Te-ai speriat vreodată puțin când te pieptăni dimineața sau când vezi părul de pe podeaua băii după duș? Uneori vezi chiar păr pe fața de pernă și te gândești: „Ce se întâmplă cu părul meu?” Este normal ca o persoană sănătoasă să piardă aproximativ 100 de fire de păr pe zi. Totuși, dacă simți că îți cade părul mai mult decât de obicei, mai ales dacă firele de păr se rup la mijloc în loc să cadă la început, aceasta este afecțiunea despre care vorbim astăzi .
Ce înseamnă, de fapt, ruperea părului?
Simplu spus, există o diferență între căderea părului și ruperea părului. Când vorbim despre căderea părului, de obicei ne referim la faptul că foliculul de păr, adică locul unde este atașat de scalp, cade. Acesta este un proces natural. Un nou folicul de păr crește la loc din locul unde a fost pierdut.
Însă ruperea părului este o altă poveste. Nu este vorba doar de rădăcinile firului de păr, ci mai degrabă de părul care se rupe în orice punct de-a lungul lungimii firului de păr - de la mijloc până la vârfuri. Acest lucru se datorează faptului că rezistența firului de păr, sau învelișul protector exterior (cuticula), este slăbită. Este ca un fir de ață care se rupe la mijloc. Când părul începe să se rupă astfel, lungimea firului de păr scade și își pierde aspectul sănătos.
Care sunt principalele cauze ale căderii părului?
Unele dintre lucrurile pe care le facem fără să ne dăm seama și problemele noastre de sănătate pot influența direct acest lucru. Să analizăm principalele motive.
| Motiv | Cum afectează este simplu. |
|---|---|
| Obiceiuri proaste pe care le faci zilnic | Pieptănarea prea tare a părului ud, tragerea strânsă a părului (de exemplu, codițe strânse), utilizarea căldurii puternice pentru a usca părul (uscător de păr, placă de îndreptat părul) și aplicarea frecventă a diferitelor substanțe chimice pe păr (vopsire, destindere/perning). |
| Deficiențe nutriționale | Dacă dieta ta nu conține suficienți nutrienți precum fier, proteine și zinc, aceasta afectează direct rezistența părului tău. Deoarece părul este alcătuit din proteine, atunci când există o lipsă de proteine, firul de păr devine slab și se rupe ușor. |
| Probleme de sănătate și stres | Probleme precum problemele tiroidiene, dezechilibrele hormonale și stresul excesiv pot, de asemenea, să crească ruperea părului. |
| Utilizarea incorectă a produsului | Utilizarea produselor de coafat care conțin alcool, care poate usca părul, și neutilizarea unui balsam potrivit pentru părul tău sunt, de asemenea, cauze majore ale uscăciunii și ruperii părului. |
În plus, există o afecțiune medicală numită „Tricorrexis nodos”. Aceasta se manifestă prin apariția unor noduri mici la nivelul firului de păr, care pot cauza ruperea ușoară a acestuia. Deși este mai frecventă la persoanele de origine africană cu păr creț, poate afecta pe oricine al cărui păr a fost deteriorat de căldură excesivă sau de substanțe chimice .
Cum să-ți dai seama dacă ți se rupe părul? (Simptome)
Fii atentă la aceste semne pentru a ști dacă ți se rupe părul.
- Vârfuri despicate: Dacă vârfurile părului sunt despicate în două sau trei locuri, acesta este un simptom major.
- Părul se simte aspru și uscat: Dacă părul tău se simte aspru și uscat la atingere, înseamnă că îi lipsește umiditatea. Părul uscat se rupe ușor.
- Căderea părului la o lungime uniformă: Este posibil să observați că părul se răriește pe alocuri. Aceasta înseamnă că părul se rupe la mijloc înainte de a crește la loc.
- Mici fire de păr care cad la pieptănare: Dacă, în loc de fire lungi de păr, pe pieptene rămân mici fire rupte la pieptănare, acesta este, de asemenea, un semn că părul se rupe.
- Puncte mici albe: Uneori, puteți vedea puncte mici albe de-a lungul firului de păr. Acestea sunt zone în care firul de păr a devenit slăbit și este aproape de rupere.
Cel mai important lucru este că, dacă simți că părul tău nu crește lung, un motiv ar putea fi faptul că firul vechi se rupe la mijloc pe măsură ce crește cel nou.
