Ikibazo cy’ubuzima gikunze kugaragara ku bantu benshi mu gihugu cyacu ni "umuvuduko ukabije w’amaraso". Wenda wowe, umuntu wo mu muryango wawe, cyangwa inshuti yawe mufata imiti y’iyi ndwara. Ariko se iyi miti ikora iki? Kuki buri muntu ahabwa ubwoko butandukanye bw’imiti? Kuki rimwe na rimwe umuvuduko udagabanuka ndetse na nyuma yo gufata imiti? Uyu munsi, reka tuvuge kuri ibi byose mu buryo bworoshye kandi mu buryo bw’inshuti.
Iyi miti igabanya umuvuduko w'amaraso ni iyihe?
Muri make, iyi ni imiti ifasha mu kugenzura umuvuduko ukabije w'amaraso no kuwugarura mu buryo busanzwe. Iyi miti ikora kimwe. Tekereza imiyoboro y'amaraso yawe nk'imiyoboro itwara amazi. Iyo umuvuduko w'amaraso wawe wiyongereye, umuvuduko uri muri iyo miyoboro uriyongera.
Imiti imwe ikora mu kwagura iyi "mitsi" cyangwa imiyoboro y'amaraso . Ibi bituma amaraso atembera byoroshye nta kuziba. Indi miti ifasha umubiri gukura amazi n'umunyu mwinshi mu nkari . Indi miti ibuza imisemburo ikorwa mu mubiri mu buryo busanzwe yongera umuvuduko w'amaraso.
Igikuru ni uko umuganga wawe azaguhitiramo imiti akurikije imyaka yawe, igitsina cyawe, niba ufite izindi ndwara, ndetse n'umuvuduko w'amaraso yawe uri hejuru. Bityo rero imiti uhabwa ishobora kuba itandukanye rwose n'iyo mugenzi wawe ahabwa. Imiterere ya buri wese iratandukanye.
Akenshi, hakenewe imiti irenze imwe kugira ngo ugenzure umuvuduko w'amaraso yawe. Muganga wawe ashobora gutangirana n'umuti umwe hanyuma akanongeramo indi miti buhoro buhoro kugira ngo ugenzure umuvuduko w'amaraso yawe. Nanone, niba umuti udakora cyangwa utera ingaruka mbi zidashobora kwihanganirwa, ashobora guhagarika uwo muti akagutangira undi muti.
Kuki ufata imiti yo kuvura umuvuduko w'amaraso? Ni izihe nyungu?
Intego nyamukuru yo gufata imiti ivura umuvuduko ukabije w'amaraso ni ukurinda umutima wawe. Iyo umuvuduko w'amaraso wawe wiyongereye, umutima wawe ugomba gukora cyane kuruta uko bisanzwe kugira ngo upompe amaraso. Ni nk'umuyoboro uvoma amazi mu muyoboro wazibye igice. Uko igihe kigenda gihita, ibi bishobora gutuma umutima wawe ucika intege.
Gufata imiti yo kuvura umuvuduko w'amaraso, bigabanya uyu mutwaro utari ngombwa ku mutima. Muri ubwo buryo,
- Ingaruka zo kurwara indwara z'umutima ziragabanuka.
- Ingaruka zo kurwara indwara yo gucika kw'imitsi ziragabanuka.
- Ingaruka zo kunanirwa kw'impyiko ziragabanuka.
- Ingaruka zo kunanirwa k'umutima ziragabanuka.
Iyi miti yorohereza umutima wawe kohereza amaraso mu ngingo z'ingenzi z'umubiri wawe amasaha 24 ku munsi.
Ubwoko bw'imiti ivura umuvuduko w'amaraso n'ingaruka zayo
Hari ubwoko butandukanye bw'imiti itangwa ku muvuduko w'amaraso. Imwe mu miti yo ku rwego rwa mbere abaganga bahitamo ni imiti igabanya ubukana bwa Thiazide, imiti igabanya ubukana bwa ACE, hamwe n'imiti igabanya ubukana bwa Calcium. Reka turebe ubwoko bumwe bw'imiti nyamukuru.
| Ubwoko bw'umuti | Uko bikora (mu magambo yoroshye) | Ingaruka zisanzwe |
|---|---|---|
| Utunyangingo tw'imitsi (Thiazide, Loop, Potasiyumu yo kuzigama) | Impyiko zikura amazi n'umunyu mu mubiri binyuze mu nkari. Binafasha kwagura imiyoboro y'amaraso. | Umunyu ngugu wa potasiyumu/magnesium uri hasi/uri hejuru, isereri, aside urike iri hejuru. |
| Ibinini bya ACE | Bibuza ikorwa rya angiotensin II, imisemburo ituma imiyoboro y'amaraso ifungana. | Inkorora yumye, kwiyongera k'umusemburo wa potasiyumu, isereri, kubyimba mu maso no mu ijosi (angioedema - ibi ni akaga, bwira muganga wawe vuba). |
| Imiti yo mu bwoko bwa ARB (ARBs) | Bibuza imisemburo ya angiotensin II gukora ku mitsi y'amaraso. | Ubwiyongere bwa potasiyumu, isereri. |
| Ibikoresho bifunga imiyoboro ya kalisiyumu | Birinda kalisiyumu kwinjira mu miyoboro y'amaraso kandi bikoroshya imitsi iri muri iyo miyoboro. | Kuribwa umutwe, kuzungera, gutera k'umutima kwiyongera/kugabanuka, kubyimba amaguru yo hasi. |
| Beta-blockers | Bigabanya ingaruka z'imisemburo yongera umuvuduko w'amaraso mu gihe cy'imihangayiko kandi bigatuza umutima. | Umunaniro/umunaniro, isereri, kugabanuka k'umuvuduko w'umutima, gucika intege. |
Nubwo ndimo gufata imiti, umuvuduko w'amaraso uracyari hejuru. Kuki ari uko bimeze?
