У вас тоже дивертикулит? Тогда узнайте эти факты о еде и напитках!

Бывало ли у вас такое, что внезапно начинала болеть живот, появлялась тошнота и рвота, и врач говорил вам, что у вас дивертикулит? В таких случаях вам может быть трудно понять, что можно есть, а что нельзя, верно? Это может немного беспокоить. Но не волнуйтесь. Давайте обсудим все просто и понятно.

Для начала давайте разберемся, что это за болезнь.

Проще говоря, с возрастом в стенке толстой кишки могут образовываться небольшие пузырькообразные или мешковидные образования. Эти маленькие мешочки называются дивертикулами. Если они просто существуют, их называют дивертикулезом. В большинстве случаев мы даже не знаем об их наличии, потому что они могут существовать годами без каких-либо симптомов.

Однако, если внутри этих небольших мешочков возникает инфекция или воспаление, это называется дивертикулитом . В этом случае появляются упомянутые ранее симптомы, такие как боль в животе, тошнота, рвота, вздутие живота, лихорадка, запор или диарея .

Что следует пить при обострении заболевания?

При тяжелых симптомах врач может порекомендовать полностью отказаться от твердой пищи на несколько дней. Это называется «покой кишечника». Это дает кишечнику время и отдых, необходимые для восстановления.

После этого вам скажут, что в течение двух-трех дней нужно пить только жидкости. Но не любые жидкости, а только прозрачные . Например:

• Прозрачный мясной или овощной бульон без масла (прозрачный бульон)
• Невяжущий фруктовый сок (например, яблочный сок)
• Вода (обычная или газированная)
• Спортивные напитки
• Чай или кофе, приготовленные без молока или сливок.

Можно сосать кубики льда, есть желе без кусочков фруктов или есть пакеты со льдом без кусочков фруктов или льда.

Как начать есть после употребления жидкости?

После нескольких дней употребления жидкой пищи вы постепенно почувствуете себя лучше. Когда симптомы исчезнут, врач посоветует вам постепенно начать есть твердую пищу.

Здесь есть очень важный момент . В данный момент вам следует отдавать предпочтение продуктам с низким содержанием клетчатки.То есть, продукты, которые легко усваиваются. Возможно, вы слышали, что для профилактики дивертикулита следует употреблять больше клетчатки. Это правда. Но это относится к периоду, когда вы здоровы и не страдаете этим заболеванием. При появлении симптомов следует избегать продуктов, содержащих клетчатку.

Соблюдайте эту диету с низким содержанием клетчатки в течение 2-3 дней или столько, сколько порекомендует ваш врач.

Давайте также узнаем о диете BRAT.

Возможно, вы слышали о так называемой диете BRAT. Считается, что она помогает в лечении дивертикулита. BRAT расшифровывается как:

• Банан
• Рис (особенно белый рис)
• Яблочное пюре (вареные и размятые яблоки)
• Тост (тост из белого хлеба)

Эти продукты очень легко усваиваются. Поэтому они могут быть полезны во время болезни. Но помните, что эта диета очень бедна питательными веществами. Поэтому её не рекомендуется придерживаться длительное время. Как всегда, лучше всего проконсультироваться с врачом и решить, какая диета подходит именно вам.

Продукты, которых следует избегать во время болезни

Как мы уже говорили ранее, в самые тяжелые периоды болезни необходимо дать кишечнику отдохнуть. Это означает, что нужно избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые трудно перевариваются. Хотя эти продукты обычно очень полезны для организма, в это непростое время разумно от них воздержаться.

После выздоровления вот что следует употреблять в пищу, чтобы предотвратить рецидив:

После полного исчезновения симптомов вашей целью должно стать предотвращение рецидива заболевания. Исследования показали, что соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки может снизить риск рецидива.

Итак, вот что вам следует добавить в свой рацион, если вы здоровы:

• Цельнозерновые продукты: цельнозерновой хлеб, бурый рис, овес, киноа.
• Бобовые: нут, горох, чечевица, зеленая фасоль.
• Овощи: любые овощи, такие как шпинат, капуста, брокколи, морковь.
• Фрукты:Ягоды, яблоки и груши (в кожуре), апельсины.
• Орехи: семена подсолнечника, тыквенные семечки, миндаль, фисташки.

Полезно ли есть орехи и попкорн? Правда или нет?

Раньше врачи советовали людям с дивертикулитом не есть мелкие зерна, орехи или семена, опасаясь, что мелкие кусочки застрянут в кишечных мешочках и вызовут инфекцию.

Однако недавние исследования доказали, что это заблуждение. На самом деле, такие продукты, как орехи и бобовые, богаты клетчаткой и полезны для организма. Теперь установлено, что их употребление предотвращает развитие этого заболевания, но не вызывает его. Поэтому не бойтесь есть их, если вы здоровы.