Ce se poate face pentru a trata căderea părului?
Cel mai bun lucru este că există lucruri pe care le putem face pentru a controla acest lucru, precum și tratament medical pe care îl putem primi, dacă este necesar.
Tratamente pe care le poți face acasă
1. Folosirea balsamului potrivit: Aceasta este una dintre cele mai bune și mai ușoare metode de a trata ruperea părului. Balsamul repară temporar stratul exterior al firului de păr, facilitând pieptănarea. Folosirea unui balsam fără clătire sau a unei măști de hidratare profundă, potrivită tipului tău de păr, o dată pe săptămână îți va oferi rezultate excelente.
2. Fii blândă cu părul tău: Șterge ușor părul ud cu un prosop, în loc să-l freci energic. Folosește un pieptene cu dinți lați pentru a-l descurca.
3. Stai departe de căldură și substanțe chimice: Redu cât mai mult posibil utilizarea uscătoarelor de păr și a plăcilor de îndreptat părul. Dacă le folosești, folosește-le la cea mai mică setare de temperatură. Nu mai vopsi și nu mai destinde părul pentru o perioadă și lasă-l să se odihnească.
Tratament medical
Dacă pierderea părului este dificil de controlat cu remedii naturiste, cel mai bine este să consultați un dermatolog . Medicul vă va examina, va găsi cauza reală a căderii părului și vă va prescrie tratamentul potrivit.
- Medicamente:Uneori, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente topice precum Minoxidil pentru a trata căderea și subțierea părului. Există, de asemenea, medicamente precum Propecia sau Dutasteridă pentru a trata subțierea părului la bărbați. Cu toate acestea, oricare dintre aceste medicamente trebuie utilizat numai sub supravegherea unui medic.
- Transplant de păr : Aceasta implică prelevarea de păr dintr-o zonă a capului unde există o creștere bună a părului și replantarea acestuia în zonele unde există o creștere mai redusă a părului.
- Terapia cu plasmă îmbogățită cu trombocite (PRP): Aceasta implică separarea plasmei din propria probă de sânge și injectarea acesteia înapoi în scalp. Se crede că stimulează creșterea părului.
Cum să previi ruperea părului?
Nu este mai ușor să ai grijă de părul tău fără să-l deteriorezi decât să-l tratezi? Iată câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a te ajuta.
- O dietă echilibrată: Consumați o dietă bogată în proteine ( pește , ouă , linte), fier (spanac, carne, soia) și zinc (nuci, caju). O nutriție bună este esențială pentru un păr sănătos.
- Gestionarea stresului : Stresul nu este bun pentru păr. Încearcă să-ți relaxezi mintea prin lucruri precum yoga și meditația.
- Coafuri corecte: Evitați să trageți părul tare. Dacă simțiți durere în timp ce vă coafați o coafură, înseamnă că este dăunătoare părului dumneavoastră. Dacă purtați împletituri sau extensii de păr, scoateți-le cel puțin o dată la două luni și lăsați părul să se odihnească.
- Alegerea produselor potrivite: Alege produse de păr etichetate ca fiind fără alcool . Folosește un șampon și un balsam potrivit tipului tău de păr.
- Tunderea regulată: Tunderea părului cel puțin o dată la două luni ajută la prevenirea despicării vârfurilor.
Dacă ruperea părului nu se diminuează în ciuda oricăruia dintre aceste lucruri, ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate subiacente. Așadar, nu lua nimic de bun.Consultați medicul de familie sau un dermatolog pentru sfaturi.
Mesaj de luat acasă
- Este normal să pierzi 50-100 de fire de păr pe zi, dar ruperea părului este un lucru de care trebuie să ne îngrijorăm.
- Căldura excesivă, substanțele chimice, coafurile strânse și deficiențele nutriționale sunt principalele cauze ale ruperii părului.
- Folosirea unui balsam bun, potrivit tipului tău de păr, este una dintre cele mai simple și mai bune metode de a reduce ruperea părului.
- O dietă echilibrată, o îngrijire delicată și gestionarea stresului sunt esențiale pentru un păr sănătos.
- Dacă remediile casnice nu o pot controla sau dacă pierderea părului este severă, asigurați-vă că consultați un dermatolog.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău