Ar trebui să avem grijă de corpul nostru? Ajutor pentru băieții cu autism

Fiule, pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău trece prin multe schimbări. Acest lucru este foarte normal și este diferit pentru fiecare persoană. Uneori, aceste schimbări sunt puțin noi și pot cauza puțină confuzie pentru tine și părinții tăi. Așa că astăzi, hai să vorbim despre ce sunt aceste schimbări, de ce se întâmplă și cum îți poți menține corpul curat și sănătos cu aceste lucruri noi. Mai ales dacă ai un copil cu autism, obișnuința cu aceste lucruri noi poate fi puțin diferită. Dar nu-ți face griji, vom păstra totul simplu.

De ce ar trebui să avem grijă de corpurile noastre?

Gândește-te la asta, la jucăria ta sau la cartea ta preferată. Ai grijă de ele, nu-i așa? Așa sunt corpurile noastre. Pe măsură ce creștem, corpurile noastre se schimbă continuu. Odată cu aceste schimbări, trebuie să învățăm să ne menținem corpul curat într-un mod nou, adică să avem grijă de igienă . Numai atunci putem rămâne sănătoși și fericiți fără să ne îmbolnăvim. De asemenea, pe măsură ce creștem, interacționăm cu alți oameni din societate. Atunci este foarte important pentru noi să fim curați și ordonați. Este bine pentru noi și pentru ceilalți.

Lucruri care se întâmplă când crești - noi le numim pubertate

Pe măsură ce devii un băiat, adică un bărbat, corpul tău se schimbă mult, atât în ​​interior, cât și în exterior. Aceasta este perioada pe care o numim pubertate . Aceasta nu se întâmplă dintr-o dată, ci treptat, de-a lungul anilor. Aceste schimbări sunt cauzate de substanțe chimice speciale din corpul tău, numite hormoni . Ei sunt cei care îi spun corpului tău: „Bine, e timpul să te maturizezi”. Acum să vedem care sunt aceste schimbări:

1. Crește sebumul pielii și al părului

Ai observat vreodată că uneori fața și fruntea ta se simt puțin lucioase și grase? Și părul tău se poate simți gras. Acest lucru se datorează faptului că glandele producătoare de sebum din piele (glandele sebacee) sunt mai active în această perioadă.

• Ce faci?
• Spală-te pe față de cel puțin două ori pe zi folosind un săpun blând.
• Spală-ți părul cu un șampon bun de cel puțin două ori pe zi pentru a controla sebumul.
• Uneori, este posibil să apară coșuri mici / acnee pe față. Și acest lucru este normal în zilele noastre. Dacă apar coșuri, nu le stoarceți și nu le spargeți. Dacă se întâmplă asta, s-ar putea să aveți cicatrici mari. Dacă aveți multe coșuri, puteți cere părinților să meargă la medic.

2. Creșterea părului pe corp

Un alt lucru este că firele de păr noi, sau părul vellus, încep să crească în diferite părți ale corpului.

• O mustață va începe să apară pe față, apoi părul va apărea pe obraji, bărbie și gât.
• Sub axilă.
• În picioare.
• În zonele acoperite de lenjeria intimă, adică zona intimă / zona pubianăPărul crește peste tot.

Acesta este un lucru normal care se întâmplă și băieților pe măsură ce cresc. Unora le crește părul devreme, altora puțin mai târziu. Variază de la persoană la persoană.

• Ce faci în privința asta?
• Când îți crește păr sub axile și în părțile intime, este important să menții aceste zone curate. Transpirația poate cauza acumularea de germeni în acele zone.
• Când îți apare părul pe față, dacă vrei, poți vorbi cu tatăl tău și să înveți cum să te radezi când vei fi puțin mai mare. Nu este ceva ce trebuie să faci dintr-o dată.

3. Miros crescut de transpirație

Spre deosebire de înainte, acum, când transpiri, poți simți un miros corporal ușor puternic. Acest miros este vizibil mai ales sub axile. Acest lucru se datorează schimbărilor hormonale. Acest miros apare atunci când transpirația se combină cu bacteriile de pe piele.

• Ce faci?
• Faceți baie/duș în fiecare zi. Curățați-vă bine corpul cu săpun. Spălați în special zonele transpirate, cum ar fi axilele și zona inghinală.
• După duș, te poți usca bine și poți folosi un deodorant . Deodorantul controlează mirosul de transpirație. Unele tipuri de antiperspirante reduc și transpirația.
• Poartă haine curate și spălate în fiecare zi. În special, ar trebui să-ți schimbi lenjeria intimă în fiecare zi.

„Fiule, poate părea puțin dificil să-ți formezi noi obiceiuri cu aceste schimbări. Dar, după un timp, acestea vor deveni parte a rutinei tale zilnice.”

4. Schimbarea vocii

Vocea ta va deveni treptat mai profundă și puțin răgușită. Uneori, când vorbești, vocea ta poate crește și coborî brusc sau chiar se poate crăpa. Nu-ți face griji. Este normal. Acest lucru se datorează faptului că laringele sau laringele tale devin mai mari. Vocea ta se va stabiliza după un timp.

5. Modificări legate de organele sexuale

Aceasta este, de asemenea, o parte foarte importantă. Organele tale sexuale, și anume penisul și testiculele, se dezvoltă în această perioadă. Odată cu aceasta, este posibil să ai parte de mai multe experiențe noi.

• Erecție :

Ai simțit vreodată cum penisul tău devine brusc mai mare, mai gros și mai drept? Aceasta numim erecție . Se poate întâmpla fără niciun motiv. Se poate întâmpla în timp ce dormi, sau pur și simplu stai jos, sau chiar când te gândești la ceva. Este ceva ce nu poți controla și este foarte normal. Se întâmplă fiecărui băiat și fiecărui bărbat. Înseamnă că corpul tău crește sănătos.

• Ejaculare:

Uneori, când penisul este în erecție, din acesta poate ieși un lichid gros, alb. Numim acest lichid spermă . Această eliberare de spermă se numește ejaculare . Acest lucru poate părea puțin ciudat la început, dar devine normal pe măsură ce îmbătrânești.

• Vise umede:

Uneori, când te trezești dimineața, s-ar putea să observi că lenjeria intimă sau cearșafurile tale sunt ude. Aceasta înseamnă că ai ejaculat fără să-ți dai seama în timp ce dormeai. Numim asta Vise Ude / Emisii Nocturne . Acest lucru se datorează activității hormonilor tăi. Nu este nimic de care să-ți fie rușine sau de care să te temi. Și acest lucru este foarte normal. Dacă da, schimbă-ți lenjeria intimă și curăță acele zone. Dacă te simți jenat sau inconfortabil să vorbești despre aceste lucruri sexuale, este, de asemenea, normal. Dar este foarte important să știi aceste lucruri. Dacă ai întrebări despre acest subiect, nu te teme să-ți întrebi mama, tatăl sau un adult în care ai încredere (de exemplu, un medic, un profesor).

Cum te obișnuiești cu aceste lucruri noi?

Cu toate aceste schimbări, trebuie să stabilești niște rutine noi.

• Baie: Faceți baie în fiecare zi. Folosiți săpun și curățați-vă bine corpul.
• Periajul dinților : Periați-vă dinții de două ori pe zi.
• Haine: Purtați haine curate, în special lenjerie intimă, în fiecare zi.
• Igienă personală: Păstrați-vă întotdeauna părțile intime curate. Spălați-vă bine după urinare și defecare.

Formarea acestor obiceiuri poate fi puțin dificilă, mai ales dacă aveți un copil cu autism. S-ar putea să vă ia ceva timp să vă obișnuiți cu lucruri noi sau este posibil să aveți sensibilități senzoriale, cum ar fi mirosul de săpun sau temperatura apei.

• Lucruri pe care le poți face:
• Vorbește cu mama și cu tata și începe să faci aceste lucruri noi unul câte unul, pe rând.
• Poate ți-ar fi mai ușor dacă mi-ai arăta un program vizual cu imagini despre cum se fac aceste lucruri.
• Dacă nu vă simțiți confortabil cu un tip de săpun care miroase sau se simte inconfortabil, cereți ajutor în alegerea unui altul.
• Dacă îți este greu să faci toate acestea deodată, încearcă să faci un singur lucru nou pe zi.

Cel mai important lucru este să știi că nu ești singur. Familia și medicii tăi sunt acolo să te ajute și să te facă să înțelegi aceste lucruri.

Să ne amintim acest lucru (Mesaj de luat acasă)

Fiule, te afli într-un moment foarte important al vieții tale acum. Te transformi dintr-un băiețel într-un tânăr.

• Schimbările sunt normale: Toate aceste schimbări din corpul tău – pielea grasă , creșterea părului , mirosul corpului, schimbările de voce , erecțiile, ejacularea, visele erotice – sunt toate foarte normale. Toate se întâmplă pentru că te dezvolți sănătos.
• Curățenia este importantă: Odată cu aceste schimbări, este important să învățăm să fim curați într-un mod nou. Este bine pentru sănătatea și încrederea ta.
• Autismul și schimbările: Dacă aveți un copil cu autism, este posibil să aveți nevoie de ajutor special și de mai mult timp pentru a vă obișnui cu aceste lucruri noi. Nu este nimic în neregulă cu asta. Discutați cu părinții și începeți să faceți aceste lucruri într-un mod care vă este confortabil.
• Pune întrebări: Dacă ai întrebări despre acest subiect, nu le ține doar pentru tine. Întreabă un adult în care ai încredere. Nu este ceva de care să-ți fie rușine. Este important să fii informat.

Cu toate acestea, vă dorim cu toții să creșteți frumoși, sănătoși și puternici!

---

Pubertate, Autism, Igienă la băieți, Schimbări corporale la băieți, Îngrijire corporală