Twese dufata amazuru yacu nk'ingingo yo guhumeka no guhumurirwa gusa, sibyo? Ariko mu by'ukuri amazuru yacu ni igice cy'ingenzi cyane cy'imibiri yacu gikora imirimo myinshi itangaje. Tekereza ukuntu twumva tumerewe nabi iyo amazuru yacu azibye. Uyu munsi rero tugiye kuvuga ku biri muri iri zuru, uko bikora, n'indwara zishobora kugira ingaruka ku mazuru.
Izuru ni iki? Ibice byaryo ni ibihe?
Mu magambo make, izuru ni igice cy'ingenzi cy'uburyo bw'ubuhumekero buturuka hagati mu maso hacu. Iyo urebye inyuma, rifite ishusho ya piramide. Igice cyo hejuru gihuza n'agahanga cyitwa umuzi w'izuru. Igice cyo hasi aho amazuru aherereye ni umutwe. Noneho reka turebe ibice biri imbere mu mazuru. Ibi ni ibice bikora akazi nyako k'izuru.
| Igice cy'izuru | Mu magambo make ... |
|---|
| Imiterere y'Inyuma | Imiterere y'izuru igizwe n'amagufwa, karitsiye, n'ibinure bike. Iki ni cyo gice tubona inyuma. |
| Amazuru | Izi ni zo myobo ibiri umwuka winjira mu mazuru. |
| Urukuta rw'izuru (Nzeri) | Igice gisa n'urukuta kiri hagati mu mazuru gitandukanya izuru ebyiri. Kigizwe n'uruvange rw'amagufwa n'umunyururu. |
| Umwobo w'izuru | Imyanya ibiri ifunguka iyo winjiriye mu mazuru. Umwuka duhumeka usukurwa hano mbere yuko ujya mu bihaha. Hariho utuntu duto tumeze nk'umusatsi (cilia) hano tugufasha muri ibi. |
| Uturemangingo tw'amacandwe | Uruhu rw'amazi ruri mu mazuru. Ibi nibyo bishyushya kandi bigatose umwuka dufata, bigatuma ukwiriye ibihaha. Aha niho dukora 'phlegm' twita 'sputum'. |
| Turbinates | Uduce dutatu duto tumeze nk'amagufwa turi mu mwobo w'izuru. Ibi nibyo bitanga ururenda (phlegm) rukenewe kugira ngo izuru rikomeze kuba ritose. |
| Sinuses | Utu ni udusaho duto tw'umwuka mu gahanga ku mpande zombi z'izuru no hafi yaryo. Akazi katwo ni ugutanga ijwi ryacu no kugabanya agahanga. Hari ubwoko bune bushingiye ku hantu buherereye. (Sphenoid - inyuma y'izuru, Ethmoid - hagati y'amaso, Frontal - inyuma y'agahanga, Maxillary - inyuma y'amagufwa y'umusaya) |
Ni iyihe mirimo y'ingenzi y'izuru?
Izuru ni urugingo rufite imikorere myinshi mu mubiri wacu. Rikorana n'ingingo nk'amatwi n'umuhogo. Niyo mpamvu indwara ya sinus ishobora no gutera ububabare mu muhogo. Reka tuvuge ku mirimo itatu y'ingenzi: 1.
Guhumeka: Iyi ni yo y'ingenzi cyane. Iyo duhumeka, umwuka unyura mu mazuru, ushyuha kugeza ku bushyuhe bw'umubiri, wongera ubushuhe, kandi ugakuraho uduce tw'umukungugu hanyuma ukadusukura. Hanyuma ujya mu bihaha. Ibi bivuze ko ibihaha bibona umwuka utabibangamiye kandi ubereye. 2.
Uburyo bwo Kwirinda: Izuru ni nk'umurinzi mu mubiri wacu. Allergens mu kirere, nk'umukungugu, mikorobe, n'umukungugu, zifata ku bwoya buto mu mazuru (cilia) no mu rukererane rw'umuhogo. Ibi birinda ko ibi bintu byangiza byinjira mu bihaha ku rugero runini. 3.
Impumuro: Izuru ridufasha kumenya impumuro zitandukanye. Mu buvuzi, ibi byitwa "Sisitemu yo Kunyunyuza". Imitsi yihariye "receptors zo kunyunyuza" iherereye hejuru y'urukerera rw'izuru imenya impumuro kandi ikohereza ubwo butumwa mu bwonko. Ubwonko buyisobanura nk'aho ari "impumuro y'indabyo" cyangwa "iyi ni impumuro y'ibyuka biva." Niyo mpamvu uburyo bwacu bwo guhumurirwa budufasha kwirinda akaga.
Ni gute wamenya ko hari ikibazo mu mazuru yawe?
Kimwe n'urugingo urwo ari rwo rwose, izuru rishobora kugira ibibazo bitandukanye. Bimwe ni ibisanzwe, ariko hari ibimenyetso bimwe na bimwe twagombye guhangayikishwa na byo.
