Ești îngrijorat(ă) de nivelul tău de colesterol? Hai să aflăm cu siguranță!

Poate te gândești: „Nu am probleme, sunt foarte sănătos”. Este foarte plăcut să te simți așa. Dar știai că există afecțiuni care ne pot afecta în tăcere corpul, fără a prezenta niciun simptom? Un astfel de dușman tăcut este „colesterolul ridicat”. Mulți oameni descoperă că nivelul lor de colesterol este periculos de ridicat după ce apare brusc o problemă majoră, cum ar fi un atac de cord. Așadar, cât de valoros este să fim conștienți de acest lucru din timp și să luăm măsurile necesare înainte ca acesta să se întâmple? Astăzi, haideți să vorbim despre ce este exact acest colesterol și cum să știm dacă este ridicat.

De ce este atât important să verificăm colesterolul?

Simplu spus, colesterolul este un tip de grăsime care se găsește în sângele nostru. Corpurile noastre au nevoie de colesterol pentru a construi celule sănătoase. Dar problema începe atunci când acest nivel de colesterol devine prea mare.

Gândește-te la conductele de apă din casa ta. Ce se întâmplă dacă interiorul acelor conducte se murdărește și ruginește? Curgerea apei se blochează, presiunea crește și, în cele din urmă, conductele pot exploda. În același mod, atunci când colesterolul crește, grăsimea începe să se depună în vasele de sânge (artere). În medicină, numim acest lucru (ateroscleroză) . Când vasele de sânge se înfundă în acest fel, inima nu primește cantitatea necesară de sânge. Acesta este începutul unor afecțiuni grave, cum ar fi bolile de inimă și infarctul miocardic.

În general, este important ca toată lumea să își verifice nivelul colesterolului cel puțin o dată la cinci ani după vârsta de 20 de ani. Acest lucru poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă dacă nivelurile sunt ridicate. Chiar dacă aveți deja boli de inimă, controlul colesterolului poate ajuta la prevenirea unor daune ulterioare.

Care este testul de sânge care verifică nivelul colesterolului?

Când mergeți la medic, acesta vă va recomanda un simplu test de sânge numit profil lipidic pentru a vă verifica nivelul colesterolului. Aceasta este procedura standard. Acest test oferă informații despre patru lucruri principale. Să vedem care sunt acestea.

Ce ar trebui să faci înainte de un test de sânge?

De obicei, ți se cere să ții post timp de aproximativ 9-12 ore înainte de a face acest test de sânge. Aceasta înseamnă că nu trebuie să mănânci sau să bei nimic altceva decât apă. Acest lucru este pentru a preveni valorile eronate ale trigliceridelor din cauza ultimei mese. Cu toate acestea, medicul sau laboratorul îți vor oferi instrucțiuni specifice despre ce trebuie să faci înainte de a dona sânge.

Ce se mai întâmplă când te întâlnești cu doctorul?

Medicul dumneavoastră nu va lua decizii doar pe baza unui raport de analiză de sânge. El va încerca să vă înțeleagă starea generală de sănătate. Aceasta poate include:

• Un examen fizic complet: Vi se va examina întregul corp.
• Discuții despre istoricul dumneavoastră medical: Vi se vor adresa o mulțime de întrebări, cum ar fi despre alte afecțiuni medicale pe care le aveți (cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială), medicamentele pe care le luați și dacă cineva din familia dumneavoastră are boli de inimă.
• Întrebare despre stilul de viață:Te vor întreba despre lucruri precum ce mănânci, dacă faci mișcare, dacă fumezi și dacă bei alcool.
• Ascultându-ți bătăile inimii: Un stetoscop ascultă sunetul bătăilor inimii tale.
• Măsurarea tensiunii arteriale: Verificarea tensiunii arteriale este, de asemenea, ceva ce ar trebui să faceți cu siguranță.

Combinând toate aceste informații, medicul stabilește riscul dumneavoastră de boli de inimă și cât de mult vă afectează nivelul colesterolului.

Ar trebui să vă faceți griji dacă descoperiți că aveți nivelul colesterolului ridicat?

Nu neapărat. Faptul că știi că nivelul colesterolului tău este ridicat nu înseamnă că ai o problemă, este primul pas către găsirea unei soluții. Dacă raportul tău arată că nivelurile tale sunt puțin cam ridicate, medicul tău va discuta cu tine și va stabili cel mai bun plan de tratament pentru tine.

Aceasta ar putea include lucruri precum:

1. Schimbări ale stilului de viață și ale dietei: Acesta este primul și cel mai important lucru. Lucruri precum reducerea alimentelor bogate în ulei, zahăr și sare, consumul mai multor fructe și legume, exercițiile fizice zilnice și renunțarea la fumat pot face o mare diferență.

2. Prescrierea medicamentelor: Uneori, mai ales dacă aveți alți factori de risc (de exemplu, diabet, hipertensiune arterială, antecedente familiale de boli de inimă), dieta și exercițiile fizice pot să nu fie suficiente pentru a controla nivelul colesterolului. În astfel de cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care scad colesterolul (de exemplu, statine).

Dacă medicul dumneavoastră consideră că riscul este prea mare, vă poate trimite la un cardiolog. Prin urmare, este important să urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră și să nu vă temeți de nimic.