Многие считают, что СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это заболевание, поражающее только детей, и что оно проходит с возрастом. Но на самом деле многие взрослые продолжают страдать от симптомов СДВГ. Некоторые люди впервые осознают, что у них СДВГ, ещё в юном возрасте. У многих симптомы на некоторое время ослабевают, а затем возвращаются. Поэтому сегодня давайте поговорим о колебаниях СДВГ у взрослых.
Каков цикл возникновения этих симптомов?
Проще говоря, основными симптомами СДВГ у взрослых являются трудности с концентрацией внимания , импульсивность , проблемы с управлением временем и организацией задач, а также перепады настроения. Главная цель лечения — контролировать эти симптомы и уменьшить их влияние на повседневную жизнь.
У взрослых с СДВГ, вероятно, бывают такие моменты. То есть, когда всё идёт хорошо, установленный распорядок дня работает, и жизнь не слишком утомительна. Это может происходить как при приёме лекарств, так и без них. У вас может быть меньше трёх или четырёх симптомов, и вы можете чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы больше не соответствовать критериям СДВГ.
Но что происходит после этого? Представьте, что в вашей жизни происходят большие перемены. Возможно, это новая работа, брак или серьезная семейная проблема. Наступает момент, когда вы чувствуете сильный стресс. В это время все симптомы , которые раньше были под контролем, могут вернуться. Это называется циклом рецидивов/ремиттаций при СДВГ. Это очень распространенное явление среди взрослых с СДВГ.
Хотя исследования в этой области все еще продолжаются, эта тема сейчас привлекает большое внимание врачей.
Насколько часто наблюдается подобное снижение симптомов СДВГ?
Для начала давайте разберемся, что означает это уменьшение симптомов, или то, что в медицине называется «ремиссией». Хотя стандартного определения пока нет, обычно это означает наличие трех или менее симптомов СДВГ, и эти симптомы контролируются до такой степени, что больше не соответствуют критериям для постановки диагноза СДВГ. Если симптомов всего четыре или пять, но они влияют на повседневную жизнь, это называется частичной ремиссией .
Согласно исследованиям, примерно треть (1/3) людей с СДВГВ какой-то момент жизни симптомы почти полностью исчезают. В ходе 16-летнего лонгитудинального исследования почти 30% людей, страдавших СДВГ в детстве и достигших совершеннолетия , в какой-то момент своей жизни пережили полную ремиссию. Кроме того, у 60% участников исследования наблюдалось уменьшение симптомов, а затем рецидив.
Другое исследование показало, что не было существенной разницы в скорости уменьшения симптомов между теми, кто принимал лекарства от СДВГ, и теми, кто их не принимал. Это говорит о том, что помимо лекарств могут быть задействованы и другие факторы.
По каким причинам симптомы СДВГ уменьшаются во взрослом возрасте?
Поскольку это относительно новая область исследований, точные причины уменьшения симптомов пока не до конца ясны. Однако считается, что этому могут способствовать определенные факторы.
Например, такие факторы, как тяжесть СДВГ в детстве и психическое здоровье родителей, могут способствовать сохранению симптомов во взрослом возрасте. Кроме того, когда СДВГ сопровождается другими состояниями, такими как тревожность или наркотическая зависимость, например, от марихуаны , трудно выделить влияние только самого СДВГ.
Помимо этого, существуют три основные теории, влияющие на уменьшение симптомов, а также факторы, изменяющиеся с возрастом.
| Причина | Простое объяснение |
|---|---|
| 1. Мозг нормализуется. | С возрастом мозг постепенно созревает. У людей с СДВГ обычно наблюдается замедленное развитие тех частей мозга, которые отвечают за внимание и планирование (исполнительные функции). По мере того, как эти части развиваются с возрастом и начинают функционировать больше как нейротипичный мозг, некоторые симптомы могут постепенно исчезнуть. |
| 2. Мозг компенсирует | Возможно, из-за лечения или других причин функционирование некоторых отделов мозга может измениться, и симптомы могут уменьшиться. Но нарушения, связанные с СДВГ, могут сохраняться и в других отделах мозга. Это означает, что мозг сам адаптируется к ситуации и пытается минимизировать её последствия. |
| 3. Вы выплачиваете компенсацию | Это происходит со многими людьми. Во взрослом возрасте вы лучше контролируете окружающую среду и свой распорядок дня. Поэтому вы можете разработать способы уменьшения влияния симптомов. Например, вести дневник, чтобы отслеживать свою работу, или использовать специальные методы для сохранения концентрации внимания во время совещаний. В этом случае мозг не меняется, но вы справляетесь с состоянием, изменяя свое поведение и привычки. |
Иногда сочетание всех трех этих причин может помочь контролировать ваши симптомы.
Наконец, врачи и исследователи до сих пор узнают много нового о СДВГ у взрослых и его прогрессировании. Поэтому, когда вы обращаетесь к врачу , важно сосредоточиться на качестве вашей жизни и на том, как симптомы перестают влиять на вашу повседневную деятельность, а не просто говорить о «ремиссии» или «рецидиве».
Главный вывод
- СДВГ — это не только заболевание, поражающее детей. От этого расстройства страдает большое количество взрослых.
- Это нормально, что симптомы СДВГ время от времени ослабевают и появляются снова. Не воспринимайте это как свою неудачу.
- Симптомы, которые ранее удавалось контролировать, могут возобновиться из-за таких факторов, как чрезмерный стресс в жизни, на работе или семейные проблемы.
- Очень важно контролировать свое окружение и разрабатывать стратегии преодоления симптомов.
- Самое важное — всегда открыто говорить со своим врачом о своих симптомах, о том, как вы себя чувствуете и как это влияет на вашу жизнь. Он или она предложит вам наилучшее решение.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий