Un subiect des întâlnit printre mulți dintre noi în zilele noastre este „zahărul” sau diabetul. Poate că cineva din familia ta, un prieten sau chiar tu ai auzit despre această afecțiune. Deși toată lumea se teme de asta, nu este atât de dificil să o controlezi și să rămâi sănătos dacă ești informat corespunzător despre ea. Deci, ce este exact acest nivel de zahăr din sânge (Blood Glicemy Glicery)? Ce se întâmplă când crește? Hai să vorbim despre asta simplu și clar.
Ce este mai exact zahărul din sânge?
Simplu spus, zahărul din sânge este cantitatea de glucoză din sângele nostru. Această glucoză este o sursă de energie pentru corpul nostru, provenită din alimentele pe care le consumăm, în special carbohidrați. La fel ca benzina pentru o mașină, această glucoză oferă celulelor corpului nostru energia necesară pentru a funcționa.
Dar pentru ca această glucoză să intre în celule, corpul nostru are nevoie de o „cheie” specială. Această cheie este un hormon numit insulină . Aceasta este produsă de pancreas. Când mâncăm, nivelul zahărului din sânge crește. Apoi, pancreasul produce insulină, care deschide „ușile” celulelor și permite glucozei să intre. Apoi, nivelul zahărului din sânge revine la normal.
Dar acest proces nu funcționează corect la o persoană cu diabet.
- O persoană cu diabet zaharat de tip 1 aproape complet nu mai produce insulină.
- La o persoană cu diabet zaharat de tip 2 , chiar dacă organismul produce insulină, celulele acestuia nu răspund corect la aceasta. Este ca și cum ai avea o „cheie”, dar „încuietoarea” nu funcționează.
Indiferent de tipul de diabet, rezultatul este că nivelurile de zahăr din sânge rămân ridicate pentru o perioadă lungă de timp. Aceasta este ceea ce numim hiperglicemie . În timp, acest exces de zahăr din sânge poate deteriora nervii și vasele de sânge, ducând la afecțiuni grave, cum ar fi bolile de inimă.
Care este un nivel normal al zahărului din sânge?
Nivelurile de zahăr din sânge ale unei persoane sănătoase se încadrează în mod normal într-un anumit interval. Aceste valori sunt măsurate în miligrame pe decilitru (mg/dL).
Important este că acestea sunt doar valori medii. Dacă aveți diabet, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre care ar trebui să fie nivelul zahărului din sânge.
Să explicăm acest lucru mai detaliat în tabelul de mai jos.
| Este timpul să verificăm | Valoare normală pentru o persoană sănătoasă (mg/dL) | Obiectiv pentru un diabetic (de obicei) |
|---|---|---|
| Înainte de masă (Post - 8 ore de post) | Mai puțin de 100 mg/dl (de obicei între 72-99) | Între 70 - 130 mg/dl |
| 2 ore după o masă principală | Mai puțin de 140 mg/dl | Mai puțin de 180 mg/dl |
Care sunt simptomele glicemiei ridicate?
Simptomele hiperglicemiei (glicemie ridicată) pot varia în stadiile incipiente și avansate.
| Tipul de simptom | Simptome care indică |
|---|---|
| Simptome precoce |
|
| Simptome pe termen lung |
|
Prediabet, ceea ce înseamnă că atunci când nivelurile de zahăr din sânge sunt mai mari decât în mod normal, dar nu suficient de mari pentru a fi diagnosticate cu diabet, adesea nu există simptome. De aceea este foarte important să se efectueze controale medicale regulate .
Teste pentru diagnosticarea diabetului
Medicii folosesc mai multe teste pentru a afla dacă aveți diabet sau prediabet.
| Numele testului | Descriere |
|---|---|
| Testul de glucoză plasmatică à jeun | Nivelul zahărului din sânge se verifică după 8 ore de repaus alimentar. Dacă valoarea este mai mare de 126 mg/dl, se suspectează diabetul, iar dacă este între 100-125 mg/dl, se suspectează prediabetul. |
| Testul de toleranță orală la glucoză (TTGO) | După ce se ține post timp de 8 ore, se dă spre băut un lichid special cu zahăr. După 2 ore, un nivel al zahărului din sânge mai mare de 200 mg/dl este considerat diabet, iar un nivel între 140-199 mg/dl este considerat prediabet. |
| Testul A1c | Acesta măsoară nivelul mediu al zahărului din sânge din ultimele 2-3 luni. O valoare de 6,5% sau mai mare este considerată diabet, în timp ce o valoare între 5,7% și 6,4% este considerată prediabet. |
| Test aleatoriu de zahăr din sânge | Verificați-vă glicemia în orice moment al zilei. Dacă glicemia este peste 200 mg/dl și aveți simptome de diabet, veți fi testat pentru diabet așa cum s-a menționat mai sus. |
De ce este periculoasă glicemia ridicată?
Deși glucoza este un combustibil valoros pentru celulele noastre la niveluri normale, atunci când crește, poate deveni ca o otravă cu acțiune lentă.
Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pe o perioadă lungă de timp pot afecta aproape fiecare organ din corpul nostru.
Nivelurile ridicate de zahăr din sânge determină îngroșarea și întărirea treptată a pereților vaselor de sânge. Medicii numesc acest fenomen ateroscleroză . Vasele de sânge deteriorate pot duce la probleme grave, cum ar fi:
- Pot fi necesare boli de rinichi sau insuficiență renală și, uneori, chiar dializă.
- Accidente vasculare cerebrale
- Atacuri de cord
- Pierderea vederii sau orbire
- Sistem imunitar slăbit și risc crescut de infecții frecvente.
- Disfuncție erectilă
- Leziuni ale nervilor (neuropatie) , care pot provoca amorțeală, durere sau pierderea senzației la nivelul picioarelor, brațelor și tălpilor.
- Scăderea fluxului sanguin către picioare și tălpi.
- Vindecarea întârziată a rănilor și, foarte rar, îndepărtarea chirurgicală a unor părți precum picioarele.
Pentru a evita multe dintre aceste complicații, este foarte important să vă mențineți nivelul zahărului din sânge cât mai aproape de normal , urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră .
Cum să măsori nivelul de zahăr acasă?
Dacă medicul dumneavoastră vă pune diagnosticul de diabet, vă va sfătui să vă verificați nivelul zahărului din sânge acasă. Aceasta implică utilizarea unui monitor de glicemie . Acesta măsoară nivelul zahărului din sânge cu o mică picătură de sânge prelevată de pe vârful degetului.
Cereți sfatul medicului dumneavoastră cu privire la cea mai bună modalitate de a utiliza acest dispozitiv. De asemenea, este important să notați informațiile într-un caiet sau într-o aplicație după fiecare test. Încercați să notați următoarele:
- Medicația pe care ai luat-o și doza.
- Ce ai mâncat, când ai mâncat și dacă ai postit.
- Dacă ați făcut exerciții fizice, detalii precum ce au fost și cât timp le-ați făcut.
Aceste informații vă vor fi de mare ajutor dumneavoastră și medicului dumneavoastră în a înțelege cât de eficient este tratamentul dumneavoastră.
Mesaj de luat acasă
- Monitorizarea regulată a nivelului de zahăr din sânge este foarte importantă în controlul diabetului.
- Fiți conștienți de simptomele nivelului ridicat de zahăr din sânge, cum ar fi setea excesivă, urinarea frecventă și vederea încețoșată.
- Urmați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră privind testarea nivelului de zahăr, administrarea medicamentelor și schimbarea stilului de viață.
- O dietă echilibrată și exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru controlul diabetului.
- Nu ignorați niciun simptom. Dacă aveți îndoieli sau nelămuriri, consultați imediat medicul.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău