Uneori, când te duci la culcare seara după ce ai muncit din greu toată ziua, pur și simplu nu poți dormi, nu-i așa? Ți se învârte capul, corpul îți este obosit, dar somnul pur și simplu nu vine. În astfel de momente, mulți oameni spun că o ceașcă de ceai fierbinte de mușețel poate oferi o ușurare minunată minții și corpului. Aceasta nu este doar o poveste, această mică floare are într-adevăr beneficii extraordinare pentru sănătate. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre ce este mușețelul, ce beneficii are pentru sănătatea noastră și la ce trebuie să fim atenți atunci când îl folosim.
Ce este mușețelul?
Simplu spus, mușețelul este o floare mică cu proprietăți medicinale. A fost folosită de oameni timp de mii de ani ca tratament pentru diverse afecțiuni. Mai exact, este o plantă care crește în unele părți ale Europei. Există două tipuri principale: mușețelul german și mușețelul roman.
Astăzi, putem găsi mușețelul într-o varietate de forme.
- Ceai: Aceasta este cea mai populară metodă. Este un ceai preparat din flori uscate de mușețel. Se spune că oamenii beau peste un milion de cești de ceai de mușețel pe zi în întreaga lume.
- Uleiuri și creme: Unguentele preparate cu ulei esențial din flori de mușețel sunt folosite pentru boli de piele și răni.
- Capsule: Este disponibil și sub formă de capsule, care pot fi luate ca supliment.
- Inhalare: Unii oameni inhalează parfumul acestui ulei pentru a obține calm mental.
Care sunt proprietățile uimitoare ale acestei mici flori?
Această mică floare are atât de multe beneficii datorită celor peste 120 de componente chimice pe care le conține. Asta înseamnă că nu este doar o plantă, ci are multe lucruri care ne pot afecta activ organismul. La fel ca un medicament.
În principal are:
- 28 de terpenoide
- 36 de flavonoide
- și alți 52 de compuși
Unii dintre acești compuși au proprietăți antimicrobiene , ceea ce înseamnă că pot combate microorganisme precum bacteriile. Alții au proprietăți antiseptice, ceea ce înseamnă că opresc creșterea microorganismelor .
Să vedem care sunt principalele beneficii pe care le obținem de pe urma acestor calități.
| Beneficia | Cum se întâmplă asta și ce importanță are pentru noi? |
|---|---|
| Reducerea durerilor bucale și a bolilor gingivale | Proprietățile vindecătoare ale mușețelului ajută la vindecarea ulcerelor bucale, a gingivitei și a aftelor bucale. Apele de gură care conțin mușețel sunt folosite cu succes în acest scop. |
| Sănătatea sistemului digestiv | Imaginează-ți că ai stomacul plin și indigestie. Consumul de ceai de mușețel calmează membranele mucoase din tractul digestiv, oferind ameliorarea multor probleme precum arsurile la stomac, diareea, constipația, vărsăturile și greața. |
| Accelerați vindecarea rănilor | Dacă aveți răni cutanate care se vindecă lent, vezicule de la boli precum varicela și furuncule, puteți aplica pudră sau cremă de mușețel pe ele. Aceasta poate ajuta la vindecarea mai rapidă a rănilor. |
| Asigurarea unui somn odihnitor | Acesta este un beneficiu despre care mulți oameni știu. Ceaiul de mușețel și uleiul esențial sunt adesea folosite pentru a trata insomnia. Datorită efectelor sale sedative naturale, calmează mintea și te ajută să adormi mai ușor. |
Lucruri la care trebuie să fii atent atunci când folosești mușețel
Mușețelul este în general sigur în cantitățile consumate de obicei sub formă de ceai. Cu toate acestea, ca orice altceva, există câteva lucruri de care trebuie să fim conștienți.
Deși rare, există unele riscuri care pot apărea în anumite cazuri. Ar trebui să fii puțin atent, mai ales dacă aparții acestor categorii.
1. Persoanele alergice la familia margaretelor
Dacă aveți alergie la flori precum margarete, crizanteme sau gălbenele, este mai probabil să aveți o alergie la mușețel. Deși acest lucru este foarte rar, unele persoane pot dezvolta anafilaxie.Au fost raportate chiar și reacții alergice foarte severe. Așadar, dacă aveți alergie la flori, ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a utiliza acest produs.
2. Mame însărcinate și care alăptează
Nu există încă suficiente date științifice privind siguranța utilizării mușețelului în timpul sarcinii și alăptării. Prin urmare, este recomandat să evitați utilizarea acestuia în aceste perioade fără a consulta medicul.
3. Persoanele care utilizează anumite medicamente
Acesta este un punct foarte important . Mușețelul poate interacționa cu unele medicamente, în special:
- Ciclosporină: Un medicament administrat pentru a preveni respingerea unui transplant de organe de către organism.
- Warfarină: Un anticoagulant care previne coagularea sângelui.
Dacă luați oricare dintre aceste medicamente, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a bea ceai de mușețel, deoarece utilizarea lor împreună poate provoca efecte secundare neașteptate.
Cum și cât ar trebui să folosesc?
Deoarece produsele cu mușețel variază atât de mult, nu există o doză fixă care să spună „ar trebui folosită atât de mult”. Cu toate acestea, iată câteva utilizări comune:
- Sub formă de capsule: Luați una sau două capsule (până la 1000 mg) pe zi, de la una la patru ori pe zi. Totuși, acest lucru trebuie stabilit de medicul dumneavoastră.
- Ca ceai: În general, se poate bea în siguranță una până la patru căni pe zi. Puteți infuza un pliculeț de ceai de mușețel sau câteva flori uscate într-o cană cu apă fierbinte timp de aproximativ 5-10 minute, acoperiți și beți după ce s-a răcit puțin. Puteți adăuga puțin zahăr sau îndulcitor, dacă doriți.
Mesaj de luat acasă
- Mușețelul este un remediu natural care poate ajuta la somn, digestie și la probleme minore ale pielii.
- În general, este sigur de utilizat ca ceai, dar fiți atenți dacă aveți alergii la lucruri precum margaretele.
- Mamele însărcinate și cele care alăptează nu ar trebui să utilizeze mușețel fără sfatul medicului.
- Cel mai important: Dacă luați și alte medicamente, în special anticoagulante precum warfarina, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza mușețelul.
- Când începi, este înțelept să începi cu o cantitate mică (de exemplu, o cană de ceai) și să vezi cum îți afectează corpul.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău