Ni ubuhe buryo bwiza bwo guteganya umuryango wawe? (Amahitamo yo kuboneza urubyaro) Reka tuganire!

Niba utaratangira umuryango, cyangwa niba usanzwe ufite abana kandi ukaba utaratekereza kubyara undi mwana, Ni ingenzi cyane kumenya uburyo bwo kuboneza urubyaro , ni ukuvuga uburyo bwo kuboneza urubyaro (Kuboneza urubyaro cyangwa Kuboneza urubyaro). Kuko, tuvuge ko ukora imibonano mpuzabitsina, niba ukoze imibonano mpuzabitsina idakingiye, ushobora gusama igihe icyo ari cyo cyose. Kubwibyo, ni ingenzi cyane guhitamo uburyo bwo kuboneza urubyaro bukubereye. Reka tubiganireho birambuye, si byo se?

Uburyo bwo kuboneza urubyaro (Kuboneza urubyaro) ni ubuhe?

Mu magambo make, uburyo bwo kuboneza urubyaro ni uburyo ukoresha kugira ngo wirinde gutwita. Ubu buryo kandi tubwita uburyo bwo kuboneza urubyaro. Hari ubwoko bwinshi butandukanye bw'uburyo. Ikintu cy'ingenzi ni uko ubu buryo bukora gusa iyo ubukoresheje neza. Kubwibyo, ni byiza gufata umwanya wo gusobanukirwa neza uburyo buri buryo bukora n'uko bukoreshwa. Niba ukora imibonano mpuzabitsina kandi ukaba utaragerageza kubyara, ugomba gukoresha uburyo bwo kuboneza urubyaro.

Ni ubuhe buryo bwiza kuri wewe n'umukunzi wawe?

Mbere yo guhitamo uburyo bwiza bwo kuboneza urubyaro, ni ngombwa kubiganiraho n'umukunzi wawe. Ni byiza kandi kuganira na muganga wawe kuri ubwo buryo. Tekereza kuri ibi bintu mugihe uhitamo uburyo bukubereye:

• Ese biroroshye gukoresha? Ese ubu buryo butuma wiyumva neza?
• Ni izihe ngamba zigira mu kwirinda gusama ? (Niba zikoreshejwe neza)
• Ese bikingira indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs)?
• Ufite imyaka ingahe kandi ubuzima bwawe muri rusange bumeze bute?
• Ese ufite gahunda yo kubyara umwana mu gihe kizaza?
• Ingaruka mbi cyangwa ibyago bishobora guterwa n'iyi ndwara?
• Uryamana kangahe? Cyangwa ufite abafatanyabikorwa bangahe?
• Kwiherera ni ingenzi gute? (Ese wifuza kugira ibanga uburyo ukoresha?)
• Hari izindi nyungu? Urugero, nko kugabanya kuva amaraso mu gihe cy'imihango cyangwa imihango ihoraho.

Ubu buryo bwo kuboneza urubyaro bukora bute?

Uburyo bwose bwo kuboneza urubyaro bukora mu buryo butandukanye gato. Mu magambo make, dore uko bigenda:

• Bibuza intanga ngabo guhura n'igi.
• Birinda ko igi risohoka mu ntanga yawe.
• Byangiza intanga ngabo, bigatuma zitabasha koga ngo zigere ku gi.
• Bigabanya ururenda rw'inkondo y'umura, bigatuma intanga zidashobora kwinjiramo.
• Bihindura imiterere y'umura wawe, bigatuma igi rimaze gusama ridashobora gutera.

Ni ubuhe buryo bwiza bwo kuboneza urubyaro?

Mu by’ukuri, uburyo bwonyine bwo kwirinda gusama 100% ni ukwirinda imibonano mpuzabitsina burundu. Ariko, abantu benshi birabagora gukomeza ibi. Kubwibyo, ni ngombwa gutekereza ku bundi buryo bwo kuboneza urubyaro.

Muri rusange, uburyo bwo kuboneza urubyaro bugira akamaro gusa iyo ubukoresheje neza kandi buri gihe. Kubwibyo, uburyo bworoshye gukoresha kandi budasaba kwitabwaho kenshi bukunze kugira akamaro. Ingero zabwo ni nko gukoresha imiti yo kuboneza urubyaro, ibikoresho byo mu nda (IUDs), no kubaga urubyaro burundu (sterilization).

Ku rundi ruhande, uburyo nka Uburyo bwo Kumenya Uburumbuke cyangwa Gusohora ni bumwe mu buryo budatanga umusaruro mu kwirinda gutwita.

Akenshi, ni byiza gukoresha uburyo bubiri bwo kuboneza urubyaro hamwe. Urugero, gukoresha agakingirizo n'ibinini byo kuboneza urubyaro. Muri ubwo buryo, urindwa indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs), gukoresha uburyo bwo gukumira indwara, no gufata imiti igabanya ubukana bw'imisemburo.

Ubwoko bw'uburyo bwo kuboneza urubyaro ni ubuhe? (Ubwoko bw'uburyo bwo kuboneza urubyaro)

Mbere yo guhitamo uburyo, ugomba kubivuganaho n'umukunzi wawe ndetse na muganga wawe. Uburyo bwo kuboneza urubyaro bugira akamaro gusa iyo ubukoresheje neza. Rero, menya neza uburyo bwo gukoresha uburyo wahisemo.

Hari ubwoko bwinshi bw'ingenzi bw'uburyo bwo kuboneza urubyaro:

• Uburyo bwo kugabanya intanga: Ubu buryo bukora mu kubuza intanga ngore kwinjira mu mura wawe. Ugomba gukoresha ubu buryo buri gihe ukoze imibonano mpuzabitsina.
• Imiti n'ibikoresho bya hormone: Ubu buryo bukoresha imisemburo kugira ngo hirindwe imisemburo cyangwa guhindura imiterere y'umura n'inkondo y'umura. Imiti imwe n'imwe ikoreshwa mu misemburo igomba gufatwa buri munsi (igihe gito), mu gihe indi ishyirwa na muganga munsi y'uruhu rw'ukuboko kwawe cyangwa mu mura wawe (igihe kirekire).
• Kubaga Urubyaro mu Buryo Buhoraho - Gutera Inda: Ubu ni uburyo bwo kubaga burinda gusama burundu. Hariho uburyo bwo kubaga butuma inda zipfa burundu bushobora gukorwa ku bagabo no ku bagore.
• Uburyo bwo Gukangurira Abantu Kubyara: Buzwi kandi nka Kuboneza urubyaro mu buryo bwa kamere, ubu buryo bukoresha uburyo busanzwe bwo kwirinda gutwita.
• Uburyo bwo kuboneza urubyaro bwihutirwa: Niba uburyo bwawe bwo kuboneza urubyaro bunaniwe, ushobora gukoresha ubu buryo kugira ngo wirinde gutwita. Ibi ni nk'uburyo bwa nyuma bwo kwirinda gusama.
• Kwifata: Kwifata imibonano mpuzabitsina kugira ngo wirinde gutwita.

Noneho reka turebe buri bwoko muri ubu buryo mu buryo burambuye.

Uburyo bwo kubangamira imbogamizi

Udukingirizo (imiti yo kuboneza urubyaro y'abagabo)

• Ni iki? Agakingirizo ni agapfundikizo gato gakozwe muri latex, pulasitiki, cyangwa uruhu rw'intama. Kambarwa hejuru y'igitsina cy'umugabo gihagaze. Iki gipfundikizo kibuza amasohoro arimo intanga ngore kwinjira mu gitsina cyawe. Ariko, kubera ko agakingirizo gashobora gucika byoroshye, gashobora kutagira akamaro nk'ubundi buryo bwo kuboneza urubyaro.
• Ukoresha ute? Agakingirizo kagomba gushyirwa ku gitsina cyafashwe mbere yo gukora imibonano mpuzabitsina. Koresha agakingirizo gashya buri gihe ukoze imibonano mpuzabitsina.
• Wabikura he? Ushobora kugura udukingirizo muri farumasi no mu maduka manini.
• Ni izihe ngaruka? Iyo wambaye mbere yuko utangira gukora imibonano mpuzabitsina kandi ukayikoresha udacitse, agakingirizo kagira ingaruka ku kigero cya 85%.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Nubwo idakora neza 100%, agakingirizo ni bwo buryo bwiza bwo kwirinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs). Koresha amavuta akomoka ku mazi gusa (urugero: KY Jelly®, Astroglide®) hamwe n'agakingirizo. Amavuta akomoka ku mavuta (urugero: Vaseline®, Amavuta y'abana) ashobora gutuma agakingirizo gacika. Iyo agakingirizo kacitse, tekereza ku buryo bwihutirwa bwo kuboneza urubyaro.

Ubwicanyi bw'intanga ngabo

• Ni iki? Udukoko two mu gitsina ni gel, amavuta, cyangwa isupu ishyirwa mu gitsina. Ibuza intanga ngore kugera ku gi. Imiti irimo yangiza intanga ngore, bigatuma bigorana koga kugera ku gi. Kugira ngo ibi bigire akamaro, ugomba gukurikiza amabwiriza neza. Hariho kandi gel yo mu gitsina iboneka ku muganga (`Phexxi®`). Ikora mu kugabanya pH y'igitsina, bigatuma intanga ngore bigorana koga.
• Uyikoresha ute? Umuti wica intanga n'umuti wo mu gitsina bigomba gushyirwa mu gitsina iminota 15-30 mbere yo gukora imibonano mpuzabitsina. Imiti myinshi yica intanga ikora nk'isaha imwe, nyuma yayo ikaba igomba kongera gusigwa. Ongera ushyiremo umuti wica intanga igihe cyose ukoze imibonano mpuzabitsina, kandi ntukawusukemo amazi nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina.
• Nayikura he? Umuti wo kwica spermicide urashobora kugurwa muri farumasi no mu maduka manini. Gel yo mu gitsina igabanya urugero rwa pH (`Phexxi®`) irashobora kugurwa gusa ukoresheje urupapuro rwa muganga.
• Bigeze ku rugero rungana iki?Umuti wo mu bwoko bwa spermicide wonyine ugira akamaro ka 70% gusa mu kwirinda gutwita. Ariko, umuti wo mu bwoko bwa spermicide ukoreshejwe hamwe n'ubundi buryo bwo gukumira ushobora kugira akamaro ka 94%. Umuti wo mu gitsina, utangwa na muganga, ufite akamaro ka 85% - 93% gusa.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Ubwicanyi bw'intanga ngabo ntiburinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs). Mu by'ukuri, bushobora kongera ibyago byawe. Kubera ko imiti iri mu bwicanyi bw'intanga ngabo ishobora kubabaza igitsina cyawe, bigatuma byoroha ko ubwandu bwinjira.

Diaphragm

• Ni iki? Diaphragm ni igikoresho gishobora kuzingwa, gishobora kongera gukoreshwa, gifite ishusho nk'iy'igicumbi gishyirwa mu gitsina kugira ngo hirindwe gutwita. Gitwikira umura wawe kandi kikabuza intanga ngore kwinjira mu mura. Ugomba gukoresha imiti yica intanga ishingiye ku mazi cyangwa gel yo kuboneza urubyaro hamwe na diaphragm.
• Uyikoresha ute? Diaphragm imeze nk'agapfundikizo gato cyangwa igikombe. Urayizinga mo kabiri ukayishyira hejuru mu gitsina, ugapfuka umura. Shyiramo diaphragm isaha imwe cyangwa ebyiri mbere yo gukora imibonano mpuzabitsina. Kuramo amasaha 6 kugeza kuri 24 nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina. Kugira ngo wirinde cyane, shyira umuti wica intanga ku nkengero z'ako gapfundikizo mbere yo gukora imibonano mpuzabitsina.
• Ni hehe wakura imwe? Hari diaphragm zimwe ziza mu bunini butandukanye. Kubwibyo, ugomba kujya kwa muganga no gupimwa mu gitsina kugira ngo ubone ingano ikubereye. Ni ngombwa cyane kubona diaphragm ikubereye neza. Niba ugabanyije cyangwa wongereye ibiro birenga 10-15, ushobora gukenera ko diaphragm yawe ivugururwa na muganga. Ariko, diaphragm zimwe na zimwe, nka `Caya®`, ziza mu bunini "bukwiranye cyane", bityo ntibikenewe guhindurwa.
• Ifite akamaro kangana iki? Agapira k'inda kari mu gitsina gafite akamaro kangana na 87%. Ariko, iyo gakoreshejwe neza (hamwe n'imiti yica intanga) kandi buri gihe, gashobora kugira akamaro kangana na 94%.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Gukoresha diaphragm na spermicide ntibirinda indwara zimwe na zimwe zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs), harimo na VIH (virusi itera SIDA).

Umupfundikizo w'inkondo y'umura

• Ni iki? Umupfundikizo w'umura ni igikombe gisa n'umugozi gikozwe muri silicone cyangwa agapira koroshye gakwira neza hejuru y'umura wawe.
• Uyikoresha ute? Banza ushyire umuti wica intanga ku gitambaro. Hanyuma, shyiramo umuti wica intanga mu gitsina cyawe hanyuma uwushyire hejuru y'umura wawe. Uwo muti uziba umura wawe, maze umuti wica intanga. Ushobora gushyiramo umuti mu masaha atandatu mbere yo gukora imibonano mpuzabitsina. Ntukuremo umuti mu masaha umunani nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina. Uwo muti ushobora gusigara mu mwanya wawo kugeza ku masaha 48. Koresha umuti wica intanga nk'uko byavuzwe.
• Nayikura he?Kugira ngo uhitemo agapfundikizo ko mu mura gakwiye, ugomba kujya kwa muganga no gupimwa mu gitsina. Kimwe na diaphragm, ikora gusa iyo igukwiriye neza.
• Ifite akamaro kangana iki? Agapfundikizo k'umura gafite akamaro kangana na 78% mu kwirinda gusama. Ariko, iyo gakoreshejwe hamwe n'imiti yica intanga, gashobora kugira akamaro kangana na 85%.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Gukoresha agapfundikizo ko mu mura n'umuti wica intanga ntabwo bitanga uburinzi buhagije ku ndwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs) nk'uko bitanga agakingirizo.

Agakingirizo k'abagore

• Iki ni iki? Agakingirizo k'abagore ni umuyoboro wa pulasitiki urimo amavuta. Gafite impeta ebyiri zoroshye ku mpande zombi. Impera imwe y'umuyoboro irafunze.
• Uyikoresha ute? Mbere yuko imibonano mpuzabitsina itangira, shyira agakingirizo mu gitsina. Igice gifunze cy'umuyoboro gitwikira umura, naho ikindi gice kigatwikira imikaya. Agakingirizo kabuza intanga ngore kwinjira mu mura. Kuramo agakingirizo nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina.
• Wazibona he? Udukingirizo tw'abagore dushobora kugurwa muri farumasi no mu maduka manini nta muganga wanditse.
• Bifite akamaro kangana iki? Ndetse no ku rukingo rw'abagore, abagore bagera kuri 21% batwita buri mwaka.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Agakingirizo k'abagore gatanga uburinzi ku ndwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs), ariko agakingirizo k'abagabo gatanga uburinzi bwiza kurusha ubundi.

Isponge

• Iki ni iki? Isponji yo mu gitsina ni agakoresho gato gafite ishusho nk'iy'umugati karimo imiti yica intanga. Ikora nk'urukuta hagati y'intanga n'umura wawe.
• Bikora bite? Utose amazi muri eponji, ukayishyira mu gitsina cyawe, hanyuma ukayishyira ku buryo ipfuka umura wawe. Iyo itose, isohora imiti yica intanga. Eponji ifite imiti yica intanga ihagije mu gihe cy'amasaha agera kuri 24. Ibyo bivuze ko ushobora kuyishyiramo amasaha 24 mbere yuko mukora imibonano mpuzabitsina. Buri gihe uyishyiremo amasaha atandatu nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina. Si byiza gusiga eponji mu gitsina cyawe amasaha arenga 30.
• Nayikura he? Iyi siponji irashobora kugurwa nta muganga wanditse muri farumasi nyinshi na supermarket.
• Ifite akamaro kangana iki? Isponji yo kuboneza urubyaro ifite akamaro kari hagati ya 76% na 91% mu kwirinda gutwita (bitewe n'uburyo uyikoresha neza). Nanone, iyo siponji irushaho kugira akamaro niba utigeze ubyara.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Gukoresha iki gikoresho cyo mu bwoko bwa eponji byongera ibyago byo kwandura indwara zo mu gitsina, kandi ntibirinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs).

Ibikoresho by'imisemburo n'uburyo bwo kuboneza urubyaro

Gutera Imbuto zo Kuboneza Imbyaro

• Iki ni iki?Nexplanon® ni agakoresho gato kangana n'agakoni k'umurinzi. Kashyirwamo na muganga munsi y'uruhu rw'ukuboko kwawe ko hejuru. Karekura imisemburo yitwa progestin buri gihe. Gashobora gusigara mu mwanya wako mu gihe cy'imyaka itatu, nyuma yaho kagakurwamo cyangwa kagashyirwamo gashya. Hari abantu bakabikunda kuko nta kintu kibifasha, ntikibangamira imibonano mpuzabitsina, kandi gashobora kubikwa ibanga.
• Abaganga babishyira gute? Umuganga abishyira mu biro. Ubwa mbere, batera ibisebe imbere mu kuboko kwawe kugira ngo ntugire ububabare ubwo aribwo bwose. Hanyuma, bakoresha igikoresho cyihariye kugira ngo bashyire urushinge munsi y'uruhu rwawe. Aho hantu hapfutse igitambaro. Umuganga nawe aragikuraho (ntushobora kugikuraho wenyine).
• Ni hehe nabona ikinini cyo kuboneza urubyaro? Umuganga agomba kukwandikira ikinini.
• Ni ingirakamaro gute? Ibinini byo kuboneza urubyaro bigira akamaro hafi 100%. Ni bwo buryo bwo kuboneza urubyaro bushobora kuvugururwa kandi bushobora guhindurwa.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Ibinini byo kuboneza urubyaro bifite ingaruka mbi, kandi ntibikora kuri buri wese. Ingaruka zikunze kugaragara ni ukuva amaraso mu buryo butunguranye, ariko akenshi biba byoroshye. Ibi bikunze kugabanuka nyuma y'amezi 6-12, ariko hari abantu bashobora guhagarika burundu imihango. Izindi ngaruka zirimo kubabara mu ibere no kuribwa umutwe.

Igikoresho cyo mu nda y'umubyeyi (IUD)

• Ni iki? Agakoresho ko mu nda y'umura (IUD) ni agakoresho gato, gafite ishusho ya 'T' gashyirwa mu mura wawe kugira ngo wirinde gutwita. Hari ubwoko bubiri bwa IUD:
• IUD ikozwe mu muringa.
• IUD ikozwe muri pulasitiki irimo imisemburo (progestin).
• IUD irimo umuringa, yitwa ParaGard T380A®, ishobora gusigara mu mwanya wayo mu gihe cy'imyaka 10. Umuringa ukora mu kubuza intanga ngore kunyura mu gitsina cyawe no muri nyababyeyi no guhura n'igi.
• IUD zirimo progestin ni izi:
• `Mirena®` (imara imyaka 7)
• `Liletta®` (imara imyaka 6)
• `Kyleena®` (imara imyaka 5)
• `Skyla®` (imara imyaka 3)
• Izi IUD zikora mu kugabanya ururenda rw'inkondo y'umura, bigatuma bigorana ko intanga ngabo zigera ku gigi. Zigabanya kandi imisemburo mu gice cy'inda y'umura, ibi bigabanya kuva amaraso mu mihango.
• Wayikoresha ute? Indabo zo mu bwoko bwa IUD ni ubwoko bwo kuboneza urubyaro bwo "gufata hanyuma ubyibagirwe". Ibi bivuze ko iyo uyishyizemo, ushobora kubyibagirwa kuko nta gahunda yo kuyibungabunga ya buri munsi cyangwa ya buri kwezi.
• Nayikura he? Nyuma yo gupimwa mu gitsina, muganga ashyiramo IUD mu mura wawe. Iboneka gusa iyo muganga aguhaye imiti.
• Ifite akamaro kangana iki? IUD ifite akamaro ka hafi 100%.
• Ese iyo umuntu ashyizemo IUD birababaza?Oya, ntibikwiye kubabaza iyo ushyizemo indorerwamo. Ushobora kumva utameze neza cyangwa ubabara umugongo nyuma yo kuyishyiramo kwa muganga. Ni kimwe no gukuramo indorerwamo - ushobora kumva utameze neza.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Ingaruka mbi ziratandukanye bitewe n'ubwoko bwa IUD ukoresha. IUD z'umuringa zishobora gutera ububabare n'imihango ikomeye. Hari abantu bakunda IUD z'umuringa kuko zitagira imisemburo. Ingaruka mbi zikunze kugaragara za IUD za progestin ni kuva amaraso mu buryo butunguranye. Ibi bikunze kugabanuka nyuma y'amezi 6-12. Hari abantu bashobora guhagarika burundu imihango. IUD ikurwaho na muganga. Iyo utwite ufite IUD, birashoboka cyane ko ari ugutwita hanze y'igitsina.

IUD zishobora kandi gukoreshwa nk'uburyo bwo kuboneza urubyaro bwihutirwa. Ni ukuvuga mu masaha 120 (iminsi 5) nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina idakingiye. Mu by'ukuri, ibi bigira akamaro kurusha ibinini bya mu gitondo nyuma yo kubyara.

Ibinini bya Hormonal, Patch, n'Impeta

• Ibi ni ibihe? Ibinini, agace, n'impeta ni imiti ufata kugira ngo wirinde gutwita. Ibinini bifatwa buri munsi, impeta yo mu gitsina (`NuvaRing®`) ishyirwamo rimwe mu kwezi, naho agace (`Xulane®`) gahindurwa rimwe mu cyumweru. Uburyo bwinshi bwo kuboneza urubyaro bugizwe n'imisemburo ibiri (`Estrogen` na `Progestin`). Ubu buryo bwose bukora mu gukumira imisemburo.
• Ubikoresha ute? Ugomba gufata ikinini icyarimwe buri munsi. Hari ubwoko butandukanye bw'ibinini. Bimwe byagenewe gutuma imihango yawe iza buri kwezi, mu gihe ibindi byagenewe kongera igihe hagati y'imihango cyangwa guhagarika imihango yawe burundu. Uhindura impeta yo mu gitsina buri kwezi, bigatuma imihango yawe iza. Agace ko kuboneza urubyaro gasohora imisemburo mu ruhu rwawe. Uhindura agace rimwe mu cyumweru. Ubu buryo bwose bugomba gukoreshwa neza kandi buri gihe. Iyo wibagiwe kugakoresha, ushobora kugira imihango idahoraho ndetse ugatwita.
• Nayikura he? Uburyo bwo kuboneza urubyaro bukoreshwa mu misemburo buboneka gusa iyo muganga abyandikiye.
• Ubwo buryo bugira akamaro kangana iki? Uburyo bwo kuboneza urubyaro buvanze bushobora kugira akamaro ka 99% iyo bukoreshejwe neza. Ariko, kubera ko abantu benshi batabukoresha neza, igipimo cyo gutsinda ni hafi 91%. Nubwo budafite akamaro nk'ingufu zo mu bwoko bwa IUD cyangwa implant, uburyo bwo kuboneza urubyaro bugizwe n'imisemburo nk'ibinini ni bwiza cyane kuruta uburyo bwo kwirinda impanuka nka agakingirizo.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Ushobora kugira ingaruka mbi nto mu mezi make ya mbere nyuma yo gutangira ikinini. Ingero:
• Kubabara mu ibere/kubabara mu buryo bukabije
• Isesemi
• Umutwe
• Guhera mu mihango ku buryo budasanzwe
• Uburyo bwo kuboneza urubyaro burimo estrogen bwongera ibyago byo kubyimba kw'amaraso.Kubwibyo, vugana na muganga wawe kugira ngo urebe niba uburyo bwo kuboneza urubyaro burimo estrogen bugukwiriye. Uburyo bwo kuboneza urubyaro bufite imisemburo nabwo bufite akamaro. Urugero, kujya mu mihango isanzwe aho kuva amaraso make no kubabara imihango kugabanuka. Abantu bakoresha ibinini byo kuboneza urubyaro bashobora no kugira ibiheri bike n'indwara yo kubyara mbere yo gushyingirwa (PMS).

Ibinini bya Progestin gusa (Ibinini Bito)

• Ibi ni ibiki? Ibi ni ibinini byo kuboneza urubyaro birimo imisemburo imwe gusa (progestin).
• Bikora bite? Ibinini bito bigabanya ururenda rw'inkondo y'umura, bigatuma bigorana ko intanga ngabo zigera ku gihingwa. Imisemburo iri mu binini igabanya igice cy'imbere cy'umura wawe, ibi bigabanya kuva amaraso mu gihe cy'imihango. Kugira ngo ibinini bigire akamaro cyane, ni ngombwa gufata ibinini icyarimwe buri munsi. "Ibinini bito" birimo progestin gusa bishobora gufatwa ukurikije amabwiriza ya muganga.
• Bifite akamaro kangana iki? Kimwe n'ibinini byo kuboneza urubyaro bivanze, ibinini bya progestin gusa bishobora kugira akamaro ka 99%. Ariko, mu by'ukuri bifite akamaro ka 91% gusa kuko abantu benshi batabikoresha neza.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Ingaruka zikunze kugaragara ku binini bya progestin gusa ni ukuva amaraso mu buryo butunguranye, ariko akenshi biba byoroshye. Ibi bikunze kumera neza nyuma y'amezi 6-12. Ikinini gito ni amahitamo meza ku bagore bonsa cyangwa badashobora gufata estrogen.

Depo-Provera® - Urukingo rwo Kuboneza Imbyaro

• Ni iki? Depo-Provera® ni ubwoko bwa progestin imisemburo. Ikubuza gutanga intanga no gukurura ururenda rw'inkondo y'umura kugira ngo bigorane intanga ngore kugera ku gihingwa.
• Uyikoresha ute? Urushinge rwo kuboneza urubyaro ni urushinge. Muganga wawe arushyira mu kibero cyo hejuru cyangwa mu kuboko. Urushinge rumwe rurinda gutwita mu gihe cy'ibyumweru 12 (amezi atatu). Hari abaganga bakwemerera kwitera urushinge rwo hasi (`Depo-Subq Provera 104®`) mu rugo.
• Nayikura he? Depo-Provera® igomba kuba yaranditswe na muganga. Bazagutera inshinge mu biro. Niba ukoresha verisiyo y'umuti uri hasi, ushobora kwitera inshinge mu rugo.
• Ifite akamaro kangana iki? Urushinge rwa Depo-Provera® rufite akamaro ka 99%. Ariko, abagore bagera kuri 6% batwita buri mwaka kuko bataruhabwa ku gihe.
• Ni iki kindi ukwiye kumenya? Depo-Provera® ishobora gutera kuva amaraso ku buryo butunguranye. Abantu bayikoresha igihe kirenga umwaka bashobora guhagarika imihango mu gihe bafata imiti. Ubu buryo bwonyine bwo kuboneza urubyaro bushobora gutuma ibiro byiyongera. Ugereranyije n'ubundi buryo bwo kuboneza urubyaro, bishobora kugorana kumenya igihe uburumbuke bwawe buzagarukira nyuma yo guhagarika Depo-Provera®.

Uburyo bwo Gukangura Uburumbuke - Kuboneza urubyaro mu buryo busanzwe

Uburyo bwo gukora injyana

• Ni iki? Uburyo bwa Rhythm bukwigisha kumenya igihe utera intanga. Ibi bigufasha kumenya iminsi yawe y'uburumbuke, iminsi ushobora gusama. Wirinda gukora imibonano mpuzabitsina mu minsi yawe y'uburumbuke.
• Ubigenza ute? Ukoresha kalendari kugira ngo ukurikirane ovulation yawe hanyuma uyihanure. Ibi bisaba ko ukurikirana kandi ukandika ukwezi kwawe mu mezi make, hanyuma ukabasha kumenya ukwezi kwawe.
• Ni ingirakamaro gute? Ubu ni bumwe mu buryo bwo kuboneza urubyaro budakora neza cyane. Nubwo bukoreshejwe neza, burakora neza hagati ya 75% na 88%.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Uburyo bwo gukoresha kalendari ntabwo bukora niba ufite ukwezi kudasanzwe. Ibyiza ni uko nta ngaruka mbi bigira, kandi buhendutse.

Uburyo bwo gufunga imitsi yo mu mura

• Ibi ni iki? Gukurikirana ururenda rw'inkondo y'umura ni uburyo bwo gusesengura amatembabuzi yo mu gitsina cyawe kugira ngo umenye igihe cy'uburumbuke. Wirinda gukora imibonano mpuzabitsina mu gihe cy'uburumbuke bwawe.
• Ubigenza ute? Ushobora gusuzuma urutoki rwawe cyangwa ukareba imyenda y'imbere. Urutoki rw'inkondo y'umura rurera ruranyerera, rurasobanutse, kandi rufite ishusho y'umweru nk'igi. Iyo rufite ubunini, ruraryoshye, ntabwo uba ufite uburumbuke. Kwiga uburyo urutoki rwawe rw'inkondo y'umura ruhinduka mu gihe cyose cy'imihango bishobora kugufasha kumenya igihe ugiye gusohora intanga.
• Bifite akamaro kangana iki? Gupima umura bishobora kugira akamaro ka 88%. Akenshi, bigira akamaro ka 75%.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Gukurikirana ururenda rw'inkondo y'umura bifata igihe kinini kandi bisaba ubwitange. Ibi bishobora gufata ibyumweru bibiri kandi uzakenera kwirinda gukora imibonano mpuzabitsina mu minsi yawe y'uburumbuke. Hari igihe bishobora kugorana kumenya neza igihe ntarengwa cyo gukora imibonano mpuzabitsina.

Uburyo bwo gusuzuma ubushyuhe bw'umubiri

• Ibi ni iki? Gupima ubushyuhe bw'umubiri wawe ni ubundi buryo bwo kumenya igihe urimo gutera intanga. Kugira ngo ibi bikore, ukeneye thermometer ishobora gupima nibura kimwe cya cumi cya dogere.
• Wabikora ute? Pima ubushyuhe bwawe buri gitondo mbere yo kuva mu buriri (ndetse na mbere yo guhaguruka). Ubushyuhe bw'umubiri wawe bwa buri munsi bukunze kwiyongera munsi ya dogere 1/2 nyuma yo gutera intanga. Nyuma y'ubushyuhe bwawe buzamuka, ushobora gukora imibonano mpuzabitsina idakingiye mu gihe cy'iminsi itatu. Bishobora gufata ibyiciro byinshi kugira ngo umenye igihe uku kwiyongera kuzabaho buri kwezi.
• Ifite akamaro kangana iki? Ntabwo igira akamaro iyo ikoreshejwe yonyine,Kubera ko ibi bikubwira gusa ko ovulation yabayeho, ntabwo ari uko iri hafi. Kubera ko ushobora gusama kugeza ku minsi itanu mbere y'uko ovulation itangira, ubu buryo ntibukwiye kwizerwa.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Bisaba kwitanga cyane kugira ngo umenye ubushyuhe bwawe buri gitondo mu gihe uri kuruhuka. Nubwo bihendutse, ntabwo bitanga uburinzi buhagije bwo gutwita nk'uburyo bwo kwirinda impanuka cyangwa uburyo bwo kuboneza urubyaro bushingiye ku misemburo.

Kwirinda imibonano mpuzabitsina

• Ibi ni iki? Kwifata ni bwo buryo bwonyine bwo kuboneza urubyaro bufite akamaro ka 100%. Ibyo bivuze ko utazigera ukora imibonano mpuzabitsina. Ni na bwo buryo bwonyine bwo kwirinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STDs).

Niba hari umuntu uguhatira gukora imibonano mpuzabitsina kandi wumva utiteguye, ntukanemere. Ni icyemezo cy'ingenzi gifite ingaruka zikomeye ku marangamutima no ku mubiri.

Uburyo bwo Kuboneza urubyaro bwihutirwa

Ibinini bya Mu gitondo na Nyuma yo Gufata

• Ni iki? Uburyo bwo kuboneza urubyaro bwihutirwa ni uburyo bwo kuboneza urubyaro ushobora gukoresha mu masaha 120 (iminsi 5) uhereye igihe wakoze imibonano mpuzabitsina idakingiye. Bugira akamaro cyane mu kwirinda gusama iyo bukoreshejwe mu minsi itatu uhereye igihe wakoze imibonano mpuzabitsina idakingiye.
• Ibinini byiza cyane byo mu gitondo bigizwe na `ulipristal` (izina ry'ikirango: `ella®`). Biboneka gusa iyo muganga abyandikiye. Hari amahitamo menshi ahari nta muganga ubyandikiye, yose arimo `levonorgestrel` (urugero: `Plan B One-Step®`, `Take Action®`, n'ibindi bicuruzwa byinshi).
• Bikora bite? Ikinini gihagarika by'agateganyo ikorwa ry'amagi (gitinda gutanga intanga) kandi kikarinda gutwita.
• Nayikura he? Ibinini bya `Levonorgestrel` bishobora kugurwa muri farumasi iri hafi yawe nta muganga wanditse. `Ulipristal` (`ella®`) ishobora kugurwa gusa na muganga wanditse.
• Ni iyihe ngirakamaro? Ibinini byo kuboneza urubyaro byihutirwa bishobora kugira ingaruka ku kigero cya 90% iyo bifashwe mu masaha 72 nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina idakingiye. Ariko, nta kinini kizakora niba wamaze gutera intanga. Niyo mpamvu ari ngombwa kubifata vuba bishoboka nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina.

IUD zo mu gihe cyo kuboneza urubyaro mu buryo bwihutirwa

• Ese imiti ya IUD ishobora gukoreshwa mu kuboneza urubyaro mu buryo bwihutirwa? Yego, imiti ya IUD irimo umuringa (Paragard®) na IUD ya progestin gusa (Mirena® cyangwa Liletta®) ishobora gukoreshwa mu kuboneza urubyaro mu buryo bwihutirwa iyo ishyizwe mu masaha 120 (iminsi 5) nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina idakingiye. Ubu ni bwo buryo bwiza cyane bwo kuboneza urubyaro mu buryo bwihutirwa. Akamaro ko gukoresha imiti ya IUD mu kuboneza urubyaro mu buryo bwihutirwa ni uko urindwa inda zitateganijwe mu gihe uzaba ushaka uburyo bwo kuboneza urubyaro.
• IUD zirimo progestin zikora mu kubyimbisha ururenda rw'inkondo y'umura, bigatuma bigorana ko intanga ngore zigera ku gi. Imisemburo igabanya uruhande rw'inda yawe, ibi bigabanya kuva amaraso mu gihe cy'imihango. IUD y'umuringa ikora mu guhagarika intanga ngore kugera ku gi.
• Nabona hehe? Muganga aranyandikira akananshyiramo imiti igabanya ubukana.
• Bifite akamaro kangana iki? Iyo bishyizwe mu minsi 5 nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina idakingiye, IUD zishobora kugira akamaro ka hafi 100% mu kwirinda gusama.
• Ni iki kindi ukwiye kumenya ku bijyanye no kuboneza urubyaro mu gihe cyihutirwa? Ni ibisanzwe kugira imihango idahoraho nyuma yo gufata imiti yo kuboneza urubyaro mu gihe cyihutirwa. Ariko, niba utabonye imihango mu byumweru bike uhereye igihe wafashe imiti yo kuboneza urubyaro mu gihe cyihutirwa, ugomba kwipimisha utwite. Ni ngombwa cyane gukoresha agakingirizo cyangwa kwiyima imibonano mpuzabitsina mu minsi itanu nyuma yo gufata imiti yo kuboneza urubyaro mu gihe cyihutirwa, bitabaye ibyo ushobora gusama. Niba ufata imiti yo kuboneza urubyaro mu gihe cyihutirwa buri gihe, ganira na muganga wawe ku buryo bwiza bwo kwirinda gutwita. Akamaro ko gukoresha imiti ya IUD nk'uburyo bwo kuboneza urubyaro mu gihe cyihutirwa ni uko urimo gutera intambwe ikomeye yo kwirinda gutwita inda zitateganijwe mu gihe kizaza.

Kubaga Urubyaro mu buryo buhoraho - Gutera urubyaro burundu

Salpingectomy (gukuraho imiyoboro y'inda ifata igitsina)

• Ni iki? Salpingectomy ni uburyo bwo kubaga bukuraho burundu imiyoboro yawe y'inda. Ibi bibuza igi kugera muri nyababyeyi yawe. Binabuza intanga ngore kugera mu muyoboro w'inda, aho intanga zikunze kuba. Abaganga bakunda ubu buryo bwo kubaga kuruta gufunga imiyoboro y'inda (bikubiyemo guhambira imiyoboro y'inda utayikuyemo burundu). Ibi biterwa nuko iyo utwite nyuma yo guhambira imiyoboro yawe, hari amahirwe menshi yo gutwita hanze y'inda.
• Bikorwa bite? Muganga agukorera ubu buryo bwo kubaga uri munsi y'ikinya. Baguca uduce duto tubiri cyangwa dutatu mu nda hanyuma bagashyiramo igikoresho cyitwa laparoscope. Binyuze muri laparoscope, bashobora gufunga imiyoboro yawe y'inda bakayikuraho burundu.
• Ni gute byagenze neza? Uku kubagwa kwagenze neza hafi 100%.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Guhagarika burundu urubyaro ku bagore. Ntugomba guhagarika burundu urubyaro niba utekereza ko ushobora guhindura igitekerezo cyawe cyo kubyara mu gihe kizaza. Nubwo bidakunze gusubirwamo, kubagwa bifite ingaruka kandi bishobora guhenda cyane. Ntibirinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STDs).

Uturemangingo tw'imiyoboro y'amaraso (Tubal Ligation)

• Iki ni iki?Gufunga imiyoboro y'inda ni uburyo bufunga imiyoboro y'inda yawe. Umuganga ubaga, akayihambira cyangwa akayifunga kugira ngo adatwite. Ubu buryo busa na salpingectomy, ariko ntibukuraho burundu imiyoboro y'inda yawe. Iyo utwite umaze guhambirwa imiyoboro y'inda, hari ibyago byinshi byo gutwita hanze y'inda.
• Bigenze neza gute? Gufunga imiyoboro ya Tubal byagenze neza hafi 100%.

Kubaga abagabo kugira ngo bafungure (Vasectomy)

• Ibi ni iki? Vasectomy ni uburyo bufunga vas deferens, umuyoboro ujyana intanga mu buryo bw'imyororokere bw'abagabo. Iyo hatabayeho intanga, gutwita ntibishoboka.
• Bikorwa bite? Abaganga bakunze gukora ubu buryo mu biro cyangwa mu cyumba cyo kubaga, bakoresheje ikinya cyo mu gace utuyemo. Umuganga wawe akuramo agace gato mu gituza cyawe kugira ngo agere ku miyoboro itwara intanga. Hanyuma, bafunga cyangwa bagakata imiyoboro.
• Byagenze neza gute? Kubaga abagabo kugira ngo bakureho burundu byagenze neza hafi 100%, ariko bishobora no kunanirana. Ni ngombwa kumenya ko bidatanga uburinzi bwihuse bwo gutwita. Uzakenera gukoresha ubundi buryo bwo kuboneza urubyaro mu mezi make nyuma yo kubagwa, kugeza igihe muganga wawe azemeje ko nta ntanga ngabo zikiri mu masohoro yawe.
• Ni iki kindi ukeneye kumenya? Guhagarika burundu ntabwo birinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STDs). Hari igihe muganga wawe ashobora gusubiza inyuma uburyo bwo guhagarika burundu abagabo. Guhagarika burundu abagabo bifite ibyago bike byo kugira ibibazo ugereranije na laparoscopic salpingectomy.

Ibibazo Bikunze Kubazwa Ku Bijyanye no Kuboneza Imbyaro

"Kuyisohora" byagenze neza bite?

"Uburyo bwo gukuramo imboro mu gitsina mbere yo gusohora. Gukuramo imboro mbere yo gusohora ni uburyo bwo kwirinda gutwita, ariko ntacyo bivuze cyane. Kuko bigoye cyane kubikora. Ndetse n'intanga nkeya zishobora gutera umugore inda. Mu bakoresha "gusohora" nk'uburyo bwonyine bwo kuboneza urubyaro, hafi umwe muri batanu (20%) azatwita mu mwaka umwe.

Ni ubuhe buryo bwiza bwo kwirinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs)?

Udukingirizo ni bwo buryo bwiza bwo kwirinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina. Ariko, udukingirizo si bwo buryo bwiza bwo kwirinda gutwita. Udukingirizo dukora neza iyo dukoreshejwe n'ubundi buryo bwo kuboneza urubyaro.

Amaherezo, ngomba kukubwira... (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Mu kwiga byinshi ku buryo butandukanye bwo kuboneza urubyaro, ushobora guhitamo uburyo bukubereye. Tekereza ibintu nk'inshuro ukora imibonano mpuzabitsina, ubuzima bwawe muri rusange, na gahunda zawe zo kubyara abana mu gihe kizaza. Ikindi kintu cy'ingenzi ugomba kwitaho ni ukoroherwa. Uburyo bumwe bwo kuboneza urubyaro (nk'ibinini) busaba kwitabwaho buri munsi kugira ngo bugire akamaro, mu gihe ubundi (nk'imashini ifata umugozi) bushobora kumara imyaka myinshi kandi bushobora "gushyirwamo no kwibagirwa." Uburyo bumwe bwo kuboneza urubyaro bworoshye kububika ahantu hatagaragara, kandi bumwe burushaho kubungabunga imiterere y'imibonano mpuzabitsina kurusha ubundi.

Igikuru ni ukuganira na muganga ku bijyanye n'uburyo bwo kuboneza urubyaro. Bashobora kugusobanurira uburyo buri buryo bwo kuboneza urubyaro bukora, ndetse n'ingaruka n'inyungu za buri buryo. Wibuke ko guhitamo uburyo bukubereye ari ingenzi cyane ku buzima bwawe no ku buzima bwawe!

Kuboneza urubyaro, kuboneza urubyaro, kuboneza urubyaro, udukingirizo, uburyo bwo gukoresha imisemburo, indorerwamo, gufunga urubyaro ,