Давайте узнаем о гипоксии — снижении уровня кислорода в крови!

Вы иногда чувствуете одышку? Или ощущение сдавленности в груди? Одной из причин может быть снижение уровня кислорода в крови. В медицине это называется гипоксией. Хотя это может быть серьезное состояние, его можно успешно контролировать, если правильно понимать суть проблемы и предпринимать необходимые действия. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее, хорошо?

Что такое гипоксия?

Проще говоря, гипоксия — это состояние, когда в нашей крови меньше кислорода, чем должно быть. Представьте себе: наш организм подобен автомобилю. Так же, как автомобилю нужен бензин для работы, каждому органу и клетке нашего тела необходим кислород для нормального функционирования.

Кислород поступает в нашу кровь через легкие, когда мы дышим. При дыхании кислород из воздуха попадает в наши легкие. Внутри легких находятся крошечные воздушные мешочки, похожие на маленькие виноградинки на лозе. Мы называем их альвеолами . Вокруг этих альвеол расположено множество тонких кровеносных каналов (капилляров) . Когда мы дышим, кислород из воздуха, поступающего в организм, всасывается в эти альвеолы ​​через эти тонкие кровеносные каналы. Затем этот кислород распространяется с кровью по всему телу и достигает наших тканей.

Таким образом, если в этом процессе возникает проблема, то есть если в нашем дыхании недостаточно кислорода или если легкие не способны должным образом усваивать кислород и передавать его в кровь, то уровень кислорода в крови снижается, что приводит к гипоксии.

Гипоксия может иметь различные последствия в зависимости от ее тяжести и продолжительности . Иногда она может вызывать легкие симптомы, такие как головные боли и одышка. Но в тяжелых случаях она может нарушать работу сердца и мозга, вызывать состояние, называемое «гипоксией», при котором органы и ткани организма испытывают кислородное голодание, и даже привести к смерти.

Когда это происходит в краткосрочной перспективе, мы называем это «острой дыхательной недостаточностью», а когда проблема продолжается в течение месяцев или лет, мы называем это «хронической дыхательной недостаточностью».

В чём разница между гипоксией и гипоксией?

Возможно, вы слышали термины «гипоксемия» и «гипоксия». Хотя они звучат похоже, между ними есть небольшая разница.

• Гипоксия — это снижение уровня кислорода в крови.
• Гипоксия — это снижение количества кислорода, поступающего в ткани нашего организма.

Гипоксия часто вызывается состоянием, называемым гипоксемией. Это означает, что когда в крови низкий уровень кислорода, в тканях также наблюдается низкий уровень кислорода. Но это не всегда так. Иногда ткани могут испытывать недостаток кислорода, даже если в крови нормальный уровень кислорода, или ткани могут испытывать недостаток кислорода, даже если в крови низкий уровень кислорода. Это довольно сложно, но главное, что оба явления связаны с низким уровнем кислорода.

У кого выше вероятность развития гипоксии?

Хотя гипоксия может развиться у любого человека, некоторые люди подвержены более высокому риску ее возникновения.

• Этот риск особенно высок для людей с заболеваниями легких, например, астмой, ХОБЛ (хронической обструктивной болезнью легких) и пневмонией.
• Это также может повлиять на людей с сердечными заболеваниями . Потому что именно сердце перекачивает богатую кислородом кровь по всему организму. Поэтому любые проблемы с работой сердца также повлияют на уровень кислорода в крови.
• Кроме того, некоторые инфекционные заболевания, такие как грипп, пневмония и COVID-19, также могут повышать риск гипоксии.

Какие симптомы это вызывает?

Хорошо, теперь давайте посмотрим, какие симптомы наблюдаются при гипоксии. Эти симптомы могут различаться в зависимости от тяжести заболевания, то есть от уровня кислорода, и от причины его возникновения.

• Головная боль: Частые головные боли.
• Одышка: ощущение затрудненного дыхания, стеснения в груди и затрудненного дыхания.
• Тахикардия: учащение сердцебиения.
• Кашель: Постоянный кашель.
• Хрипы: Свистящий звук, исходящий из грудной клетки при дыхании.
• Растерянность: головокружение и незнание, что делать.
• Посинение кожи, ногтей и губ (цианоз): это более серьезный симптом. Когда организм не получает достаточно кислорода, кожа, ногти и губы иногда могут посинеть.

Каковы основные причины гипоксии?

Гипоксия может иметь множество причин. Но чаще всего основной причиной является основное заболевание. Это означает, что причиной часто является заболевание сердца или легких, влияющее на дыхание или кровообращение. Некоторые лекарства также могут вызывать гипоксию, замедляя дыхание.

Возможно, вы слышали о состоянии, называемом «апноэ во сне». Это состояние, при котором дыхание периодически прекращается во время сна. При таких состояниях, или у людей с легкими заболеваниями легких, уровень кислорода в крови может снижаться ночью. Это называется «ночная гипоксия».

Ещё один момент: гипоксия также может возникнуть при поездках на большие высоты . Представьте себе, что, оказавшись в высокогорном районе, таком как Нувара-Элия, некоторые люди испытывают затруднения с дыханием. Это происходит потому, что количество кислорода в воздухе уменьшается с увеличением высоты.

Ещё несколько причин...

К другим состояниям, которые могут вызывать гипоксию, относятся:

• Острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС)
• Анемия — это недостаток крови.
• Астма
• Бронхит
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• Врожденные пороки сердца — заболевания сердца, присутствующие при рождении.
• Застойная сердечная недостаточность
• Эмфизема — повреждение альвеол в легких.
• Пневмония
• Обилие воздуха в легких или коллапс легкого (пневмоторакс)
• Отек легких
• Легочная эмболия
• Рубцевание легких (легочный фиброз)
• Легочная гипертензия

5 основных категорий факторов, способствующих гипоксии

Теперь давайте рассмотрим 5 основных механизмов, которые способствуют возникновению гипоксии. Они немного связаны с медициной, но давайте попробуем понять их простыми словами.

1. Нарушение вентиляционно-перфузионного соотношения (В/П): Подумайте об этом: чтобы кровь получала кислород, легким необходимо достаточное количество воздуха (это называется вентиляцией), а чтобы этот кислород переносился, легким необходимо достаточное количество крови (это называется перфузией). Если есть проблема хотя бы с одним из этих двух процессов, например, если легкие получают достаточно воздуха, но недостаточно крови, или если кровь получает достаточно воздуха, но недостаточно воздуха, то кислород не поступает в кровь должным образом. Это называется нарушением В/П (В/П). Часто это происходит из-за заболеваний сердца или легких.

2. Нарушение диффузии: Иногда легкие получают достаточно воздуха и крови, но кислороду становится трудно всасываться (диффузироваться) в кровеносные сосуды. Это похоже на засорение пор фильтра, из-за чего вода не может проходить через него. Это может происходить из-за таких состояний, как эмфизема или рубцевание легких.

3. Гиповентиляция: это состояние, при котором мы дышим слишком глубоко или слишком медленно. Это означает, что в легкие поступает недостаточно кислорода. Причиной этого могут быть многие заболевания легких и некоторые заболевания головного мозга.

4.Низкий уровень кислорода в окружающей среде: если в воздухе мало кислорода, то сколько бы мы ни дышали, наш организм не получит необходимого ему кислорода. Как я уже упоминал, в высокогорных районах воздух содержит мало кислорода.

5. Право-левосторонний шунт: В норме обедненная кислородом кровь в нашем организме поступает в правую часть сердца, оттуда в легкие для насыщения кислородом (очистки), а затем возвращается в левую часть сердца и перекачивается по всему организму. Однако у некоторых людей эта обедненная кислородом кровь может поступать непосредственно из правой части сердца в левую часть тела, минуя легкие. В этом случае обедненная кислородом кровь распространяется по всему организму. Это называется право-левосторонним шунтированием. В большинстве случаев это происходит из-за каких-либо нарушений в работе сердца.

Как вы ставите этот диагноз?

Итак, давайте посмотрим, как врач диагностирует гипоксию. Когда вы обращаетесь к врачу, он сначала прослушает ваше сердце и легкие. Потому что любые отклонения в работе этих органов могут быть признаком низкого уровня кислорода в крови. Он также проверит, не посинели ли ваша кожа, губы и ногти.

Кроме того, для проверки уровня кислорода можно провести следующие тесты:

• Пульсоксиметрия: вы, вероятно, уже видели это устройство. Это небольшой прибор, который крепится к пальцу и измеряет уровень кислорода в крови. Процедура безболезненна и не требует забора крови. Многие врачи используют её во время плановых осмотров.
• Анализ артериальной крови на газы: это анализ, который точно измеряет уровень кислорода в крови путем взятия небольшого образца крови из таких мест, как запястье, локтевой сгиб или пах.
• Тест шестиминутной ходьбы (6MWT): Этот тест включает в себя ходьбу по ровной поверхности в течение шести минут, при этом измеряется изменение уровня кислорода в крови и пройденное расстояние. Это может дать представление о том, насколько хорошо работают ваши легкие и сердце.

Какие существуют методы лечения?

Лечение гипоксии зависит от причины. Ваш врач может назначить вам дополнительный кислород для повышения уровня кислорода в крови. Это может быть сделано с помощью кислородных баллонов или аппаратов, называемых кислородными концентраторами. Некоторым людям он может потребоваться постоянно, в то время как другим — только когда они устают. Это зависит от тяжести состояния.

При тяжелых состояниях гипоксии, таких как острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС), для облегчения дыхания может использоваться аппарат искусственной вентиляции легких .

Главное — устранить первопричину. Например:

• Ингаляторы для людей с заболеваниями легких, такими как ХОБЛ.То есть можно применять ингаляторы, содержащие бронходилататоры или стероиды.
• Для удаления избыточной жидкости из легких могут быть назначены диуретики .
• Вам могут предложить использовать маску для СИПАП-терапии (аппарат для постоянного положительного давления в дыхательных путях) для лечения апноэ во сне.
• При риске продолжения гипоксии может быть назначена дополнительная подача кислорода. Существуют различные типы устройств для подачи кислорода. Кислород может подаваться через дыхательную маску, тонкую трубку, вставляемую в нос (канюлю). Это можно делать дома, с помощью небольшого аппарата, который можно взять с собой в путешествие, или в больнице.

Как справиться с симптомами?

Если вы внезапно почувствовали спутанность сознания, затруднение дыхания, учащенное сердцебиение или заметили, что ваши ногти, губы или кожа посинели, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Если у вас дома есть пульсоксиметр, вы также можете использовать его для проверки уровня кислорода. В тяжелых случаях гипоксию необходимо лечить быстро, чтобы предотвратить повреждение органов.

У людей с некоторыми заболеваниями, такими как ХОБЛ и апноэ во сне, гипоксия может возникать регулярно или периодически, но при этом они могут не испытывать каких-либо серьезных симптомов. Поэтому поговорите со своим врачом о том, как контролировать ваше состояние, уменьшить симптомы и снизить риск низкого уровня кислорода.

Какие осложнения это может вызвать?

Когда уровень кислорода в крови снижается, наши органы и ткани не получают необходимого для функционирования количества кислорода. Как мы уже обсуждали, это называется гипоксией. Если это состояние продолжается, например, при апноэ во сне, вызывающем снижение уровня кислорода ночью («ночная гипоксия»), это может повредить сердце и мозг. Внезапная, тяжелая гипоксия может даже представлять угрозу для жизни.

Как снизить риск?

Лучший способ снизить риск гипоксии — это правильно контролировать имеющиеся заболевания. Если у вас есть заболевания легких или сердца, поговорите со своим врачом о конкретных способах снижения риска.

Даже у людей без заболеваний сердца или легких риск гипоксии может повышаться из-за приема определенных лекарств или при поездках на большие высоты. Поэтому проконсультируйтесь с врачом о принимаемых вами лекарствах и о любых особых мерах предосторожности, которые следует соблюдать во время путешествия. При поездках на большие высоты дайте своему организму достаточно времени для акклиматизации.

Что можно сделать, чтобы повысить уровень кислорода?

Лучший способ поддерживать безопасный уровень кислорода в крови и снизить риск гипоксии — это правильно контролировать состояние своего здоровья.

• Не забывайте о новых симптомах.Если вы почувствуете что-то странное, обратите на это внимание. Обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.
• Если врач назначил вам кислород, используйте его правильно.
• Заботьтесь о здоровье своих легких («гигиена легких»). Если у вас ХОБЛ или астма, знайте, какие факторы провоцируют обострение. Всегда носите с собой ингалятор для купирования приступов. Используйте спирометр, выполняйте дыхательные упражнения и следуйте другим рекомендациям врача по уходу за легкими.
• Если вы курите, бросьте. Отказ от курения улучшает функцию легких, позволяя им получать больше кислорода. Это также предотвращает дальнейшее повреждение легких.
• Принимайте лекарство строго по назначению врача.
• Составьте план действий перед поездкой в ​​высокогорные районы. Даже людям без заболеваний сердца или легких может быть трудно дышать на большой высоте. Заранее продумайте, как это повлияет на вас и как вы адаптируетесь к изменениям. Также заранее спланируйте действия на случай, если вам понадобится экстренная медицинская помощь. При необходимости выделите достаточно времени на акклиматизацию и возьмите с собой все необходимое дополнительное оборудование и лекарства.

Когда возникает необходимость срочно обратиться в больницу?

Гипоксия — это состояние, угрожающее жизни. В таких случаях следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

• Если у вас наблюдаются симптомы гипоксии, или если окружающие замечают внезапные изменения в вашем поведении или сознании (беспокойство, спутанность сознания, изменение сознания).
• Если у вас есть хроническое заболевание, и ваши обычные симптомы внезапно усиливаются, или если у вас появляются новые симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть вызваны гипоксией.

Какие вопросы следует задать врачу?

Если ваш врач скажет вам или вашим близким, что у вас гипоксия, вы можете задать им следующие вопросы:

• Вызвана ли эта гипоксия другим основным заболеванием?
• Как мне следует контролировать свое состояние, чтобы снизить риск гипоксии?
• Привело ли это к повреждению каких-либо органов или другим осложнениям?
• Какие изменения образа жизни могут снизить риск гипоксии?
• Может ли изменение моих планов поездки или изменение принимаемых лекарств увеличить риск гипоксии?

В заключение (Главный вывод)

Таким образом, вкратце, гипоксия — это состояние, при котором происходит снижение уровня кислорода в крови. В некоторых случаях это может быть опасно для жизни. Однако, при своевременном обращении за медицинской помощью, гипоксия поддается эффективному лечению.Иногда, например, при апноэ во сне уровень кислорода в крови может снижаться ночью даже при отсутствии серьезных симптомов. Если это будет продолжаться, это может повредить сердце.

Поэтому очень важно знать о своих рисках и о том, что можно сделать для их предотвращения. Если у вас есть какие-либо сомнения, не стесняйтесь обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Гипоксия , недостаток кислорода, затрудненное дыхание, заболевания легких, заболевания сердца, уровень кислорода, цианоз