Ți se înfundă nasul tot timpul? Hai să aflăm mai multe despre Neti Pot!

Răcești des, ai nasul înfundat și dificultăți de respirație? Sau ai nasul înfundat, strănuți și te înfundi din cauza prafului sau a fumului? Mulți dintre noi suferim de probleme ale sinusurilor în astfel de momente. Mulți oameni care caută ameliorarea acestei probleme au apelat acum la o metodă numită „Irigare nazală cu salină”. Mai simplu spus, aceasta implică curățarea pasajelor nazale folosind o soluție de apă sărată. Unul dintre cele mai populare dispozitive folosite în acest scop este „Neti Pot”.

Ce este un Neti Pot?

Gândește-te la asta ca la o combinație între un ceainic mic și lampa magică a lui Aladdin. Așa arată un vas neti. De obicei, sunt fabricate din ceramică sau plastic. Clătirea nasului cu un vas neti nu este ceva nou. Este un tratament vechi de secole în tradițiile ayurvedice și yoghine.

Aceste ghivece neti pot fi acum achiziționate cu ușurință în țara noastră de la farmacii, magazine naturiste și chiar online.

În ce situații folosim un neti pot?

S-ar putea să găsiți ușurare folosind un vas neti dacă aveți oricare dintre aceste afecțiuni:

• Răceli și gripă: În astfel de perioade, nasul este congestionat și plin de mucus. Acest lucru ajută la fluidizarea mucusului și la eliminarea acestuia.
• Sinuzită: Această afecțiune, cunoscută și sub numele de sinuzită, oferă ameliorare a durerii faciale și a senzației de strângere din jurul nasului.
• Alergii: Acest lucru ajută la eliminarea alergenilor din nas pentru cei care au nasul înfundat și strănută din cauza unor lucruri precum praful și polenul.
• Nas uscat : Când petreceți mult timp în camere cu aer condiționat, interiorul nasului devine uscat. De asemenea, este bine să vă hidratați nasul în acel moment.
• După operația nazală: Medicii recomandă, de asemenea, această metodă pentru curățarea crustelor care se formează în interiorul nasului pentru pacienții care au suferit intervenții chirurgicale la nivelul urechii, nasului și gâtului (ORL).

Cum funcţionează asta?

Simplu spus, soluția de apă sărată aplicată pe nas din vasul neti ajută la slăbirea mucusului gros prins în nas și la permiterea acestuia să curgă.

Ca să explicăm puțin științific, iată cum funcționează: în interiorul pasajelor nazale și sinusurilor noastre se află niște structuri minuscule, asemănătoare firelor de păr, numite cilii . Gândiți-vă la ele ca la niște mături mici. Ele se mișcă constant înainte și înapoi, măturând mucusul și murdăria din interiorul nasului și le transportă în gât sau din nas. Soluția salină pe care o folosim stimulează cilii și îi ajută să funcționeze mai bine. Acest lucru permite îndepărtarea ușoară a alergenilor și a germenilor care au pătruns în nas.

Cum prepari soluția pentru ghiveciul Neti?

Puteți cumpăra soluții saline prefabricate de la farmacie sau puteți face cu ușurință propriile soluții acasă.

Cel mai important: sarea folosită pentru aceasta trebuie să fie fără iodură și fără conservanți . De asemenea, trebuie să fiți foarte atenți la apa pe care o folosiți. Vom vorbi despre asta mai târziu.

Iată cum se folosește corect un vas neti:

Poate părea puțin ciudat la început, dar dacă o faci corect, este foarte ușor.

1. Spălați-vă pe mâini: Înainte de a atinge vasul neti, spălați-vă bine pe mâini cu săpun.

2. Umpleți soluția: Turnați soluția salină preparată în vasul neti.

3. Adoptă poziția corectă: Așează-te deasupra unei chiuvete și înclină-ți capul într-o parte la aproximativ 45 de grade. Începe să respiri pe gură. Înclinarea capului în această direcție va împiedica pătrunderea apei în gură.

4. Aplicați apă: Introduceți gura vasului neti în nara de deasupra părții în care ați înclinat capul și turnați încet soluția în nas.

5. Lasă-l să curgă: Acum soluția va trece prin nară și va ieși prin cealaltă nară. Nu-ți face griji dacă o parte din ea îți va ajunge pe gât, scuip-o.

6. Curățați-vă nasul: După ce ați terminat cu o parte, suflați-vă nasul în mod repetat pentru a îndepărta apa rămasă.

7. Faceți același lucru și pe cealaltă parte: Acum umpleți din nou vasul neti cu soluția și faceți la fel și pe cealaltă parte.

8. Curățare: După ce ați terminat de utilizat, spălați bine vasul neti și lăsați-l să se usuce.

Cel mai important: Cel mai periculos risc în utilizare!

Aceasta este partea pe care trebuie absolut să o știi și să nu o uiți niciodată . Folosirea unui vas neti este, în general, sigură. Cu toate acestea, dacă folosești tipul greșit de apă, poate provoca o infecție foarte periculoasă, chiar fatală .

Apa de la robinet poate conține uneori un tip de amibă numită Naegleria fowleri . Consumul acestei ape este de obicei sigur, deoarece acizii din stomac ucid organismele. Cu toate acestea, dacă vă clătiți nasul cu apă care conține această amibă, organismul poate călători prin nas până la creier și poate provoca o infecție fatală numită meningoencefalită amibă primară (MAP) . Aceasta este numită și „amibă care mănâncă creierul”.

Deși este o infecție foarte rară, este foarte important să te ferești de ea.

Efecte secundare și alte probleme

Reacțiile adverse frecvente includ usturimi sau arsuri în interiorul nasului. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să reduceți cantitatea de sare din soluție. De asemenea, pot apărea uneori sângerări nazale, dar acest lucru este foarte rar.

Dacă simptomele nu se ameliorează sau dacă prezentați semne de infecție, cum ar fi febră, dureri de cap sau greață, consultați imediat medicul .