Niba ubabara, ubyimbye, urimo gucika intege, cyangwa ugorwa no guhumeka hafi y'izuru ryawe, bishobora kuba ikimenyetso cy'uko izuru ryavunitse. Muri ibyo bihe, shaka abaganga vuba.Ni ngombwa kubonana na muganga .
Ibintu nk'ibicurane n'izuru riva bizashira mu minsi mike. Ariko ugomba kumenya cyane ibimenyetso bikurikira. Ibi bishobora kuba ibimenyetso by'indwara ikomeye kurushaho.
Ibimenyetso bisaba ubuvuzi bwihuse | Ibimenyetso | Icyo gukora |
|---|
| Kuva amaraso mu mazuru kenshi kandi bitazwi. | Ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu bwa sinus cyangwa ikindi kibazo. Reba muganga wawe. |
| Kuribwa umutwe hamwe no kubabara mu maso (cyane cyane mu matama, mu gahanga, no hafi y'amaso). | Iki ni ikimenyetso gikomeye cy'ubwandu bwa sinus (sinusitis). Ni ngombwa kujya kwa muganga no gushaka ubuvuzi. |
| Amavuta y'umuhondo cyangwa icyatsi kibisi asohoka mu rurenda. | Iki gishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu bwa bagiteri. Ni ngombwa gushaka inama kwa muganga. |
| Gutakaza impumuro cyangwa uburyohe mu buryo butunguranye cyangwa buhoro buhoro. | Ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu, indwara yo mu mazuru, cyangwa indi ndwara y'imitsi. |
| Uruhu rwo mu kanwa rubi (cyane cyane hagati y'amenyo). | Ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu bw'indwara zidakira zo mu mazuru (sinusitis idakira). |
Indwara zikunze kwibasira izuru
Hari indwara nyinshi zigira ingaruka ku mikorere y'izuru.
- Septum yavuye mu gifu : Hari abantu bashobora kugira septum yavuye mu gifu, haba kuva bavutse cyangwa bitewe n'impanuka. Ibi bishobora gutera ibibazo byo guhumeka , kwiheba , no kwitsamura kenshi.Bishobora kuba indwara ya sinus . Ibi bishobora gukenera gukosorwa no kubagwa.
- Polyps zo mu mazuru: Udusimba duto kandi tudakomeretsa mu mazuru dushobora kuziba inzira z'ubuhumekero . Ibi bikunze kugaragara ku bantu bakunze kugira allergie cyangwa indwara za sinus.
- Turbinate Hypertrophy: Kubyimba kwa turbinate imbere mu mazuru nabyo bishobora gutera kuziba izuru no kugorwa no guhumeka.
- Kanseri: Nubwo idakunze kugaragara cyane, kanseri yo mu mazuru (kanseri yo mu mazuru) ishobora kugaragara. Ibi bitangirira mu gice cyo hejuru cy'umuhogo, inyuma y'izuru. Ishobora gutera ingorane mu guhumeka, kuvuga, cyangwa kumva.
Ni gute wakomeza ubuzima bw'amazuru?
Hari ibintu bike byoroshye dushobora gukora kugira ngo amazuru yacu akomeze kuba mazima.
- Ntugatobore umusatsi w'izuru ryawe: Ibi ni ingenzi mu kuyungurura umwuka. Irinde kuwukata cyangwa kuwukuramo.
- Nywa amazi menshi: Kunywa amazi ahagije umunsi wose bifasha mu gutuma imiyoboro y'izuru yawe ihora itose.
- Irinde kunywa itabi: Kunywa itabi no guhumeka umwotsi w'itabi byangiza cyane ururenda rw'izuru.
- Komeza amazuru yawe asukuye: Ushobora gukomeza kugira amazuru yawe asukuye ukoresheje witonze amavuta ya saline spray nk'uko muganga wawe yabigutegetse.
- Witondere niba ukunda kuva amaraso mu mazuru: Ni ibisanzwe kuva amaraso mu mazuru rimwe cyangwa kabiri. Ariko niba ibi bikunze kubaho, menya neza ko ugiye kwa muganga kugira ngo amenye impamvu.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Izuru ryawe ni urugingo rugoye rukora ibirenze guhumeka no guhumurirwa gusa. Rikora imirimo y'ingenzi nko kuyungurura, gushyushya no guhumeka umwuka.
- Nubwo kuzura izuru no kuva amaraso ari ibintu bisanzwe, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga niba ugize ibimenyetso nko kubabara mu maso, amatembabuzi y'umuhondo/icyatsi, kubura impumuro, cyangwa kuva amaraso kenshi.
- Indwara nk'ihindagurika ry'imisemburo y'uruti n'izindi polyps zo mu mazuru zishobora gutera ibibazo byo guhumeka.
- Ushobora gufasha mu kubungabunga ubuzima bw'izuru ryawe unywa amazi menshi, ukirinda kunywa itabi , kandi ukarisukura.
- Niba ufite impungenge cyangwa ibibazo by'igihe kirekire ku mazuru yawe, ntubyirengagize ahubwo vugana na muganga wawe.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.