen se dezvoltă foarte silențios în interiorul corpului, timp de ani de zile, fără niciun simptom.

Cum se formează aceste depozite de colesterol?

Acest lucru nu se întâmplă peste noapte. Este un proces foarte complex care durează ani de zile. Imaginați-vă că arterele noastre sunt ca niște tuburi cu o suprafață foarte netedă și mătăsoasă în interior. Acest proces se întâmplă astfel.

• Pasul 1: Deteriorarea peretelui arterial: Probleme precum colesterolul ridicat, fumatul, hipertensiunea arterială și diabetul pot zgâria sau deteriora stratul interior neted al arterelor (endoteliul). Este ca și cum ai zgâria un perete frumos.
• Pasul 2: Pătrunderea colesterolului: Din aceste zone deteriorate, colesterolul LDL „rău” care plutește în sânge se infiltrează treptat în peretele arterei. Apoi începe să se acumuleze acolo.
• Pasul trei: Formarea plăcii: Globulele albe din organismul nostru vin acolo pentru a „mânca” acest colesterol care a pătruns în peretele arterei. Dar este ca un război. În timp, toate aceste celule moarte și colesterolul se acumulează și formează o masă groasă ca un terci. Aceasta este ceea ce numim placă de colesterol.

Această afecțiune este atât de frecventă încât uneori stadiile incipiente ale acestor depozite (dungi adipoase) pot fi observate chiar și în arterele tinerilor.

Ce daune pot provoca aceste depozite organismului nostru?

Odată formate în interiorul peretelui arterial, aceste depozite se pot comporta în moduri diferite. Unele dintre ele pot să nu crească și să rămână așa. Unele dintre ele pot crește și pot bloca treptat fluxul sanguin. Dar cel mai periculos lucru care se poate întâmpla este ca acest depozit să se spargă brusc (să se rupă) .

Când se întâmplă asta, corpul nostru formează imediat un cheag de sânge pentru a închide rana. Imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă un cheag de sânge s-ar forma brusc în interiorul unei artere deja îngustate și a o bloca complet? Aceasta este cauza principală a unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral.

Cum scăpăm de această situație periculoasă?

Vestea bună este că ateroscleroza este o afecțiune care poate fi prevenită. Există 9 factori de risc majori care cauzează 90% din atacurile de cord. Să aruncăm o privire la care sunt aceștia.

După cum puteți vedea, majoritatea acestor factori de risc sunt lucruri pe care le putem controla . Asta înseamnă că avem șanse mari să evităm această boală periculoasă schimbându-ne stilul de viață.

Cum să tratăm și să gestionăm?

Ateroscleroza este dificil de inversat complet. Cu toate acestea, cu tratamentul corect și schimbări ale stilului de viață, aceste depuneri pot fi oprite sau încetinite . Există, de asemenea, dovezi că unele tratamente puternice pot reduce sau chiar elimina depunerile.

Schimbări ale stilului de viață

Acesta este cel mai important și primul lucru de făcut.

• Exerciții fizice: Indiferent dacă slăbești sau nu, exercițiile fizice zilnice cresc colesterolul HDL „bun”.
• Dietă sănătoasă: Adoptă o dietă bogată în fibre și săracă în grăsimi. Consumă mai multe fructe, legume și verdețuri.
• Omega-3: Alimentele bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras (somon, macrou, hering), pot crește colesterolul HDL „bun”.
• Renunță la fumat: Renunță la fumat astăzi. Este unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care le poți oferi inimii tale.

Medicamente

Pe lângă schimbările stilului de viață, unor persoane li se pot prescrie medicamente de către medic.

• Statine: Acestea sunt cele mai frecvent utilizate medicamente pentru scăderea colesterolului. Pot reduce semnificativ colesterolul LDL „rău”. (Ex: Atorvastatină, Rosuvastatină, Simvastatină). Acestea stabilizează plăcile și reduc riscul de ruptură.
• Fibrați: Aceștia ajută la reducerea unui alt tip de grăsime numită trigliceride (de exemplu, gemfibrozil, fenofibrat).
• Medicamente pentru tensiunea arterială: Dacă aveți tensiune arterială crescută, trebuie să luați medicamentele prescrise pentru a o controla exact așa cum este prescris.
• Anticoagulante: Medicamente precum aspirina și clopidogrelul pot reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge. Cu toate acestea, nu începeți niciodată să luați aceste medicamente fără a consulta mai întâi medicul .

Proceduri speciale care pot fi efectuate uneori

Dacă arterele sunt grav blocate și simptomele sunt severe, medicii pot recurge la proceduri speciale.

• Angioplastie și stentare:În această procedură, un tub foarte subțire (cateter) este introdus printr-o arteră din picior sau braț până la inimă, iar un balon mic este folosit pentru a umfla zona blocată. Apoi, un tub mic, asemănător unei plase (stent), este plasat în arteră pentru a preveni îngustarea din nou a acesteia.
• Operație de bypass: În această procedură, chirurgii prelevează un vas de sânge sănătos dintr-o altă parte a corpului (picior sau piept) și creează o nouă rută pentru ca sângele să circule în jurul zonei blocate. La fel ca crearea unei intervenții de bypass pentru a ocoli un blocaj.

Deoarece aceste metode prezintă anumite riscuri, ele sunt recomandate doar în cazuri extreme.