Pentru majoritatea dintre noi, o răceală este doar o mică neplăcere care va dispărea în câteva zile. S-ar putea să strănutați puțin, să aveți nasul care curge și să vă simțiți puțin letargic, dar știm că dacă beți puțin sau o cincime de coriandru fiert și luați câteva zile libere, puteți ajuta. Cu toate acestea, dacă aveți o afecțiune medicală pe termen lung, cum ar fi diabetul, bolile de inimă sau astmul, chiar și o răceală obișnuită poate fi foarte periculoasă. Așadar, trebuie să fiți cu siguranță foarte atenți în această privință.
De ce este o răceală periculoasă pentru o persoană cu o boală cronică?
Simplu spus, atunci când corpul tău luptă deja împotriva unei boli, devine mai greu pentru el să gestioneze o altă infecție, cum ar fi o răceală. Acest lucru poate agrava starea ta de sănătate pe termen lung. Să analizăm cum afectează acest lucru câteva afecțiuni medicale majore.
Astm
Dacă aveți astm, înseamnă că plămânii și căile respiratorii sunt în permanență într-o stare sensibilă. Când răciți, virusul poate provoca umflarea, îngustarea căilor respiratorii și producerea unei cantități mai mari de mucus. Acest lucru poate îngreuna respirația și poate agrava simptomele de astm . De asemenea, unii oameni iau medicamente pentru răceală, cum ar fi antihistaminice, care pot îngroșa mucusul și pot îngreuna eliminarea acestuia din plămâni.
Boli de inimă
Dacă aveți boli de inimă, inima dumneavoastră este deja supusă unei presiuni. Dacă o răceală provoacă o infecție pulmonară (cum ar fi pneumonia), este posibil ca organismul dumneavoastră să nu primească suficient oxigen. Ce se întâmplă atunci? Inima dumneavoastră trebuie să lucreze mai mult decât de obicei pentru a pompa sânge oxigenat către toate părțile corpului. Această solicitare suplimentară poate fi copleșitoare pentru o inimă deja slăbită.
Diabet
O persoană cu diabet are de obicei un sistem imunitar mai slab. Acest lucru face mai dificilă lupta împotriva unui virus precum răceala comună. Mai important, stresul suplimentar care vine odată cu boala poate îngreuna controlul nivelului de zahăr din sânge de către organism. Nivelul de zahăr din sânge poate crește sau scădea brusc. Prin urmare, este important ca o persoană cu diabet să își monitorizeze nivelul de zahăr din sânge atunci când răcește.
Emfizem și bronșită cronică
Ambele afecțiuni aparțin unui grup de boli numite BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică). Acestea sunt boli care afectează plămânii și sunt de obicei observate la fumătorii pe termen lung. Aceste afecțiuni cauzează deja dificultăți de respirație. Când răcești, aceste simptome, cum ar fi dificultățile de respirație și tusea, se agravează .
HIV/SIDA
Virusul HIV atacă direct sistemul de apărare al organismului nostru, sistemul imunitar. Acest lucru reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva germenilor. Așadar, chiar dacă o persoană cu HIV face o răceală obișnuită, riscul ca aceasta să se agraveze și să dezvolte complicații precum pneumonia este mult mai mare.
Deci, cum poți evita acest risc?
Deși nu este posibil să previi răceala în 100% din cazuri, există multe lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul. Acestea sunt deosebit de importante dacă ai o boală cronică.
- Spălați-vă pe mâini des: Principala modalitate de răspândire a gripei este prin atingere. Așadar, spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Faceți-vă un obicei din a face acest lucru după ce veniți acasă de la spital, înainte de a mânca și după ce folosiți baia.
- Evitați să vă atingeți fața: Virusul intră în organism prin ochi, nas și gură. Așadar, nu mai atingeți aceste zone dacă este necesar.
- Faceți exerciții fizice în mod regulat: Exercițiile simple vă pot stimula sistemul imunitar. Dar nu uitați, dacă aveți o boală cronică, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice program de exerciții fizice.
- Consumați alimente nutritive: Includeți în dieta dumneavoastră legume, fructe și leguminoase de culoare verde închis, roșie și galbenă. Nutrienții pe care aceștia le oferă vă vor întări sistemul imunitar.
- Evitați complet fumatul: Fumătorii tind să răcească mai des și au simptome mai severe atunci când o fac. De asemenea, evitați să vă aflați în preajma altor persoane care fumează.
- Reduceți consumul de alcool: Consumul excesiv de alcool slăbește, de asemenea, sistemul imunitar și crește riscul de a dezvolta boli.
- Reduceți stresul: Stresul este un mare dușman al sistemului imunitar. Lucruri precum meditația și practicarea unui hobby vă pot ajuta foarte mult să vă mențineți mintea calmă.
Când este cel mai bine să mergi la medic?
Întrucât aveți o boală cronică, ar trebui să fiți atenți în mod special la anumite simptome, chiar dacă sunt doar o răceală obișnuită. Dacă observați așa ceva, nu ezitați.
Cel mai important lucru: Dacă aveți o boală cronică, nu este o idee bună să mergeți la farmacie și să cumpărați singur medicamente pentru răceală. Deoarece unele medicamente vă pot afecta starea sau alte medicamente pe care le luați deja. Prin urmare, înainte de a lua orice medicament, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră și cereți sfatul.
Acordați o atenție deosebită următoarelor caracteristici:
| Semn de avertizare | Descriere și ce trebuie făcut |
|---|---|
| Simptomele se agravează | Dacă simptomele de răceală se agravează după 3-4 zile și nu se ameliorează, consultați imediat medicul. |
| Simptome noi | Solicitați sfatul medicului dacă prezentați simptome noi, cum ar fi greață, vărsături, diaree, frisoane sau febră mare. |
| Schimbarea culorii mucusului | Dacă aveți o tuse cu mucus gros, galben sau verde, ar putea fi un semn al unei infecții bacteriene. Consultați imediat un medic. |
| Urgență! | Dacă aveți dificultăți severe de respirație sau dureri în piept , este o urgență. Mergeți imediat la cel mai apropiat departament de urgență (UTU) al spitalului. |
Mesaj de luat acasă
- Dacă aveți o afecțiune pe termen lung, cum ar fi diabetul, bolile de inimă sau astmul, ar trebui să luați în serios chiar și o răceală obișnuită și să fiți precaut.
- Prevenirea este cea mai bună metodă de a preveni boala. Spălarea frecventă a mâinilor și un stil de viață sănătos sunt foarte importante.
- Dacă aveți o boală cronică, nu luați niciodată medicamente fără prescripție medicală pentru o răceală fără sfatul medicului. Poate fi periculos.
- Dacă simptomele devin severe sau dacă prezentați simptome periculoase, cum ar fi febră mare, dificultăți de respirație sau dureri în piept, consultați imediat un medic sau mergeți la Departamentul de Urgență (UTU) al spitalului.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău