Ești însărcinată? Dacă da, probabil ai avut o experiență similară. Când te ridici de pe scaun, te rostogolești în pat sau tușești zgomotos, simți o durere ascuțită, tragătoare, în abdomenul inferior sau în zona inghinală, nu-i așa? Multe mame sunt puțin speriate de această durere bruscă. Dar, de cele mai multe ori, nu este nimic de care să-ți faci griji. Este o afecțiune foarte frecventă care apare în timpul sarcinii. Despre asta vorbim astăzi.
Ce este mai exact durerea ligamentului rotund?
Simplu spus, aceasta este o durere inconfortabilă care apare în zona burții, a zonei inghinale sau a șoldurilor în timpul sarcinii. Gândește-te, uterul (sacul care conține bebelușul) are două ligamente puternice, asemănătoare unor frânghii, care îl ajută să atârne de o parte și de alta. Acestea sunt ceea ce numim „ligamente rotunde”. Acestea au o lungime de aproximativ 10-12 centimetri. Acestea trec prin uter, prin zona inghinală și îl atașează de peretele abdominal inferior.
Când ești însărcinată, uterul se mărește treptat pe măsură ce bebelușul crește. Apoi, aceste două ligamente asemănătoare unor frânghii încep să se întindă, ca un elastic. Presiunea și întinderea asupra acestor ligamente sunt cele care cauzează durerea . Această durere poate apărea mai ales când te miști brusc.
Acesta este un simptom comun al sarcinii, așa că nu este nevoie să vă faceți prea multe griji. Dar dacă durerea nu dispare după odihnă sau schimbarea pozițiilor sau dacă este însoțită de sângerări vaginale, ar trebui neapărat să discutați cu medicul dumneavoastră.
Cum se simte această durere? Unde este?
Această durere începe adesea în al doilea trimestru de sarcină (săptămânile 14-27). Acest lucru se datorează faptului că uterul crește rapid în această perioadă. Cu toate acestea, unele persoane pot prezenta această afecțiune mai devreme sau mai târziu. Durerea se simte de obicei astfel:
- Durere ascuțită, înjunghiată
- O crampă
- Un sentiment de a fi tras și apucat
- Ca un spasm
Această durere poate apărea în abdomenul inferior sau în zona inghinală. Uneori poate fi pe ambele părți sau doar pe o parte. De obicei, durează doar câteva secunde sau minute. Dar dacă durerea persistă timp de câteva ore, consultați un medic.
Poate o persoană care nu este însărcinată să simtă această durere?
Da. Deși acest lucru este adesea asociat cu sarcina, femeile care nu sunt însărcinate pot experimenta și ele această durere. Uneori poate fi un simptom al unei afecțiuni precum endometrioza , care apare atunci când țesutul care ar trebui să fie în interiorul uterului crește în afara uterului. Prin urmare, dacă o femeie care nu este însărcinată continuă să aibă acest tip de durere, este o idee bună să consulte un medic.
Lucruri care intensifică durerea și lucruri pe care le poți face pentru a o ameliora
Principala cauză a acestei dureri sunt mișcările bruște. Prin urmare, înțelegerea momentului în care apare durerea și atenția acordată acestor lucruri pot oferi o mare ușurare.
| Lucruri care sporesc durerea | Lucruri pe care le poți face pentru a ajuta |
|---|---|
| Schimbarea rapidă a pozițiilor (de exemplu, ridicarea din poziția în picioare) | Când schimbați pozițiile, faceți-o încet. Nu vă ridicați și nu vă așezați brusc. |
| Răsturnarea în pat sau ridicarea din pat | Când tușești, strănuți sau râzi, aplecă-te în față și sprijină-ți puțin stomacul cu mâna. |
| Tuse, strănut sau râs | Purtați o bandă abdominală care oferă ușurare stomacului. |
| Exercita | Faceți yoga sau exerciții ușoare care întind ușor ligamentele. |
| Ridicarea de greutăți mari, statul în picioare perioade lungi de timp | Odihnește-te suficient. Fă o baie fierbinte (dar nu în apă fierbinte). |
Care este cea mai bună poziție pentru a dormi?
Această durere poate adesea îngreuna somnul noaptea. Cel mai bine este să dormi pe o parte, cu picioarele îndoite și o pernă între genunchi. Încearcă să dormi pe partea opusă celei în care simți durerea. Uneori, plasarea unei alte perne sub stomac poate oferi, de asemenea, ameliorare.
Dacă aveți aceste simptome, consultați neapărat un medic!
Deși durerea ligamentului rotund nu este de obicei dăunătoare, durerea abdominală poate fi uneori un simptom al unei alte afecțiuni grave. Prin urmare, dacă aveți oricare dintre următoarele simptome pe lângă durere, solicitați imediat asistență medicală sau mergeți la Departamentul de Urgență (UTU) al celui mai apropiat spital.
| Semne de avertizare la care trebuie să fiți atenți | |
|---|---|
| 🔴 Sângerări vaginale | 🔴 Contracții uterine, care dau senzația că stomacul se strânge ca o piatră. |
| 🔴 Senzație de frig și febră. | 🔴 Durere severă, constantă. |
| 🔴 Vărsături sau greață pe lângă grețurile matinale. | 🔴 Secreții vaginale anormale. |
| 🔴 Durere sau presiune în zona lombară (acesta poate fi un simptom al travaliului). | 🔴 Durere la urinare sau sânge în urină. |
Poate vă întrebați dacă această durere va dispărea vreodată. Da, va dispărea. Pentru unele femei, această durere va dispărea până în al treilea trimestru de sarcină. Pentru altele, va fi complet ameliorată după nașterea bebelușului, când nivelurile hormonale revin la normal și uterul revine la dimensiunea anterioară.
Mesaj de luat acasă
- Durerea de ligament rotund în timpul sarcinii nu este nimic de care să vă temeți, este o afecțiune foarte frecventă.
- Acest lucru se datorează faptului că uterul crește pe măsură ce bebelușul crește, întinzând ligamentele care îl susțin.
- Această durere poate apărea brusc din cauza mișcărilor bruște (ridicarea în picioare, rostogolirea, tusea).
- Mișcarea lentă, odihna și exercițiile fizice ușoare pot oferi ușurare.
- Dacă durerea este severă, persistentă sau însoțită de alte simptome, cum ar fi sângerări sau febră , consultați imediat medicul.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău