Увеличивает ли депрессия в молодости риск развития деменции в пожилом возрасте?

Вполне нормально время от времени испытывать грусть, тревогу или одиночество. Иногда эти чувства проходят за несколько дней. Но если чувство грусти, тревоги и отсутствие интереса к чему-либо продолжаются неделями или месяцами, это может быть чем-то большим, чем просто грусть. В медицине это состояние называется депрессией . Многие считают, что депрессия затрагивает только разум и ограничивается только им. Но знаете ли вы, что недавнее крупное исследование показало, что депрессия у молодых людей может быть напрямую связана со здоровьем мозга в пожилом возрасте, особенно с деменцией — заболеванием, которое постепенно приводит к потере памяти?

Что же на самом деле говорит это новое исследование?

Это исследование было проведено группой исследователей в Дании. Они наблюдали за почти двумя с половиной тысячами (246 499) человек с диагнозом депрессия. Затем они сравнили их с аналогичной группой людей, не страдающих депрессией, подобранных по возрасту и полу. Исследование проводилось в течение очень длительного периода времени, около 41 года (с 1977 по 2018 год).

Проще говоря, они изучали, насколько выше вероятность развития деменции в более позднем возрасте у людей с депрессией, чем у людей без депрессии. Ни у одного из этих людей не было деменции на момент начала исследования. Результаты этого исследования действительно заставляют задуматься.

Главный вывод заключается в том, что у человека с депрессией вероятность развития деменции в 2,4 раза выше, чем у человека без депрессии . Это более чем вдвое больший риск.

Кроме того, в результате этого исследования выявилось несколько других важных моментов. Давайте рассмотрим их под таким углом, чтобы их было легче понять.

Эти данные показывают, насколько серьезно нам следует относиться к проблеме депрессии, особенно среди молодежи.

Является ли депрессия ранним симптомом деменции или фактором риска?

Это очень важный вопрос. Некоторые люди могут считать, что депрессия является ранним симптомом деменции. То есть, что депрессия развивается из-за деменции. Но исследователи, проводившие это исследование, говорят, что за этим кроется более глубокая причина.

Проще говоря, сама депрессия оказывает определенное воздействие на наш мозг, повышая риск развития деменции в будущем. Хотя для понимания механизмов этого явления необходимы дополнительные исследования, связь уже очевидна.

Что было сказано о лечении?

Еще одним неожиданным результатом этого исследования стало то, что риск развития деменции оставался высоким независимо от того, принимали ли люди антидепрессанты или нет.

Но это не значит, что прием лекарств от депрессии бессмысленен. Сами исследователи говорят, что им не удалось отследить продолжительность лечения, его эффективность, а также то, получали ли участники исследования такие методы, как поведенческая терапия . Поэтому они не могут сделать никаких выводов об истинном эффекте лечения.

Однако они ясно увидели одну вещь. А именно, что по мере увеличения тяжести депрессии возрастает и риск развития деменции. Например, у людей, которых чаще госпитализировали из-за депрессии, риск развития деменции был еще выше.

Так что же нам делать?

Нам не следует бояться этой информации. Нам нужно лишь осознавать её и предпринимать необходимые шаги.

1. Распознайте симптомы депрессии: постоянное чувство грусти, потеря интереса к тому, что раньше приносило удовольствие, нарушения сна ( бессонница).Если у вас или у кого-либо из ваших знакомых наблюдаются такие симптомы, как изменения аппетита, постоянная усталость, низкая самооценка или трудности с принятием решений, это должно вызывать беспокойство.

2. Не думайте: «Что это такое, все будет хорошо, как только вы это переживете»: депрессия — это не слабость. Это заболевание, которое нужно лечить, как диабет или высокое кровяное давление . Она может быть вызвана дисбалансом нейромедиаторов в головном мозге .

3. Немедленно обратитесь за медицинской помощью: Если вы считаете, что у вас есть симптомы депрессии, пожалуйста, не скрывайте это. Обратитесь к своему семейному врачу. При необходимости он или она направит вас к психиатру. Помните, чем раньше вы начнете лечение, тем лучше это будет для вашей жизни и будущего здоровья вашего мозга.

4. Подумайте о своем общем здоровье: борьба с депрессией — это серьезная инвестиция не только в ваше психическое, но и в физическое благополучие. Высыпайтесь, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и проводите время с близкими. Все это поможет вам преодолеть депрессию и сохранить здоровье мозга.