Вы когда-нибудь брали в руки результаты анализа крови и рассматривали каждую букву и цифру, задаваясь вопросом, что всё это значит? Иногда это бывает довольно сложно понять. Что ж, расчетная скорость клубочковой фильтрации (eGFR) — это тест, который многое говорит о нашем здоровье, особенно о здоровье почек . Сегодня давайте поговорим о том, что такое GFR, что показывает этот тест и как он может помочь защитить наши почки.

Проще говоря, что такое СКФ?

Полное название СКФ — скорость клубочковой фильтрации . Хотя название несколько сложное, смысл очень прост. Представьте наши две почки как лучшую фильтрующую систему в нашем организме. Главная функция почек — фильтровать и очищать всю ненужную токсинную жидкость из крови и выводить ее из организма с мочой .

Таким образом, СКФ — это показатель того, насколько быстро и эффективно ваши почки выполняют эту работу по очищению крови.

Это название происходит от миллионов крошечных фильтров в почках. Мы называем их «клубочками». Показатель СКФ рассчитывается на основе того, сколько крови очищается этими фильтрами в минуту.

Обычно прямое измерение СКФ — довольно сложный и трудоемкий процесс. Именно поэтому врачи часто используют тест, называемый расчетной СКФ (расчетная скорость клубочковой фильтрации). Он включает в себя взятие у вас простого образца крови, измерение уровня в нем продукта обмена веществ, называемого креатинином , а затем добавление к этому значению таких факторов, как ваш возраст и пол, и расчет СКФ с использованием специальной математической формулы.

Креатинин — это естественный продукт распада, образующийся в наших мышцах в процессе выработки энергии. Здоровые почки фильтруют его почти полностью и выводят с мочой. Повышенный уровень креатинина в крови свидетельствует о нарушении фильтрационного процесса почек.

Стадии заболевания почек и значения СКФ

Значение в вашем отчете по расчетной скорости клубочковой фильтрации (eGFR) может дать вам хорошее представление о том, насколько хорошо работают ваши почки. На основании этого значения вы можете диагностировать хроническое заболевание почек .Хроническая болезнь почек (ХБП) делится на 5 основных стадий. Это поможет вашему врачу точно определить ваше состояние.

Этап	Значение СКФ (мл/мин/1,73 м²)	Значение
Фаза I	90 или выше	Функция почек в норме, но другие признаки, такие как наличие белка в моче, могут указывать на некоторые повреждения.
Фаза II	От 60 до 89	Незначительное снижение функции почек. Состояние остается хорошим.
Стадия IIIа	45–59	Незначительное или умеренное снижение функции почек.
Стадия IIIb	30–44	Умеренное или выраженное снижение функции почек.
IV стадия	От 15 до 29 лет	Резкое снижение функции почек.
Этап V	Младше 15 лет	Состояние, при котором почки близки к отказу или полностью отказывают.

Важный:Средняя скорость клубочковой фильтрации (СКФ) у здорового молодого человека составляет от 90 до 120. С возрастом СКФ естественным образом снижается. Однако СКФ ниже 60 указывает на риск развития заболеваний почек, а также сердечно-сосудистой системы.

Кому необходимо пройти этот тест на скорость клубочковой фильтрации (СКФ)?

Как правило, врач может проверить вашу скорость клубочковой фильтрации (СКФ) во время ежегодного осмотра, но также важно пройти эту проверку, если у вас есть риск развития заболеваний почек или симптомы, связанные с ними.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

Ощущение боли или дискомфорта при мочеиспускании.
Мочеиспускание чаще или реже, чем обычно.
Кровь в моче, пенистая или коричневого цвета.
Отек вокруг глаз, живота, запястий или лодыжек.
Постоянная боль в средней части спины, в области почек.

Люди с факторами риска:

Люди с диабетом .
Высокое кровяное давление, то есть люди с высоким кровяным давлением.
Люди с сердечными заболеваниями .
Если у кого-либо из членов семьи есть в анамнезе заболевания почек или диабет .
Если у вас часто бывают инфекции мочевыводящих путей .
Люди с определенными аутоиммунными заболеваниями .
Люди, которые курят .

Если у вас наблюдаются какие-либо из этих симптомов или факторов риска, лучше всего как можно скорее обратиться к врачу за консультацией.

Что можно сделать для защиты почек, не снижая скорость клубочковой фильтрации?

Поддержание хорошего уровня СКФ означает поддержание здоровья почек. Наш образ жизни и пищевые привычки оказывают на это большое влияние.

Помните, что простое употребление большого количества воды не восстановит функцию уже поврежденных почек. Поддержание водного баланса с помощью воды очень важно, но еще важнее контролировать основные причины повреждения почек.

Изменения в рационе питания:

Максимально сократите потребление соли. Уменьшите количество соли, добавляемой при приготовлении пищи. Перестаньте приносить на стол отдельную соль.
Избегайте обработанных продуктов. В таких продуктах, как колбасы, ветчина, бекон, консервированная рыба, консервированные супы и лапша быстрого приготовления, содержится много соли.
Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты и злаки .
Если у вас диабет или высокое кровяное давление, строго следуйте плану питания, предоставленному вашим врачом или диетологом .

Изменения в образе жизни:

Всегда контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови. Принимайте лекарства, назначенные врачом, вовремя.
Если вы курите, немедленно бросьте. Курение повреждает каналы, по которым кровь поступает в почки.
Длительное применение некоторых лекарств, таких как обезболивающие, может нанести вред почкам. Поэтому не следует продолжать прием препарата без консультации с врачом.
Поддерживайте здоровый вес тела . Регулярно занимайтесь спортом.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей скорости клубочковой фильтрации (СКФ) или если анализ показывает, что она низкая, не паникуйте и поговорите об этом со своим врачом. Он или она проведет полное обследование вашего здоровья и предоставит вам необходимое лечение и рекомендации.

Главный вывод

СКФ (скорость клубочковой фильтрации) — важный тест, измеряющий, насколько хорошо почки очищают кровь.
Значение СКФ менее 60 может быть ранним признаком заболевания почек. Чем раньше оно будет обнаружено, тем легче будет его лечить.
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по любым вопросам, касающимся результатов анализа СКФ. Не ставьте себе диагнозы самостоятельно, основываясь на информации, найденной в интернете.
Диабет и высокое кровяное давление — два главных врага почек. Необходимо тщательно контролировать эти состояния.
Здоровое питание с низким содержанием соли, физические упражнения и отказ от курения — это то, что вы можете сделать для своих почек наилучшим образом.
Если у вас появились такие симптомы, как изменения в мочеиспускании, отеки или боли в спине, не игнорируйте их и немедленно обратитесь за медицинской помощью.