Vrei și tu să te bronzezi? Hai să vorbim despre bronzare!

Mulți oameni își doresc să adauge un aspect frumos, sănătos sau chiar o strălucire aurie pielii lor. Pentru unii, această strălucire se obține prin expunerea pielii la soare, ceea ce înseamnă bronzarea și închiderea ei puțin la culoare. Numim asta și „bronzare”. Așadar, există părți bune și rele ale acestei expuneri la soare. Deși obținem vitamina D din lumina soarelui, aceste raze pot fi, de asemenea, o mare amenințare pentru pielea noastră. Așadar, astăzi, haideți să vorbim exact despre asta.

Ce înseamnă a „bronza” pielea?

Simplu spus, pielea ta se „bronzește”, adică devine neagră, atunci când este expusă la razele ultraviolete (raze UV) de la soare. Există două tipuri principale ale acestor raze ultraviolete. Acestea sunt razele UVA și UVB.

Pentru a înțelege mai bine acest lucru, haideți să aruncăm o privire asupra structurii pielii noastre. Imaginați-vă că pielea noastră este ca un tort cu trei etaje.

• Epidermă (E PID ermis): Acesta este stratul superior al pielii pe care îl putem vedea cu ochii noștri.
• Dermul: Acesta este al doilea strat. Conține majoritatea nervilor, glandelor sudoripare și foliculilor de păr.
• Țesut subcutanat: Acesta este al treilea și ultimul strat. Conține elemente precum țesut adipos și vase de sânge.

Principalul motiv pentru care pielea se bronzează, adică devine maro, sunt razele UVA . Aceste raze pătrund în epidermă, stratul superior al pielii, și ajung în straturile inferioare. Apoi, un tip de celulă din pielea noastră numită „ melanină ” este stimulată și începe să producă un pigment maro numit melanină .

Razele UVB sunt cele care cauzează arsurile solare. Acestea afectează în principal doar stratul superior al pielii.

Persoanele cu pielea natural închisă la culoare au mai multă melanină. De aceea, pielea lor nu se arde la fel de ușor, dar se bronzează frumos. Dar nu uitați, indiferent de culoarea pielii, oricine poate fi vulnerabil la efectele nocive ale razelor solare dacă nu folosește cremă de protecție solară sau altă formă de protecție.

Cât durează bronzarea?

Timpul necesar pentru ca pielea ta să se bronzeze depinde de mai mulți factori.

• Culoarea naturală a pielii tale.
• Cât de sensibilă este pielea ta la lumina soarelui.
• Intensitatea razelor solare din zona dumneavoastră.
• Altitudinea locației dvs. (deasupra nivelului mării).
• Folosești cremă de protecție solară și, dacă da, care este valoarea acesteia ca factor de protecție solară (SPF)?

Cum îți afectează bronzul sănătatea?

Există unele beneficii ale expunerii la soare. Aceasta oferă vitamina D, îmbunătățește starea de spirit, iar unele studii sugerează că poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la un somn mai bun. Cu toate acestea, expunerea neprotejată la soare poate fi foarte dăunătoare pentru piele.

Expunerea prelungită la soare poate schimba permanent pielea. De asemenea, poate provoca daune grave pielii și o poate face să pară mai îmbătrânită decât este în realitate . Aceasta este o cauză majoră a petelor închise la culoare și a ridurilor.

Riscul de cancer de piele

Aceasta este cea mai serioasă chestiune.

• Raze UVA: Acestea pot provoca cel mai grav tip de cancer de piele, numit melanom . Acesta poate fi fatal. Dacă melanomul nu este detectat din timp, se poate răspândi rapid în tot corpul și poate afecta alte organe.
• Razele UVB: Acestea cauzează două tipuri de cancer de piele , carcinomul bazocelular și carcinomul scuamos . Când apar aceste tipuri de cancer, medicii îndepărtează de obicei celulele canceroase prin intervenție chirurgicală. Aceste intervenții chirurgicale pot lăsa cicatrici pe piele.

Cum să te protejezi de razele soarelui?

Vestea bună este că poți reduce riscul de cancer de piele și poți sta în siguranță în aer liber folosind o cremă de protecție solară bună. Urmează aceste sfaturi.

Hai să învățăm și despre camerele de bronzat.

Unele locuri promovează sisteme speciale de bronzare care pot bronza rapid pielea. Dar acestea sunt foarte periculoase. Și nu oferă niciunul dintre beneficiile vitaminei D pe care le obțineți de la lumina soarelui.

Aceste aparate emit în principal raze UVA. După cum am discutat anterior, acestea sunt direct legate de cancerul de melanom. S-a demonstrat că aceste solare cresc rata de apariție a cancerului de melanom, în special în rândul femeilor tinere. De asemenea, utilizarea lor poate face ca pielea să pară foarte repede mai îmbătrânită.

Bronzatori fără soare

Din fericire, există o soluție pentru cei care vor să se bronzeze fără riscul expunerii la soare. Acestea se numesc „bronzatoare fără soare”. Acestea vin sub formă de creme sau loțiuni. Atunci când sunt aplicate pe piele, acestea produc melanină, dând pielii o culoare maronie.

Unele dintre aceste produse conțin o substanță chimică numită „DHA (dihidroxiacetonă).” Aceasta pătează treptat stratul superior al pielii, oferindu-i un bronz temporar. Aveți grijă când le utilizați. De exemplu, produsele care conțin „DHA” nu sunt aprobate pentru utilizare pe anumite părți ale corpului, cum ar fi buzele.

Întrucât aceste produse de bronzare fără soare sunt fabricate din ingrediente diferite, va trebui să faci niște cercetări pentru a alege produsul potrivit pentru tine.Aceasta este singura modalitate sigură de a obține un aspect bronzat.