Cât de repede „procesează” creierul tău informațiile? (Viteza de procesare) Hai să vorbim despre asta!

Astăzi vom vorbi despre un mod foarte important în care funcționează creierul nostru. Acesta se numește „viteză de procesare”. Probabil ați mai auzit acest termen. Simplu spus, se referă la cât de repede creierul nostru preia informații, le înțelege și răspunde la ele. Creierul nostru este ca un computer bun.

Ce este această „viteză de procesare”? Să o înțelegem foarte simplu, nu-i așa?

Imaginează-ți că creierul tău este un supercomputer. Acest computer primește în mod constant informații. De unde provin aceste informații? Din cele cinci simțuri ale noastre. Adică, ceea ce vedem cu ochii, ceea ce auzim cu urechile, ceea ce simțim cu pielea, ceea ce gustăm cu limba, ceea ce mirosim cu nasul ... toate acestea sunt informații. Așadar, „viteza de procesare” reprezintă cât de repede poate creierul nostru să preia toate aceste informații, să le sorteze și să le înțeleagă. Această „viteză de procesare” este legată de multe lucruri pe care le face creierul nostru. Să luăm câteva exemple.

• Cititul: Când citești o carte, trebuie mai întâi să recunoști literele în creierul tău. Apoi, trebuie să înțelegi ce sunete produc acele litere (aceasta se numește „(decodificare)”). În continuare, trebuie să combini aceste sunete pentru a forma cuvinte și a le înțelege ca propoziții („(înțelegere)”). O persoană cu o „viteză de procesare” bună poate face toate acestea foarte rapid și fără probleme. Și citirea va fi mai rapidă.
• Calcul: Viteza de procesare te ajută să înțelegi rapid o problemă de matematică. Datorită acestei viteze poți recunoaște rapid numerele, simbolurile matematice, ce proces să efectuezi și poți gândi la pașii pentru a rezolva problema în ordine.
• Abilități de ascultare: Imaginează-ți că cineva îți dă indicații către un loc. Dacă ai o „viteză de procesare” bună, poți sesiza fiecare detaliu și te poți duce exact acolo unde îți spune.

Însă trebuie reținut un lucru. „Viteza de procesare” nu înseamnă doar viteză . Precizia este, de asemenea, foarte importantă. La fel cum un computer poate face greșeli dacă încearcă să lucreze în grabă, creierul nostru poate rata și el informații importante dacă încearcă să facă lucrurile în grabă. Prin urmare, viteza este la fel de importantă ca precizia.

Ce înseamnă „Viteză de procesare”?

Viteza lentă de procesare înseamnă pur și simplu că îți ia puțin mai mult timp decât altora să procesezi, să înțelegi și să răspunzi la informații. Aceste informații pot fi vizuale (cum ar fi litere și numere) sau auditive (cum ar fi limbajul vorbit). Viteza lentă de procesare poate duce la provocări la locul de muncă, la școală și în interacțiunile sociale. De exemplu, un copil mic poate avea dificultăți în înțelegerea elementelor de bază ale cititului și scrisului. Cu toate acestea, această afecțiune poate afecta pe oricine, de orice vârstă. Oricine poate avea dificultăți în îndeplinirea sarcinilor rapid și precis și poate fi dificil să-și amintească informații noi.

De ce scade această „viteză de procesare”? Care sunt motivele?

Cercetătorii cred că scăderea „vitezei de procesare” ar putea fi legată de anumite schimbări din creierul nostru. Există opinii diferite în această privință. Să aruncăm o privire la care sunt acestea.

• Mielină : Ați auzit de neuroni? Unele părți ale creierului nostru sunt înconjurate de o substanță grasă numită mielină. Această mielină ajută mesajele să circule foarte rapid prin celulele nervoase . Această teacă de mielină se îngroașă când suntem tineri, dar poate începe să se subțieze din nou pe măsură ce îmbătrânim. Cercetătorii încă investighează modul în care grosimea acestei teci de mielină afectează viteza de procesare.
• Neurotransmițători: Aceștia sunt mesagerii chimici din creierul nostru. Se crede că o scădere a cantității acestor „neurotransmițători” ar putea fi un motiv pentru „viteza de procesare” redusă la unele persoane.
• Comunicarea între neuroni: Uneori poate fi dificilă comunicarea de informații între neuroni. Acest lucru poate afecta și viteza de procesare.
• Rețele neuronale: Rețelele neuronale sunt rețele de celule nervoase care lucrează împreună pentru a transmite informații. Viteza de procesare depinde de cât de organizate și eficiente sunt aceste rețele neuronale. Unii cercetători sugerează că atunci când organizarea rețelelor neuronale din lobul frontal al creierului scade, viteza de procesare poate scădea.

Ce alte condiții sunt asociate cu scăderea vitezei de procesare?

Viteza mică de procesare nu înseamnă că cineva este mai puțin inteligent.Semnificație. Dar acest lucru poate afecta învățarea și rezolvarea problemelor. Persoanele cu „viteză de procesare” scăzută pot avea unele dificultăți de învățare. De exemplu:

• Tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate ( ADHD )
• Dificultăți de citire (dislexie)
• Dificultăți matematice (discalculie)

În plus, mulți copii cu viteză scăzută de procesare au și anxietate. Cu toate acestea, cercetătorii încă nu sunt siguri dacă anxietatea cauzează o viteză scăzută de procesare sau dacă viteza scăzută de procesare cauzează anxietate. Alte afecțiuni care pot fi asociate cu viteza scăzută de procesare includ:

• Tulburare de spectru autist
• Demenţă
• Schizofrenie

Care sunt caracteristicile unei persoane cu viteză redusă de procesare? Cum o recunoști?

Viteza lentă de procesare nu afectează pe toată lumea în același mod. Aceste simptome se pot schimba odată cu vârsta. Cu toate acestea, există câteva simptome comune care pot fi observate la o persoană cu viteză lentă de procesare. Vedeți dacă acestea vă sunt familiare:

• Când primești o mulțime de informații deodată, te simți copleșit și simți că ți se învârte capul.
• Le ia mai mult timp decât altora să răspundă la o întrebare sau să ia o decizie.
• Este greu să înțelegi sentimentele și indiciile altor oameni în societate și să le eviți.
• După ce citești ceva, trebuie să îl citești iar și iar ca să îl înțelegi.
• Când cineva vorbește, e greu să ții pasul cu conversația.
• Dificultăți în a urma instrucțiunile și a respecta rutinele.
• Este dificil să termini o sarcină într-un timp rezonabil.

Imaginează-ți că, atunci când ești la școală și ceilalți elevi din clasa ta termină tema pe care ți-o dă profesorul, tu tot nu o poți termina. Sau, când vorbești cu prietenii tăi, nu poți înțelege ce spun. Astfel de lucruri pot fi cauzate de o problemă cu „viteza de procesare”.

Poate fi îmbunătățită și gestionată viteza de procesare?

Încetinirea vitezei de procesare nu este ceva ce dispare odată cu vârsta. Poate chiar să crească puțin. Dar nu vă faceți griji .Există modalități de a ajuta la gestionarea acestei afecțiuni. Puteți încerca să vă îmbunătățiți puțin „viteza de procesare” cu puțină practică și activități care vă antrenează creierul. Iată câteva astfel de modalități:

• Citește cărți în mod regulat: Așa cum alți mușchi din corp sunt întăriți prin exerciții fizice, cititul întărește și mușchii creierului. Cu cât citești mai mult, cu atât poți procesa mai repede informațiile.
• Jocuri pentru creier: Există numeroase jocuri și puzzle-uri care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți „viteza de procesare”. Acestea pot include potrivirea rapidă a formelor, memorarea unei serii de numere sau găsirea obiectelor ascunse într-o imagine.
• Dormiți suficient: Când dormiți bine, creierul dumneavoastră poate funcționa la capacitate maximă. Somnul este cea mai bună odihnă pentru creier.
• Alimentație sănătoasă: La fel cum corpurile noastre au nevoie de combustibil pentru a funcționa, și creierul nostru are nevoie de alimente bune și nutritive pentru a funcționa corect.

Imaginează-ți că te joci un joc video. Dacă viteza ta de procesare este mare, poți reacționa rapid la ceea ce se întâmplă pe ecran, poți evita inamicii și poți lua decizii rapid. Dar dacă viteza ta de procesare este lentă, poate dura ceva timp până înțelegi ce se întâmplă și s-ar putea chiar să ratezi lucruri importante din joc. Despre asta este vorba în viteza de procesare - cât de repede asimilezi, înțelegi și utilizezi informațiile.

În cele din urmă, lucruri de reținut

Viteza de procesare este o funcție foarte importantă a creierului nostru. Unele persoane pot avea o viteză de procesare mai lentă. Asta nu înseamnă că sunt mai puțin inteligente. Este vorba doar de o diferență în viteza cu care creierul procesează informațiile. Cel mai important lucru este să recunoști această afecțiune, să o gestionezi și să încerci să o gestionezi. Dacă ai îndoieli sau întrebări cu privire la viteza ta de procesare, cel mai bine este să consulți un medic și să ceri sfaturi . Aceștia te pot ajuta exact. De asemenea, în ceea ce privește învățarea, poți primi ajutor de la profesori și consilieri pentru educație specială.

Nu uita, nu toată lumea este la fel. Toată lumea are puncte forte și puncte slabe. Important este să ne înțelegem pe noi înșine și să înfruntăm viața cât mai bine putem!

---

Viteză de procesare, Funcția creierului, Prelucrarea informațiilor, Dificultăți de învățare, Atenție, Sănătate mintală