Ваш врач относится к вам иначе из-за количества жира в вашем организме? (Предвзятое отношение из-за веса)

Вы когда-нибудь приходили к врачу и чувствовали, что он говорил только о вашем весе и не слушал о вашей настоящей болезни? Или, может быть, вас называли ленивым и недисциплинированным из-за вашего веса? Это болезненный, замалчиваемый опыт, который испытывают многие люди. Сегодня мы поговорим о таком состоянии, как «предвзятое отношение к весу». То есть, отношение к человеку по-разному в зависимости от его веса и телосложения .

Начнём с этой истории. Лекан — 27-летняя женщина. Она считает, что скрывала свою депрессию от всех из-за лишнего веса. В студенческие годы она плохо спала, даже забывала поесть. За один семестр она похудела более чем на 13 килограммов. Обычно внезапная потеря веса без видимой причины может быть признаком серьёзного заболевания. Но никто не подозревал, что она похудела. «Все мои друзья и преподаватели говорили, что я худая и красивая. Но на самом деле я была в самом слабом состоянии в своей жизни, как морально, так и физически», — говорит она.

Она обратилась за помощью к специалисту по психическому здоровью и пошла к врачу. Врач посоветовал: «Если вы немного похудеете, вам станет лучше». Спустя несколько месяцев она чудом избежала попытки самоубийства. Сейчас она вернулась к своему нормальному весу и проходит лечение от депрессии. Сейчас она чувствует себя лучше в своем теле. Но она все еще задается вопросом: «Если бы я была худее, заметили бы люди эти тревожные признаки? Восприняли бы они меня всерьез?»

Что такое предвзятое отношение к весу и стигматизация по отношению к весу?

Хотя эти два слова могут показаться одинаковыми, между ними есть небольшая разница. Профессор Ребекка Пул, которая занимается исследованием этого вопроса, объясняет это следующим образом.

• Стигматизация по поводу веса: проще говоря, социальная стигма, из-за которой к людям с избыточным весом относятся с презрением. То есть, общепринятое убеждение, что «быть толстым — это плохо».
• Бисексуальность по отношению к весу: это идет немного дальше. То есть, речь идет о неправильных установках, таких как представление о полных людях как о «ленивых», «неуправляемых», «грязных», и о несправедливом обращении с ними на этом основании.

Такие ситуации могут возникать по вине вашего работодателя, учителей, близких или даже лечащего врача. Когда вы начинаете выносить подобные суждения о себе, это называется «интернализированная стигматизация по поводу веса». Это означает, что вы думаете про себя: «Я никчемный, потому что я толстый».

Каковы последствия предвзятого отношения к весу?

Это может оказать существенное влияние на вашу повседневную жизнь и качество получаемой медицинской помощи. Часто люди с ожирением говорят, что именно от врачей они испытывают подобный дискомфорт чаще всего.

Из-за подобных ситуаций многие люди не обращаются к врачу, пока их болезнь не станет очень серьезной , потому что боятся и стесняются того, какое лечение им предстоит получить.

Как вы противостоите этой несправедливости?

Да, это непросто. Но когда с вами случается что-то подобное, вы имеете право высказаться. Если кто-то говорит что-то недоброе о вашем весе, скажите им, что они не правы. Это не так просто, как кажется. Но в такие моменты вы должны постоять за себя. Даже перед врачом.

Эти советы помогут вам при посещении врача:

• Заранее спланируйте: перед визитом к врачу запишите вопросы, которые вы хотите задать. Если врач начнет говорить о вашем весе, но у вас есть другое заболевание, четко скажите: «Доктор, я сегодня пришла не для того, чтобы обсуждать эту проблему. Я пришла, чтобы обсудить другую проблему, которая у меня есть».
• Успокойтесь: разговор о весе может быть стрессовым. В такие моменты сделайте глубокий вдох, поговорите сами с собой и подумайте: «Хорошо, я справлюсь с этим спокойно», прежде чем вернуться к разговору.
• Идите с кем-нибудь, кто сможет вам помочь: идите с другом или членом семьи. Перед тем, как идти, объясните им, какова ваша цель. Если вам трудно говорить вслух, попросите их высказаться за вас.
• Сообщите своему врачу: поговорите напрямую о предвзятом отношении к людям с избыточным весом. Рассказав врачу о подобном негативном опыте, вы можете помочь ему изменить свой подход. Многие врачи отзывчивы и понимающи.

Как найти врача, который будет вас уважать?

К настоящему времени многие врачи осознают, что предвзятое отношение к весу является проблемой. Некоторые даже рекламируют в своих клиниках, что будут обсуждать вес только в том случае, если пациент сам этого захочет.

Вы можете спросить врача, придерживается ли он подхода «Здоровье в любом размере» (HAES) . Проще говоря, это означает: «Я не делаю акцент на том, похудеете вы или нет, я обеспечу вам наилучшее медицинское обслуживание».

Спросите у своих друзей с избыточным весом и ожирением, где они проходят лечение. Это тоже хороший способ. На поиски врача, которому вы доверяете и которого уважаете, могут уйти годы. Но не сдавайтесь.

Любите себя и ищите поддержку.

Избавиться от этих укоренившихся предрассудков непросто. Но когнитивно-поведенческие стратегии могут помочь. Попросите своего врача направить вас к консультанту, работающему с людьми, страдающими ожирением. Он или она поможет вам выявить негативные мысли, которые приходят вам в голову, и заменить их позитивными.

В социальных сетях существует множество групп, обсуждающих такие концепции, как «позитивное отношение к телу», «нейтральное отношение к телу» и HAES (Health Anywhere — здоровье, позитивное отношение к окружающей среде). Вы можете почерпнуть из них много сил.

«Бодинейтралитет» означает: «Ваше тело не всегда должно быть красивым или потрясающим». А «Бодипозитив» означает: «Цените свое тело, любите его и будьте счастливы тем, на что оно способно».