Трудно ли вашему ребенку с аутизмом переживать праздничный сезон? Давайте обсудим это.

Все мы любим праздничные времена, такие как Новый год и Рождество, не правда ли? Это чудесное время, когда дома красиво украшены, собираются родственники и друзья, и все счастливы . Но для родителей, воспитывающих ребенка с аутизмом, это время может быть довольно сложным. Эти дети могут с трудом справляться с внезапными шумами, ярким светом и людными местами. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, как успокоить и обезопасить нашего ребенка в этот праздничный сезон.

Почему эти дети так тяжело переживают каникулы?

Проще говоря, мозг детей с аутизмом обрабатывает информацию иначе, чем наш. У них может быть особая сенсорная чувствительность . То есть, то, что мы обычно воспринимаем — звук, свет, запах, прикосновение — может быть для них очень сильным, невыносимым. Представьте себе, что во время праздников музыка в магазинах, яркий свет, звук разговоров людей — всё это одновременно воздействует на их мозг, они чувствуют сильное давление, тяжесть. Мы называем это сенсорной перегрузкой . В такие моменты ребёнок может стать возбуждённым, плакать, кричать или полностью замолчать.

Что нам следует делать? Несколько практических советов.

Итак, как же нам справиться с этой проблемой? Не волнуйтесь, планируя небольшие вещи, мы можем облегчить это время и ребенку, и себе.

1. Хорошо понимайте ограничения ребенка.

Не все дети одинаковы. Насколько сильный шум может выдержать ваш ребенок? Как долго он может находиться в людном месте? Вам необходимо хорошо понимать эти вещи. Например, поход с ребенком в большой торговый центр в таком городе, как Коломбо или Канди, в полдень в летние месяцы может быть для него некомфортным. Вместо этого, запланируйте поход рано утром в будний день, когда людей меньше.

2. Подготовьте тихое место в шумном месте.

Если вы собираетесь на вечеринку к родственникам, заранее поговорите с семьей и узнайте, можно ли выделить для ребенка тихую комнату или уголок во дворе. Как только вы заметите, что ребенок испытывает стресс, дайте ему возможность пойти туда, поиграть с любимой игрушкой, почитать книгу или просто побыть в тишине. Это значительно снизит уровень стресса.

3. При обустройстве дома делайте это постепенно.

Вместо того чтобы внезапно развешивать гирлянды и украшения по всему дому и превращать его в «зимнюю сказку», делайте это постепенно. В один день принесите елку, а на следующий день украсьте ее. Вовлекайте ребенка в эти занятия. Дайте ему возможность потрогать украшения и привыкнуть к ним. Это поможет ему меньше бояться нового.

4. Примите меры предосторожности, чтобы ваш ребенок не потерялся.

Дети с аутизмом иногда чаще убегают и бродят в незнакомой обстановке. Это может быть очень опасно.

• Сообщите соседям: Очень важно сообщить своим ближайшим соседям о состоянии здоровья вашего ребенка и о подобном поведении.
• Наденьте идентификационный браслет: наденьте ребенку на руку браслет с идентификационным номером. Четко напишите на нем имя ребенка и свой номер телефона.
• Всегда будьте бдительны: всегда следите за своим ребенком в людных местах.

5. Старайтесь, чтобы распорядок дня вашего ребенка был максимально последовательным.

Для этих детей распорядок дня подобен якорю. Он дает им чувство безопасности. Не стоит слишком сильно менять их привычный распорядок дня только потому, что это праздник.

• Питание и сон: Старайтесь придерживаться максимально постоянного режима, например, кормите ребенка в одно и то же время каждый день и укладывайте его спать в одно и то же время каждую ночь.
• Не вносите резких изменений: не говорите просто: «Мы идём на вечеринку, готовься». Вместо этого используйте визуальное расписание . То есть, покажите ему на стене картинки того, что ему нужно сделать в этот день (например, картинку еды, картинку дома родственников). Таким образом, он сможет составить представление о том, каким будет этот день.

6. Принесите вещи, которые принесут ребенку утешение.

Если вы куда-то собираетесь, положите в сумку ребенка несколько знакомых и любимых вещей. Это может быть любимая игрушка, книга, телефон с песнями, которые он любит слушать, или любимые закуски. Наличие этих вещей под рукой, когда ребенок чувствует себя напряженным, может оказать ему большую поддержку.

7. Будьте внимательны при выборе и дарении подарков.

Выбирая подарок для ребенка, подумайте, будет ли он не только интересен ему, но и поможет развить его навыки. Например, очень ценны игрушки , которые способствуют соблюдению очередности и развитию речи.

Установите правила и для распаковки подарков. Заранее скажите ребенку, что подарки будут открываться только тогда, когда все будут вместе. Ребенок может не справиться с волнением, когда все открывают подарки одновременно. Поэтому используйте, например, небольшой мячик, который можно передавать из рук в руки, и пусть тот, кто держит мячик, открывает свой подарок.

В конце концов, ничего страшного, если всё пойдёт не по плану. Не волнуйтесь. Самое главное — ценить каждый момент, проведённый с ребёнком в этот праздничный сезон. Если у вас возникли проблемы с контролем поведения ребёнка или вам нужна дополнительная консультация, обратитесь к педиатру или психиатру .