Почему холестерин вреден для организма? Давайте разберемся, что такое атеросклероз.

Все мы немного боимся слова «холестерин», не так ли? Часто слышим, что высокий уровень холестерина может привести к инфарктам и инсультам. В этом есть доля правды. Когда холестерин накапливается в кровеносных сосудах и начинает их закупоривать, именно тогда возникают эти опасные заболевания. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, что такое холестериновые отложения, как они образуются и как их избежать, чтобы оставаться здоровым.

Что такое отложение холестерина и атеросклероз?

Проще говоря, это похоже на грязь, которая скапливается в наших водопроводных трубах и со временем забивает их. Холестерин, жир и другие вещества накапливаются в кровеносных сосудах, называемых артериями, и образуют «бляшки». В медицине этот процесс называется атеросклерозом .

Главным виновником этого является холестерин ЛПНП . Как известно, его называют «плохим холестерином» . Именно холестерин ЛПНП повреждает стенки артерий и начинает там откладываться. Самое опасное то, что это явление развивается в организме очень незаметно в течение многих лет без каких-либо симптомов.

Как образуются эти холестериновые отложения?

Это не происходит в одночасье. Это очень сложный процесс, занимающий годы. Представьте, что наши артерии похожи на трубки с очень гладкой, шелковистой поверхностью внутри. Этот процесс происходит именно так.

• Шаг 1: Повреждение стенки артерии: Такие факторы, как высокий уровень холестерина, курение, высокое кровяное давление и диабет, могут поцарапать или повредить гладкую внутреннюю оболочку артерий (эндотелий). Это как поцарапать красивую стену.
• Шаг 2: Проникновение холестерина: Из поврежденных участков «плохой» холестерин ЛПНП, циркулирующий в крови, постепенно проникает в стенку артерии. Затем он начинает там накапливаться.
• Третий этап: образование бляшек: Белые кровяные клетки нашего организма прибывают туда, чтобы «съесть» холестерин, попавший в стенку артерии. Но это похоже на войну. Со временем все эти мертвые клетки и холестерин накапливаются и образуют густую массу, похожую на кашу. Это то, что мы называем холестериновыми бляшками.

Это состояние настолько распространено, что иногда ранние стадии этих отложений (жировых полосок) можно обнаружить даже в артериях молодых людей.

Какой вред могут причинить эти отложения нашему организму?

Образовавшись внутри стенки артерии, эти отложения могут вести себя по-разному. Некоторые из них могут не увеличиваться в размерах и оставаться такими. Другие могут расти и постепенно блокировать кровоток. Но самое опасное, что может произойти, — это внезапный разрыв (разрыв) этих отложений .

Когда это происходит, наш организм немедленно образует тромб, чтобы закрыть рану. Представьте, что произойдет, если тромб внезапно образуется внутри уже суженной артерии и полностью ее закупорит? Это основная причина инфаркта или инсульта.

Как нам выбраться из этой опасной ситуации?

Хорошая новость в том, что атеросклероз — это заболевание, которое можно предотвратить. Существует 9 основных факторов риска, которые вызывают 90% сердечных приступов. Давайте рассмотрим их.

Как видите, большинство этих факторов риска мы можем контролировать . Это значит, что у нас есть отличный шанс избежать этого опасного заболевания, изменив свой образ жизни.

Как лечить и контролировать заболевание?

Атеросклероз трудно полностью обратить вспять. Однако при правильном лечении и изменении образа жизни образование этих отложений можно остановить или замедлить . Также есть данные, свидетельствующие о том, что некоторые эффективные методы лечения могут уменьшить или даже удалить отложения.

Изменения образа жизни

Это самое важное и первое, что нужно сделать.

• Физические упражнения: Независимо от того, худеете вы или нет, ежедневные физические упражнения повышают уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.
• Здоровое питание: придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров. Ешьте больше фруктов, овощей и зелени.
• Омега-3: Продукты, богатые омега-3, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь), могут повышать уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.
• Бросьте курить: Бросьте курить сегодня. Это один из лучших подарков, которые вы можете сделать своему сердцу.

Лекарственные препараты

Помимо изменения образа жизни, некоторым людям врач может назначить лекарства.

• Статины: Это наиболее часто используемые препараты для снижения уровня холестерина. Они могут значительно снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП (например, аторвастатин, розувастатин, симвастатин). Они стабилизируют атеросклеротические бляшки и снижают риск их разрыва.
• Фибраты: Они помогают снизить уровень другого типа жиров, называемых триглицеридами (например, гемфиброзил, фенофибрат).
• Лекарства от артериального давления: Если у вас высокое артериальное давление, вам следует принимать назначенные лекарства для его контроля строго по назначению врача.
• Препараты, разжижающие кровь: такие лекарства, как аспирин и клопидогрел, могут снизить риск образования тромбов. Однако никогда не начинайте принимать эти препараты, не проконсультировавшись предварительно с врачом .

Специальные процедуры, которые могут выполняться в отдельных случаях.

При сильной закупорке артерий и тяжелых симптомах врачи могут прибегнуть к специальным процедурам.

• Ангиопластика и стентирование:В этой процедуре очень тонкая трубка (катетер) вводится через артерию в ноге или руке к сердцу, а с помощью небольшого баллона заполняется закупоренный участок. Затем в артерию устанавливается тонкая сетчатая трубка (стент), чтобы предотвратить ее повторное сужение.
• Шунтирование: при этом хирурги берут здоровый кровеносный сосуд из другой части тела (ноги или грудной клетки) и создают новый путь для кровотока в обход закупоренного участка. Это похоже на создание шунта для обхода дорожной пробки.

Поскольку эти методы сопряжены с определенными рисками, их рекомендуется применять только в крайних случаях.