Nu poți să-ți îndeplinești corect sarcinile zilnice din cauza durerii care vine din lateralul degetului mare, chiar sub încheietura mâinii? Devine această durere insuportabilă atunci când atingi ceva, strângi ceva sau poate chiar îți iei bebelușul în brațe? Atunci această poveste va fi foarte importantă pentru tine. Astăzi vorbim despre o afecțiune de care suferă mulți oameni, dar nu știu exact ce este, dar care poate fi vindecată cu tratamente foarte simple.
Ce este tenosinovita lui De Quervain?
Simplu spus, tenosinovita De Quervain este o umflare dureroasă a tecii din jurul tendoanelor care conectează degetul mare. Uneori este numită tendinoză De Quervain. Ambele denumiri se referă la aceeași afecțiune.
Acum să vedem cum putem înțelege acest lucru puțin mai simplu. Imaginați-vă că mușchii din corpul nostru sunt conectați la oase prin ceva de genul unei frânghii puternice. Numim acestea tendoane . Când contracți un mușchi, acest tendon se întinde și mișcă osul corespunzător. Există două tendoane de acest fel care leagă degetul mare de încheietura mâinii.
În mod normal, aceste tendoane se deplasează în interiorul unei teci de țesut care este ca un tub. Se mișcă fără probleme. Dar dacă, dintr-un anumit motiv, această teacă se umflă sau se îngroașă, tendoanele nu au suficient spațiu pentru a se mișca liber. Apoi, de fiecare dată când folosești degetul mare, există multă frecare și durere severă . Această durere începe de obicei la baza degetului mare și se poate răspândi în sus pe încheietura mâinii și spre antebraț.
Care sunt simptomele? Cum recunoaștem acest lucru?
Există câteva caracteristici cheie care ajută la identificarea acestei afecțiuni. Să aruncăm o privire la care sunt acestea.
| Simptom | O descriere despre asta |
|---|---|
| Principalul simptom - durerea | Această durere apare pe partea încheieturii mâinii, unde se află degetul mare. La unii oameni, poate începe brusc, în timp ce la alții poate crește treptat. Durerea este deosebit de severă atunci când se folosește mâna, încheietura mâinii sau degetul mare sau când se strânge ceva (de exemplu, se strânge o cârpă). |
| Umflare | Poți observa o mică umflătură acolo unde este durerea, adică la baza degetului mare. |
| Un sunet sau o senzație de „ticăit” | Când mișci degetul mare, este posibil să simți o senzație de ciupire sau un sunet de „clic”. |
| O senzație de rău/o mahmureală | Degetul mare se poate simți rigid, incapabil să se îndoiască sau să se desfacă lin și ușor. |
| Amorţeală | Uneori, este posibil să simțiți o senzație de furnicături la încheietura mâinii sau la degetul mare. |
De ce avem asta? Care sunt motivele?
Orice lucru care pune presiune sau traumează tendoanele de la degetul mare poate provoca această afecțiune. Principalele cauze sunt:
- Suprasolicitarea mâinii și a degetului mare: Această afecțiune poate apărea atunci când efectuați în mod continuu același tip de mișcare.
- Facerea aceluiași tip de muncă tot timpul: Unele locuri de muncă sau hobby-uri pot cauza acest lucru. De exemplu, cineva care petrece mult timp tastând la calculator, cineva care se ocupă de tâmplărie, cineva care plantează sau cineva care practică sporturi precum tenisul sunt mai predispuși să dezvolte această afecțiune.
- Inflamația articulațiilor: Dacă aveți o afecțiune inflamatorie a articulațiilor, cum ar fi artrita, aceasta ar putea fi, de asemenea, o cauză.
- Traumă directă: O lovitură puternică la degetul mare sau la încheietura mâinii poate provoca, de asemenea, această afecțiune.
Această afecțiune este deosebit de frecventă în rândul proaspetelor mame. Poate fi cauzată de presiunea asupra degetului mare atunci când se ridică, se îmbăiază sau se ține un bebeluș în brațe. De aceea, uneori este numită „degetul mare al proaspetei mame”.
Cine este cel mai expus riscului de a dezvolta această afecțiune?
Deși oricine poate dezvolta această afecțiune, unii oameni prezintă un risc puțin mai mare.
- Pentru femei
- Pentru cei peste 40 de ani
- Pentru îngrijitorii și părinții copiilor mici
- Pentru cei care fac muncă manuală (de exemplu, agricultură, tâmplărie, zidărie)
- Pentru jucători
Cum ți se pare asta, doctore?
Când mergi la medic, acesta îți va examina mâna și încheietura mâinii. Te va întreba lucruri precum când a început durerea, ce fel de muncă faci și ce anume agravează durerea.
Există un test foarte simplu pe care medicii îl folosesc pentru a diagnostica cu precizie această boală. Se numește testul Finkelstein . Iată cum se face:
1. Medicul vă va spune să îndoiți degetul mare spre interior și să îl închideți cu celelalte degete pentru a forma un pumn.
2. Apoi, mâna care ține mânerul este rugată să îndoiască încheietura mâinii spre partea unde se află degetul mic (în jos).
Dacă simți o durere severă la baza degetului mare atunci când îl îndoi în această direcție, este probabil boala De Quervain. Uneori, se poate face o radiografie pentru a verifica dacă există și alte afecțiuni, cum ar fi osteoartrita.
Ce facem în această privință? Care sunt tratamentele?
Pentru a vindeca această afecțiune, tendonul și învelișul său trebuie să aibă timp să se vindece. Medicul va prescrie tratamente care vor ajuta în acest sens.
| Metoda de tratament | Ce se întâmplă cu el? |
|---|---|
| Purtarea unei atele | Vi se va oferi un suport special (atelă sau orteză) pentru a vă menține încheietura mâinii și degetul mare la locul lor. Acest lucru oferă tendoanelor o pauză. |
| Depunerea gheții | Poți aplica gheață pentru a reduce umflarea și durerea. Înfășoară un cub de gheață într-o cârpă subțire și așează-l pe zona dureroasă timp de aproximativ 20 de minute, de câteva ori pe zi. |
| Odihnă | Acest lucru este esențial . Ar trebui să stai cât mai departe de activitatea care ți-a cauzat durerea. A-ți oferi mâna o pauză este foarte important pentru o recuperare rapidă. |
| Analgezice | Medicul dumneavoastră vă poate recomanda AINS, care reduc umflarea și durerea. Cu toate acestea, nu le utilizați mai mult de 10 zile fără a consulta medicul. |
| Injecții cu corticosteroizi | Dacă alte tratamente nu ameliorează durerea, medicul dumneavoastră vă poate injecta un medicament puternic numit corticosteroid în teaca tendonului inflamat. Acest lucru va reduce considerabil umflarea. |
Este necesară intervenția chirurgicală?
În majoritatea cazurilor, intervenția chirurgicală nu este necesară. Numai dacă tratamentele de mai sus nu ajută, medicul va recomanda intervenția chirurgicală. Aceasta este de obicei o procedură minoră. Implică efectuarea unei mici incizii în teaca tendonului pentru a permite tendonului să se miște liber.
Cât durează recuperarea după tratament?
De obicei, se vindecă în câteva săptămâni. Dacă trebuie să purtați o atelă, va trebui să o purtați timp de câteva săptămâni.
Cel mai important lucru este, chiar dacă te simți puțin mai bine, să aștepți până când medicul spune: „Bine, începe să lucrezi acum”. Altfel, s-ar putea să reapară. Nu te întoarce prea repede la activitățile care ți-au cauzat durerea.
Ce se întâmplă dacă nu este tratat?
Boala De Quervain este o afecțiune foarte ușor de tratat. Cu toate acestea, dacă nu este tratată, teaca tendonului se poate deteriora, putând exploda sau chiar rupe. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să pierdeți definitiv capacitatea de a mișca degetul mare și încheietura mâinii. Așadar, nu ignorați durerea.
Nu se poate preveni această situație?
Da, poți. Tot ce trebuie să faci este să reduci presiunea asupra degetului mare și a încheieturii mâinii.
- Dacă practici un sport sau desfășori o activitate profesională, fii conștient de postura și tehnica corectă aferente.
- Când începeți un exercițiu sau o activitate nouă, începeți încet.
- Dacă tot faci același lucru, ia pauze din când în când.
- „Nu lucra chiar și prin durere.” Dacă simți durere, oprește-te din lucru și odihnește-te.
- Acordă-i corpului tău timp să se recupereze după o activitate intensă.
Mesaj de luat acasă
- Tendinoza lui De Quervain este o afecțiune care provoacă durere în partea degetului mare a încheieturii mâinii. Este adesea cauzată de suprasolicitarea mâinii.
- Acest lucru poate fi deosebit de frecvent la mamele cu copii mici, muncitorii manuali și sportivii.
- Mulți oameni își pot reveni după aceasta cu tratamente simple, cum ar fi odihna, aplicarea de gheață și purtarea unei atele.
- Ignorarea durerii poate agrava starea, așa că consultați imediat un medic dacă aveți simptome.
- Respectarea întocmai a instrucțiunilor medicului este esențială pentru o recuperare rapidă.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău