Săptămâna 38 de sarcină: Mai sunt doar câteva zile! Să vedem ce se întâmplă | Nirogi Lanka

Bună! Ai ajuns oficial în a 38-a săptămână de sarcină . Îți vine să crezi cât de repede a trecut timpul? În doar câteva zile, îți vei ține micuțul în brațe. Astăzi, vom discuta în detaliu prin ce treceți tu și bebelușul tău săptămâna aceasta și cum vă puteți pregăti cel mai bine. Respiră adânc, relaxează-te și citește mai departe.

Cum se dezvoltă bebelușul tău săptămâna aceasta?

Bebelușul tău este acum aproape complet dezvoltat și foarte pregătit să intre în această lume. Gândește-te doar - în foarte scurt timp, îl vei ține în sfârșit în brațe!

Greutatea și mărimea bebelușului

Până în prezent, micuțul tău cântărește aproximativ 2.900 de grame (2,9 kg) . Unii bebeluși pot fi puțin mai grei sau mai ușori, ceea ce este perfect normal. Măsurând de la cap până jos, bebelușul tău are aproximativ 34 cm lungime, dar lungimea sa totală este probabil între 48-50 cm.

Bebelușul tău continuă să acumuleze grăsime săptămâna aceasta. Acest strat de grăsime va ajuta la reglarea temperaturii corpului după naștere. Creșterea a încetinit față de săptămânile anterioare, ceea ce este firesc, deoarece bebelușul tău se pregătește acum pentru sosire.

Înțelegerea intestinelor și a primului scaun – (Meconiu)

Îți amintești cum discutam despre cum înghite bebelușul lichid amniotic ? Deși aceasta nu este principala lor sursă de nutriție, înghițirea acestuia îi ajută să exerseze respirația și digestia. Prin urmare, intestinele colectează celule moarte ale pielii, păr fin (lanugo) și alte particule, care formează meconiu .

Simplu spus, (Meconiul) este primul scaun al bebelușului. De obicei, este o substanță lipicioasă, închisă la culoare, verzui-neagră. De obicei, acesta este eliminat în prima sau două zile după naștere. Uneori, înainte sau în timpul travaliului, bebelușul poate elibera (Meconiu) în (lichidul amniotic) . Dacă se întâmplă acest lucru, culoarea lichidului se va schimba. Medicii monitorizează îndeaproape acest lucru, așa că vă rugăm să fiți atenți la culoarea lichidului amniotic dacă vi se rupe apa.

Dezvoltarea de gen

• Dacă urmează să aveți un băiețel: Testiculele lui ar trebui să fi coborât complet în scrot . Este uimitor câte lucruri se întâmplă în interiorul acelui corp minuscul! Ocazional, este posibil ca unul sau ambele testicule să nu fi coborât complet, o afecțiune cunoscută sub numele de (testicul necoborât) . Dacă acesta este cazul, medicul dumneavoastră va discuta despre aceasta cu dumneavoastră după naștere. Adesea, aceasta se corectează de la sine în câteva luni sau poate fi sugerat un tratament minor.
• Dacă urmează să ai o fetiță: Labiile ei sunt acum complet dezvoltate.

Alte actualizări importante

• Plămâni : Plămânii bebelușului sunt acum în mare parte pregătiți pentru lumea exterioară. O substanță specială numită ( surfactant ) continuă să fie produsă, ceea ce previne colapsul plămânilor și ajută bebelușul să respire ușor și singur după naștere.
• Creier: Dezvoltarea creierului are loc rapid în aceste ultime săptămâni și va continua după naștere. Acesta este motivul pentru care primii ani din viața unui copil sunt cruciali pentru dezvoltarea sa.
• (Vernix Caseosa) și (Păr Lanugo): Stratul gros și alb, cunoscut sub numele de (Vernix Caseosa) , și părul fin (Lanugo) au căzut în mare parte, deși este posibil să găsiți o parte în pliurile pielii la nașterea bebelușului. Acest lucru este complet normal.

Este posibil ca bebelușul tău să își sugă degetul mare sau să exerseze mișcări de respirație. Toate acestea sunt repetiții pentru viața în afara uterului.

Cum te simți săptămâna aceasta?

Probabil că creșterea în greutate a încetinit sau s-a stabilizat. Unele mame pot chiar să slăbească puțin, ceea ce nu este un motiv de îngrijorare. Deoarece bebelușul este acum destul de mare, este posibil să simțiți un anumit disconfort.

• Presiune pelviană: Pe măsură ce bebelușul coboară mai departe în (pelvis) , este posibil să simțiți o presiune semnificativă în abdomenul inferior, vagin și spate. Aceasta se numește (ușurare a urinării) . Deși poate facilita respirația, adesea crește frecvența urinării.
• (Braxton Hicks) contracții: Este posibil să observați că aceste „contracții de antrenament” devin mai frecvente sau mai intense. Sunt neregulate și, de obicei, dispar dacă vă schimbați poziția sau beți apă. Gândiți-vă la ele ca la modul în care corpul dumneavoastră se pregătește pentru travaliu.
• Dureri de spate: Acestea sunt frecvente; încercați să mențineți o postură bună cât mai mult posibil.
• Umflare: O umflare a mâinilor și picioarelor este normală. Cu toate acestea, dacă observați o umflare bruscă și severă (inclusiv la nivelul feței), însoțită de dureri de cap sau vedere încețoșată, acestea pot fi semne de (preeclampsie) . Dacă se întâmplă acest lucru, contactați imediat medicul sau serviciile de urgență. Aceasta este o afecțiune gravă care necesită îngrijiri urgente.
• Insomnie: Cu tot disconfortul, un somn bun poate fi dificil. Încercați să vă întindeți pe o parte cu o pernă între genunchi pentru sprijin.
• (Instinctul de cuibărit): S-ar putea să simți o nevoie copleșitoare de a-ți organiza casa sau de a te pregăti pentru nașterea bebelușului. Acesta este (Instinctul de cuibărit) . Este o parte naturală a pregătirilor pentru nou-venirea ta, dar te rugăm să nu te suprasoliciți .
• (Dop de mucus) și (Expresie sângeroasă): (Dopul de mucus) , care sigilează colul uterin, poate fi dislocat. Uneori, aceasta poate fi colorată cu sânge, fenomen cunoscut sub numele de (Expresie sângeroasă) . Aceasta indică adesea că travaliul este peste zile sau ore, deși nu toată lumea observă acest lucru.

Pentru ce ar trebui să te pregătești acum?

Acum e momentul să-ți finalizezi pregătirile!

Înțelegeți clar semnele travaliului

• Muncă adevărată:
• Contracțiile încep să sosească într-un model ritmic, puternic .
• Intervalul de timp dintre contracții se scurtează treptat (de exemplu, trecând de la fiecare 10 minute la fiecare 5 minute).
• Durata fiecărei contracții crește treptat (de exemplu, trecând de la 30 de secunde la 45–60 de secunde).
• Aceste contracții nu dispar atunci când schimbi pozițiile sau mergi; de fapt, pot deveni mai intense.
• Durerea își are originea de obicei în partea inferioară a spatelui și radiază spre abdomen.
• Ruperea apei (lichid amniotic):
• Aceasta poate apărea ca o scurgere bruscă sau ca o scurgere lentă și continuă. Acesta este lichidul amniotic , care este în general limpede și inodor (spre deosebire de urină).
• Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să mergeți imediat la spital , chiar dacă nu aveți încă contracții regulate, pentru a reduce la minimum riscul de infecție pentru bebeluș.
• Spectacol sângeros: După cum am menționat, trecerea dopului de mucus colorat cu sânge este un semn clar că se apropie travaliul.

Când ar trebui să contactați medicul sau să mergeți la spital?

Vă rugăm să contactați furnizorul dumneavoastră de servicii medicale sau să mergeți imediat la spital dacă observați următoarele:

• Al tăuse sparg apele.
• Contracțiile au loc la fiecare 5 minute , durând aproximativ un minut fiecare, iar acest tipar persistă timp de o oră (dacă aceasta este prima sarcină; solicitați ajutor mai devreme dacă nu este prima).
• Aveți sângerări vaginale abundente (mai abundente decât o menstruație normală).
• Observați o scădere semnificativă a mișcărilor bebelușului sau o modificare a tiparului său stabilit.
• Aveți simptome precum dureri de cap severe, vedere încețoșată, umflarea bruscă a feței/mâinilor, dureri intense în partea superioară a abdomenului sau febră .

Alte preparate

• Geantă de spital: Geanta dumneavoastră de spital trebuie ținută lângă ușă, gata de plecare. Verificați încă o dată dacă conține haine pentru dumneavoastră și bebeluș, articole de toaletă și documente esențiale ( fișa prenatală , actul de identitate), împreună cu încărcătorul telefonului.
• Pregătire mentală: Aceasta este o experiență care îți schimbă viața. Este complet normal să te simți nervos sau nerăbdător. Rămâi puternic, comunică cu partenerul și familia ta și urmează sfaturile medicului. Exersează tehnici de relaxare pentru a-ți menține mintea calmă.

Lucruri pe care le poți face săptămâna aceasta

• Odihnă: Odihnește-te cât mai mult posibil . Corpul tău muncește din greu, așa că este foarte recomandat să tragi un pui de somn în timpul zilei.
• Exerciții ușoare: Dacă medicul dumneavoastră v-a aprobat, faceți exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos . Acestea pot ajuta la ameliorarea disconfortului fizic și pot fi de ajutor în timpul travaliului.
• Nutriție: Nu sări peste mesele nutritive . Include în dieta ta alimente bogate în fibre (orez brun, legume, fructe), surse bogate în fier și calciu (lapte, iaurt) pentru a-ți susține sănătatea și a preveni constipația.
• Hidratare: Mențineți o hidratare bună bând cel puțin 8-10 pahare de apă zilnic.
• Numărarea loviturilor: Monitorizați cu atenție mișcările bebelușului. Efectuați numărarea loviturilor la o oră constantă în fiecare zi. Asigurați-vă că bebelușul se mișcă de cel puțin 10 ori în două ore. Dacă observați nereguli, informați medicul.
• Masaj perineal: Unii medici recomandă masajul perineal pentru a ajuta la întinderea țesuturilor din jurul orificiului vaginal, ceea ce poate reduce riscul de ruptură în timpul nașterii. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră obstetrician.

Mesaj de luat acasă

Această săptămână de 38 este o perioadă plină de anticipare, nerăbdare și poate puțină anxietate. Ești foarte aproape să-ți cunoști copilul! Schimbări importante de dezvoltare au loc atât în ​​tine, cât și în micuțul tău, chiar în acest moment.

Prioritizează odihna, mănâncă și bea sănătos și păstrează o mentalitate pozitivă. Nu-ți face griji pentru probleme minore; corpul tău este pregătit biologic pentru acest proces. Dacă ai cea mai mică îndoială, nu ezita niciodată să-ți întrebi medicul sau moașa. Ele sunt acolo pentru a te sprijini.

Nu mergi singur pe acest drum. Familia, prietenii și echipa Nirogi Lanka sunt alături de tine. În curând îți vei ține micuțul în brațe!

Săptămâna 38 de sarcină, Dezvoltarea bebelușului, Sănătatea maternă, Pregătirea pentru travaliu, Meconiu, Testicul necoborât, Săptămâna 38 de sarcină, Semne ale travaliului