E greu să exprimi în cuvinte ce simți când auzi că ai cancer. Mintea ta este brusc copleșită și îți vin în minte multe emoții precum tristețea, furia și frica. Poate fi dificil să accepți acest lucru la început. Dar, după un timp, odată ce accepți această situație, s-ar putea să simți și puțină speranță. Toate aceste sentimente sunt foarte normale. Dar, în același timp, marea întrebare din mintea ta este probabil „Ce fac acum?”. Bine, așa că hai să vedem ce trebuie să știi pentru a face față acestei călătorii.
Cunoașteți exact starea dumneavoastră medicală
Cel mai important lucru de făcut mai întâi este să aflați cât mai multe informații posibil despre tipul de cancer pe care îl aveți. Discutați cu medicul dumneavoastră și aflați exact în ce stadiu se află boala dumneavoastră.
„Cancerul de sân în stadiu incipient” înseamnă că acesta nu s-a răspândit încă dincolo de sân sau de ganglionii limfatici de la axilă. De fapt, majoritatea persoanelor diagnosticate cu cancer de sân se află în acest stadiu incipient. Acesta include următoarele stadii:
- Stadiul 0 (Stadiul 0 - Carcinom ductal in situ ): În acest stadiu, celulele canceroase sunt limitate la canalele galactofore.
- Stadiile I-II: În aceste stadii, pot exista tumori de diferite dimensiuni la nivelul sânilor și testiculelor.
- Stadiul IIIa: Cancerul s-ar fi putut răspândi la mai mulți ganglioni sau noduli mai mari.
Tipul de tratament de care aveți nevoie va depinde de stadiul cancerului dumneavoastră. Cel mai adesea, se administrează o combinație de intervenție chirurgicală și radioterapie . De asemenea, vi se poate administra chimioterapie sau alte medicamente înainte sau după operație.
Cel mai important lucru este să notezi pe o foaie de hârtie întrebările pe care vrei să le știi înainte de a merge la medic. Dacă ai probleme în a-ți aminti ce spune medicul, notează-l imediat sau ia cu tine un prieten sau un membru al familiei de încredere. Nu este ușor să înțelegi toate acestea singur.
Vorbește despre asta cu persoane de încredere.
Cancerul este o problemă foarte personală, așa că depinde de tine să decizi cui îi spui și câte detalii împărtășești. Dar, în loc să încerci să treci prin această călătorie singur, poate fi o mare ușurare să-ți împărtășești durerea cu cei apropiați. În stadiile incipiente, ia în considerare să vorbești cu aceste persoane:
- Soțul sau partenerul dumneavoastră
- Alți membri ai familiei acasă
- Cei mai buni și mai de încredere prieteni ai tăi
- Poate cineva în care ai încredere la locul de muncă.
Este posibil să fie nevoie să vă luați concediu pentru tratament , așa că ar trebui să-l anunțați pe superiorul dumneavoastră sau pe departamentul de resurse umane, astfel încât aceștia să vă poată ajuta să vă planificați concediul în consecință.
Creează un grup care te poate ajuta.
Nimeni nu ar trebui să fie singur în lupta împotriva cancerului. Sprijinul social pe care îl primești poate contribui semnificativ la îmbunătățirea calității vieții tale. Hai să vedem cine te poate ajuta în acest sens și cum îi poți ajuta tu.
| Oameni care te pot sprijini | Sprijinul primit |
|---|---|
| Soț/soție și familie | Să fim puternici mintal, să mergem împreună la doctor, să ajutăm la treburile zilnice. |
| Cei mai buni prieteni | Ascultând ce ai de spus, luând o decizie și oferind ajutor practic atunci când este nevoie. |
| Persoane cu experiențe similare (Grupuri de suport) | Îți oferă sentimentul că nu ești singur, împărtășește experiențe și oferă sfaturi practice. |
| Un terapeut | Oferirea de sprijin profesional pentru a gestiona sentimentele de frică și anxietate. |
| Un lider religios | Oferirea de alinare spirituală în conformitate cu convingerile tale. |
Întreabă-ți medicul dacă există grupuri de sprijin la care te poți alătura.
Planifică-ți viața.
A avea cancer nu înseamnă că trebuie să renunți la lucrurile pe care le iubești. De fapt, cel mai bine este să-ți continui rutina normală cât mai mult posibil. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum puteți integra tratamentul și recuperarea în viața dumneavoastră.
Câteva întrebări pe care să i le pui medicului tău:
- Pot continua să lucrez?
- Pot face chimioterapie în weekend?
- Trebuie să anulez vacanța planificată?
- Este bine să călătorești în perioada sărbătorilor?
- Ce exerciții sigure pot face?
- Trebuie să-mi schimb obiceiurile alimentare?
În timpul tratamentului și al recuperării, veți avea nevoie de ajutor cu sarcinile zilnice. Cereți ajutorul celor dragi în această perioadă. Este o idee bună să faceți o listă cu lucrurile cu care aveți nevoie de ajutor. Apoi, prietenii și familia vă pot ajuta să alegeți ce pot face. De exemplu:
- Treburi casnice (curățenia casei, spălatul rufelor)
- Cumpărarea alimentelor de la magazin
- Să-i duc pe copii la școală, să-i ajut cu temele
- Pregătirea mâncării
- Dacă ai un animal de companie, scoate-l la plimbare.
Ia în considerare obținerea unei a doua opinii.
S-ar putea să simți că trebuie să începi tratamentul imediat ce primești diagnosticul. Este normal. Dar persoanele cu cancer la sân în stadiu incipient au de obicei puțin timp să-și dea seama de toate, să se hotărască și să ia o decizie. Poate că nu ești 100% sigură de diagnosticul tău sau de planul de tratament sugerat de medicul tău. Nu este nimic în neregulă cu a întreba un alt medic despre acest lucru înainte de a lua orice decizie.
Obțineți o trimitere pentru a consulta un specialist în cancerul de sân. Noul medic vă va spune probabil același lucru ca și precedentul. Dar uneori, acesta vă poate oferi și alte opțiuni de luat în considerare. Verificați dacă asigurarea dumneavoastră de sănătate acoperă această a doua opinie. De asemenea, rugați-vă medicul actual să vă trimită toate dosarele medicale, de care noul medic va avea nevoie.
Un diagnostic de cancer la sân îți poate schimba viața. Și îi poate afecta pe cei din jurul tău. Dar există modalități prin care tu și cei dragi ție vă puteți pregăti pentru ceea ce vă așteaptă.
Mesaj de luat acasă
- Este normal să simți frică, îngrijorare și tristețe atunci când afli că ai cancer. Permite-ți să simți aceste sentimente și să le înțelegi.
- Întreabă-ți medicul în mod clar despre afecțiunea ta (stadiu, opțiuni de tratament). Notează-ți întrebările.
- Nu purta singur această povară. Vorbește cu familia, prietenii de încredere și, dacă este necesar, cu un consilier în sănătate mintală.
- Nu ezita să ceri ajutor cu treburile zilnice în timp ce ești în tratament. Va fi o mare ușurare pentru tine.
- Dacă aveți cea mai mică îndoială, luați în considerare obținerea unei a doua opinii. Este dreptul dumneavoastră.











💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău