Режим ухода за собой во время беременности: как выглядеть красиво безопасно?

Всем известно, что курение и употребление алкоголя вредны для здоровья во время беременности . Тут и говорить нечего. Но что вы думаете о косметических средствах, таких как кремы, макияж и краска для волос, которые мы используем каждый день? Наверняка вы когда-нибудь задумывались, повлияют ли они на вашего ребенка. Это действительно проблема, с которой сталкиваются многие мамы. Так что не волнуйтесь. Давайте сегодня обсудим это подробно.

Проще говоря, всё, что мы наносим на кожу, будь то крем или лосьон, может впитаться в наш организм через кожу, даже в небольших количествах. Существует вероятность того, что впитанные химические вещества попадут в кровоток и через плаценту к ребёнку. Не всё дойдёт до ребёнка, но есть вероятность, что в этот период следует быть немного осторожнее. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу какого-либо продукта, лучше всего показать его врачу и задать ему вопросы.

Давайте рассмотрим некоторые вещи, которые мы используем во время беременности.

Давайте посмотрим, какие из вещей, которыми мы пользуемся каждый день, безопасны, а какие следует использовать с осторожностью.

А что насчет отбеливания зубов?

Гели для отбеливания зубов в основном содержат химическое вещество под названием перекись водорода. Хотя для среднестатистического взрослого человека это безопасно , нет конкретных исследований о том, как это влияет на ребенка во время беременности. Поэтому врачи советуют избегать использования отбеливающих средств для зубов в этот период .

• Так что же делать?: Вместо этого можно использовать отбеливающую зубную пасту. В этом нет ничего плохого. Самое важное — тщательно чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью и продолжать проходить профессиональную чистку зубов у стоматолога.

Использование лака для волос и лака для ногтей

Многие лаки для волос и лаки для ногтей содержат химические вещества, называемые фталатами . Исследования на животных показали, что эти вещества могут влиять на половое развитие самцов. Однако их влияние на человека пока не доказано. Но ведь мы не хотим подвергаться ненужному риску, верно?

• Лак для ногтей: Выбирайте лаки для ногтей с пометкой «Без фталатов». В противном случае, наносите лак в хорошо проветриваемом помещении, например, возле окна.Сделайте это. Тогда вероятность вдыхания паров уменьшится. Поскольку химические вещества с ногтей не впитываются в организм после высыхания лака, для ребенка нет никакой опасности.
• Лак для волос: При использовании лака для волос существует высокий риск вдыхания частиц лака. Вместо этого безопаснее использовать мусс или гель для волос.

Защита кожи от солнца и автозагара

Кремы -автозагары придают коже бронзовый оттенок без пребывания на солнце. Исследований о безопасности таких средств для беременных женщин проведено немного. Поэтому лучше избегать их использования в течение этих 9 месяцев.

Однако в этот период использование солнцезащитного крема крайне важно. Гормональные изменения во время беременности делают кожу более чувствительной к солнечному свету, чем обычно. Кроме того, при воздействии солнца повышается вероятность развития хлоазмы или «маски беременности».

• Лучший солнцезащитный крем: Некоторые солнцезащитные кремы содержат оксибензон. Существуют опасения относительно того, впитываются ли они в кожу. Поэтому наиболее безопасным вариантом является выбор солнцезащитных кремов, содержащих оксид цинка и диоксид титана . Они не впитываются в кожу, а остаются на ее поверхности и отражают солнечные лучи. Такие кремы называются «физическими солнцезащитными средствами».
• Также по возможности сводите к минимуму пребывание на солнце с 10:00 до 14:00. Носите шляпу и прикрывайте тело одеждой .

Особое внимание следует уделить средствам от угревой сыпи, окрашиванию волос и лечению морщин.

Во время беременности следует дважды подумать, прежде чем прибегать к некоторым косметическим процедурам.

Прыщи во время беременности

Акне очень распространено в этот период из-за гормональных изменений. Но прием любых лекарств, которые вы почувствуете, может быть опасен. Некоторые лекарства, в частности, могут вызывать серьезные врожденные дефекты у ребенка.

Если у вас сильное акне, обязательно проконсультируйтесь с врачом . Он или она подберет наиболее безопасное лечение как для вас, так и для вашего ребенка.

Можно ли красить волосы?

Это также проблема для многих людей. Честно говоря, исследований о влиянии краски для волос на беременных женщин проведено не так много. Некоторые врачи говорят, что количество химического вещества, впитываемого через кожу, настолько мало, что вряд ли причинит вред ребенку. Но другие утверждают, что им недостаточно известно об этом, и что лучше вообще не использовать краску.

• Меры предосторожности: В первом триместре беременности лучше избегать окрашивания волос, так как именно в это время органы плода наиболее чувствительны к изменениям в процессе развития.
• Если вы решите сделать это позже, выбирайте средства без аммиака. Делайте это в хорошо проветриваемом помещении. Мелирование волос без нанесения краски непосредственно на кожу головы безопаснее, чем окрашивание всей головы.

Крем против морщин и ботокс

Многие кремы от морщин содержат вещество под названием ретинол . Ретинол — это форма витамина А. Существуют убедительные доказательства того, что его чрезмерное употребление может вызывать врожденные дефекты у младенцев. Поэтому не используйте никакие кремы, содержащие ретинол (ретинол, ретин-А, третиноин), во время беременности и кормления грудью. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу используемого крема, лучше всего показать его врачу и проконсультироваться.

Не стоит дважды думать о ботоксе . Поскольку исследований безопасности инъекций ботокса во время беременности не проводилось, специалисты рекомендуют полностью избегать этой процедуры до наступления беременности.