Îți amintești momentele când piciorul ți s-a răsturnat brusc în timp ce alergai, mergeai sau chiar coborai o scară? De cele mai multe ori, nu ne gândim la asta ca la o entorsă minoră. Dar dacă ai dificultăți la mers și ai dureri în spatele piciorului, ar putea fi mai mult decât o simplă entorsă. Astăzi vorbim despre un tip special de fractură care poate apărea în astfel de momente. În medicină, numim aceasta fractură Jones.
Ce este fractura Jones?
Simplu spus, există un os lung pe spatele piciorului care se conectează la degetul mic de la picior. Acesta se numește al cincilea os metatarsian . O ruptură specifică a acestui os se numește fractură Jones.
Deși este o leziune foarte frecventă, particularitatea acesteia este că durează ceva timp până se vindecă. Motivul este că alimentarea cu sânge a acelei părți a osului este ușor redusă. Prin urmare, dacă apare această leziune, este foarte important să urmați cu exactitate planul de tratament prescris de un medic.
Gândește-te, dacă ai o arcadă plantară puțin mai înaltă la picior, ești mai expus(ă) acestui tip de fractură. Deoarece atunci când mergi, greutatea corpului nu este distribuită uniform pe talpa piciorului și se aplică o presiune mai mare spre exterior.
Care sunt simptomele? Cum îl recunoști?
Ruperea unui os este o durere puternică. În cazul unei fracturi Jones, durerea și umflarea se simt pe exteriorul piciorului. Vedeți dacă aveți vreunul dintre aceste simptome.
| Simptom | Descriere |
|---|---|
| Durere | Durere ascuțită în partea din spate a tălpii piciorului, sub degetul mic de la picior. |
| Umflare | Umflarea la locul leziunii. |
| Vânătăi | Decolorarea pielii, transformându-se în albastru/violet. |
| Dificultăți de mers | Dificultăți de mers din cauza durerii severe la aplicarea greutății pe picior. |
Uneori, înainte ca osul să se rupă, este posibil să simțiți o ușoară durere în partea din spate a piciorului timp de câteva zile. Această durere se poate agrava, mai ales în timpul exercițiilor fizice, cum ar fi alergarea. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice durere persistentă de acest gen.
Care sunt cauzele unei fracturi Jones?
Cel mai adesea, această fractură apare din cauza răsucirii piciorului . Aceasta se poate întâmpla atunci când piciorul își schimbă brusc direcția, cum ar fi atunci când cade într-un șanț. În plus, poate fi cauzată și de presiunea continuă asupra osului. De exemplu, acest lucru se poate întâmpla alergătorilor de maraton sau persoanelor care sunt în antrenament militar. Numim aceasta fractură de stres .
Cum ți se pare asta, doctore?
Când mergi la medic, acesta îți va examina mai întâi piciorul. Apoi, va solicita o radiografie pentru a confirma dacă există o fractură. De cele mai multe ori, o fractură Jones poate fi văzută clar pe o radiografie.
Totuși, uneori, dacă ruptura este foarte mică (o fractură subțire), este posibil să nu fie vizibilă pe o radiografie. În astfel de cazuri, medicul dumneavoastră poate solicita un test RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) . Un RMN poate vedea clar nu numai osul, ci și mușchii și ligamentele din jur.
Deoarece această fractură necesită ceva timp pentru a se vindeca, medicul poate efectua ulterior o tomografie computerizată pentru a vedea cât de bine se vindecă.
Cum se tratează?
Odată ce vi se diagnostichează o fractură Jones, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un chirurg ortoped . Dar nu vă faceți griji, intervenția chirurgicală nu este întotdeauna necesară. Tratamentul depinde de natura fracturii.
Tratament fără intervenție chirurgicală
Primul lucru de făcut este să vă odihniți piciorul și să nu mai puneți greutate pe el. Pentru aceasta, medicul dumneavoastră vă poate pune o cizmă sau un gips special . Acest lucru nu va pune nicio presiune pe picior. De obicei, va trebui să purtați acest tip de gips timp de aproximativ 6 săptămâni . În acest timp, medicul vă va prescrie medicamente pentru a reduce durerea și umflarea.
Când este necesară intervenția chirurgicală?
Dacă osul nu prezintă semne de vindecare după 6 săptămâni sau dacă fractura este severă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Intervenția chirurgicală implică, de obicei, punerea împreună a celor două bucăți de os rupte și introducerea unui mic știft sau șurub pentru a le fixa la locul lor. Acest știft este un element permanent în corp și nu se îndepărtează după ce osul s-a vindecat.
Foarte rar, dacă fractura a afectat țesutul înconjurător, poate fi necesară o intervenție chirurgicală complexă, cum ar fi grefa osoasă .
Ce ar trebui să faci în timp ce te odihnești acasă? (Metoda RICE)
În timp ce porți cizma, ar trebui neapărat să urmezi metoda RICE. Aceasta va ajuta la vindecarea mai rapidă a rănii.
| Metodă | Ce să fac |
|---|---|
| R - Odihnă | Odihnește-ți piciorul cât mai mult posibil, fără a pune greutate pe el. Cu cât te odihnești mai mult, cu atât se va vindeca mai repede. |
| I - Gheață (Glazură) | Pentru a reduce umflarea și durerea, aplicați gheață timp de 20 de minute, apoi odihniți-vă timp de 20 de minute. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi. |
| C - Compresie | Pentru a controla umflarea, înfășurați piciorul cu un bandaj elastic, strângându-l ușor. Dar nu atât de strâns încât să oprească fluxul sanguin. |
| E - Altitudine | Pentru a reduce umflarea, țineți piciorul ridicat, de exemplu pe o pernă, puțin peste nivelul inimii cât mai mult posibil. |
Există riscuri în cazul unei intervenții chirurgicale?
Ca orice intervenție chirurgicală, operația de fractură Jones poate prezenta anumite riscuri. Deși acestea sunt foarte rare, este important să fiți conștienți de ele.
- AnestezieComplicații legate de anestezie
- Infecţie
- Leziuni ale nervilor sau vaselor de sânge
- Sângerare excesivă
- Cheaguri de sânge
Dacă ești atlet sau ai un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic, recuperarea completă și revenirea la muncă pot dura 8 săptămâni sau mai mult . Este important să discuți cu medicul tău despre momentul în care te poți întoarce la activitățile normale și să urmezi întocmai instrucțiunile acestuia.
Mesaj de luat acasă
- Nu ignorați simptome precum durerea, umflarea sau vânătăile pe partea exterioară a piciorului. Solicitați imediat sfatul medicului.
- Deoarece o fractură Jones necesită timp pentru vindecare, urmați întocmai instrucțiunile medicului (odihnă, purtarea unei cizme).
- Urmarea metodei RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation - odihnă, gheață, compresie, elevație) acasă poate accelera recuperarea.
- Nu vă fie teamă dacă este necesară o intervenție chirurgicală, este o procedură comună care dă rezultate bune.
- Este foarte important să stai departe de sport și activități intense până când te vindeci complet. Există un risc mare de re-accidentare.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău