Ai pielea uscată? Hai să vorbim despre asta! (Piele uscată)

Ți se pare pielea puțin aspră și descuamată? Ți se pare uneori uscată și descuamată după duș sau când ieși afară într-o zi rece? Cei mai mulți dintre noi am experimentat acest lucru la un moment dat în viață. Aceasta este ceea ce numim pur și simplu „piele uscată”. De obicei, nu este o problemă mare, dar uneori poate provoca disconfort și mâncărime. Așa că astăzi, hai să vorbim despre pielea uscată.

Simplu spus, ce înseamnă această piele uscată?

Pielea uscată înseamnă că pielea ta nu primește suficientă hidratare, ceea ce este esențial pentru a o menține netedă și sănătoasă. Această hidratare este numită și xerodermie în termeni medicali. Dacă afecțiunea este mai severă, adică pielea este foarte uscată, se numește xeroză .

Când ai pielea uscată, simți o textură aspră a pielii. Poate părea descuamată sau cu cruste în anumite locuri. Uneori, poate fi însoțită de mâncărime (prurit) , care poate apărea sau nu. Cu toate acestea, dacă pielea devine foarte uscată, poate crăpa și sângera. Așadar, este foarte important să ai grijă de acest aspect.

Care sunt principalele tipuri de piele uscată?

Pielea uscată poate lua multe forme. Uneori poate fi chiar un simptom al unei alte afecțiuni a pielii. Să aruncăm o privire asupra principalelor tipuri.

De ce ni se usucă pielea? Ești și tu expus(ă) acestui risc?

Nu există o singură cauză a pielii uscate, ci există mulți factori care pot contribui la aceasta. Să analizăm principalele cauze.

• Îmbătrânire : Pe măsură ce îmbătrânim, glandele producătoare de sebum din piele devin mai puțin active. Drept urmare, conținutul natural de umiditate al pielii scade, făcând-o mai subțire și mai uscată. Acest lucru este normal.
• Climă și mediu: Mediul în care trăiești are, de asemenea, un impact mare asupra acestui aspect. Persoanele care locuiesc în zone uscate cu umiditate scăzută (cum ar fi zona aridă din Sri Lanka), precum și cele care locuiesc în zone cu vânturi foarte reci și puternice (cum ar fi uneori în zonele muntoase), pot avea o piele mai uscată. Acest lucru este valabil mai ales în timpul iernii.
• Alte boli și influențe genetice: Unele persoane se pot naște cu o tendință mai mare de a avea pielea uscată. Pielea uscată poate fi, de asemenea, un simptom al unor afecțiuni medicale precum diabetul , bolile de rinichi , alergiile și eczema .
• Ocupație: Unele ocupații prezintă, de asemenea, un risc mai mare. Persoanele care se spală frecvent pe mâini (cum ar fi medicii și asistentele medicale) sunt mai predispuse la expunerea la substanțe chimice .Persoanele care lucrează cu oameni (cum ar fi coaforii) și cele care lucrează adesea în aer liber (cum ar fi fermierii) prezintă un risc mai mare de piele uscată.

Care sunt simptomele pielii uscate?

Există mai multe semne pe care le poți căuta pentru a-ți da seama dacă pielea ta este uscată.

• Pielea se simte aspră și strânsă .
• Iritația pielii.
• Exfolierea pielii .
• Pielea arată ca un coral .
• Mâncărime .
• Culoarea pielii devine mai deschisă sau mai închisă decât în ​​mod normal, uneori luând o nuanță roșie sau violetă.

Uneori, când pielea devine foarte uscată, se poate dezvolta o erupție cutanată pe aceasta, care poate fi însoțită de mâncărime și umflare. În termeni medicali, aceasta se numește dermatită , ceea ce înseamnă umflarea sau inflamația pielii.

Există o modalitate de a verifica acasă dacă pielea mea este uscată?

Da, poți verifica singur acest lucru cu un test simplu. Folosește unghia pentru a trasa încet, fără nicio presiune, o linie pe pielea brațului sau a piciorului. Nu te zgâria, ci doar desenează încet. Când faci asta, vezi dacă a rămas o linie albă de-a lungul liniei, ca și cum ar fi fost trasată cu un bețișor de cretă. Sau dacă pielea se desprinde ca praful fin sau fulgii de zăpadă. Dacă da, acesta este un semn că pielea ta este uscată.

Ce se poate face pentru a trata pielea uscată?

