Te simți uneori foarte trist, greu și gol? Dispare în câteva zile sau durează săptămâni sau luni? Depresia, sau așa cum o știm cu toții, nu este doar un sentiment de tristețe. Poate afecta aproape fiecare aspect al vieții noastre și este o afecțiune medicală care trebuie tratată. Dacă nu este tratată, această afecțiune poate duce la multe complicații grave. Hai să vorbim astăzi despre motivul pentru care ar trebui să fii conștient de acest lucru.
Ce este această depresie?
Simplu spus, depresia este o stare de tristețe, durere sau lipsă de speranță care durează mult timp. Poate fi însoțită și de simptome fizice. Cu toții ne simțim triști și abătuți uneori în viață. Este normal. Dar în depresia clinică, această stare tristă și fără speranță durează mai mult de două săptămâni. Ne afectează viața de zi cu zi până la punctul în care nu putem funcționa.
Care sunt simptomele comune ale depresiei?
Simptomele depresiei pot varia de la o persoană la alta, dar există câteva simptome comune. Să le analizăm într-un tabel.
| Tipul de simptom | Descriere |
|---|---|
| Caracteristici mentale și emoționale | |
| Tristețe constantă | O dispoziție tristă care durează toată ziua, un sentiment de gol în inimă. |
| Dezamăgire | Gândindu-mă cu întuneric la viitor, simțind că nimic nu se va rezolva. |
| Sentimente de vinovăție | Sentiment de inutilitate și vinovăție pentru tot. |
| Pierderea interesului | Pierderea interesului pentru lucrurile care îți plăceau înainte (hobby-uri, întâlnirile cu prietenii). |
| Gânduri | Gânduri de a-ți pune capăt vieții. Aceasta este o situație foarte gravă. |
| Caracteristici fizice și comportamentale | |
| Schimbări de somn | Insomnie, trezire matinală devreme sau somn excesiv (hipersomnie). |
| Schimbări în dietă | Pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate sau mâncatul în exces și creșterea în greutate. |
| Pierderea de energie | Simt oboseală tot timpul, nu pot face nimic. |
| Dorința sexuală | Pierderea aproape completă a dorinței sexuale (libidoului). |
| Durere fizică | Dureri de cap, dureri de stomac și dureri musculare care nu răspund la tratament. |
De ce sunt persoanele cu boli cronice mai predispuse la depresie?
Imaginați-vă că cineva are o boală cronică sau de lungă durată, cum ar fi diabetul zaharat, bolile de inimă, cancerul sau artrita. În timp ce este tratat pentru această boală, trebuie să se confrunte și cu impactul pe care boala îl are asupra vieții sale de zi cu zi. Poate fi dificil să meargă sau să-și facă treaba singur. Aceste lucruri pot provoca mult stres și depresie.
Studiile au arătat că aproximativ una din trei persoane cu aceste boli cronice grave prezintă riscul de a dezvolta depresie.
Însă acesta nu este un răspuns normal la boală. Unele persoane sunt predispuse genetic la depresie. Atunci când se confruntă cu un factor de stres major, cum ar fi o boală cronică, sunt mai predispuse să dezvolte depresie. De asemenea, depresia poate complica boala cronică. Oboseala și retragerea socială cauzate de depresie pot face dificilă obținerea unui tratament adecvat pentru boală și evitarea exercițiilor fizice.
Cu ce boli cronice este cel mai frecvent asociată depresia?
Deși orice boală cronică poate cauza depresie, unele afecțiuni sunt mai predispuse la aceasta. Uitați-vă doar la aceste statistici.
| Boală cronică | Rata prevalenței depresiei |
|---|---|
| După un atac de cord | 40% până la 65% dintre pacienți |
| Boala Parkinson și scleroza multiplă | 40% dintre pacienți |
| Pacienți cu cancer și diabet | 25% dintre pacienți |
| Pacienți cu accident vascular cerebral | 10% până la 27% dintre pacienți |
Când te uiți la aceste statistici, poți vedea cât de strâns legate sunt aceste două afecțiuni. Așadar, dacă ai o boală cronică, este extrem de important să ai grijă și de sănătatea ta mintală.
Depresia și durerea fizică
Depresia nu este doar o boală mintală. Poate provoca și dureri fizice. Creierul nostru controlează corpul nostru. Emoțiile pe care le simțim în mintea noastră ne afectează direct corpul. Unii oameni se confruntă cu dureri de cap cronice, dureri de gât, dureri de stomac și dureri musculare pentru care nu se poate găsi nicio cauză.Astfel de lucruri se pot întâmpla. Dacă această durere nu dispare indiferent cât medicament iei, există șanse mari ca cauza să fie depresia.
Cum afectează depresia viața sexuală?
Acesta este un subiect despre care mulți oameni ezită să vorbească, dar este foarte important. Depresia poate provoca o scădere a dorinței sexuale (libidoului). Acest lucru poate afecta și relațiile personale. În plus, unele medicamente utilizate pentru tratarea depresiei pot provoca, de asemenea, o scădere a dorinței sexuale sau pot afecta funcția sexuală ca efect secundar . Dacă aveți această problemă, este important să discutați cu medicul dumneavoastră fără să vă simțiți jenat . Poate că se poate găsi o schimbare a medicației sau o altă soluție.
Complicații legate de somn
Insomnia sau lipsa de somn este un simptom major al depresiei. Se caracterizează prin dificultatea de a adormi noaptea și trezirea în miez de noapte. Când nu dormi suficient, te simți obosit toată ziua și nu ai energie să faci nimic. Acest lucru poate agrava alte simptome ale depresiei.
Unii oameni au problema opusă. Dorm prea mult. Aceasta se numește hipersomnie. Chiar și după ce dorm mult timp, tot se simt obosiți a doua zi . Dacă aveți probleme cu somnul de mult timp, este înțelept să consultați un medic pentru a verifica dacă există alte simptome ale depresiei.
Mesaj de luat acasă
- Depresia nu este doar tristețe, ci o afecțiune medicală gravă care necesită tratament.
- Dacă nu este tratată, poate agrava afecțiunile cronice existente, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și cancerul.
- Durerile fizice inexplicabile, problemele de somn și scăderea dorinței sexuale pot fi simptome ale depresiei.
- Dacă tu sau cineva cunoscut aveți aceste simptome, nu fiți timid sau speriat, consultați imediat un medic . A cere ajutor este un semn de putere.
- Cu tratamentul potrivit (medicație și consiliere), depresia poate fi complet controlată și poți trăi o viață sănătoasă și fericită.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău