Și ți-e frică de culoarea mov? Ar putea fi porfirofobie!

V-ați întrebat vreodată de ce simțim atât de ciudat de frică, anxietate sau chiar dezgust față de anumite culori? Poate că nu este doar o antipatie. Astăzi vom vorbi despre o astfel de frică specifică, dar nu foarte cunoscută. Este vorba despre frica extremă, neobișnuită, de culoarea violet, pe care în medicină o numim (porfirofobie) .

Ce este această frică de culoarea violet (Porfirofobie)?

Simplu spus, porfirofobia este o frică extremă, anormală, de culoarea mov. Este un tip de fobie a culorilor, care se încadrează în categoria cromofobiei . O persoană cu porfirofobie poate experimenta o anxietate insuportabilă atunci când vede sau chiar se gândește la culoarea mov. Unele persoane pot experimenta această frică doar de o anumită nuanță de mov, cum ar fi mov deschis sau mov închis. Ei văd culoarea ca pe o amenințare.

Ca și alte fobii , această frică de culoarea mov poate afecta negativ sănătatea mintală. Gândește-te, movul este ceva ce vedem peste tot, zilnic. Așadar, din moment ce nu putem prezice când și unde vom vedea această culoare, poate fi dificil să desfășurăm activitățile zilnice din cauza acestei afecțiuni. Uneori, această frică poate fi atât de severă încât poate duce la atacuri de panică .

Ce este mai exact o fobie?

Acum probabil vă întrebați: „Ce este o fobie?” O fobie este o tulburare de anxietate . Apare atunci când aveți o frică extremă de ceva, eveniment sau situație care nu este de fapt periculoasă sau dăunătoare. Există multe tipuri de fobii specifice acestor lucruri.

Ce spune culoarea violet? Influențează această frică?

Cuvântul „Porphura” în greaca veche este folosit pentru culoarea violet. Provine de la un tip de crustacee numită „purpura”. Substanța violetă obținută din această crustacee era folosită pentru vopsirea hainelor regilor în trecut. De-a lungul timpului, culoarea violet a început să simbolizeze multe lucruri. De exemplu:

• Calm
• Creativitate
• Mândrie
• Frustrare și tristețe
• Lux
• Magie și lucruri oculte
• Putere

Uneori, persoanele care se tem de culoarea mov se pot teme de fapt de aceste concepte, idei sau sentimente pe care le simt atunci când văd culoarea mov. De exemplu, dacă cineva se teme de oameni puternici, își poate aminti de acea putere atunci când vede culoarea mov și se simte speriat. Sau se poate teme de culoarea mov din cauza anxietății sale față de întuneric și necunoscut, cum ar fi magia și ocultul.

Sunt porfirofobia și porfiria două lucruri diferite?

Aceste două nume sunt puțin similare, așa că pot fi confuze. Cu toate acestea, (Porfirofobie) și (Porfirie) sunt două lucruri complet diferite.

(Porfirie)Porfiria este un grup de boli care afectează pielea și sistemul nervos. Corpurile noastre conțin substanțe chimice roșii și violete numite porfirine . În mod normal, aceste substanțe chimice ajută la producerea hemoglobinei în sânge. Dar la o persoană cu porfirie, aceste porfirine nu funcționează corect și se acumulează în organism și te îmbolnăvesc.

Porfirofobia, pe de altă parte, este o frică psihologică de culoarea violet. Nu este o boală fizică.

Cât de frecventă este această frică de culoarea violet (Porfirofobie)?

Nu există statistici exacte despre câte persoane suferă de porfirofobie. Cu toate acestea, studiile din Statele Unite au arătat că aproximativ 12% dintre adulți și 19% dintre copiii mici experimentează o fobie specifică la un moment dat în viață. De asemenea, se spune că fobiile sunt de două ori mai frecvente la femei decât la bărbați.

De ce apare această frică de culoarea violet (Porfirofobie)?

Ca și în cazul altor fobii, este dificil să se identifice o singură cauză specifică pentru porfirofobie. Cu toate acestea, există mai mulți factori care cresc riscul:

• Asocieri: Unii oameni se pot teme de lucruri sau concepte pe care cred că le simbolizează culoarea violet. De exemplu, dacă vă este frică de oamenii puternici sau dacă aveți anxietate față de necunoscut, cum ar fi magia sau ocultismul, a vedea culoarea violet vă poate aminti de aceste lucruri și vă poate face să vă simțiți speriați. De exemplu, dacă un personaj negativ dintr-o poveste înfricoșătoare pe care ați auzit-o în copilărie purta întotdeauna haine violet sau dacă ați avut o experiență foarte traumatizantă în care au existat o mulțime de decorațiuni și lumini violet, este posibil să formați o asociere între culoarea violet și acea experiență neplăcută, iar acea frică poate apărea atunci când veți vedea culoarea violet în viitor.
• Istoric familial: Dacă cineva din familia ta are fobii, tulburări de anxietate sau alte probleme de sănătate mintală, este mai probabil să dezvolți o afecțiune similară.
• Traumă: Dacă ați fost martor la un accident grav, un eveniment tragic sau ați trăit ceva similar care a implicat culoarea mov, percepția dumneavoastră asupra culorii mov poate fi asociată cu violență, durere sau pericol.

Și tu ai frică de culoarea mov (porfirofobie)? Vezi aceste simptome

Persoanele cu porfirofobie pot încerca să evite orice expunere la culoarea mov. Pot evita să meargă la magazine cu reclame mov sau pot evita locurile cu fructe și legume, deoarece văd lucruri precum vinete și struguri mov. De asemenea, pot evita să meargă în parcuri și grădini de flori pentru a-și reduce expunerea la flori mov, cum ar fi lavanda și violetele.

De asemenea, o persoană cu porfirofobie poate avea atacuri de panică atunci când vede, se gândește la sau vorbește despre culoarea violet. Un atac de panică poate provoca simptome precum:

• Senzație de frig (frisoane) .
• Amețeli și senzație de leșin .
• Transpirație excesivă (hiperhidroză) .
• Palpitații ale inimii .
• Greață .
• Dificultăți de respirație (dispnee) .
• Tremurând sau cutremurând .
• Stomac deranjat sau indigestie / Dispepsie .

Imaginează-ți că, dacă prietenul tău începe brusc să transpire, are dificultăți de respirație și se simte anxios când te vede purtând o rochie mov, nu este doar o antipatie. Ar putea fi un simptom al unei fobii de acest gen.

Cum poate un medic să știe cu siguranță dacă aveți porfirofobie?

Un medic poate stabili că aveți porfirofobie luând în considerare următorii factori:

• Dacă ți-ai schimbat obiceiurile zilnice pentru a evita orice șansă de a vedea violet.
• Dacă simți această frică de culoarea mov de șase luni sau mai mult.
• Dacă simți anxietate sau panică atunci când vezi sau vorbești despre culoarea violet.
• Dacă frica ta de culoarea mov îți îngreunează îndeplinirea sarcinilor zilnice .

Ca și în cazul altor fobii, uneori poate fi dificil să identifici exact ce ai (Porfirofobie). Acest lucru se datorează faptului că diferite fobii pot fi legate între ele și pot prezenta simptome similare. De exemplu, o persoană care se teme de culoarea violet poate fi confundată cu afecțiuni precum (Antofobie) (frica de flori), (Fructofobie) (frica de fructe) sau (Iridofobie) (frica de curcubee). De asemenea, poate fi legată de alte culori care contribuie la culoarea violet, cum ar fi (Eritrofobie) și (Cianofobie) .

Persoanele cu fobii pot avea uneori și alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi:

• (Tulburare de personalitate evitantă)
• (Tulburare de anxietate cauzată de boală / Hipohondrie)
• (Tulburare obsesiv-compulsivă - TOC)
• (Tulburare de panică)
• (Tulburare de personalitate paranoidă)

De asemenea, medicii se asigură că nu sunt prezente alte fobii și afecțiuni mintale înainte de a diagnostica porfirofobia.

Care sunt tratamentele pentru această frică de culoarea violet (Porfirofobie)?

Cele mai frecvent utilizate tratamente pentru porfirofobie și alte fobii sunt:

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): (TCC) este un tip de psihoterapie., care este o terapie prin vorbire. Te ajută să schimbi gândurile negative pe care le ai despre lucrul de care te temi, în acest caz culoarea mov. Terapeutul te va ajuta să-ți dai seama ce lucruri specifice îți cauzează frica. De exemplu, ți-e frică de toate nuanțele de mov? Sau te simți mai anxios când vezi un anumit obiect mov, cum ar fi o floare mov sau o rochie mov? TCC te învață, de asemenea, tehnici precum respirația profundă și meditația pentru a te ajuta să faci față simptomelor unei fobii.
• Terapia prin expunere: Acesta este un alt tip de psihoterapie. Implică expunerea treptată la lucrul de care vă temeți. În terapia prin expunere, terapeutul vă poate cere să vă uitați la imagini cu obiecte mov sau să țineți un obiect mov în mână. În timp, este posibil să fiți învățat să vă confruntați cu culoarea mov în public, în situații sociale. Aproximativ 90% dintre persoanele cu fobii specifice au reușit să-și depășească frica cu ajutorul terapiei prin expunere.
• Medicație: Medicamentele nu tratează cauza care stă la baza fricii tale. Și medicamentele nu s-au dovedit a fi foarte eficiente în gestionarea fobiilor pe termen lung. Cu toate acestea, dacă te confrunți constant cu purpuriu, este recomandat să discuți cu medicul tău despre medicamentele anxiolitice . Unele medicamente pot ajuta la controlul simptomelor atacurilor de panică sau al altor simptome de frică și anxietate.

Nu există nicio modalitate de a evita complet această situație? Sau cum poate fi redus riscul?

Nu există nicio modalitate de a preveni complet o fobie specifică precum porfirofobia. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce stresul și anxietatea care vin odată cu atacurile de panică sau apariția frecventă a acestora:

• Evitați lucruri precum cofeina , drogurile și alcoolul . Acestea pot agrava anxietatea.
• Consumați o dietă sănătoasă și faceți exerciții fizice în mod regulat . Aceste lucruri vă pot ajuta să reduceți anxietatea.
• Păstrați legătura regulată cu terapeutul dumneavoastră sau cu alți furnizori de servicii medicale.
• Vorbește cu prietenii și familia ta despre frica ta de culoarea mov. Sprijinul lor va fi neprețuit.

Mă pot aștepta la vindecare dacă primesc tratament?

Psihoterapia este adesea foarte eficientă pentru persoanele cu fobii specifice. Tratamentul poate dura luni, chiar ani. Cu toate acestea, odată ce frica a dispărut, puteți opri tratamentul. Totuși, deoarece fobiile pot reapărea după o perioadă lungă de timp, este posibil să fie nevoie să reîncepeți tratamentul.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome, consultați imediat un medic:

• Dacă frica ta de culoarea mov îți îngreunează funcționarea în viața de zi cu zi.
• Dacă aveți frecvent simptome ale unui atac de panică .

Întrebări importante pe care trebuie să le adresați medicului dumneavoastră

Când mergi la medic, poți pune întrebări precum:

• Ce schimbări pot face în stilul meu de viață pentru a gestiona mai bine această frică?
• Mă vor ajuta alte tratamente, cum ar fi hipnoterapia , să înțeleg frica mea de culoarea mov?
• Cât timp va dura tratamentul?

Mesaj final de luat acasă

Porfirofobia este o frică extremă de culoarea violet. O persoană cu această afecțiune se poate teme de anumite lucruri care sunt violete sau de o anumită nuanță de violet. Deoarece violetul este ceva ce vedem tot timpul, porfirofobia poate provoca adesea stres și anxietate.

Nu uita, nu ești singur. Dacă ai această frică, dacă îți afectează viața, dacă nu ești sigur ce să faci, nu-ți fie rușine sau teamă să consulți un medic sau un consilier în sănătate mintală . Nouă din zece persoane cu fobii își pot depăși temerile cu ajutorul psihoterapiei. Așadar, nu este niciodată prea târziu să ceri ajutor.

Porfirofobie , Cromofobie, Frica de culoarea mov, Fobie, Anxietate, Sănătate mintală, Atac de panică