Icyo ugomba kumenya ku ndwara zo mu bwoko bwa Ankylosing Spondylitis (AS) zikunze kugaragara mu gihe umuntu arwaye indwara yo mu bwoko bwa Ankylosing Spondylitis (AS)

Ese ufite ankylosing spondylitis (AS)? Hari igihe ububabare mu mugongo, mu kibuno no ku mubiri bwiyongera mu buryo butunguranye, bigatuma bigorana kuva mu buriri mu gitondo, kandi bigatuma bigorana gukora ikintu icyo ari cyo cyose. Abaganga babyita 'ubushyuhe', cyangwa gukaza indwara. Ni nk'umuriro wazimye wongera gushya mu buryo butunguranye. Si abantu bose bahura n'ubu bubabare kimwe. Ariko ababuhuye ni bo bonyine bazi uburyo bugoye.

Ni iki koko kibaho mu gihe cy''ibyuka''?

Mu magambo make, 'guturika' ni igihe indwara ya Ankylosing Spondylitis (AS) irushaho gukora cyane by'agateganyo. Muri iki gihe, ibimenyetso bishobora kwiyongera cyane. Nubwo hari abantu bashobora kugira ubu burwayi mu mubiri wabo wose, abandi bashobora kugira ububabare bwinshi mu gace kamwe gusa, nko mu mugongo cyangwa mu kibuno.

Reka turebe ibimenyetso bikunze kugaragara muri iki gihe.

Kuki indwara ikomeje kwiyongera gutya mu buryo butunguranye?

Biragoye kumenya impamvu imwe ibi. Hari ibintu byinshi bishobora kuba bifitanye isano.

• Ubwiyongere bw'ububyimbirwe: Impamvu nyamukuru ni ukwiyongera gutunguranye k'ububyimbirwe mu mubiri, cyane cyane mu ngingo z'umugongo.
• Izindi ndwara cyangwa ibikomere: Indi ndwara yinjiye mu mubiri, cyangwa ndetse n'igikomere gito, rimwe na rimwe ishobora gutera gushya.
• Kutanywa imiti neza: Iki ni ikibazo gikomeye cyane. Niba utafashe imiti wahawe na muganga ku gihe, cyangwa niba wararenze urugero, hari amahirwe menshi ko iki kibazo cyabaho.
• Umunaniro ukabije n'imihangayiko: Tekereza ko wananiwe cyane uvuye mu birori bikomeye mu rugo, cyangwa wabuze ibitotsi kubera umushinga munini wakorewe mu biro. Bamwe mu barwayi bavuga ko iyi ndwara ishobora guterwa no guhangayika no kunanirwa cyane .
• Impinduka z'ikirere: Hari abantu babona ububabare burushijeho kwiyongera mu gihe cy'ubukonje.
• Impinduka mu kuvura: Wenda uburyo urimo gufata ntabwo bukwiriye umubiri wawe. Ibyo bishobora no gutera gushya.

Ariko rimwe na rimwe, bitewe n’imiterere y’indwara, ingorane zishobora kwiyongera muri ubu buryo nta mpamvu yihariye.

Ni gute wabona ihumure muri iki gihe kigoye?

Biragoye cyane iyo habayeho gushya, ariko hari ibintu bike dushobora gukora kugira ngo tubishobore.

• Imiti: Hari imiti ishobora gukenerwa kugira ngo ububabare bugenzurwe.
• Niba usanzwe ufata imiti igabanya ububabare ya NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) , muganga wawe ashobora kukugira inama yo kongera ingano y'umuti by'agateganyo.
• Niba ufata ubwoko runaka bw'umuti witwa biologic , muganga wawe ashobora gufata icyemezo cyo guhindura ingano y'uwo muti cyangwa akaguhindurira undi muti. Ntukigere uhindura ingano y'umuti ubwawe.
• Kuruhuka no gusinzira: Ni ingenzi cyane guha umubiri wawe ikiruhuko gihagije. Shaka ibitotsi byiza nijoro.
• Imyitozo ngororamubiri yoroheje:Ushobora kugabanya gukomera kw'ingingo ukoresheje uburyo bworoshye kandi bworoshye bwo kunanura imitsi, aho gukora imyitozo ngororamubiri igoye.
• Ubuvuzi bushyushye n'ubukonje: Gushyira icupa ry'amazi ashyushye cyangwa agapaki k'urubura ahantu hababara bishobora gutanga ubutabazi.
• Kwiyuhagira mu mazi ashyushye: Kwiyuhagira mu mazi ashyushye bishobora kuruhura imitsi n'ingingo no kugabanya ububabare.
• Massage: Massage yoroheje ishobora kugabanya ububabare bw'imitsi.

Ni iki twakora kugira ngo hirindwe ko habaho gushyuha kw'ibicurane?

Nubwo bidashoboka guhagarika burundu gushyuha kw'ibicurane, ushobora kugerageza kugabanya inshuro byakunze kugaragara.

Icy'ingenzi ni ukuganira n'umuganga wawe w'indwara zo mu bwonko no gutegura gahunda y'icyo wakora mu gihe ufite ikibazo cyo kubabara. Musabe gusobanura ibi bikurikira:

• Ese nkwiye guhindura ingano y'imiti yanjye mu gihe cyo gushyuha cyane? Niba ari byo, ni iyihe ngano ikwiye yo gufata?
• Ni iki gipimo ntarengwa gishobora gufatwa ku munsi?
• Iyi miti ishobora gukoreshwa igihe kingana iki kandi kangahe?

Andika aya mabwiriza ahantu runaka. Nanone, bwira muganga wawe imiti yose ufata (ndetse n'imiti igabanya ububabare igurishwa na muganga).

Ni ryari byaba byiza kujya kwa muganga?

Nubwo ububabare bwose busaba kujya kwa muganga, hari igihe biba ngombwa gushaka inama kwa muganga. Menya neza ko wavuganye na muganga wawe niba ufite imwe muri izi ndwara zikurikira: