Plănuiești să pleci într-o călătorie în timp ce ești însărcinată? Trebuie să știi aceste lucruri! (Călătorii în timpul sarcinii)

Sarcina este o perioadă minunată și incitantă. Dar, în același timp, trebuie să te gândești la lucrurile mărunte mai mult decât la orice altceva, nu-i așa? Poate că tu și soțul tău vă gândiți să mergeți într-o vacanță sau într-o excursie. Este o idee grozavă. Dar cu siguranță trebuie să fim conștienți de cum să facem această călătorie sigură și confortabilă atât pentru tine, cât și pentru bebelușul din pântecele tău. Așa că hai să vorbim despre asta astăzi.

Care este cel mai bun și mai potrivit moment pentru a călători?

Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. Potrivit experților medicali, până la 24 de săptămâni de sarcină , adică aproximativ 6 luni, dacă nu aveți complicații și sunteți într-o stare bună de sănătate, puteți călători în orice mod. În acest timp, disconforturile asupra corpului sunt, de asemenea, puțin mai mici.

Totuși, pe măsură ce te apropii de sosirea bebelușului, adică în al treilea trimestru de sarcină, nu este recomandabil să călătorești pe distanțe lungi. Acest lucru se datorează faptului că durerile nașterii pot începe oricând în această perioadă. De asemenea, dacă ai complicații, ar trebui să consulți neapărat medicul înainte de a planifica o călătorie.

În astfel de cazuri, evitați complet călătoriile.

Siguranța dumneavoastră și a copilului dumneavoastră este primordială. Prin urmare, dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome, vă rugăm să vă abțineți de la călătorii și să solicitați imediat sfatul medicului.

• Dacă aveți dureri frecvente de stomac (contracții) .
• Dacă există sângerări sau orice fel de lichid care iese din vagin.
• Dacă medicul dumneavoastră v-a recomandat să vă odihniți.

A călători într-o astfel de situație înseamnă a-ți asuma riscuri inutile. Așadar, gândește-te mai mult la sănătatea ta decât la călătorie.

Lucruri la care trebuie să fii deosebit de atent atunci când călătorești cu mașina

Deseori mergem în vacanță cu mașina. Dar când o mamă însărcinată călătorește cu mașina, trebuie să fim mai atenți decât credem. Având în vedere numărul de accidente auto care au loc în Sri Lanka, ar trebui să ne gândim de două ori înainte de a călători cu un bebeluș în pântece.

Importanța centurilor de siguranță și a airbag-urilor

Aceasta este o întrebare pe care și-o pun multe mame. „Este purtarea centurii de siguranță în timpul sarcinii periculoasă pentru copil?”

Nu. Deloc. De fapt, este invers. Atunci când este utilizată corect, centura de siguranță te protejează atât pe tine, cât și pe bebeluș. Imaginează-ți două accidente cu aceeași viteză, cu același tip de accident. Într-unul, mama purta centura de siguranță, iar în celălalt, nu. Bebelușul mamei care purta centura de siguranță are mult mai multe șanse să aibă un rezultat favorabil.

Același lucru este valabil și pentru airbag-uri. În cazul unui accident în care se declanșează un airbag, nu s-a constatat că acesta provoacă vătămări suplimentare copilului. De fapt, oferă protecție suplimentară.

Dar pentru a obține protecție maximă împotriva ambelor, acestea trebuie utilizate corect.

Urmează aceste sfaturi pentru a te simți confortabil într-o călătorie lungă

Statul pe scaun ore în șir, fie în mașină, fie în avion, este foarte obositor pentru o mamă însărcinată. De asemenea, statul pe scaun perioade lungi de timp crește riscul formării cheagurilor de sânge în vasele de sânge ale picioarelor ( tromboză venoasă profundă ). Așadar, gândiți-vă și la aceste lucruri.

• Mișcă-te frecvent: Dacă călătorești cu mașina, oprește vehiculul cel puțin o dată la fiecare oră și jumătate și plimbă-te câteva minute . Dacă călătorești cu avionul, ridică-te de pe scaun și mergi pe culoar cel puțin o dată pe oră.
• Dă-ți picioarelor o pauză: Când călătorești cu mașina sau cu avionul, așează ceva de genul unei cutii mici sub picioare și ține-le ușor deasupra solului . Acest lucru va împiedica încordarea constantă a tălpii picioarelor și restricționarea fluxului sanguin.
• Haine și încălțăminte confortabile: Purtați haine largi, confecționate din materiale naturale, cum ar fi bumbacul. Sunt confortabile pe corp deoarece absorb transpirația. Purtați încălțăminte confortabilă. Dacă este necesar, puteți solicita medicului dumneavoastră să vă poarte ciorapi speciali de susținere pentru picioare.
• Apă și gustări: Păstrați la îndemână gustări precum biscuiți și suc de fructe pentru a preveni greața în timpul călătoriei. De asemenea, beți multă apă pentru a evita deshidratarea. Este deosebit de important să beți multă apă atunci când călătoriți cu avionul, deoarece aerul din interior este uscat.
• Nu luați medicamente fără sfatul medicului: Nu luați niciun medicament pentru rău de mișcare sau constipație fără a consulta medicul.

Dacă te pregătești pentru un zbor...

• Dacă este posibil, rezervă un loc la culoar. Acest lucru va face mai ușoară ridicarea, plimbarea și mersul la baie.
• Uneori se poate face și frig și cald în avion în același timp. Așadar, purtați mai multe straturi de haine. În acest fel, puteți adăuga sau scădea după cum este necesar.