У вас СДВГ во взрослом возрасте? Узнайте о его влиянии на повседневную жизнь (функциональные нарушения).

Взрослым бывает сложно справляться с повседневными задачами? Устали забывать вещи, испытывать трудности с концентрацией внимания или постоянно опаздывать? Это не случайные вещи, а могут быть следствием СДВГ ( синдрома дефицита внимания и гиперактивности ), который также может поражать взрослых. Практические проблемы и трудности, которые эти симптомы вызывают в нашей жизни, в медицине называются «функциональными нарушениями».

Как симптомы СДВГ перерастают в проблемы в повседневной жизни?

Проще говоря, одним из симптомов СДВГ является легкая отвлекаемость. «Функциональное нарушение» — это влияние, которое эта отвлекаемость оказывает на вашу жизнь, работу и отношения. Иными словами, это история о конечном результате проявления симптома.

Подумайте вот о чём. Человек с СДВГ испытывает трудности с управлением временем. Это симптом. Что происходит из-за этого?

• Всегда опаздываю на работу.
• Вы не можете вовремя выполнить работу, порученную вам начальником.
• Вы неправильно оценили время, необходимое для выполнения задачи. Вы думаете, что сможете закончить её за два часа, но на это у вас уходит весь день.
• Ошибки случаются, когда спешишь на работу в последнюю минуту.

Эти вещи видят другие сотрудники офиса. В результате ваши оценки работы могут быть плохими. Возможно, вы даже потеряете работу. Видите? Симптом неспособности управлять временем превращается в «функциональное нарушение», которое влияет на вашу работу.

Основные проблемы, которые могут возникнуть из-за СДВГ (функциональные нарушения)

Симптомы СДВГ могут влиять на многие аспекты жизни. Рассмотрим несколько ключевых примеров.

С каких это пор возникают подобные проблемы?

Если у вас СДВГ во взрослом возрасте, это значит, что это состояние у вас было с детства . Возможно, у вас были плохие оценки в школе и проблемы во взаимоотношениях с другими детьми.

Но по мере того, как жизненные обязанности возрастают, например, учеба в старшей школе, работа, оплата счетов, брак и дети, эти проблемы начинают проявляться все более отчетливо .

Затрагиваются ли другие проблемы психического здоровья?

Да. Это очень важный момент. Исследования показали, что почти 80% взрослых с СДВГ имеют как минимум одно другое психическое расстройство. Наиболее распространенные из них включают:

• Тревожные расстройства
• Расстройства настроения / Депрессия

Иногда проблемы в вашей жизни могут быть вызваны не только СДВГ, но и другими сопутствующими психическими расстройствами. Именно поэтому важно получить точный диагноз.

Что нам делать с этими проблемами?

Часто взрослые обращаются за медицинской помощью по поводу СДВГ из-за так называемых «функциональных нарушений» или из-за того, как это влияет на их жизнь, с чем они не могут справиться. Хорошая новость заключается в том, что при правильном лечении эти проблемы можно контролировать, и ваша жизнь может вернуться в нормальное русло.

Итак, если вы подозреваете у себя эти симптомы, вот что нужно делать.

1. Обратите внимание: Во-первых, изучите и почитайте больше о СДВГ. Эта статья — хороший шаг в этом направлении.

2. Обратитесь к врачу: Затем обратитесь к своему семейному врачу . После того, как вы объясните ему свои опасения, он направит вас к психиатру или психологу, имеющему специальную подготовку и опыт работы с СДВГ у взрослых, если это необходимо.

3. Следуйте плану лечения: Если ваш врач диагностирует у вас СДВГ, он составит индивидуальный план лечения. Он может включать в себя такие пункты, как:

• Лекарственные препараты: Лекарства, помогающие контролировать симптомы СДВГ.
• Управление временем и организационные навыки: методы, которые помогут вам оставаться организованным и пунктуальным.
• Психотерапия: помогает улучшить ваши мыслительные процессы и привычки, а также справиться с другими проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия.
• Консультант по СДВГ: В некоторых случаях вам также может потребоваться помощь специалиста, который сможет дать практические советы по достижению ежедневных целей.

Если вам уже поставили диагноз СДВГ, но вы испытываете трудности в жизни, обязательно снова поговорите со своим врачом. Объясните, что вы переживаете. Он или она поможет вам разработать подходящий план лечения.