Și tu casci des? (Căscând) Hai să vorbim despre acest mister!

Ațipirea este ceva ce ni se întâmplă tuturor tot timpul. Uneori, pur și simplu ațipim când ne trezim, când ne plictisim sau când vedem pe cineva ațipind. Dar ce este mai exact această ațipire? De ce ni se întâmplă asta?

Ce este căscatul?

Simplu spus, sforăitul este actul de a deschide larg căile respiratorii și gura și de a respira adânc. Acesta este un proces muscular foarte complex. În câteva secunde, întreaga cale respiratorie este complet dilatată sau mărită. În același timp, mușchii din jurul gâtului, în special partea din spate a gâtului (faringe) , se încordează și se încordează. Unii oameni numesc acest lucru osificare . Dar, în mod surprinzător, oamenii de știință încă nu știu exact de ce apare sforăitul.

Un episod tipic durează aproximativ patru până la șapte secunde. Iată câteva lucruri care se întâmplă în timpul lui:

• Respiră adânc, mai întâi pe nas și apoi pe gură.
• Apoi, mușchii din jurul gurii și gâtului se încordează pentru o vreme.
• În cele din urmă, pe măsură ce acei mușchi se relaxează, expiri rapid pe gură.

De cele mai multe ori, strănutul este involuntar . Asta înseamnă că nu îl poți opri chiar dacă vrei. Oamenii de știință spun că este un reflex . Dar, dacă vrei, poți, de asemenea, să tragi nasul punându-ți limba sub bărbie, înclinând puțin maxilarul în jos și trăgând aer în piept. În mod similar, când vedem pe cineva tragând nasul, vrem doar să tragi nasul, ceea ce este, de asemenea, destul de ciudat.

Hai să aflăm puțin mai multe despre Anne?

Hai să vorbim puțin mai mult despre Annum, da?

• De obicei, orgasmele durează cam de două sau trei ori, și se simte ca și cum intensitatea crește puțin cu fiecare.
• Gândiți-vă, chiar și un făt , când se află în pântecele mamei sale, începe să-și deschidă anusul în jurul a 12 săptămâni după concepție! Se spune că un făt își deschide anusul de aproximativ 25 de ori pe zi. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânește, numărul de deschideri ale anusului scade.
• Nu doar oamenii căscă. Probabil ți-ai văzut pisica sau câinele căscând. Multe alte animale, precum păsările și peștii , căscă.

De ce deschidem ușa?

Bine, acum haideți să vedem de ce deschidem anul. Există opinii diferite în rândul cercetătorilor despre acest lucru și nu există un consens exact. În prezent, există trei opinii principale:

1. Să-ți „trezești” creierul?

Aceasta se numește „ipoteza excitației”Unu. Această teorie spune că căscatul activează creierul. Pentru că atunci când căscăm, ne simțim obosiți și plictisiți. Gândește-te, ce se întâmplă când te plictisești și nu te poți concentra după ce te uiți la ceva? Pur și simplu adormi. În acel moment, sistemul de semnalizare a somnului al corpului tău este stimulat. Cercetătorii cred că, în acel moment, corpul tău trebuie să facă un efort pentru a comunica cu lumea exterioară. Așadar, corpul folosește căscatul pentru a te menține treaz. Când căști, ritmul cardiac crește. Asta te poate ajuta să rămâi alert. De asemenea, căscatul face ca unii dintre mușchii feței să se încordeze și să se încordeze, ceea ce te poate ajuta să te trezești.

2. Să-ți răcorești creierul?

Aceasta se numește „ipoteza răcirii creierului” . Această teorie sugerează că, atunci când deschidem ochii, temperatura creierului nostru scade din cauza creșterii aportului de aer și a modificărilor fluxului sanguin către față. Studiile efectuate atât pe animale, cât și pe oameni au arătat că atunci când temperatura corpului este reglată anormal (termoreglare anormală), cum ar fi stresul termic sau hipertermia , experimentăm un efect de răcire înainte, în timpul și după eveniment.

3. Să relaționez cu ceilalți?

Aceasta se numește „ipoteza comunicării” . Se bazează pe faptul că râsul este contagios. Cercetătorii care susțin această idee cred că râsul este o formă de comunicare sau de sincronizare a grupului. Ei cred că ar putea ajuta la semnalarea celor din jur că ești plictisit sau stresat. Dar majoritatea cercetătorilor cred că această conexiune socială este doar o parte minoră a râsului și că face parte dintr-o funcție mult mai importantă.

Ideea principală din trecut era că deschiderea anusului ar furniza mai mult oxigen – în special creierului. Însă cercetări recente au infirmat această idee. Chiar și atunci când oxigenul este redus într-un mod controlat, nu există dovezi că anusul este mai dilatat decât în ​​mod normal. Mai mult, această idee nu explică de ce un făt își deschide anusul. Deoarece un făt primește oxigen din sânge prin cordonul ombilical .

Așadar, deocamdată, deschiderea gurii este încă un mister . Deoarece are atât de multe efecte mecanice, biologice, neurologice și comportamentale complexe. Este greu de spus exact unde se termină un efect și începe următorul. De asemenea, cercetătorii nu au studiat deschiderea gurii la fel de mult ca alte comportamente și activități umane.

Care sunt lucrurile care îți afectează felul de a merge?

Conform dovezilor, oboseala este principala cauză a extenuării . Alte cauze includ:

• Când ne trezim, este normal să simțim amețeli și nebunie.
• Plictiseală .
• Unele evenimente stresante . De exemplu, s-ar putea să vezi jucători care devin nervoși înainte de un meci.
• Imitarea unui verb (care are ca rezultat un verb „adevărat”).
• Foamea .
• A vedea sau a auzi pe cineva deschizând o ușă .
• Citind sau gândindu-te la Annum . (Da, poți merge la Annum chiar și în timp ce citești acest articol!)

De ce este contagios?

Oamenii, și unele animale sociale, pot căsca atunci când văd sau aud pe cineva căscând. Cercetătorii numesc acest lucru „căscat contagios” . Este greu de oprit. Din nou, cercetătorii nu sunt exact siguri de ce se întâmplă acest lucru. Dar ei cred că este legat de un proces numit empatie . Adică, capacitatea noastră de a înțelege și de a împărtăși sentimentele unei alte persoane.

Studiile au arătat că există o legătură între abilitățile de empatie și susceptibilitatea la căscat contagios la persoanele neurotipice . Simplu spus, cu cât o persoană este mai empatică, cu atât este mai probabil să aibă căscat contagios. În plus, mai multe studii au arătat că persoanele neurodivergente , cum ar fi cele cu tulburare din spectrul autist , care au dificultăți în interacțiunile sociale, sunt mai puțin predispuse la căscat contagios.

Nu numai atât, cercetările arată că suntem mult mai predispuși să plângem atunci când vedem sau auzim pe cineva pe care îl iubim sau la care ținem plângând decât atunci când vedem pe cineva căruia nu-i pasă. Acest lucru arată, de asemenea, că empatia are un efect puternic.

Empatia contagioasă se poate încadra în ceea ce psihologii numesc „oglindire” (sincronie limbică) . Adică imităm inconștient limbajul corpului, comportamentul, tiparele de vorbire și expresiile faciale ale celor de care suntem apropiați emoțional. Psihologii cred că aceasta este o modalitate de a arăta empatie fără cuvinte.

Cum deschidem ușa?

Sforăitul este o coordonare complexă a multor mușchi din piept, gât și față. Iată câțiva dintre pașii fizici care au loc atunci când deschizi gura:

• Diafragma (o structură musculară care te ajută să respiri) și mușchii dintre coaste (mușchii intercostali) se contractă. Acesta este modul în care inspiri aer.
• Maxila inferioară (mandibula)Coborâtă, gura se deschide larg. Dar este posibil să se deschidă ușor gura fără a o deschide complet. Însă, de obicei, această deschidere nu este foarte „plină” sau satisfăcătoare.
• Vârful limbii se retrage și coboară. De asemenea, laringele și osul hioid din gât, deasupra laringelui, se mișcă semnificativ în jos pe măsură ce unii mușchi se contractă.
• Apoi, inspirați mai repede. Palatul moale (partea din spate a palatului gurii) și partea din spate a gâtului (faringele) se ridică. Atunci este posibil să auziți un sunet de sforăit. Trompele lui Eustachio se deschid, provocând un sunet de „pocnit” în urechi.
• Până acum, diametrul părții din spate a gâtului (faringelui) a crescut de trei până la patru ori față de dimensiunea normală, iar osul hioid s-a mutat cât mai aproape de maxilarul inferior.
• Mușchii din maxilar și gât sunt întinși la capacitatea lor maximă datorită forței maxime a unor mușchi. Acesta este momentul în care puteți întinde și deschide alți mușchi din corp, cum ar fi brațele. Aceasta se numește și „sindromul de întindere-căscat” sau „pandiculație” . Este posibil să vă încruntați, să închideți ochii și să vă curgă lacrimi.
• După acest moment intens (punct culminant), tensiunea din mușchi se relaxează și expiri. Mulți oameni scot un sunet, un geamăt, în acest moment. De asemenea, poți simți o senzație de plăcere.

Oamenii de știință cred că neurotransmițătorii dintr-o parte a creierului numită hipotalamus joacă un rol în inițierea procesului de ovulație. Procesul de ovulație este, de asemenea, asociat cu niveluri crescute de neurotransmițători , proteine ​​neuropeptidice și anumiți hormoni .

Este o problemă să mergi prea departe?

Un adult căscă în medie de 9 ori pe zi. Dar unii oameni căscă până la 20 de ori pe zi, ceea ce poate fi normal pentru ei. Medicii consideră că un căscat excesiv este mai mare de 3 ori pe zi sau mai mult de 15 minute. Se spune că unii oameni căscă de mai mult de 100 de ori pe zi.

Salivarea excesivă poate fi un simptom al anumitor afecțiuni medicale. De asemenea, poate interfera cu activitățile zilnice. Întrucât salivarea este considerată nepoliticoasă în unele culturi, ea poate afecta negativ și viața.

Motive pentru transpirația excesivă

Transpirația excesivă poate fi un simptom al unora dintre următoarele afecțiuni sau situații:

• Afecțiuni asociate cu somnolență excesivă în timpul zilei (hipersomnie) . De exemplu:(narcolepsie) , privare de somn și (apnee obstructivă în somn) .
• (Sindromul de sevraj la opioide) (o afecțiune care apare atunci când încetați să luați medicamente opioide).
• Unele tipuri de medicamente. Exemple: (ISRS) , (apomorfină) și (naloxonă) .

Transpirația excesivă este, de asemenea, asociată cu multe afecțiuni neurologice, inclusiv:

• (Scleroză laterală amiotrofică - SLA)
• Epilepsie
• Traumatisme craniene
• Migrene
• (Scleroză multiplă - SM)
• Accident vascular cerebral

Important: Dacă aveți transpirații excesive timp de mai multe zile, adresați-vă unui medic . Dacă aveți transpirații excesive și alte semne de paralizie, cum ar fi amorțeală sau slăbiciune bruscă la nivelul feței, brațului sau piciorului, solicitați imediat asistență medicală de urgență .

De ce mă doare gâtul când deschid o conservă?

Dacă te doare gâtul când tușești, probabil este din cauza unei iritații a gâtului, fie din cauza unei infecții, a unei leziuni sau a uscăciunii. Când tușești, gâtul se umflă foarte mult și se mărește, ceea ce îl poate irita și mai mult și poate provoca durere. De asemenea, când tușești, o cantitate mare de aer trece prin gât. Această uscăciune poate provoca dureri în gât.

Iată câteva motive pentru care te poate durea gâtul când deschizi o conservă:

• Infecții respiratorii virale . Exemple: răceli, gripă, (COVID-19) .
• Infecții respiratorii bacteriene (Infecții respiratorii bacteriene) . Exemple: (amigdalită streptococică) .
• Amigdalită (infecție și umflarea amigdalelor).
• Durere în gât. Exemplu: Durere în gât la înghițirea unui aliment ascuțit.

De ce mă dor urechile când deschid o conservă?

Când îți deschizi urechile, se deschid canalele mici care merg de la urechea medie până la spatele nasului și gâtului, numite trompele lui Eustachio . În mod normal, acestea sunt blocate.

Una dintre funcțiile canalelor auditive este de a drena excesul de lichid și mucus din urechea medie. Dacă canalul auditiv este blocat (disfuncție a trompei lui Eustachio) , este posibil să simțiți dureri în ureche atunci când deschideți urechile.

Pe de altă parte, deschiderea urechilor poate ajuta la reducerea disconfortului și a problemelor de auz pe care le întâmpinați atunci când experimentați schimbări bruște de altitudine, cum ar fi în avioane și lifturi. Acest lucru se întâmplă deoarece canalele auditive se deschid și presiunea aerului de pe ambele părți ale timpanelor se egalizează.

De ce îmi curg lacrimile din ochi când deschid o conservă?

Când deschizi ochii, mai mulți mușchi ai feței se contractă și se încordează. Uneori, acest lucru poate provoca blocarea glandelor lacrimale.Poate fi atrasă și stimulată. Asta provoacă lacrimi și lăcrimare.

Oboseala și extenuarea pot cauza uscăciune oculară. Așadar, este posibil să simțiți somnolență (pentru că vă este somn), iar ochii dumneavoastră pot reacționa și ei la uscăciunea oculară – adică pot produce lacrimi – în același timp.

Deci, ce putem învăța din toate acestea?

Greața este o acțiune și un comportament uman comun, dar foarte misterios. Dacă simțiți că aveți grețuri frecvente, încercați mai întâi să aflați de ce. Vă plictisiți? Sunteți obosiți? Ați citit mult despre greață (cum ar fi acest articol)? Dacă nu înțelegeți ceva, discutați cu medicul dumneavoastră . Deoarece greața excesivă poate fi un simptom al anumitor afecțiuni medicale sau un efect secundar al anumitor medicamente. Împreună, voi doi puteți afla cauza.

Așa că, data viitoare când ieși la plimbare, ține minte aceste lucruri. E un lucru minunat, nu-i așa?