Iki ni ikibazo abantu benshi bafite. Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma umuvuduko w'amaraso yawe udacungwa neza, nubwo waba ufata imiti neza.
- Ushobora gukenera imiti irenze imwe: Hari igihe umuvuduko w'amaraso yawe udashobora kugenzurwa n'umuti umwe gusa. Ushobora gukenera imiti ibiri, itatu, cyangwa ine.
- Kutanywa umuti neza: Ni ngombwa cyane gufata umuti icyarimwe buri munsi . Iyo usibye umunsi umwe cyangwa ibiri, igipimo cy'umuvuduko w'amaraso yawe gishobora guhinduka.
- Indyo idakwiye: Iyo uriye ibiryo birimo umunyu mwinshi (ibitoki, amafi yuma, isosi, ibiryo byo mu macupa, noodles zihuse), imikorere y'umuti ishobora kugabanuka.
- Izindi ndwara: Hari igihe umuvuduko ukabije w'amaraso ushobora guterwa n'indi ndwara. Ibi tubyita "Umuvuduko ukabije w'amaraso" (Secondary Hypertension). Urugero, bishobora guterwa n'ibibazo by'imisemburo "Hyperaldosteronism" cyangwa kugabanuka kw'imitsi ijyana amaraso mu mpyiko "Renal artery stenosis". Niba umuvuduko w'amaraso yawe ukiri hejuru cyane nubwo wafashe imiti myinshi, vugana na muganga wawe kuri ibi.
- Indi miti: Indi miti urimo gufata (imwe igabanya ububabare) cyangwa imiti y'ibimera ishobora kugabanya ubushobozi bw'imiti y'umuvuduko w'amaraso.
Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga wawe?
- Niba ufite ingaruka mbi zitagereranywa ziturutse ku miti yawe (urugero nko gukorora guhoraho, isereri rikomeye, kubyimba amaguru yawe), ntugahagarike gufata imiti yawe wenyine. Ushobora kuvugana na muganga wawe ugahindura undi muti.
- Niba ibipimo biri hejuru cyane cyangwa hasi cyane iyo upimye umuvuduko w'amaraso yawe uri mu rugo.
- Niba uteganya gutwita, menyesha muganga wawe vuba uteganya kubikora, kuko hari imiti ifite umutekano n'indi idahagije.
Cyane cyane ku bageze mu za bukuru, rimwe na rimwe iyo uhagurutse mu buryo butunguranye, umuvuduko w'amaraso ugabanuka (orthostatic hypotension), bigatuma wumva uzuzumwe hanyuma ukagwa. Uyu muti ushobora gutuma iyi ndwara irushaho kuba mbi. Bityo rero, haguruka buhoro buhoro kandi witonze iyo uhagurutse.
Ubuzima bwiza ni iki?
Uretse gufata imiti, kugira ubuzima bwiza nabyo ni ingenzi mu kugabanya umuvuduko w'amaraso.
- Gabanya umunyu ukoreshwa: Reka kongeramo umunyu mu byo urya ahubwo urye ibiryo birimo umunyu mwinshi.
- Gabanya kunywa inzoga: Inzoga zongera umuvuduko w'amaraso.
- Imyitozo ngororamubiri isanzwe: Kora imyitozo yoroshye nko kugenda n'amaguru nibura iminota 30 ku munsi.
- Genzura ibiro by'umubiri: Kwiyongera ibiro bigira ingaruka zitaziguye ku muvuduko w'amaraso.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Umuvuduko ukabije w'amaraso ni ikintu cyica bucece. Iyo utitaweho, ushobora gutera indwara zikomeye nko gutera umutima, gucika imitsi, n'indwara z'impyiko.
- Fata umuti wawe neza neza nk'uko muganga wawe yabigutegetse, ku gihe gikwiye, buri munsi . Ntukigere uhindura cyangwa ngo uhagarike ingano y'umuti wawe wenyine.
- Vugana na muganga wawe ku ngaruka mbi ushobora guhura nazo bitewe n'imiti yawe. Ashobora kugufasha guhitamo umuti ukubereye.
- Ni ingenzi cyane gukurikiza ubuzima bwiza (indyo idafite umunyu mwinshi, imyitozo ngororamubiri, kugenzura ibiro) ndetse no gufata imiti.
- Jya kwisuzumisha kwa muganga no gupima amaraso ku gihe kandi ukurikirane uko umerewe.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.