Как справиться с родовыми болями, когда вы вот-вот родите? Давайте обсудим это.

Рождение ребенка — это прекрасная новость. В то же время, совершенно нормально испытывать небольшой страх и любопытство по поводу дискомфорта , который может возникнуть в связи с появлением малыша. Вероятно, вас волнуют вопросы типа: «Справлюсь ли я с этим?», «Насколько это будет больно?». Опыт у всех разный. Даже для тех, у кого уже есть ребенок, ощущения на этот раз могут отличаться. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, как справиться с этим дискомфортом и какие у вас есть варианты.

Безмедикаментозные подходы к лечению боли

Некоторые матери предпочитают пройти через этот процесс как можно более естественным путем, без лекарств. Существует несколько способов, которые могут в этом помочь.

Самое важное — оставаться активной на протяжении всей беременности. Конечно, если вы посоветуетесь с врачом и он это одобрит, соответствующие физические упражнения укрепят ваше тело и повысят выносливость. Иногда, если роды длятся несколько часов, эта энергия окажется для вас бесценной.

Кроме того, существуют методы, специально разработанные для этой цели.

• Метод Ламаза: Этот метод учит верить в то, что роды — это естественный, здоровый процесс, и доверять ему. Он помогает уменьшить боль с помощью дыхательных и расслабляющих упражнений . Он также учит вас, что поддержка со стороны человека (например, мужа или матери) может помочь сделать массаж и отвлечь вас.

• Метод Брэдли: Этот метод предполагает участие другого человека (часто отца ребенка), выступающего в роли «помощника при родах». Он побуждает вас пройти через роды без каких-либо медикаментов , если это не является абсолютно необходимым. Занятия посвящены питанию, физическим упражнениям, осознанности и дыхательным техникам. Однако обычно они не затрагивают потенциальные осложнения во время родов. Поэтому рекомендуется обсудить эти вопросы с врачом и подготовиться к ним.

Подумайте сами, некоторые мамы говорят, что почувствовали огромное облегчение, когда слушали гимн во время беременности или когда муж приходил и делал им небольшой массаж спины. Такие простые вещи тоже могут помочь.

Ещё несколько простых способов:

• Небольшая прогулка
• Переход в удобное положение
• Мытье или принятие ванны с использованием теплой воды.
• Слушание успокаивающей музыки

Лекарства для обезболивания

Иногда боль бывает невыносимой. В таких случаях нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за помощью к врачам. Существует два основных типа лекарств . Давайте сначала разберемся в разнице между ними.

Теперь давайте рассмотрим некоторые из основных обезболивающих и методов анестезии, используемых во время родов.

Эпидуральная блокада

Это самый популярный и распространенный метод обезболивания во время родов в Шри-Ланке, как и во всем мире. Многие просто называют его «эпидуральной анестезией».

• Как вводится препарат?: Это лекарство вводится в эпидуральное пространство вокруг спинного мозга, в нижней части спины.
• Как быстро наступает действие? Боль утихнет в течение 10-20 минут.
• Преимущества: Самое большое преимущество заключается в том, что вы можете оставаться в сознании даже после того, как боль пройдет. Этот метод используется как при вагинальных родах, так и при кесаревом сечении.
• Побочные эффекты : Как и во всем, могут возникать незначительные побочные эффекты. Но обычно они несерьезны.
• Ваше артериальное давление может внезапно немного снизиться . Это может привести к неболькому снижению частоты сердечных сокращений у ребенка, но беспокоиться не о чем, поскольку медицинская бригада постоянно следит за этим.
• Способность к мочеиспусканию может быть нарушена, поэтому может потребоваться установка катетера.
• У вас может быть температура.
• Кожа может зудеть.
• В очень редких случаях сильная головная боль может возникнуть через несколько дней после родов.

Спинальная блокада

Это тоже инъекция в позвоночник, но она немного отличается от эпидуральной анестезии.

• Часто используется перед операциями кесарева сечения.
• После инъекции боль проходит в течение нескольких минут .
• Но эффект длится лишь короткое время, около 1-2 часов.
• Побочные эффекты схожи с побочными эффектами эпидуральной анестезии.

Комбинированная спинально-эпидуральная блокада (КСЭБ)

Этот метод сочетает в себе преимущества обоих вышеописанных методов. Он обеспечивает более быстрое облегчение боли и более длительный контроль над ней. Его также называют «ходячей эпидуральной анестезией», потому что иногда после её проведения вы можете немного походить с помощью другого человека.

Другие обезболивающие

Они используются не так часто, как упомянутые выше.

• Транквилизаторы: их вводят внутримышечно или в виде физиологического раствора (внутривенно). Они не полностью устраняют боль, но могут уменьшить психологический страх и тревогу, а также успокоить вас. Они могут вызывать сонливость. Они могут помочь вашему новорожденному малышу немного поспать.
• Наркотические анальгетики/опиоиды: Это также сильнодействующие обезболивающие препараты, вводимые в виде физиологического раствора. Они начинают действовать в течение нескольких минут и сохраняют эффект в течение нескольких часов. Однако они могут вызывать затруднения дыхания у вас и вашего ребенка, поэтому врачи назначают их с большой осторожностью.
• Пудендальная блокада: это инъекция, которая обезболивает только область между влагалищем и анусом (промежность). В настоящее время этот метод используется нечасто.

Какой метод мне выбрать? Проконсультируйтесь с врачом!

При таком обилии вариантов вполне естественно задаться вопросом: «Что подойдет именно мне?»

Самое важное — открыто поговорить об этом со своим врачом, а не принимать решения самостоятельно. Обсудите это с врачом во время визитов в клинику во время беременности.

Расскажите ему обо всех своих страхах, предпочтениях, состоянии здоровья (если у вас есть другие заболевания). Ваш врач поможет вам выбрать наиболее подходящий метод.

Ещё один важный момент: даже если у вас есть план родов, всё может измениться в любой момент. Роды могут оказаться болезненнее, чем вы ожидали, или может возникнуть непредвиденная ситуация. Поэтому имейте в виду план, но будьте достаточно гибкими, чтобы изменить его при необходимости. Это самое разумное решение.