Ați auzit vreodată un țiuit, un bâzâit sau un clic în urechi? Auzirea acestui sunet chiar și atunci când nu există niciun sunet exterior este foarte enervantă. Aceasta este o afecțiune foarte frecventă. În medicină, numim această afecțiune tinitus . Deși nu există un leac specific pentru aceasta, putem evita unele dintre lucrurile care cauzează această afecțiune și o agravează. Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre ce poate cauza această afecțiune de tinitus.
Care sunt cauzele externe ale tinitusului?
Zgomotul excesiv este principala cauză a tinitusului. Imaginează-ți că asculți muzică tare fără protecție pentru urechi sau lucrezi într-un loc cu utilaje mari. Atunci când ești expus constant la astfel de zgomote puternice, părțile delicate din interiorul urechii pot fi deteriorate. Aceste leziuni pot provoca tinitus.
Uneori, un zgomot puternic și brusc, cum ar fi o explozie puternică sau o împușcătură, poate cauza acest lucru. Prin urmare, este foarte important să purtați protecție pentru urechi atunci când mergeți la concerte sau lucrați în locuri de muncă zgomotoase.
Cum influențează obiceiurile noastre de viață acest lucru?
Unele dintre lucrurile pe care le facem zilnic și obiceiurile noastre pot, de asemenea, provoca sau agrava tinitusul.
Consumul de alcool
Consumul de alcool nu numai că crește riscul de a dezvolta tinitus, dar poate și agrava situația dacă o aveți deja. Un motiv este că alcoolul crește tensiunea arterială . Când tensiunea arterială crește, țiuitul din urechi devine mai sesizabil.
Fumat
Fumatul este un alt obicei prost care contribuie la apariția tinitusului. Fumatul poate perturba semnalele nervoase care transportă sunetul de la ureche la creier. De asemenea, poate deteriora urechea medie, crescând riscul de pierdere a auzului . Acest lucru poate duce la tinitus.
Probleme de somn
Este o situație cu două sensuri. Dacă o persoană cu tinitus nu poate dormi, zgomotul va fi mai sesizabil. Pe de altă parte, dacă încearcă să doarmă într-un loc liniștit , zgomotul va începe să devină mai puternic, ceea ce îi va îngreuna somnul. Este ca un cerc vicios.
Exercita
Activitatea fizică poate ajuta la reducerea efectelor tinitusului. Acesta este un lucru bun. Cu toate acestea, unele sporturi și exerciții pot, de asemenea, agrava tinitusul. De exemplu, sporturile cu impact mare, precum fotbalul și baschetul, și alergarea rapidă pot deteriora urechile și pot agrava tinitusul. Activități precum ridicarea de greutăți pot crește presiunea din și din jurul urechilor, ceea ce face ca tinitusul să fie mai probabil.
Asta nu înseamnă că ar trebui să renunți la exerciții fizice. În schimb, îți poți proteja urechile încălzindu-te înainte de exerciții, luându-ți zile de odihnă și variind antrenamentele, în loc să faci același tip de exerciții.
Pot mâncarea și băutura să provoace tinitus?
Cercetătorii încă nu au ajuns la un consens clar cu privire la legătura dintre alimente și tinitus. Unele studii spun un lucru, în timp ce altele spun contrariul. Cu toate acestea, există câteva alimente care sunt adesea menționate când vine vorba de tinitus.
- Cafeină: Deși unii oameni spun că consumul de cafea sau ceai poate agrava tinitusul, cercetările nu au dovedit clar acest lucru. Unele studii sugerează că reducerea aportului de cafeină poate ajuta la reducerea simptomelor. Altele sugerează că renunțarea la cafeină poate, de fapt, agrava tinitusul. Așadar, cel mai bine este să vă luați propria decizie, bazată pe propria experiență . Dacă vă place o ceașcă de cafea, continuați să o savurați. Dar dacă vă face să simțiți că face zgomotul mai puternic, încercați să reduceți puțin consumul.
- Sodiu: Dacă tinitusul este cauzat de o afecțiune a urechii interne, cum ar fi boala Ménière , o dietă bogată în sare îl poate agrava. Acest lucru se datorează faptului că sarea determină organismul să rețină apa, crescând presiunea fluidelor din interiorul urechii. Prea multă sare poate, de asemenea, crește tensiunea arterială, ceea ce poate agrava tinitusul.
- Conținut ridicat de grăsimi: Unele cercetări sugerează că o dietă bogată în grăsimi poate crește riscul de tinitus. Acest lucru se poate datora faptului că astfel de diete cresc riscul de boli de inimă.
Tinitus cauzat de cauze fizice și boli
Tinitusul poate fi cauzat și de diverse afecțiuni și boli din corpul nostru. Unele dintre acestea sunt enumerate în tabelul de mai jos.
| Cauză fizică | Cum afectează |
|---|---|
| Îmbătrânire | Tinitusul este frecvent întâlnit în cazul pierderii auzului legată de vârstă. De asemenea, poate fi cauzat de modificări ale urechii interne (cohlee) și ale creierului. |
| Tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială) | Când tensiunea arterială crește, alimentarea cu sânge a urechii se modifică, reducând cantitatea de oxigen necesară urechii, ceea ce poate provoca leziuni. |
| Acumularea de cerumen | Ceara din urechi se poate acumula și poate apăsa pe timpan, provocând modificări ale presiunii din ureche și tinitus. |
| Leziuni la cap sau la gât | Astfel de accidente pot deteriora structurile urechii, nervii care transportă sunetul sau părțile creierului care procesează sunetul. |
| Presiunea sinusală | O răceală, o gripă sau o infecție a sinusurilor pot provoca congestie nazală și presiune în urechea medie, ducând la tinitus. |
| Tulburare TMJ | Articulația care leagă craniul de ureche este situată foarte aproape de ureche. Afecțiunile acestei articulații pot provoca tinitus. |
În plus, tinitusul poate fi și un simptom al anemiei, problemelor tiroidiene (hipotiroidism/hipertiroidism) și diverselor alte afecțiuni medicale.
Relația dintre sănătatea mintală și tinitus
Tinitusul poate provoca stres și anxietate. Acest lucru poate fi deosebit de enervant dacă auzi zgomotul toată ziua. Se poate întâmpla și invers. Stresul și anxietatea pot, de asemenea, provoca sau agrava tinitusul. Cercetările au arătat că o persoană care este supusă unui stres intens prezintă un risc similar de a dezvolta tinitus ca și o persoană expusă la zgomote puternice.
Anumite medicamente cauzează tinitus?
Da, tinitusul poate apărea ca efect secundar al unor medicamente. Acestea se numesc medicamente ototoxice.
- Unele analgezice (de exemplu, aspirină, ibuprofen)
- Unele antibiotice
- Unele medicamente anticancerigene
- Unele antidepresive
- Diuretice
Foarte important: Tinitusul dispare adesea când încetați să luați aceste medicamente. Cu toate acestea, nu întrerupeți brusc administrarea unui medicament prescris de medic pentru că suspectați că acesta vă provoacă aceste reacții adverse. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Acesta vă poate recomanda un medicament alternativ.
Când ar trebui să mergi la medic?
Dacă începi să simți țiuituri în urechi și acestea nu dispar în decurs de o săptămână, este important să mergi la medic și să-ți verifici urechile.
Mai ales dacă aveți tinitus cu pierdere bruscă a auzului, consultați un medic cât mai curând posibil. Poate fi o urgență medicală. În caz de urgență, mergeți la Departamentul de Urgențe (UTU) al celui mai apropiat spital.
Nu uita, tinitusul poate fi și un simptom al unei alte afecțiuni subiacente, așa că cel mai bine este să consulți un medic pentru a obține o imagine completă.
Mesaj de luat acasă
- Tinitusul este o afecțiune comună care poate avea multe cauze.
- Este foarte important să evitați zgomotele puternice și să vă protejați urechile. Mențineți volumul redus atunci când folosiți căști.
- Un stil de viață sănătos (o dietă bună, exerciții fizice și evitarea fumatului și a consumului de alcool) poate reduce riscul.
- Dacă țiuitul în urechi este persistent sau deranjant, nu-l ignorați. Ar putea fi un semn precoce al unei pierderi a auzului sau al altei probleme de sănătate.
- În orice caz, dacă aveți îndoieli sau nelămuriri în această privință, adresați-vă medicului dumneavoastră .
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău