Medicina complementară și medicina alternativă: care este diferența?

Mulți dintre noi credem că „medicina complementară ” și „medicina alternativă” sunt același lucru. Deși sunt adesea puse laolaltă și numite medicină complementară și alternativă, de fapt sunt două tipuri diferite de tratament. Ambele se referă la tratamente care sunt în afara curentului principal al medicinei occidentale, cum ar fi medicina pe bază de plante și acupunctura. Dar există o mare diferență între cele două, una pe care cu toții trebuie să o cunoaștem. Haideți să vorbim pe scurt despre ea astăzi.

Simplu spus, care este această diferență?

Înțelegerea acestei diferențe este foarte importantă pentru sănătatea ta.

• Medicină complementară: Aceasta este situația în care utilizați o altă formă de tratament pe lângă tratamentul occidental pe care îl primiți deja de la un medic . Simplu spus, este ca și cum „ai face asta cu aia”.
• Medicină alternativă : Aceasta este situația în care renunți complet la tratamentele occidentale prescrise de un medic și folosești în schimb o altă metodă de tratament . Este ca și cum „ai face asta în loc de aia”.

Să analizăm aceste exemple pentru a clarifica mai bine această diferență.

Cine beneficiază de aceste terapii complementare?

Oricine poate beneficia de acestea. Dar important este că nu toate tratamentele funcționează la fel pentru toată lumea. De asemenea, unele terapii complementare sunt mai bine documentate decât altele.

De exemplu:

• Acupunctura: Cercetările au arătat că poate oferi ameliorarea durerilor cronice de spate și gât, a durerilor de artrită și a diverselor dureri de cap.
• Yoga: Yoga ajută la reducerea durerii, a stresului, a depresiei, a anxietății și la controlul tensiunii arteriale și al ritmului cardiac .
• Efectele secundare ale tratamentelor împotriva cancerului: Unele terapii complementare, cum ar fi acupunctura, pot ajuta la ameliorarea efectelor secundare ale tratamentelor împotriva cancerului, cum ar fi oboseala și greața. Rețineți că acestea nu sunt menite să vindece cancerul, ci să ajute la gestionarea efectelor secundare ale tratamentelor sale.

Nu există riscuri în acestea?

Cu siguranță există riscuri. Orice sistem medical, inclusiv medicina occidentală, poate avea anumite riscuri.

Totuși, unele metode complementare, cum ar fi meditația, au puține sau deloc efecte secundare majore și pot fi utilizate în siguranță.

Totuși, unele produse pe bază de plante, vitamine și suplimente prezintă, de asemenea, riscuri și efecte secundare. Nu sunt la fel de strict reglementate de guvern ca medicamentele occidentale. Doar pentru că ceva este etichetat drept „natural” nu înseamnă că este sigur.

Să analizăm riscurile mai multor produse discutate frecvent.

Deci, cum decid dacă acest tratament este potrivit pentru mine?

Aceasta este cea mai importantă parte. Înainte de a începe orice terapie complementară, ar trebui să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră occidental.El sau ea vă poate ajuta să luați cea mai potrivită și sigură decizie pentru dumneavoastră. De asemenea, vă poate ajuta să găsiți pe cineva calificat și cu experiență în efectuarea acestui tip de tratament.

De asemenea, este esențial să-i spui medicului tău despre fiecare medicament (occidental, ayurvedic, pe bază de plante), fiecare supliment și fiecare tratament pe care îl iei. Nu ascunde aceste informații. Numai atunci medicul tău va putea verifica interacțiunile medicamentoase periculoase și te va putea trata în siguranță.

Dacă urmați terapii complementare, spuneți-i medicului dumneavoastră de familie despre acestea. De asemenea, spuneți-i terapeutului dumneavoastră de terapie complementară despre orice medicamente occidentale pe care le luați. Prin împărtășirea informațiilor în mod deschis, puteți profita la maximum de ambele metode în siguranță.