Vestea bună este că tratarea și gestionarea pielii uscate nu este atât de dificilă. Cheia este să refaceți hidratarea pierdută.

Cel mai bine este să folosești o cremă hidratantă.

Principalul și cel mai bun tratament pentru pielea uscată este utilizarea unei creme hidratante. Acestea acționează pentru a netezi pielea, a preveni crăparea și a reconstrui stratul protector natural al pielii. Există multe tipuri de creme hidratante - unguente, creme, loțiuni și uleiuri.

Atunci când alegi o cremă hidratantă bună, ia în considerare următoarele aspecte:

• Alege unul care nu conține parfumuri , deoarece parfumurile pot uneori usca și mai mult pielea.
• Caută unul care nu conține ingrediente care usucă pielea , cum ar fi alcoolul izopropilic, alcoolul benzilic sau sulfații.
• Menține umiditatea pieliiAlegeți unul care conține emolienți, cum ar fi vaselină, acid hialuronic, lanolină sau uleiuri minerale.
• Caută substanțe precum glicerina care atrag umezeala către piele .
• Dacă există mâncărime, puteți utiliza o cremă care conține un steroid, cum ar fi hidrocortizonul (la recomandarea medicului).
• Cel mai bine este să folosești o cremă de protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) pentru a te proteja de soare.

Medicamente pentru afecțiuni severe

Uneori, dacă pielea este foarte uscată, are mâncărimi sau crăpături, medicul vă poate prescrie un steroizi topic . Aceștia acționează pentru a reduce umflarea și mâncărimea. În cazuri foarte severe, pot fi recomandate medicamente orale sau chiar injecții.

Lucruri pe care le poți face acasă pentru a preveni pielea uscată

La fel de importantă ca tratarea acesteia este prevenirea pielii uscate. Adăugarea acestor lucruri simple în rutina ta poate face o mare diferență.

• Atenție la baie: Nu faceți baie în apă foarte fierbinte. Folosiți apă călduță. În loc de săpun dur, folosiți un demachiant ușor, fără parfum și hidratant, fără săpun.
• După baie: Nu vă ștergeți cu prosopul imediat după baie. Tamponați ușor pielea și aplicați o cremă hidratantă bună cât timp pielea este încă ușor umedă . Acest lucru va ajuta pielea să rețină mai bine umiditatea.
• Aplică o cremă hidratantă de mai multe ori pe zi: Obișnuiește-te să aplici o cremă hidratantă dimineața, înainte de culcare și după baie.
• Beți multă apă: Hidratarea corpului din interior este, de asemenea, foarte importantă pentru piele.
• Reduceți alimentele și băuturile care usucă pielea: Alcoolul, cofeina (cafea, ceai), zahărul și alimentele și băuturile bogate în sare pot deshidrata organismul și pot provoca uscarea pielii.
• Evitați fumatul: Nicotina este un agent care usucă foarte mult pielea.
• Adăugați umiditate în aerul din casă: Dacă locuiți într-un mediu foarte uscat, este o idee bună să folosiți un umidificator.

Când ar trebui neapărat să mergi la medic?

Pielea uscată poate fi de obicei tratată acasă. Totuși, dacă aveți oricare dintre aceste simptome, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

• Dacă aveți mâncărimi persistente, incontrolabile (mai ales dacă vă afectează somnul sau activitățile zilnice).
• Dacă pielea pare infectată (roșie, caldă sau umflată).
• Dacă simțiți durere la atingerea pielii.
• Dacă aveți o erupție cutanată și aceasta nu s-a vindecat.

„Mi-am pus cremă hidratantă, dar pielea mea este încă uscată. De ce?” - Ai și tu această problemă?

Aceasta este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. Dacă pielea ta este uscată chiar dacă ai folosit o cremă hidratantă bună, ar putea fi din cauza unuia dintre aceste motive.

• Crema hidratantă pe care o folosești s-ar putea să nu fie potrivită pentru pielea ta . Poate conține ingrediente precum alcool și sulfați care usucă pielea.
• Probabil că îți speli pielea frecvent cu apă foarte fierbinte .
• Este posibil să nu aplici cremă hidratantă de suficiente ori pe zi .
• Pielea uscată ar putea fi un simptom al unei alte afecțiuni medicale care ar putea necesita un tratament separat.
• Crema hidratantă pe care o folosești poate fi expirată .

În astfel de momente, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră. El sau ea vă va spune exact ce tratament este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.