Și tu ai mâncărimi la ochi tot timpul? Ți se mâncă nasul înfundat? Sau pur și simplu tușești, uneori ca un nas care curge? Deși adesea credem că praful și polenul sunt cauza acestui lucru, există un alt dușman ascuns în spatele acestei probleme. Acesta este „Mucegaiul”. Da, ai dreptate, este vorba de mucegaiul care crește negru și verde în locurile umede din casele noastre, pe pereții vechi. Alergiile cauzate de acest mucegai sunt mult mai frecvente decât credem.
Ce este mai exact alergia la mucegai?
Simplu spus, o alergie este o reacție exagerată a sistemului nostru imunitar la ceva care este de fapt inofensiv. Ceea ce se întâmplă aici este că, atunci când micii spori eliberați în aer de mucegai intră în corpul nostru, sistemul nostru imunitar consideră că este un dușman mare și începe o luptă.
Ca urmare a acestei lupte, experimentăm următoarele simptome:
- Ochi care mănâncă, roșii și apoși
- Congestie nazală, nas curgător și strănut
- Tuse și mâncărime în gât
- Respirație șuierătoare
- Piele uscată, care provoacă mâncărime sau descuamată
Alergiile la mucegai pot fi foarte periculoase, în special pentru o persoană cu astm, deoarece acești spori de mucegai pot provoca un atac sever de astm.
Într-o țară caldă și umedă precum Sri Lanka, mucegaiul este o problemă pe tot parcursul anului. Pentru a-l trata, un medic poate prescrie medicamente precum antihistaminice, decongestionante sau spray-uri nazale cu steroizi. În unele cazuri severe, se utilizează chiar și injecții antialergice. Cu toate acestea, este esențial să consultați medicul înainte de a începe oricare dintre aceste tratamente.
Cel mai bun tratament este protejarea împotriva mucegaiului!
Este de o mie de ori mai bine decât să iei medicamente pentru a reduce mucegaiul care cauzează această problemă în mediul nostru. Asta înseamnă că trebuie să fim conștienți de locurile unde mucegaiul este cel mai probabil să crească.
Gândește-te, mucegaiul crește ușor în locuri calde și umede, cum ar fi grămezi de compost, locuri cu frunze în descompunere, locuri care seamănă puțin cu pădurile, magazinele second-hand, florăriile, fermele și locurile cu saune.
Dar, mai important decât toate acestea este să facem din casa noastră o zonă fără mucegai, pentru că acolo ne petrecem cea mai mare parte a timpului.
Ce părere ai despre mâncarea mucegăită?
O întrebare pe care unii oameni și-o pun este: „Consumul de brânză mucegăită crește alergiile?” De fapt, pentru majoritatea oamenilor, nu este o problemă mare. Cu toate acestea, pentru unele persoane sensibile, aceste tipuri de alimente pot provoca simptome alergice. Așa că este bine să fim puțin atenți și la asta.
6 lucruri practice pe care le poți face pentru a controla mucegaiul
Urmarea acestor pași simpli va contribui semnificativ la controlul mucegaiului din casa ta.
| Strategie | Ce să fac |
|---|---|
| 1. Atenție la scurgerile de apă. | Verificați țevile din tavan, de sub chiuvetă, din baie, din jurul ferestrelor și din interiorul dulapurilor. Dacă observați o scurgere de apă, reparați-o imediat. Uneori, țevile pot avea scurgeri în interiorul pereților, așa că, dacă există umezeală inexplicabilă, căutați-o. Chiar dacă nu puteți vedea mucegaiul, mucegaiul poate crește acolo unde există umezeală. |
| 2. Curățați cu înălbitor | Majoritatea tipurilor de mucegai din casa ta pot fi îndepărtate prin ștergerea cu o soluție diluată de înălbitor (aproximativ o cană de înălbitor la 3 litri de apă). Cel mai important: asigură-te că porți ochelari de protecție și mănuși de cauciuc atunci când faci acest lucru. Dacă mucegaiul este foarte răspândit, solicită ajutor profesional. |
| 3. Nu mai folosiți umidificatorul | Dacă aveți alergie la mucegai, obiectivul dumneavoastră ar trebui să fie reducerea umidității din locuință, nu creșterea acesteia. Așadar, evitați utilizarea unui umidificator. Dacă este posibil, luați un higrometru și măsurați umiditatea din locuință. Dacă este peste 50%, reduceți umiditatea folosind un ventilator de evacuare în baie sau bucătărie sau folosind un dezumidificator. |
| 4. Purtați o mască atunci când faceți curățenie | Sporii de mucegai sunt eliberați în aer atunci când măturați curtea sau aspirați casa. Pentru a vă proteja în acest timp, purtați o mască cu un filtru bun, cum ar fi un filtru „N95”. Dacă este posibil, nu scoateți masca timp de cel puțin două ore după curățare. Acest lucru se datorează faptului că sporii din aer au nevoie de timp pentru a se așeza pe sol. |
| 5. Îndepărtați covorul și reduceți dezordinea. | La fel ca lemnul, hârtia și pereții, covoarele sunt, de asemenea, un mediu bun pentru dezvoltarea mucegaiului. Reducerea obiectelor inutile din casă este, de asemenea, de mare ajutor. Este deosebit de bine să îndepărtați covoarele din subsol, băi și dormitoare, unde petreceți cel mai mult timp. |
| 6. Ai grijă și de aerul condiționat | Instalați un filtru de bună calitate în aparatul de aer condiționat („Aer condiționat” - AC). Schimbați filtrul cel puțin o dată la trei luni. De asemenea, verificați aparatul de aer condiționat la timp. Dacă este posibil, este foarte util să aveți un „filtru de aer HEPA” în dormitor și în camerele în care vă petreceți cea mai mare parte a timpului. |
Mesaj de luat acasă
- O alergie la mucegai este un răspuns al sistemului imunitar care provoacă simptome precum mâncărimi la ochi, nas înfundat și tuse.
- Cel mai bun tratament pentru aceasta este prevenirea formării mucegaiului, mai degrabă decât administrarea de medicamente.
- Controlul umidității din casa ta este cel mai important lucru. Repară rapid orice scurgere de apă și menține umiditatea sub 50%.
- Purtați întotdeauna mănuși și ochelari de protecție atunci când curățați mucegaiul.
- Este o idee bună să îndepărtați covoarele, în special pe cele din zonele unde se acumulează umezeală.
- Dacă simptomele nu se ameliorează după ce ați făcut aceste lucruri sau dacă sunt severe, nu pierdeți timpul și consultați neapărat medicul.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău