Ți-e mereu sete? Ar putea fi acesta un simptom al diabetului? (Polidipsie)

Chiar dacă bei multă apă, nu mănânci prea multe alimente sărate și nu faci suficientă mișcare pentru a transpira, tot îți este sete? Simți adesea buzele uscate și crăpate? Dacă da, este un lucru despre care ar trebui să discuți cu medicul tău. Acest lucru se datorează faptului că setea excesivă și gura uscată sunt două dintre principalele simptome ale glicemiei ridicate. Este posibil să ai diabet, dar este posibil să nu știi asta. Dacă iei deja medicamente pentru diabet, ar putea fi timpul să-ți ajustezi puțin regimul de tratament.

Cum apare această sete excesivă în diabet?

Această sete incontrolabilă care apare în cazul diabetului este cunoscută medical sub numele de polidipsie . Această afecțiune poate fi observată în ambele tipuri de diabet.

Simplu spus, există două tipuri principale de diabet.

1. Diabetul zaharat: Acesta este tipul pe care îl cunoaștem cu toții sub numele de „diabet”. Ceea ce se întâmplă în cazul acestuia este că nivelul zahărului din sânge devine foarte ridicat. Există, de asemenea, două tipuri ale acestuia.

• Diabetul de tip 1: Aceasta este o boală autoimună. Aceasta înseamnă că propriul nostru sistem imunitar distruge celulele din pancreasul nostru care produc insulină. Insulina este un hormon care ajută zahărul din sânge să pătrundă în celule pentru a produce energie.
• Diabetul de tip 2: Acesta apare atunci când organismul nu produce suficientă insulină sau insulina pe care o produce nu funcționează corect.

2. Diabetul insipid: Aceasta este o afecțiune foarte rară. Nu are nicio legătură cu nivelul zahărului din sânge. Afectează rinichii și hormonii care reglează funcția acestora. Acest lucru determină organismul să producă cantități excesive de urină. Urinarea frecventă poate deshidrata organismul și poate provoca sete excesivă.

Deci, puteți vedea, atât glicemia ridicată, cât și urinarea frecventă pot provoca sete severă și constantă.

Setea este un semn important de avertizare al diabetului!

Gândește-te la insulină ca la o cheie care ajută celulele noastre să folosească glucoza drept combustibil pentru a produce energie. Acum, atunci când corpul tău nu are suficientă insulină sau când aceasta nu funcționează corect, tot zahărul care nu poate ajunge în celule se acumulează în sânge.

În acest moment, doi supereroi din corpul nostru încep să funcționeze. Aceștia sunt rinichii noștri.

Când se întâmplă acest lucru, rinichii nu pot reabsorbi tot acest zahăr suplimentar înapoi în organism. Apoi, încep să îl elimine prin urină. Important este că acest zahăr nu se elimină de la sine. La fel cum stoarci apa dintr-un burete, acesta extrage fluide din țesuturile corpului nostru și apoi le elimină prin urină. Acest proces este cel care face ca organismul să se deshidrateze și să simți o sete insuportabilă.

Este din cauza diabetului sau există un alt motiv?

Dacă nu vă este sete indiferent cât beți sau dacă urinați o cantitate neobișnuită de urină pe zi, este posibil să aveți polidipsie. Dar nu vă panicați și nu trageți imediat concluzia că aveți diabet. Există și alte cauze ale setei excesive și ale uscăciunii gurii.

Această afecțiune poate fi cauzată în special de anumite medicamente.

În plus, gura uscată poate fi văzută și ca un simptom major în alte afecțiuni medicale, altele decât diabetul.

• Boli ale glandelor salivare
• Sindromul Sjögren
• HIV/SIDA

Riscurile ignorării setei excesive

Această sete excesivă nu este doar o pacoste. Dacă este ignorată, poate duce la probleme grave de sănătate.

1. Deshidratarea: Deshidratarea continuă poate provoca greață, amețeli, dureri de cap și leșin. Deshidratarea reduce, de asemenea, cantitatea de urină produsă. Acest lucru împiedică organismul să elimine excesul de zahăr prin urină. Acest lucru poate determina creșterea rapidă și necontrolată a nivelului de zahăr din sânge.

2. Niveluri ridicate necontrolate ale zahărului din sânge: Indiferent dacă aveți diabet zaharat nediagnosticat sau diabet zaharat prost controlat, nivelurile ridicate ale zahărului din sânge reprezintă un risc pentru întregul organism. Gestionarea corectă a diabetului zaharat înseamnă reducerea riscului următoarelor complicații:

Ce facem în legătură cu această sete excesivă?

Dacă setea excesivă este cauzată de diabet, cea mai bună soluție este controlul acesteia. Acest lucru necesită un diagnostic și un plan de tratament adecvat. Toate acestea trebuie făcute sub îndrumarea medicului dumneavoastră .

• Medicamente pentru controlul glicemiei: Dacă aveți diabet zaharat de tip 1, va trebui să vă injectați insulină de mai multe ori pe zi sau să utilizați o pompă de insulină. Dacă aveți diabet zaharat de tip 2, este posibil să aveți nevoie de medicamente dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente. Acestea includ pilule precum metformin și uneori insulină.
• Intervenție chirurgicală: Dacă sunteți obez și aveți diabet zaharat de tip 2, puteți lua în considerare o intervenție chirurgicală pentru pierderea în greutate. Aceasta vă poate ajuta să pierdeți o cantitate semnificativă de greutate, să vă normalizați nivelul zahărului din sânge și, eventual, să eliminați medicamentele pentru diabet.
• Schimbări ale stilului de viață: O dietă sănătoasă și exercițiile fizice zilnice pot îmbunătăți aproape orice afecțiune, inclusiv diabetul. Puteți solicita ajutorul unui nutriționist pentru a crea un plan alimentar axat pe carbohidrați. Dacă fumați, faceți din renunțarea la fumat o prioritate.

Soluții temporare pentru gură uscată

În timp ce încerci să-ți gestionezi diabetul, poți încerca aceste lucruri pentru a scăpa de uscăciunea gurii.

• Mestecă gumă fără zahăr sau suge ceva precum o felie de portocală fără zahăr. Acest lucru va ajuta la stimularea producției de salivă.
• Reduceți consumul de cafea și ceai (cofeină).
• Nu folosiți ape de gură care conțin alcool.
• Beți câteva înghițituri de apă pe parcursul zilei.
• Unele medicamente fără prescripție medicală pentru răceală și alergii (antihistaminice, decongestionante) pot deshidrata și mai mult organismul. Evitați să le luați fără sfatul medicului.
• Folosește un umidificator pentru a adăuga umiditate aerului din camera în care dormi.
• Evitați complet mestecarea tutunului sau fumatul.