Copilul dumneavoastră are dificultăți în această vreme caniculară? Hai să vorbim despre (Boli de căldură).

Salut! Ce mai faceți? În aceste zile, căldura este insuportabilă, nu-i așa? Chiar și când vii acasă seara, simți că tocmai ai ieșit de la un șemineu. Așa că, atunci când este o vreme ca asta, trebuie să ne gândim puțin mai mult la micuții noștri. Pentru că, spre deosebire de adulți, copiilor mici le este puțin mai greu să facă față acestei călduri extreme . De aceea, atunci când căldura crește, pot dezvolta diverse probleme de sănătate. Adică, afecțiunea numită „Boala de căldură”, care este cauzată de căldură, este ceea ce am vrut să vorbim astăzi. Să vedem ce este aceasta, cum se întâmplă și, cel mai important, cum să ne salvăm copiii de ea.

Ce este această „boală de căldură” cauzată de căldură?

Simplu spus, „boala de căldură” este atunci când temperatura corpului nostru crește periculos de mult din cauza căldurii excesive. Acum, uite, corpul nostru are de obicei o modalitate de a-și controla temperatura. Transpirația este principala modalitate. Cu toate acestea, când este extrem de cald, mai ales într-o zi cu puțin vânt și umiditate ridicată, această capacitate de a răci corpul prin transpirație scade. Atunci corpul începe să se încălzească din interior.

Există diferite niveluri ale acestei „boali de căldură”.

• Primul lucru care poate apărea sunt „ crampele de căldură” . Atunci când mușchii se contractă.
• Apoi există „Epuizarea din cauza căldurii” . Aceasta este o stare puțin mai extremă. Corpul se simte foarte obosit și are senzația că vomită. Aceasta începe cu călugării.
• Totuși, dacă epuizarea cauzată de căldură nu este tratată rapid, aceasta se poate transforma într-o afecțiune mai gravă numită insolație . Insolația este o urgență medicală care pune viața în pericol și care poate apărea atunci când temperatura corpului unei persoane atinge 105 grade Fahrenheit (40,5 grade Celsius) sau mai mult.

Imaginează-ți copilul jucându-se pe câmp într-o zi călduroasă, în timpul zilei. Când se joacă ore în șir și nu bea suficientă apă, temperatura corpului său începe să crească. Atunci încep să apară aceste probleme.

Care sunt simptomele insolației? Cum o recunoști?

În aceste boli cauzate de căldură, simptomele celor două afecțiuni numite „Epuizare termică” și „Insolație” sunt ușor diferite. Așadar, haideți să vorbim despre cele două separat. Este foarte important să recunoaștem corect aceste simptome, deoarece tratamentul depinde de ele.

Simptome de „epuizare termică”

Această afecțiune se agravează în timp. Verificați dacă copilul dumneavoastră prezintă oricare dintre aceste simptome:

• Sete crescută de apă: Cere apă frecvent, spune că are gura uscată.
• Letargie și oboseală excesivă: Un copil care s-a jucat spune brusc: „Sunt obosit” și încearcă să se întindă sau pur și simplu se simte somnoros.
• Leșin: Puteți simți amețeli și uneori chiar puteți leșina.
• Crampe musculare: Crampele musculare apar la nivelul picioarelor, brațelor sau stomacului, provocând durere.
• Greață și vărsături : Senzație de întoarcere a stomacului, senzație de vomă și, eventual, chiar vărsături.
• Iritabilitate: Furie, plâns și supărare din cauza unor lucruri mărunte.
• Durere de cap : Poate apărea o durere de cap severă.
• Transpirație crescută: Este posibil să transpirați abundent pe tot corpul.
• Piele rece și umedă: Pielea este rece la atingere, dar este încă umedă din cauza transpirației.
• Temperatura corpului crește: Dar rămâne sub 105 grade Fahrenheit (40,5 grade Celsius).

Dacă observați aceste simptome, trebuie să luați măsuri imediat . În caz contrar, ați putea suferi o insolație.

Simptome ale unei afecțiuni severe numite „insulă de căldură”

Aceasta este o afecțiune extrem de periculoasă . Dacă este prezent oricare dintre aceste simptome, este necesară spitalizarea imediată .

• Durere de cap severă: O durere de cap insuportabilă.
• Slăbiciune, amețeli, confuzie: Vă simțiți atât de slăbit încât nu vă puteți ridica în picioare, aveți capul foarte amețit, vă simțiți dezorientat și nu păreți să înțelegeți ce se spune.
• Respirație și bătăi rapide ale inimii: Atacuri de panică, ritm cardiac foarte ridicat.
• Pierderea conștienței / leșin: Este posibil să pierdeți brusc conștiența și să cădeți.
• Convulsii: Poate apărea o afecțiune în care membrele tremură și devin convulsive .
• Transpirație puțină sau deloc: Spre deosebire de epuizarea cauzată de căldură, transpirația poate fi redusă sau poate înceta complet.
• Piele înroșită, fierbinte și uscată: Pielea este fierbinte la atingere, roșie și uscată din cauza lipsei de transpirație.
• Temperatura corpului crește până la 105 grade Fahrenheit (40,5 grade Celsius) sau mai mult.

Insolația este o urgență! Dacă aveți aceste simptome, duceți copilul la spital imediat, fără întârziere. Cel mai bine este să apelați o ambulanță, dacă puteți.

Ce trebuie făcut dacă un copil are un astfel de insolație?

Am spus deja că, dacă un copil prezintă simptome de insolație, trebuie să solicite imediat asistență medicală de urgență . Acesta este cel mai important lucru.

Dacă suferiți de epuizare din cauza căldurii sau credeți că ați putea avea o insolație, faceți următoarele până ajungeți la spital sau până la sosirea unei ambulanțe:

• Duceți imediat copilul în casă, într-o zonă bine umbrită și bine ventilată. Primul lucru de făcut este să îndepărtați căldura.
• Scoateți sau slăbiți hainele copilului, mai ales dacă sunt strâmte.
• Pune copilul să se întindă. Ridică ușor ambele picioare. Acest lucru va îmbunătăți fluxul sanguin către creier.
• Dacă copilul este conștient, ștergeți-l cu un burete sau pulverizați-l cu apă călduță pentru a-l răcori. Nu folosiți apă rece, deoarece îl poate face să tremure. De asemenea, așezați cârpe reci pe frunte, gât, axile și zona inghinală. Aceste zone îl vor răcori mai repede.
• Dacă copilul este conștient și nu vomită, dați-i înghițituri mici de ceva precum apă rece, jeevani sau suc de portocale. Nu-i dați cantități mari deodată. Dați-i înghițituri mici, des.
• Dacă copilul vomită, întoarceți-l pe o parte pentru a preveni sufocarea.

În timp ce faceți aceste lucruri, fiți cu ochii pe starea copilului dumneavoastră. Dacă starea nu se ameliorează în scurt timp sau dacă apar simptome de insolație, duceți-l imediat la spital .

Cum ne putem proteja copiii de aceste probleme legate de căldură? Metode de prevenire

„E mai bine să previi decât să tratezi”, spun ei. Așadar, cel mai important lucru este să ne protejăm copiii de această căldură înainte ca aceasta să se înrăutățească. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:

• Dați-le copiilor dumneavoastră multă apă și lichide de băut: Dați-le copiilor dumneavoastră multă apă de băut înainte de a începe să se joace, în timpul jocului și după ce termină de jucat. Nu așteptați până le este sete pentru a bea apă. Asta nu înseamnă doar apă. Sucul de fructe făcut în casă (cu mai puțin zahăr), apa de portocale și jeevani sunt, de asemenea, bune. Cu toate acestea, băuturile îndulcite și carbogazoase cumpărate din magazin nu sunt atât de bune în acest moment, nu-i așa?
• Purtați haine deschise la culoare și lejere: Hainele de culoare închisă absorb mai multă căldură. De asemenea, purtarea de haine strâmte împiedică transpirația și răcirea corpului. Prin urmare, este foarte important să purtați haine deschise la culoare și lejere, confecționate din materiale precum bumbacul.
• Încurajați copiii să se odihnească la umbră: Când se joacă afară, amintiți-le să ia pauze frecvente la umbră. Spuneți-le să nu stea la soare perioade lungi de timp.
• Folosiți cremă de protecție solară și pălării: Când trimiteți copiii afară, în special între orele 10:00 și 16:00, aplicați cremă de protecție solară. De asemenea, purtați o pălărie cu boruri largi. Arsurile solare pot crește, de asemenea, riscul de boli cauzate de căldură.
• Nu vă trimiteți copiii afară la joacă în cele mai călduroase ore ale zilei: Evitați să vă trimiteți copiii afară la joacă în cele mai călduroase ore ale zilei, între orele 11:00 și 15:00. Obișnuiți-i să se joace în interior în aceste momente.
• Învățați-i pe copii să vină imediat în casă dacă simt căldură sau disconfort: Fie că se joacă sau fac altceva, dacă simt oboseală, căldură sau au dureri de cap, învățați-i să anunțe imediat un adult și să vină în casă sau la umbră fără a ascunde acest lucru.

Cel mai important: Nu lăsați niciodată copiii singuri într-o mașină parcată, nici măcar pentru o secundă! Chiar și cu geamurile ușor deschise sau parcate la umbră, temperatura din interiorul unui vehicul poate crește rapid la niveluri periculoase. Acest lucru poate pune chiar viața în pericol pentru un copil.

În final, câteva lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Așadar, este responsabilitatea noastră să avem grijă de copiii noștri în aceste zile, având în vedere căldura extremă. „Boala de căldură” este ceva ce poate fi prevenit cu puțină grijă.

• Recunoașteți simptomele din timp: Fiți conștienți de simptomele de „epuizare termică” și „insolație”.
• Insolația este o urgență: dacă prezentați aceste simptome, solicitați imediat asistență medicală.
• Prevenirea este cea mai bună: asigurați-vă că copiii beau multă apă, îmbrăcați-i în haine lejere și limitați timpul petrecut afară pe vreme caldă.
• Nu lăsați niciodată copiii singuri într-un vehicul parcat: Nu faceți niciodată acest lucru.

Având în vedere aceste lucruri, haideți să lucrăm împreună pentru a ne proteja copiii de acest sezon canicular. Dacă aveți alte întrebări, nu uitați să vă adresați medicului de familie. Aveți grijă de voi toți!

Boală de căldură, Insolație, Epuizare termică, Sănătatea copiilor, Sri Lanka, Temperatură